六大营养素能够提供能量的物质有___、___、___．

营养素的功能有哪些
营养素的功能 一、提供能量 营养素是人体所需的营养物质，首要功能就是提供能量。糖类、脂肪和蛋白质这三大营养素是主要的供能物质。糖类是能量的快速来源，脂肪是储能的重要形式，蛋白质则在特定情况下也能提供能量。二、构建和修复身体组织 蛋白质是构成人体细胞、组织和器官的基本物质。人体的生长发育、...

能够给人体提供能量的产热营养素包哪几种?
食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。其中，能为人体提供能量的营养素被称为“三大产热营养素”，分别是糖类、脂肪和蛋白质。下面是这三种营养素的详细介绍：1. 蛋白质：蛋白质是构成人体细胞的基本物质。除了作为细胞结构的一部分，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动...

能提供能量的营养素有哪些
能提供能量的营养素主要包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。这些营养素在人体内经过氧化作用，可以产生能量。其中，蛋白质是生命活动的主要承担者，对于构成身体组织、调节人体各种生理功能以及提供能量都至关重要。碳水化合物是人体获取能量的主要来源，包括简单和复杂两种类型，复杂碳水化合物如全谷物、蔬菜和豆类...

七大营养素包括哪些
七大营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。以下是关于七大营养素的详细解释：蛋白质：蛋白质是生命的基础，是构成人体组织和器官的重要成分。它是人体必需的营养素之一，对于维持生命功能和生长发育具有重要作用。脂肪：脂肪是人体重要的能量来源，能够提供人体所需的脂肪酸和...

七大营养素是什么
碳水化合物 碳水化合物是人体主要的能量来源，能够提供人体所需的快速能量。它们也是神经细胞和心肌的主要能量来源。碳水化合物主要存在于各种食物中，如谷物、水果和奶制品等。维生素 维生素是人体必需的微量营养素，对于维持人体的正常生理功能至关重要。它们参与人体的多种生化反应，帮助维护身体健康。维生素...

营养素分为几大类
3. 碳水化合物（糖类）：碳水化合物是身体的主要能量来源，提供了大部分日常活动所需的能量。此外，它们也是纤维素的主要来源，纤维素对于维持消化系统健康非常重要。4. 水：水是生命不可或缺的组成部分，它参与几乎所有的生理过程，包括调节体温、运输营养物质和废物、润滑关节和维持细胞结构。5. 维生素...

人体7大营养素的作用是什么?
4、碳水化合物：碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素，它广泛存在于米、面、薯类、豆类、各种杂粮中，是人类最重要、最经济的食物。这类食物每日提供的热卡应占总热卡的60%～65%。任何碳水化合物到体内经生化反应最终均分解为糖，因此亦称之为糖类。5、维生素：维生素对维持人体生长发育和生理...

六大营养素 六大营养素简述
1、碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。2、营养素（英语：Nutrient，又称为养分）是人体所需的一些物质。主要分为人体需求量较大的宏量营养素和需求量较...

给人体提供能量的三大营养素是哪些?
给人体提供能量的三大营养素为：碳水化合物、脂肪、蛋白质他们的供能是不一样的，比例分别为：碳水化合物占总能量的比例应为55％～60％，脂肪占总能量的比例应为25％～30％，蛋白质占总能量的比例应为10％～15％

六大营养素的作用、从哪些食物中摄取
蛋白质：一是维持人体组织的生长、更新和修复，以实现其各种生理功能；二是提供能量。脂类：主要是指体内的脂肪，它人体必需的三大生热营养素之一。包括中性脂肪，就是我们通常说的油、磷脂和固醇类，中性脂肪是动植物贮存脂肪的主要形式。磷脂与固醇类构成细胞膜，固醇又是体内合成固醇类激素的重要物质，...