青少年头上有白头发有什么好的方法可以变黑
多吃黑色食物。黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。
11点以前就寝。许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。
规律运动,放松身心。要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。
手指按摩头皮。梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。
常换发型。女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。
扩展资料:
白头发产生,主要是由于衰老和疾病导致毛囊里边的色素干细胞功能丧失,所以就不能转化成黑色素细胞,进而不能够产生色素颗粒,最终导致头发呈现白色。对一般女性而言,白头发无疑是一大烦恼,不但影响美观,还会自我怀疑是否已经老了。有时候看到自己长了白头发,很多人都会忍不住把它拔掉。但人们常说,白头发不能拔,因为“拔一根长十根”,白头发到底能不能拔?
这种说法是不科学的。每根头发都是有一定的生长周期(一根脱落了,新的一根会在原地长起),如果拔去白发,那只能缩短这根头发的寿命。拔头发并不能破坏毛囊,所以一般情况下,拔掉白头发,再长出来的还是白头发。不会因为拔一根白头发,然后长出一堆白头发。
之所以会认为自己的白头发越拔越多,根本原因还是因为身体黑色素的减少,拔掉了一根白头发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白头发,而同时因为黑色素不足从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看就显得白头发变多了,出现错觉。
虽然拔白头发并不会使白头发越拔越多,但小编还是建议大家不要轻易拔白头发,拔头发有可能会对毛囊造成创伤,你所感受到的疼痛就是一个体现。严重时还会导致发炎。所以当你如果想除去白头发,最好用剪刀剪掉它们。
对待白头发,除了把它们去除以外其实也是有办法有机会让它们重新变黑的。
专家表示,年轻人长白的头发有一部分是后天性的,由于营养不良,缺乏蛋白质、维生素或年轻人工作劳累、压力过大或生活不规律,导致免疫性的紊乱而引起的。在这种情况下,白发是可逆的。只要能够保证充足的睡眠,减少压力,养成规律的作息习惯,适当补充维生素和微量元素,并辅以头皮按摩,这些白发的数量会逐渐减少进而消失。
同时,为了避免白头发的产生,平时我们也应放松精神,保持睡眠;定时进行适量的运动,让全身的血液循环畅通;局部按摩头皮头发;多吃含B族维生素的食物和一些带颜色的食物,比如黑豆、木耳、黑芝、麻女贞子等食物。
参考资料:人民网-5件事让你白发变黑 11点前睡觉、常换发型
青少年生白发,是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故.正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头,毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成.当黑色素颗粒在毛乳头,毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质,皮质部分的黑色素颗粒减少,消失时,就会出现白发.
指导意见:
一,精神因素
精神紧张,忧愁伤感,焦虑不安,恐慌惊吓等都是造成少白头的原因.现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头,毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送.
二,营养失调
实验证明,黑鼠如果一直进食缺乏叶酸,泛酸,维生素等的食物,鼠毛便会变成灰白色.另外,头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关.黑头发中的色素颗粒含有铜,钴,铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发.此外.缺少蛋白质,严重营养不良等,也可长白发.
三,患慢性疾病
一些人患有植物神经功能失调,甲状腺功能亢进,肺结核,伤寒,内分泌障碍等,也会出现白发.这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头,毛球色素细胞的生长发育,使它失去分泌黑色素的能力,阻碍黑色素颗粒的形成.
四,遗传因素
少年白发也有一定的先天因素,在父母或家族血统中有类似的情况发生.
参考资料:喜满你网络
少年白发的原因是多方面的,其发生的迟早,多少和进展的快慢因人而异;并受环境,营养条件的影响和遗传的控制.一般来说,父母头发白得早,子女往往也早生白发.
少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B,叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白,猪肝,牛肝,肉类,蛋类,蔬菜,米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物,
对头发色素的生长有好处.其次,精神因素也会在短期内使人白发增加,过度的精神紧张,焦虑,严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常,毛发营养障碍而产生白发.
某些慢性病如结核,恶性肿瘤,胃肠病等,由于体质衰弱,营养不良,可使头发早白.另外,内分泌功能失调如胸腺水平下降,性腺功能减退,也可引起白发.
少年白发可否变为黑发呢?实践证明,自发并非不可逆转,只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑.因此,不必为了自己有些白发而过分烦恼,
否则可能造成恶性循环,只会产生更多的白发.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.
生活护理:
白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种.先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部;先天性全头白发少见,常发生于白发病人.后天性白发有老年性白发和少年白发两种.老年性白发多属生理现象.老年白发虽属衰老现象但个人不同,有的老人满头银发而精神矍铄,一般健康状态很好.有的年迈体弱而白发很少.
少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康.青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关.
精神因素可影响头发变白,有报道由于就极度焦虑而发生白发者.白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等.
本病目前尚无有效疗法,应帮助患者正确对待疾病,避免精神紧张和抑郁.染发剂是白发者常用的化妆品,但可引起染发皮炎应慎重使用.
少年白发何其多 近些年来,年轻人白发增多的现象不在少数.有人发现,现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发.不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发,甚至20来岁头上就已黑白分明.无疑少年白发给经以未老先衰之感,亦会使人产生自卑感和烦恼.
年轻人何以早生白发?专家们指出:现代人工作和生活节奏加快,精神压力增大,由此所引起的机体内分泌紊乱,以及营养素摄入均衡,某些疾病隐患等,是导致“少白头”增多的主要原因.国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中,早生白发者竟有37名,占员工的75.5%.
白发除与遗传,种族有关外,尚见于某些自身免疫性疾病,诸如恶性贫血,甲状腺炎症,心血管疾患,以及体内微量缺乏等等.从事脑力劳动的青年知识分子,往往工作很忙,无暇顾及体育锻炼,经常“开夜车”,加之饮食过于精细,营养素的摄入不平衡,因而易于过早出现“少白头”.
白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关.我们知道,人的头发是由毛根,毛干,毛乳头等组成的,露在外的一段叫毛干,埋在头皮内的部分叫毛根,毛根顶部的部分膨大如球,其顶部的凹陷部分叫毛乳头.毛乳头能制造很多黑色素,正是由于这些黑色素的作用,使人的头发呈现黑色.如果毛乳头在形成黑色素的过程中,某一生理环节发生了障碍,就会影响黑色素的生成.黑色头发的色素中含有铜,钴,铁等微量元素,青少年体内如果缺乏这些物质,头发就可能变白.一些生理病理原因,可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能,乃产生白发.而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能,内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力,对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用.
年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂,洗发水把头发染黑.要知道,经常用化学染料染发,会带来一定的毒副作用,有碍健康.
正确的防治方法是:
1,在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要.
2,坚持体育锻炼,增强体质.
3,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.
4,在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.
要想快速见效只能染黑。
...这是为什么呢?为什么孩子那么小就会长白头发?
1、遗传因素的影响 父母一方有少白头的遗传基因,就会遗传给孩子,孩子也是少白头。这个说法是占住脚的,生活中有很多小孩都是这样的情况,父亲或母亲有一个人年轻的时候就有少白头的现象,所以小孩也遗传了他们的基因,年纪很小,就一头白发,显得特别苍老。遗传因素导致的,基本上没有办法治疗,只能给...
为什么青少年有白头发
第一、可能遗传因素,就是遗传性的少白发,往往父母一方或双方有白头发,是某些遗传基因缺陷,导致青少年头皮毛囊黑色素细胞的功能异常。黑素细胞在受到一些刺激、应激,比如自由基损伤时候,容易出现过早凋亡、功能消失,不能合成黑色素,就会出现青少年的遗传性白发。第二、还可能是由于营养因素导致的,比如...
为什么14岁的男孩会有好多白头发
可以用中医中药来调理,变白发为黑发。家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都...
为什么年级轻轻却容易白头发,是身体缺什么吗?
2,青少年白发一部分原因是由于遗传导致,也有很大部分是由于不良生活习惯导致的。对于不良习惯导致的后天性少年白,建议如下:1)早睡觉,千万不能熬夜,头发需要肾精的滋养,熬夜伤肾,自然头发会失去滋养。2)放松心情,不要太压抑,多出去走动,多行善事,可以放松心情,古人讲:行善最乐。3)青少年易...
为什么很多人年纪轻轻就有了白头发?
不规律导致的。随着社会的发展,这些年少白头的人真的是越来越多了。就包括我,头上偶尔也能看到一两根白头发,其实主要还是和我经常对着电脑、手机(有辐射),再加上平时的饮食不规律,不健康,营养不充足导致的。唯一好的一点是,我平时休息还算规律,饮食也稍微有些注意,所以才不是很多的。
为什么有些人年纪很轻但却有白头发了
另外,忧郁、恐惧、疲劳而造成的精神高度紧张,会使分泌黑色素的功能发生障碍,从而影响了黑色素颗粒的合成和运送。这样,青少年的白发就会产生。不过可以宽慰年轻人中的“少年白”们:这可能预示你们要比一般人更长寿。美国医学家就说:“少年白”是长寿的象征。尽管每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发...
青少年长白头发,大多是因为遗传造成的吗?
一、青少年长白头发有一大部分原因是因为遗传基因造成的,少年白的遗传几率相对还是比较高的,如果家族中父母有少年白的也可能会遗传给下一代,导致下一代出现少年白,一般男孩遗传基因多数是母亲女孩遗传基因是父亲。二、青少年长白头发除了遗传因素以外,后天因素也可能会导致白头发的出现,比如学习压力大,...
为什么年纪轻轻就长白头发了
遗传 很多人在年纪轻轻地时候就有很多的白头发,就要看看你的家人是不是有白头发的年纪都比较小。因为很多时候年纪轻轻就有白头发的人是由遗传因子决定的,如果是这样的人就没有办法改善,只能顺其自然,实在觉得白头发难受可以选择染发。用脑太多 现在年纪轻轻就有很多白头发的人,一般是学生和上班族,...
小小年纪就开始长白头发,背后的原因有哪些?
有些人小小年纪就开始长白头发,可能是因为家族遗传,如果自己的爸爸或者是爷爷以及其他的长辈在年轻时也出现过少白头的情况,后代也有极大的概率会长白头发。其次是因为大家的压力比较重,每天的工作任务或者是学习压力过重,导致他在家睡不好吃不好,都有可能会出现这种问题,不仅会长白头发,而且会经常掉...
青少年有白头发是什么原因?
少年白头发可见于以下一些原因:首先像遗传因素,因为如果是该少年父母亲有一方年轻的时候就有出现白头发,它就有白发的遗传基因,那他的下一代就可能会在很年轻的时候就会出现白发,这是一个遗传因素所导致的。第二,如果是得了一些疾病而导致身体里面的黑色素分泌过少,也会引起白发,这就需要到内分泌...
藤顾雷克: 如果白头发多就麻烦了 除了染发真没有办法了 少的话可以常吃些芝麻之类的东西 这些黑色的Xx会促进体内黑色素产生 对白头发有一定效果
雨花台区14712146456: 有什么好办法解决少年白头发??
藤顾雷克: 如果是先天性的话,多吃黑芝麻、首乌、黑木耳等富含黑色素的食品,秋冬天时多晒晒太阳,帮助黑色素形成.后天性这么做也有效,先天性少年白发对身体并没太大影响.长时间中医疗法:吃首乌+芝麻+蜂蜜煲成的首乌水,每天2-3勺,不需要多.一般两三个月才会见效.如果是后天的话,多是由于压力过大、心情低落造成.平常多放松心情,做些娱乐活动,注意睡眠时间和质量.染发对头发有很大的伤害,但并不会造成白发.
雨花台区14712146456: 青少年长白头发怎么办?
藤顾雷克: 目前在白头发的治疗上,建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等.另外,可试着从饮食与生活习惯的改变来着手: 1.不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等. 2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找...
雨花台区14712146456: 青少年有白头发怎么治?
藤顾雷克:有白发得赶快补救,内服外调的用,内服首乌,当归,黑芝麻、要坚持使用外才行,千万不要相信外面所谓的产品,必须是天然的东西炖汤吃才可以,外用好点的 汉膏本草淘米水的洗发水,这洗发水黑发,固发效果不错我用过的.
雨花台区14712146456: 十几岁的青少年白头发怎么办?我从读初中开始,就有白头发,现在已有? ?
藤顾雷克: 你好网友,一般认为白发与遗传、情绪压力、内分泌失调等有关,建议缓解压力,舒畅情志多吃蔬菜水果补充维生素. 目前治疗本病效果都不太明确,可以中中药女贞子、旱莲草泡水喝,多吃黑芝麻、黑豆、大枣等温补食物.祝早日康复!
雨花台区14712146456: 白头发越来越多,该怎么治疗啊? - 久久问医?
藤顾雷克: 导致白头发增多的原因有很多,比如精神状态不佳、营养不良、疾病,药物和遗传等因素,都会导致白头发增多.当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态,大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏,造成头痛、头晕、长白头发等等.如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白.治疗白头发,也可以选择食疗的方法,黑芝麻就是常见的用于治疗白头发的食物.取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白.