如何激活右脑的潜能？

如何简单的用动作激活右脑？~

对于超右脑波动速读法很多人并不陌生，对其中提出的训练前景也是向往不已。一页页的翻书，信息像波一样摄取到脑子里，该是多么好的一种感觉。但是超右脑波动速读的书中提出的训练方法，很多人并不是能很快入门，更有的人练习大半年都找不到感觉。那么，我们能否有些更好的方法辅助练习呢？ 1.超右脑波动速读主要是开发右脑的功能，在书中也提到了，要想实现右脑功能的激活，首先要学会抑制左脑活动，达到α波状态，例如各种冥想，丹田呼吸，等等。内容比较抽象，也不好练习。所以，大脑密码思维训练给您提供一种很好的进入α波的方法： 首先，呼吸要比平时慢一些，深一些。全身放松一下。然后，随便用哪个手指，做最慢速度的屈伸活动。然后集中精力去感受这个手指最慢速度的屈伸活动。所谓的最慢速度，就是别人看不到你的手指活动，只是你自己能够感觉到，自己的手指在极缓慢，极缓慢的动。也许，手指根本就没动，就是自己感觉在动。经常做这个练习，α波就不成问题了，你可以在瞬间就进入那种放松而集中的右脑状态。 2.右脑开发分为形象记忆能力和形象思维能力，七田真在波动速读的书中提到了黄卡训练，三色卡训练，以及曼陀罗，还有什么1000图，等等。我们完全可以用自己的方法做这些练习，而且效果并不是很差。 a. 形象记忆能力训练：大家可以打开百度的图片搜索，比如搜索“风景”，会看到搜索结果，然后点击任何一个图片（不要点击标记有“推广”字样的图片），进入图片浏览界面。这就是我们的目的界面，在图片的右侧随便点击一下，就可以浏览下一张。 我们的训练，就是记忆图片。开始的时候，可以先一次记忆5张图，然后回忆。如果没有问题了，增加两张，7张7张的回忆。如此慢慢的增加。注意记忆每一幅图片的时间不要过长，一般2到3秒就已经足够。记忆图片的时候有一个技巧，就是把自己的情感掺入进去，比如你看到一幅公园的图片，你可以想，我要是进入这么美的地方，是什么感觉？然后体会。在回忆的时候，要放松大脑，等待图片一张张的在大脑中冒出来。因为你越是强迫大脑去想，图片越想不起来。这就是右脑的“怪脾气”。你可以采取“倒叙”的方法，就是先回忆最后看到的一张，然后再回忆其他的图片。 b.形象思维能力-心像的训练。黄卡训练是一种很好的心像能力锻炼的方法。但是很多朋友并不是很容易掌握和入门。我们也有一种替代的方法作为拐杖。晚上睡觉，熄灯以后，闭上眼睛，适应黑暗一会儿。然后，让你的手机屏幕亮起来（或者其他的，例如mp4），看十几秒手机屏幕，然后闭上眼睛。此时，会有一个和手机屏幕形状一样的光斑出现在你的眼帘后面，这是感觉后像，和黄卡的原理一样。你盯住这个光斑，然后想象这个光斑就是你的手机屏幕，想像这个光斑上出现你手机屏幕上的一些细节，例如图像，颜色，文字等。反复的做这个练习，你会发现一个很有趣的现象，当你闭上眼睛的时候，眼前的那个光斑很容易就变成了你的手机屏幕，而且可以清楚的看到上面的细节。如果你练到这个程度，再去练习黄卡，三色卡什么的，就很简单了。 右脑能力对于速读，记忆等等超级学习力的开发是非常有用的，建议大家多做此练习

学习好，不一定就能力强，找你的强项去灭他的威风，为什么一定要在学习上比。当然比学习是好事，但也不是一天两天的事，如果因为这事让你烦恼，估计你也等不了那么久。
在他面前越是表现你的绅士礼貌，越就衬托出他的粗俗和自大，渐渐同学们会认请这一点，会疏远他的。

如何开发右脑使记忆增强

不要抄袭
满意答案：

如何训练锻炼右脑:

　既然知道用右脑思考有那么多好处，现在开始训练右脑！
　　1、爱听MP3吗？那么，从今天起，换上专家推荐的对右脑开发有帮助的音乐目录：
　　花之歌(门德尔松)
　　小提琴协奏曲(门德尔松)
　　巴洛克音乐集锦
　　皮尔金组曲——清晨(葛里格)
　　月光曲(德彪西)
　　梦幻曲(舒曼)
　　G弦之歌(巴赫)
　　蓝色多瑙河(约翰·施特劳斯)
　　2、起床了，别急匆匆喝了咖啡就去上班，喝咖啡时，停一停，感觉一下：今天的咖啡味道怎么样？闻一闻：比昨天那杯香吗？
　　3、上班时，别老闷头忙工作，观察一下老板和同事的脸色，看看谁心情不佳，或者焦虑不安。绝对对处理办公室里复杂的人际关系有帮助。
　　4、下班时，别再走那条千篇一律的老路了，换条道，看看不同的风景。或者换种新的交通工具。
　　5、有时间就去做运动。滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。
　　6、准备一张纸条，上面用彩色笔写上红、黄、蓝、绿、青、紫等字，快速说出这些字的颜色，而不是阅读字迹本身。
　　7、躺在床上，别急着睡觉，看看科幻小说，发发白日梦，没准自己也能编出《哈里·波特》第6部。
　　8、有时间去陶吧，动手玩玩泥巴，DIY几样心仪的小东东；或者像小时候那样，做做折纸游戏，折叠一些纸鹤、幸运星、小船什么的。
　　9、或者参加右脑开发的训练，培养右脑型学习方法。在西方，很早他们就已经学会了右脑学习的科学方法，就像计算机的普及一样，尽管开发右脑的话题早就不新鲜，然而对于一知半解的家长和学生来说，其实是观念的问题，“传统”毕竟根深蒂固，唯有尝试才可改变现状。获得中国记忆教育客户满意第一品牌的超脑力会在每周固定时间举办免费的右脑记忆学习方法展示，该活动受到了许多家长和学生的欢迎。

右脑开发常用方法:

　1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以[1]选择相片什么的都可以。
　　2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
　　3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址；可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木；还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
　　4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
　　5.冥想和呼吸：
　　冥想分为普通冥想和气功冥想。
　　普通冥想的方法是：（1）以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。（2）腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。
　　（3）吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。
　　（4）然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。
　　气功冥想的方法是：（1）双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。（2）当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。
　　（3）接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。
　　（4）然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。
　　（5）最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。
追问：回答得真好，是自己创的吗？
补充：
虽然不是自己原创，但是是值得学习的

1、思维图像训练
右脑的理解和记忆，更多的是以图像的形式来进行。思维构图训练就是训练你在大脑中快速形成二维和三维的图像的能力。具体的训练如“精英特速读记忆训练软件”中的“无声思考”，看到几组没有直接关系的词组，然后快速串联词组，组成一幅印象深刻的图像。
在记忆一些知识的时候，我们可以通过构建一幅奇特的图像或者一个趣味故事来进行联结，在轻松愉快的氛围中，将右脑的记忆潜能也引入其中，强化记忆效果！
2、脑波放松训练
α脑波的放松性警觉状态是右脑高效学习最为关键的淮备阶段。进行脑波放松训练，可以放一些轻松的音乐，闭上眼睛，想想你能想象到的最宁静的景象，你很快会进入放松性警觉状态。在我练习过的“精英特速读记忆软件”中“静心调息”部分就是以轻松的音乐为背景，然后声音引导着你进行放松训练。而整个软件的背景音乐也是专门的α脑波音乐，可以去试试。另外，α脑波状态可以通过冥想、放松、深呼吸等方法导出和获得。
3、感知力的训练
比如行视（边走边看），以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室......走的过程中要留意尽可能多的物体。走完之后然后回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，写出来，然后对照补充。再比如闪视，可以自己取一张a4纸，用彩色笔（同色的也行）在纸上无序的画上各种图形（圆形、三角形、正方形等等）或者数字。可以多画几张，简单的、复杂的都包括。画好之后就可以开始练习了，快速的看一眼（1秒）a4纸，然后回答出各图形的数量、甚至位置。不清楚或者嫌麻烦的可以参考“精英特速读记忆训练软件”中的“整体感知”训练环节。这个训练可以强化你快速识别信息和瞬间记忆的能力。
4、锻炼左手的灵活度
右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉，而左脑支配右半身的神经和感觉，正如实验一所表明的，
我们前面说了右视野同左脑相连，左视野同右脑相连。同样的，我们的右手由左脑支配，左手由右脑支配。我们大部分人从小就使用用手，使得右手变得很灵活，而左手则相对笨拙一些。所以从左右脑分工来说，锻炼左手的灵活度也不失为一个锻炼和开发右脑的好方法。比如：左手写字、左手刷牙、左手用剪刀、左手用鼠标、左手用筷子、左手转笔。

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荔湾区13431821395： 右脑开发训练方法有哪些? - ？
仍话乐来： 学之源 采用右脑开发训练的七大法则: 1 、物像观察训练 2 、物像记忆力训练 3 、联想思维训练 4 、 ESP 超感觉能力训练 5 、 a 音乐训练 6 、色卡训练 7 、右脑绘画训练

荔湾区13431821395： 应该如何激活自己的右脑?？
仍话乐来： 练习用左手做一些事,如写字、画画等;或者锻炼记忆力,比如有意识的去记数字或其他的事.练习联想,听到什么事,可以在脑海中勾勒出完整画面.右脑有自主性,能够发挥独自的想像力、思考,把创意图像化,从这些方面来锻炼,会有很好的效果.如果可以将右脑的记忆力和思考力结合,可以有更好的思考方式被开发出来

荔湾区13431821395： 如何开发自己的右脑潜力?？
仍话乐来： 1 改变重抽象轻形象、重分析轻直观、重理性轻情感的传统观念,多进行形象思维和形象记忆,多使用右脑. 2、加强左半身的运动量,多活动左手,训练用左手拿东西、干活的灵活性,增强对左耳的语言刺激,可使右脑得到活化. 3、善于把学习的理论知识,通过联想将其形象化,进行形象记忆,并学会用图形、绘画作笔记;多参加社会实践,提高动手能力;经常鉴赏绘画,欣赏音乐等,都有助于右脑的开发.

荔湾区13431821395： 开发右脑潜能的秘诀有什么吗? - ？
仍话乐来： 要想开发右脑潜能,其中最关键的一步就是先诱导脑波进入α波状态,α波是右脑开发的必经之路.但是通常情况下,我们很难把自己的脑波状态人为地调整到α波,所以可以借助脑空间网的普罗赛安脑状态调节仪,我自己也给孩子使用过,孩子学习成绩有很大的提高呢~

荔湾区13431821395： 怎样有效开发右脑？
仍话乐来： 提高记忆力最好的办法,就是活化右脑,要尽量摆脱左脑语言的、逻辑的、数字化的思维,我们大多数人是偏用左脑的人.因此,只有强化右脑形象的、直观的感觉,提高右脑非语言思维能力的培养,才能逐渐成为富有直观能力、综合判断能力...

荔湾区13431821395： 如何开发自己的右脑能力 - ？
仍话乐来： 我们都知道,现今世界的人们大多数都在使用左脑,而左脑人已经出现了一定的负荷,所以,我们应该进行右脑开发训练,通过开发右脑,来使我们的左右脑平衡发展,下面就是几种右脑训练的方法,通过练习,您的记忆力、注意力、创造力、...

荔湾区13431821395： 右脑如何激发 - ？
仍话乐来： 科学研究发现,我国大多数人都习惯使用右手,这些人绝大多数的优势大脑半球在左侧.也就是说,人无意识地开发了左侧大脑半球,而忽略了右侧大脑半球的开发.右半球在非言语高级智能活动中具有特殊的功能,例如控制情感、形象思维...

荔湾区13431821395： 开发右脑的方法? ？
仍话乐来： 【引领右脑开发右脑的方法】 1、利用形象开发右脑 右脑是形象的脑,将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维,当我们在背数字、文字或字母的...

荔湾区13431821395： 怎么样才能开发右脑?？
仍话乐来： 右脑功能,主要是表现在直觉、节奏、形象、想象、空间感、整体性等方面的能力.如从小就对这些方面的能力进行训练,其效果将会更好. 开发右脑功能的方法很多,但多是艺术方面的措施.例如,每天听音乐,熟悉音乐语言;也可以边听音乐边画画,发挥自己的想象能力,将自己感受到的音乐形象画成纸上的图像;还可以随着音乐即兴舞蹈,或随着音乐操作乐器.这些音乐方面的训练,可以使右脑具备较高的灵敏性. 图形的变化和组合,则有利于培养右脑思维的流畅性、变通性和独特性.这方面可做折纸、拼图、积木、图画创作等具有设计性质的练习. 在形体锻炼上,应有意识地多做些左侧肢体的运动.因为右脑半球控制左侧肢体,多做左侧肢体运动可以刺激右脑.

荔湾区13431821395： 如何开发右脑潜能?？
仍话乐来： 左脑指挥右侧动作;右脑指挥左侧动作. 所以,要开发右脑潜能,请你多锻炼左侧动作(比如用左手使筷子).