我13岁,上初三,现在1米68,严重营养不良,还能长多高?(父母身高正常)

我是一个女生，13岁，有1米68的身高，还可以长多高？~

不要这样不要这样..

女生超了173就不会觉得高是件好事情了..

你168..已经是很完美的身高了..

话说..你再长长可以到170...

真的..听我的..女生太高不是件好事情..

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁单从年龄来判断，你还有长高的空间

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

就你现在提供的信息，预测你的身高可以长到184.3cm。
给你几点建议：
首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
其次、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
第三、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。
第四、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，13岁的孩子每天不能低于8.5小时的睡眠，晚上10.5点前必须睡觉，早上6:30~7点起床，中午再补觉0.5-1小时。

身高一部分是遗传原因一部分是后天环境影响。我就认识一个男生，也是中学时候严重营养不良甚至有点鸡胸，但是他母亲那边人身高都非常高，他后来也长到180。你才13岁有168不错了啊，及时补充营养，多多睡觉可以长很高。

怎么弄成营养不良的！？这么小年纪。。一般男孩长身高的时段可以到20多岁，有的到30岁也还能长高。这种事要顺其自然。。。唯一给你的建议就是别让自己营养不良！

你现在还小身体还在发育期，以后多注意饮食健康，最近两年内就会有很大的突破的，这两年是长身体的最佳时机，把握住啊

就是要补充营养呀，可以长到180的

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信阳市19230807828： 13岁男孩1米68正常吗 - ？
季睿怡美： 身高首先要看遗传基因.父母高,孩子高,很正常的.再有孩子不挑食,营养充足,这个身高也是正常的..可以去医院给孩子做一下微量元素检测..因为身高生长过快.身体中的钙物质供应不上,对孩子也不是很好.如果什么都不缺.您就不用担心了.很正常的.

信阳市19230807828： 现在暑假 快上初三了 13岁 男生 我现在快初三了 才1米69 怎么办 我担心我不长了 还有2年就中考了 要是到高中还这么矮 感觉还没脸 怎么办? 现在 我们班 我是中等的高度 就长高快的秘诀吗？
季睿怡美： 不要担心,男生一般是初三高中一下子长高很多的.我是女生,想我初二时比我们班的男生高,到了毕业的时候几乎都比我高.现在我的同学有些一米八几了!!!你现在就有1米69了相信你以后会长很高的......

信阳市19230807828： 我今年13岁了,身高1米68.18岁之前可能到1米8吗? - ？
季睿怡美： 13岁也就是初一 初二 没关系 大部分男生初三才开始变高 有的是高中 要想长高平常要多锻炼 男生最好打篮球寒暑假时特别容易长的 当然还要保持充足的睡眠7货8个小时就够了 吃点有营养的食物不要挑食

信阳市19230807828： 13岁长1米7或1米68正常吗 - ？
季睿怡美： 正常得不得鸟,我也是13岁就一米7左右,过了几年现在才1米78(想起都伤心),这只是早发育而已.

信阳市19230807828： 13周岁的孩子,身高1米68,体重在哪个范围算正常? - ？
季睿怡美： 55-60公斤

信阳市19230807828： 我十三岁,身高一米七九,算不算发育不正常? - ？
季睿怡美： 这要看你属于什么体质了.你说的比你高的那些,好多都是早熟型的. 你父母如果很高,比如母亲170以上,父亲190以上,你现在的身高跟发育算是正常.如果父母给咱不高,那你13岁179也是属于早熟的体制.外加,你有没有出现身高暴增?如果有,那很确定你是早熟体制.如果没有,证明你确实会长很高.我13岁才163cm,然后初三毕业179cm,高中毕业就196cm了.我是晚熟型的.我弟就不一样,14岁上初二就194cm了,但是直到高中毕业也就199cm,那么多年才长5cm,典型早熟体制...

信阳市19230807828： 我13岁1米68 医生说我骨盘的骨骼已经闭合了 不可以长高了吗? - ？
季睿怡美： 骨骼已经闭合的情况只有靠外力来争取长高的机会. 营养跟上.多锻炼.不熬夜. 不要做伤肾的运动. 你年纪不大.应该还可以长高的. 希望你可以长到理想的高度.

信阳市19230807828： 我今年上初三,13周岁了,1米65还长个吗? - ？
季睿怡美： 会长的,一般来说要到24岁的时候才会停止生长.13岁是正在发育的黄金时期,肯定是会长的.想长高那就多吃面食,多运动,这样比较容易长高.

信阳市19230807828： 13岁1米58正常吗? - ？
季睿怡美： 正常,我15的时候才1米6多,现在我22已经1米8了,

信阳市19230807828： 初三现在1米68,以后大约能长到多高? - ？
季睿怡美： 现在你1米68 男生到了25岁才停止成长 你以后长到178绝对没问题 14岁才150现在快17了也有175了 以后绝对还会长不要怕长不高 178也是估计男生长的快而且也突然 你初中一直在长说明你现在正在长身体需要好好的把身体养好 不能熬夜 这样身体营养上去绝对会长的