有没有体育课上可以玩的小游戏?(准备活动)
苹果蹲完了西瓜蹲 水果蹲：XX蹲，XX蹲，XX蹲完XX（另一个）蹲。说不上来或者蹲错就淘汰。 嘴巴手指不一样：说完嘴巴手指不一样后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰
“贴烧饼”、“穿越火线”“老鹰捉小鸡”
1、绳趣 马荷花
2、花样橡皮筋 梅建忠
3、拉网捕鱼 刘礼从
4、巧运乒乓球 汪幼云
5、二人三足赛跑 任国志
6、冲过战壕 周伶俐
7、攻城 马荷花
8、争做“黑猫警长” 李端信
9、采果子 刘卫红
10、跳跳龙 梅建忠
11、我最准 汪幼云
12、单脚跳接力 熊和平
13、耕耘 收获“2008” 熊秀莲
14、闯关 祝金枝
15、切西瓜 熊秀莲
16、惊弓之鸟 江 敏
17、踏板运水接力 叶 俊
18、跑垒计分 江 敏
一：“篮球与乒乓球”
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
二：“队列练习”。
方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“指部位”。
方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
扩展资料：
准备活动如何进行
一般来说，准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。
内容
准备活动可分为一般准备活动和专项准备活动。一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括跑步、踢腿、弯腰等，一般性准备活动的作用是提高整体的代谢水平和大脑皮层的兴奋状态，减少运动损伤的发生；专门性准备活动是指与所从事的体育锻炼内容相适应的运动练习，如打篮球前先投篮、运球，跑步前，先慢跑等。除非进行一些专门性运动和比赛，一般人体育锻炼时只需进行一般性准备活动，即可进行正式的体育活动内容。
时间和量
准备活动的量和时间随体育锻炼的内容和量而定，由于以健身为目的的体育锻炼量较小，所以准备活动的量也相对较小，时间不宜过长，否则，还未进行体育锻炼身体就疲劳了。半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为10分钟左右。气温较低时，准备活动的时间也适当长一些，量可大一些。气温较高时，时间可短一些，量可小一些。
要有时间间隔
与运动员正式参加比赛不同，一般人进行准备活动后就可马上从事体育锻炼，运动员准备活动后适当的休息是为了使身体机能有所恢复，以便在比赛中创造优异成绩。而一般人参加体育活动是为了增强体质，不是创造成绩，所以准备活动后接着进行体育锻炼即可。
准备活动生理作用
调整赛前状态
准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。
为克服内脏器官生理惰性
通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使肺通气量及心输出量增加，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多地氧。从而克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程。
提高机体的代谢水平，使体温升高
体温升高可降低肌肉粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，增加肌肉力量；在体温较高的情况下，血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧，增加肌肉的氧供应。
体温升高可增加体内酶的活性，物质代谢水平提高，保证在运动中有较充足的能量供应；体温升高还可以提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性；同时体温升高使肌肉的伸展性、柔韧性和弹性增加，从而预防运动损伤。
生理机理
通过预先进行的肌肉活动在神经中枢的相应部位留下了兴奋性提高的痕迹，这一痕迹产生的生理效应能使正式比赛时中枢神经系统的兴奋性处于最适宜水平，调节功能得到改善，内脏器官的机能惰性得到克服，新陈代谢加快，有利于机体发挥最佳机能水平。
但痕迹效应不能保持很久时间，准备活动后间隔45分钟，其痕迹效应将全部消失。
准备活动的时间、强度、内容、与正式运动或比赛的时间间隔等，都是影响准备活动生理效应的因素。一般认为，准备活动的强度以45%VO2max强度、心率达100-120次/分、时间在10-30分钟之间为宜。
此外，还应根据项目特点、个人习惯、训练水平和季节气候等因素适当加以调整，通常以微微出汗及自我感觉已活动开为宜。准备活动结束到正式练习开始时间的间隔一般不超过15分钟。在一般性教学课中准备活动以2-3分钟为宜。
参考资料：人民网---高校体育的深层“蝶变”
1、齐心协力(拔河)
每比赛组12人，共4组。每对抽签后通过比赛，胜者比出1、2名，负者比出3、4名。
2、心心相印(背夹球)
每队12人，男女不限。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。
3.袋鼠跳。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
4.托球跑。学生站于起跑线后。老师发令后，学生起跑且必须单手持乒乓球拍后端把手处， 将乒乓球置于球拍上， 托球向前跑，赛程为 30 米。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
比赛器材：乒乓球拍、乒乓球
5、100米障碍接力赛
道具：接力棒、凳子、秒表绳子(离地不要太高)、砖头、塑料杯、水
参加人员： 12支参赛队伍，每队3人
比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。
“贴烧饼”、“穿越火线”“老鹰捉小鸡”
1、绳趣
马荷花
2、花样橡皮筋
梅建忠
3、拉网捕鱼
刘礼从
4、巧运乒乓球
汪幼云
5、二人三足赛跑
任国志
6、冲过战壕
周伶俐
7、攻城
马荷花
8、争做“黑猫警长”
李端信
9、采果子
刘卫红
10、跳跳龙
梅建忠
11、我最准
汪幼云
12、单脚跳接力
熊和平
13、耕耘
收获“2008”
熊秀莲
14、闯关
祝金枝
15、切西瓜
熊秀莲
16、惊弓之鸟
江
敏
17、踏板运水接力
叶
俊
18、跑垒计分
江
敏
可以玩蛙跳
剪子石头布
六成受访者称孩子不喜欢校内体育课,这是为什么?
应该逐渐转移到以学生为主的程度，就是让学生觉得体育课我是主导我感兴趣，我喜欢什么东西，我就可以自己去锻炼自己去做，不用担心别人会嘲笑我，而且会有老师从专业的角度对我进行一个指导。那我觉得这是一个很好的机会，如果不是这样的情况都是城市化的东西，那我觉得没什么可期待的。
体育课布置家庭作业是否有必要?
觉得还是有必要。但是学生是否有时间完成。在人们的思想观念中往往都是数理化布置家庭作业。其他的科基本都不布置。更没有想到体育课也要布置家庭作业。但这个也可以。不要布置的太多。比如说每天不止十个或者20个俯卧撑。这个是可以的。孩子在睡前。做一下运动。也有利于健康。如果布置太多的体育家庭作业...
有没有适合六十个大学生一起在体育课上玩的团体游戏?
在体育课上，六十名大学生的团队游戏狂欢指南！寻找那些既有趣又能增进团队凝聚力的活动？这些创新小游戏，定能满足你们的期待！1. "穿越挑战" - 视觉与策略的碰撞 在场地中央设置多条虚拟"绳索"，参与者蒙眼尝试穿越，考验团队的默契和方向感。规则独特，仅限一次，瞬间点燃全场乐趣。2. "一反常态"...
体育课没朋友能干什么
你好，体育课没有朋友一起玩，那也不难。你可以自己一个人围着操场跑步，但是不要求快，慢慢地跑就可以，不但可以打发时间，还能够锻炼身体，真是一举两得呀。
六成受访者称孩子不喜欢校内体育课,怎样才能让孩子爱上校内体育课?
老师们可以占用学生体育课，但一定要找机会，还给学生们。遇到下雨天气，不能够户外上体育课，老师可以主动调课，同学生讲明白就好了，我相信学生们也乐于接受，老师这样的安排。二、还给孩子自由的体育课很多时候学生们不喜欢上体育课，是因为体育课上，老师所教授的内容，都非常枯燥，没有一点新鲜感，也...
北京一小学先上体育课后上文化课,你赞同这一举措吗?
精神上的无聊也许在很多成年人的思想当中觉得上文化课是能够增加个人素质，增加个人的素养的，但是在小孩子的世界里面，他们没有考虑这么多上文化课，并没有什么好玩的，所以他们就会觉得文化课特别的无聊，而且在体育课上他们玩的特别的累，那么在文化课的时候，坐着听老师讲课特别的无聊，那么能够睡觉了...
我高一女生,我很孤独,做什么都没有人陪,体育课也没人找我玩,我该怎么...
可是一个人这样很无聊哦，其实朋友都不难交啦。整个学校那么多人肯定有和你志同道合的人在，多点表达自己的想法，你不说别人不知道你是怎么想的哦。或许你身边就有这样的人在，加油！！
适合小学生体育课玩的游戏有哪些
在打篮球的过程中，孩子们需要掌握球技、投篮、传球等技巧，同时还需要学会如何与队友配合、如何制定战术等。打篮球不仅可以增强孩子们的体能和耐力，还可以提高孩子们的反应速度和协调能力。小学生体育课的好处 促进智力发展 。体育课可以促进小学生大脑活跃度，优化智力功能，有利于提高学习效率1。形成优良...
小学5.6年级的体育课, 场地很小,没有器材。如何进行体育活动?
可以因地制宜，课前要精心选择适合本年级学生特点的教学内容，比如数学游戏，古诗对接，歌舞比赛等！由于场地小 所以建议一些往返的奔跑类项目或者迎面的接力，也可以进行一些圆形的追逐类游戏，如贴膏药、十字接力等
10种左右适合小学一二年级学生体育课上做的游戏有什么?
以下是适合小学一、二年级学生体育课上进行的10种游戏：1. 活动游戏：搬石头。学生分成两队，通过搬运石头的比赛来锻炼协调性和团队合作精神。2. 集体游戏：夺旗游戏。两队学生在指定区域内夺取对方的旗帜，通过奔跑、躲避等技巧来增强速度和灵活性。3. 球类游戏：打羽毛球。通过打击羽毛球的方式，锻炼...
宫庭辣椒： 一、雄鸡斗架(彝族) 在地上画个直径为2米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了.规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误. 二、大象拔河(藏族) 把一根结实的长绳两头...
博兴县19372742280： 有没有可以在体育课上玩的游戏????要新颖好玩一些的!!!~~~~~ - ？
宫庭辣椒： 可以玩真人CS游戏.是激光的.可以出租给你们用的.我们报价20元一节课每人.
博兴县19372742280： 体育课适合玩的游戏 - ？
宫庭辣椒： 1、网鱼:方法:以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”(男女生分开玩)“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉,捉到一条,“鱼”就立刻变成“网”,然后继续捕鱼,直到捕完为止. 2、听数报团:所有同...
博兴县19372742280： 求助:体育课上能玩什么游戏 - ？
宫庭辣椒： 过五关”是一种集体活动的游戏,男女皆宜,6人或10人,分两组,一组“守”,即把关,另一组“冲”,即过关.在球场或空旷地上,用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字,然后将目字中间的两横写成“干”字.干字连着下面一横,变...
博兴县19372742280： 体育课上适合玩的游戏有什么啊 - ？
宫庭辣椒： 贴人:1,先围成一个圆圈 2,然后两个人一组前后站位 3,选出两个人一个抓人,另一个跑 4,跑的人往站圈的任意两个人前面贴,后面的人就跑,如此循环 通电:1,大家随便跑,(但必须围着老师) 2,老师喊一个同学的名字,那个人就开始跑 3,其他的同学开始一个一个的追她拉她的手 4,最后拉上的两个人(因为一边一个)受惩罚
博兴县19372742280： 在体育课上能做的小游戏 - ？
宫庭辣椒： 老鹰抓小鸡
博兴县19372742280： 上体育课时好玩的游戏能介绍几个吗? - ？
宫庭辣椒： 五毛一块 规则:男生是一块 女生是五毛 人数不限 围成一个圈 裁判站在中间喊钱数 比如喊三块五 人员开始自由组合成这个钱数 钱数多或少的小组算输 考大家计算能力和反应能力,钱数多的时候为了保全自己的组合可以踢人,但是一定要计算得...
博兴县19372742280： 有什么好玩的游戏,体育课玩 - ？
宫庭辣椒： 1. 跳皮筋2. 跳房子3. 拍拍三4. 捉迷藏
博兴县19372742280： 好玩的适合小学体育课上玩的游戏 - ？
宫庭辣椒： 适合小学体育课上玩的游戏 提烧饼 16围圈 两站块 站前站 选抓 跑 跑选组 站两前面 组两面要代替跑 跑抓抓跑抓
