在游泳馆里面多少温度的水适宜,人游泳多久适宜?鼻炎或鼻窦炎适合游泳吗?谢谢!
有鼻炎的人不太适合游泳,因为鼻炎特别怕外界的刺激,无论是温度高温度低或者失忆,水进入鼻腔都会刺激鼻黏膜。我个人觉得如果有鼻炎的人你非常喜欢游泳的话,那你也要做好万全的准备。准备好一个鼻尖儿,然后好的比价能够确保你的鼻子啊,不会呛进水去啊,然后呢,那你用的时候你只能用靠嘴呼吸了,这个时候要锻炼你的呼吸频率,还有你的游泳频率相一致,一旦频率乱了的话,你很有可能会呛水。我个人觉觉得如果你鼻炎很严重的话,还是不要去游泳了。或者只是在水池里边进行简单的运动就可以了,游泳长特别是长距离的游泳不太适合你了,如果你鼻炎不是很严重的话,应该是没什么大问题了。
过敏性鼻炎一般并不影响游泳。但如果鼻腔内还有炎症就不宜去游泳了。
游泳的过程中很容易出现鼻腔进水,而如果过敏性鼻炎不是对一些消毒液等化学物过敏的话,游泳并不影响鼻炎病情。但如果鼻炎没有痊愈,仍有鼻粘膜炎症、鼻窦炎等,就不宜游泳以免感染加重。游泳时带上鼻夹会好一些,有助于避免水进入鼻道。
扩展资料
游泳预防鼻炎
游泳和其他运动一样有利于增强体质,提高身体免疫力,对于预防鼻炎和慢性鼻炎的恢复是有好处的。但前提是要在清洁的水质环境、合适的水温下游泳。如果游泳池的消毒剂过量、水质不佳,甚至存在病原菌污染,那就会加重鼻炎了。
同时,也不是所有种类的鼻炎都能通过游泳得到缓解。如果正患有急性鼻炎、慢性鼻炎的急性发作期、很多孩子常见的合并有鼻窦炎的鼻炎、对冷空气敏感的过敏性鼻炎,最好就不要游泳了。
如果正在发作急性鼻炎,多数存在病毒、细菌等感染的情况,身体机能也处于较弱的状态,这个时候游泳容易出现并发症,如肺炎、心肌炎等。
从各种鼻炎的病理来分析,大家可能会比较容易明白为什么游泳对部分鼻炎的缓解有帮助,有时候却是“帮倒忙”。
鼻炎主要分急性鼻炎、慢性鼻炎和过敏性鼻炎(变异性鼻炎)。急性鼻炎、慢性鼻炎的急性发作期多数是病毒感染,急性期出现流鼻涕、头痛、鼻塞等类似感冒症状,这个时期如果进行游泳或者其他剧烈运动,都很容易出现并发症。
同时,很多儿童的鼻炎往往伴有鼻窦炎,很难判断是什么类型的鼻炎,建议只要有症状存在,如鼻塞、流鼻涕等情况,最好都避免游泳。值得注意的是,鼻窦炎主要是细菌感染,还有一定的传染性,所以是不主张到公共场所游泳的,这不但是对自身健康的保护,也是对他人健康的尊重。
参考资料来源:人民网-游泳到底能不能治鼻炎
室内游泳池的水温通常保持在26℃至29℃,这个温度最适宜游泳。若水温为20℃,此时在水中,身体所产生的热量就不及所散发的热量,身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度,以保护体内器官免受伤害。 游泳池内空间温度:26℃-28℃。 夏季水温为28℃,冬季水温维持在29℃
现在人们游泳多数是为了减少脂肪强身健体,因此在游泳馆里游泳的水温是有些高了,一般在20度左右水温的情况下游得比较舒服,使体内的热量多散发一些。
恒温游泳池的水是多少度,冬天去游的话,会觉得冷吗?
游泳池的水的温度保持在26-28度,适合人体的温度,在设计的时候一般都会通过各种各样的方式对室内游泳池的水体进行加热,以保持恒温。冬天去游的话,不会觉得冷。冬天热泵是以制冷剂为热媒,在空气中吸收热能(在蒸发器中间接换热),经压缩机将低温位的热能提升为高温位热能,加热系统循环水(在冷凝器...
游泳馆的21度水温能游泳吗
可以游泳。游泳馆泳池分为常温泳池和恒温泳池。常温泳池:泳池水温与空气温度接近,泳池没有做温度调节措施。恒温泳池:泳池水温维持在26~28度之间,适合人体温度,温度调节通过各种硬件措施实施。注意事项:在常温泳池与恒温泳池,都需要注意空气温度和水温的差别,如果温差较大,建议先用水拍拍身体,让身体...
请问现在去游泳馆游泳冷吗?里面的温度跟~桑~拿会一样吗?
不冷,但稍凉。好的游泳池水温应该恒温在27-30度之间。
室内恒温泳池恒温恒湿的温度分别是多少?
我们玛鲨泳池三集一体除湿热泵工程部建议室内泳池池水温度为24-29℃。如室内游泳馆有完善的空调采暖设施,可以取为气温25℃;如果气温低,可以取为27℃。热损失与池水温度高低有关,也与周围环境(例如空气)温度有关。我们经验建议最佳方案是:控制室内环境温度比池水温度高 1-2℃。 再参考国外资料...
昆明五月温度可以游泳吗
室内可以。一般室内游泳馆都是恒温的,水温保持在26度左右,室内游泳馆可以游泳。而天气20-26度去室外游泳特别是野泳的话不太适合,水温要低于气温,这时候的水温应该在18-22度左右,水温低下水游泳很容易抽筋,发生危险,游完后也容易感冒。因此非要下水的话一定要有同伴在一起,下水前做好充分的热身...
现在去游泳馆游泳冷吗?里面都是温水吗?馆里温度多少度?
游泳馆一般都在25度 水温一般都是18度 反正不会感觉冷就是了 比夏天要好 夏天你游一会 不游了后可能身体会逐渐发冷 可是冬天游泳的水 你在里面呆着也不会觉得怎么冷
冬天去游泳馆游泳应该不会感觉冷吧?
但有的泳馆条件差些,室内温度稍低,注意出水后的保暖(迅速擦干身上的水珠,穿上厚衣服),也不会感冒。冬天游泳最好是从夏天开始就坚持游,身体一直在慢慢适应环境温度的变化,身体的抵抗力就好,不容易感冒;冷不丁的在冬天里去游泳,一定要看泳馆的条件,注意保暖才行,否则是容易感冒的。游泳馆...
现在去游泳馆游泳冷吗?里面都是温水吗?馆里温度多少度?
正规游泳馆都不冷,怕冷的话自己备好一个大浴巾,出水就 披着,水温肯定是不冷的,就怕出来后有点冷。
男孩游泳穿上衣会更冷吗
男孩游泳时穿上衣可能会更冷。因为游泳时身体需要消耗很多热量以保持身体在水中的温度,而穿衣服游泳会限制身体的运动,减少体能的消耗,导致身体更快地变冷。此外,如果衣服不够贴身或者不合适,会增加身体在水中的阻力,影响游泳的效率,同时也会增加身体在水中的热量散失,导致身体更快地变冷。因此,男孩...
夏季婴儿游泳的水温
婴儿游泳最合理的方式是家长和孩子在专业教练的指导下一起游泳。由于婴儿抵抗力比较弱,在游泳环境上的要求上相对比较高,最好是去专业婴儿游泳池。专业婴幼儿游泳的水温是夏季30—31℃,冬季32—34℃,这是模仿宝宝在妈妈肚子里的羊水温度,可唤起宝宝的潜水意识,让宝宝有安全感,同时又不...
越趴尔复: 对于不经常游泳的人来说26-27摄氏度水温较合适,下水很容易,连续游1000多米下来可能会感到有些热.经常游泳的人25-26度的水不觉得太凉,刚下去可能有些冷,但是游起来水温刚刚好.
赣州市19465682461: 冬季游泳池水温多少合适? - ?
越趴尔复: 冬季一般泳池水温在26℃-28℃之间,如果是比赛那温度会更低,基本维持在25℃-27℃.大家都知道人体的体温是37℃,将近10度的温差,自然在刚入水时觉得冷. 原因: 冷热张弛,血管伸缩刚入水时,低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发.当运动起来后,运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张,这一缩一张,让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来,这可是很好的预防心血管疾病的锻炼. 让肌肉产生力量感人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的.一块块宣示着力量的肌肉,得收缩起来才能让人看到.冷水不仅帮助血管收缩,还会好好帮助肌肉收缩,让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作.
赣州市19465682461: 游泳馆里面多少温度的水适宜,人游泳多久适宜?鼻炎或鼻窦炎适合游泳? ?
越趴尔复: 室内游泳池的水温通常保持在26℃至29℃,这个温度最适宜游泳.若水温为20℃,此时在水中,身体所产生的热量就不及所散发的热量,身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度,以保护体内器官免受伤害. 游泳池内空间温度:26℃-28℃. 夏季水温为28℃,冬季水温维持在29℃
赣州市19465682461: 室内游泳池中的水温一般是多少? - ?
越趴尔复:[答案] 室内恒温游泳池的标准水温应常年保持在26.5度—28度之间. 冬季室温应达到30度,水温26-28度之间,比室温低2-3度.
赣州市19465682461: 冬天游泳水温多少人体比较合适?主要是不会感冒 ?
越趴尔复: 冬天游泳池里的水26度就能冷死你了,泳池的水不会低于24度,基本26-30之间,当然,室外泳池不算. 比如夏天你在泳池游,28度的水不会觉得冷,相反会很热,当是28度的水,给你冬天游,绝对不会暖,肯定会冷.冬天其实去游泳都是会觉得冷的,因为你人的体温就快37度了,不可能有游泳池的水超过37度的,我教游泳那会小孩子的儿童池冬天才31度呢! 游的话是绝对可以游的,游泳的话是项很好的运动,但冬天游泳最好不要干站着在水里,一直游,游个20-30分钟就可以起来了,不要像夏天那样在水里玩玩站站游游1-2小时
赣州市19465682461: 温水游泳池一般水温是多少?冬天人在水里冷吗? ?
越趴尔复: 一般水温在24-29摄氏度之间,其实才开始游泳的人都会觉得冷,但活动开了觉得正合适,冬天感觉像在游温泉,游泳池的水温度基本不变,一般是冬暖夏凉.
赣州市19465682461: 恒温游泳池的水是多少度,冬天去游的话,会觉得冷吗? - ?
越趴尔复: 恒温泳池,也叫室内恒温游泳池;就是游泳池的水的温度保持在26-28度,适合人体的温度,在设计的时候一般都会通过各种各样的方式对室内游泳池的水体进行加热,以保持恒温.冬天去游的话,不会觉得冷. 室内恒温游泳池的优势是:池水...
赣州市19465682461: 多高温度适合游泳气温多少度适合游泳? ?
越趴尔复: 环境温度标准:低于体温10度左右,大概在26-28度之间水温:卫生部规定人工室内游泳场所开放时,水温不应低于22℃,天然游泳场所开放时,水温不应低于16℃.水立方的水温是最标准的28℃
赣州市19465682461: 游泳池的水温在19度左右对女孩子身体有什么影响吗? - ?
越趴尔复: 游泳池的水温在19度左右对女孩子身体没有什么影响.水温大概保持在4度以上就不会对人体有不良影响,因为人体的各项机能在低温下会给人一种不适的感觉,同时副交感神经会提供大脑一个信号,使皮下立毛肌收缩,所以4度以上的水即使很...
赣州市19465682461: 游泳馆水温应该在多少度左右??
越趴尔复: 25到28度左右!