李小龙的铁拳和钢指怎么炼成的 求大神为我编制一套每天的训练方法
《截拳道之道》上有答案，没一楼说的那么多，李小龙要是那么练，还拍不拍电影了？李小龙分成7天练的。
通常说是外家拳，用过击打磨练使身体某个部位异常的抗击打且攻击力强，表皮会变得与常人不同而发硬且与身体的协调性更加统一，出拳具有真正破坏力（一般人不去刻意锻炼很难发挥拳头固有力量，勉强极力出拳更易自损。）
综上，怎么样才能练成铁拳：不断出拳击打东西，由软及硬，软物如沙袋锻炼协调性，硬物如墙壁树桩锻炼手的强度。
不过，不要想着一蹴而就，要量力而行，循序渐进。
精武指的练法只能去问李小龙身边的人。。。我估计是内外兼修。
至于铁拳和钢指的训练方法，我告诉你个故事，过去北京有个小学生，每天路过皇城根，他就边走边用手指捅故宫的城墙，几年下来，能把砖头捅烂，谁都不敢惹他。。你只要没事捅捅你家的墙，也不用太在意，时间长就练成了。。。
这种精武指我估计跟少林派大力金刚指和一指禅差不多，金刚指主阳刚之劲，一指禅主阴柔之劲。
李小龙的武学基础是咏春拳,咏春拳里讲究寸劲,他的拳不止是铁拳和钢指,那只是表象,等你炼练咏春拳的寸劲你就明白了
《拳意述真》天下第一手，虎头少保，孙禄堂师祖所著，孙禄堂是近代最有希望将形意，八卦，太极三大内家拳合而为一之人！里面有讲练武之人所要达到的三种境界三种练法，一为明劲二曰暗劲，三称化劲
。此三种劲法，可概而括之天下武功一切劲法！想必李小龙大师的铁拳刚指也不会是当指硬度等，而是指咏春的一种发力技巧。具体练习方法当然不可轻传，看兄弟对武术是否有足够的热情，以及毅力了！我听过那么一句话我觉得很有道理，只有思想才可以得到力量并驾驭得了力量！一点浅谈希望对你有所帮助！
一般练习这个都需要洗手药房。铁砂掌们和鹰爪门都有吸收药房。铁砂掌每天都要拍砖头，拍铁砂等硬物目。练完之后要用药房洗手舒筋活血。鹰爪门除了套路之外就是用大拇指抓酒罐就是练习手指承受重力。包括变腕俯卧撑既练习腕力就是成龙在醉拳电影里演到的苏化子训练他的方法，练完之后还要休息不能乱说话。不能行房事，戒烟戒酒。
铁拳5的 人物倒地后
。。。我只能说尽量不要用起上攻击，因为PVP的时候，有经验的玩家一般都会在你起上攻击的时候架招，所以应该以翻滚为主，要不干脆就选无聊人士就好了。。。选保罗或小龙，一水的无赖招就OK了。。。
海贼王动漫600集后的每一集的名字。
第628话 大逆转！爆裂路飞的愤怒铁拳第629话 激震！撼动新世界的大新闻 堂吉诃德·多弗朗明哥第630话 冒险 爱与热情的国度 德雷斯罗萨 第631话 狂热漩涡！ 斗牛竞技场第632话 危险的恋情！ 舞娘紫罗兰第633话 最强的无名战士 路西登场 第634话 海贼贵公子 卡文迪许第635话 命运的再会 鬣狗贝拉米 ...
英雄联盟双手铁拳的女人是谁?
皮城执法官，，蔚 是一个很恐怖的打野英雄，3级可以打小龙，你去网上查“lol蔚3级打小龙”，很NB 的
为什么甄子丹说很多人都打得过李小龙?
现实中龙吹心中的李小龙根本不存在，泰森输过阿里输过，就算是职业运动员里的拳王巅峰时期也很短暂，李景亮说过搏击这项运动留给运动员的时间是相当短暂的，时间不等人。我希望现在的人理智的去看待李小龙，而不是拿李小龙意淫。如果继续意淫下去，就会变成现代义和团，天朝上国，地大物博。
目前为止李小龙是最厉害的吗?还有谁比他强?
7月20日下午约十一点钟,邹文怀来到李小龙的家,两人讨论了《死亡游戏》的剧本后,随即一同前往李小龙女友丁佩家,他们又一起前往一家餐馆进餐然后他们回到了丁佩家中,但到了丁佩家后,小龙感到一阵头痛,于是,丁佩便给他几片阿斯匹林消除头痛,服药后,小龙便躺下休息。到了晚上10时左右,邹文怀还有事要与李小龙商量,便...
铁拳3 全人物 存档 ps模拟器版本的
具体的英文记不得了）是一个玩球的游戏，你第一个VS的人物就是“小龙（GON）”必须打赢它，这样GON这个人物出现。波诺比博士的打法：在开始的选项中有一个横版过关的模式，过 关为一局，每过一局给你一把钥匙，集齐 把钥匙就可以和波诺比博士对打，打赢后就可以选了。
丹狗果糖： 他是中国的骄傲,也是现在世界所有武者的神话,到目前为止也没人能超过他的极限. 李小龙自小就喜欢爱武术在民间拜访了很多传统武术世家,也学习到很多东西, 因此他自己苦练,终于练成了截拳道.
兖州市18440523693： 李小龙的重拳是怎么打出来的 - ？
丹狗果糖： 腰马合一 腰部稳固转动 传至手臂大肌肉群发力 再由手臂小肌肉群发力,就可打出力量. 腰马合一 讲究速度,灵活.
兖州市18440523693： 请问李小龙先生的出拳速度是怎么练成的? - ？
丹狗果糖： 速度是有力量和自身的体重决定的,李小龙体重很轻但是爆发力和力量和强大.龙哥的徒弟回忆说,龙哥有许多不同重量的哑铃用于训练速度,由重到轻.速度练习杠铃应该快退快放,但是要保持体重.另外,他从小就是一个不服输的人,苦练加决心,最终铸就了这条龙!!!! 祝你不断进步,不断超越!! 用沙袋,或这是'搁挡'就是一个原形的东东,上面掉上一些弹球,上下左右杂七杂八,再圆里用拳去击,为使自己不被打倒只好去阻挡[弹球打到很痛的],字自然而然就练了出来.
兖州市18440523693： 截拳道李小龙是这样练成的、 - ？
丹狗果糖： 经过不断的摸索 在与别人教亮的时候可以发现 截拳道只是别人攻击的时候 把对方的攻击截停 然后快速的击倒对方 也就是以守为攻 只是李小龙把它发挥到了极点而已 一般人想都不要想
兖州市18440523693： 请问李小龙先生的出拳速度是怎么练成的?？
丹狗果糖： 有几个原因,第一是他所学的咏春拳术,讲究的是攻守抢中线,一切攻防动作都从中线发出,两点之间直线最短,他的每一拳都是走最短的路线,节省了多余的距离和时间,速度怎么会不快呢?第二是他的出差动作,也是咏春的日字冲拳为主,这种拳是公认的最快的出拳方法,加上咏春独特的发力方式,主要是前臂发力,不必从腰间发出,距离短速度自然快.第三是他的出拳放松而自然,只有放松地击出才能打出最快的拳,加上他所付出的超出常人几倍的努力,勤奋,努力才有了他举世无双的拳术武功,李小龙是个武痴,正是因为他这么努力,他才能取得如此巨大的成就,成为每个中国人心中的武道之神!
兖州市18440523693： 李小龙对寸拳是怎么练成的? - ？
丹狗果糖： 第一,保证你与被击目标一条x轴,原因寸拳y轴范围极小 2,注意打出的时间小的上钩后寸拳,大的升龙后寸拳,如果有把握可以浮空时打(这样容易失手),所以等目标落地弹起时打,成功的把握很大 3就算上面的条件都满足寸拳也很有可能出MISS,练散打的都知道miss有概率有多大
兖州市18440523693： 李小龙的寸拳怎么练成 - ？
丹狗果糖： 按:截拳道中的寸拳技术是李小龙宗师在吸收咏春拳寸拳秘传基础上发展而来的,此文整理的即为寸拳训练方法. 寸拳的一个“寸”字大家就会明白是一种短距离的爆发重拳,怎么样才能具备寸拳威力呢?就是要自身具备内外合一的功力加上正...
兖州市18440523693： 李小龙是怎么炼成的 - ？
丹狗果糖： 李小龙的训练模式包括人体素质所需用的三个核心原则——发展柔韧素质的伸展拉长练习,发展力量素质的负重器械练习,以及发展循环呼吸系统的有氧训练.他的训练计划几乎是完美无缺的. 李小龙对力量练习简直到了“疯狂”的地步.据伊...
兖州市18440523693： 李小龙是怎样炼成的？
丹狗果糖： 完美手臂十部操: 1.双手交叉向前推,至两臂完全伸直,手心向前,保持静 止2—3秒.双手旋转收回.目的是锻炼内臂,使之结实.(10 —20次)2.双手交叉放于脑后,双臂用力向上伸直、手心向上,保持2—3秒,放松收回.对改善内臂的松弛...
兖州市18440523693： 怎么样才能练成李小龙那样的肌肉.有什么方法吗? - ？
丹狗果糖： 要练大块肌肉是很简单的,你直接按照普通练法来练就行了,相反是李小龙的那种紧致肌肉很难练,需要很特殊的练法 ,李小龙的训练方法有一套很独特的规定指导.每天早上几点做什么,然后又做什么,都有规定的. 如果你想去练那样的肌肉,建议你去这里看看 baidu. 51epod.com baidu. (去掉baidu)
