缓解宝宝入园的分离焦虑,就要先做好哪几件事?
适应幼儿园是宝宝人生中的一个大事件,也是宝宝迈向独立的第一步。
但是,很少有宝宝能顺利入园,大部分宝宝都会或多或少地经历一段“分离焦虑期”。
怎样顺利地解决分离焦虑,帮助宝宝迈好独立人生的第一步?来看妙招吧!
No.1提前跟宝宝聊起幼儿园
送宝宝入园,现在通常都是在两岁半以后,这个年纪的宝宝已经可以理解很多成人的语言,也能够用语言来表达自己的基本需求。
所以,我们可以通过语言的描述来解决宝宝内心的焦虑。
当爸妈在用语言描述幼儿园时,最好带着幽默感,就像讲一个有趣的故事一样。可以借助绘本,给宝宝读一些入园相关的绘本,或者看一些所要去的幼儿园的宣传册、图片等。
宝宝通过语言、绘本、图片等对幼儿园的生活有一些基本了解,把自己的生活经验带入故事中去,对幼儿园有了基本认识之后,就不会对里面的生活完全陌生,能缓解一些内心的焦虑。
No.2带宝宝近距离“看”幼儿园
当宝宝通过绘本对“幼儿园”的概念有了一定认识后,近距离了解所要去的幼儿园是一个很好的办法。
爸妈可以有意地选择在不同的时间段,带宝宝观摩幼儿园的生活。这样,就把宝宝头脑中关于幼儿园的认识和真实的幼儿园生活联系起来,让宝宝进一步深化对幼儿园的认识,消除了陌生感,对于缓解宝宝的入园焦虑也是非常有用的。
No.3爸妈自己要做好心理准备
谈到适应幼儿园的分离焦虑,我们常常把目光放在孩子身上,但是,著名儿童教育专家李跃儿却认为:“孩子入园前的心理准备主要是爸妈的心理准备。”
相比于没什么生活经验的孩子,爸妈们很明白,宝宝在幼儿园会经受一系列的锻炼,甚至会遇到很多原来在家中不会遇到的困难,这很容易让爸妈产生一定的焦虑。
有一些孩子的看护人,比如家中的老人、全职妈妈,在和孩子朝夕相处了两三年后,在孩子的入园期反而比孩子更容易产生一些心理上的不适,这些不适情绪很容易传递到孩子身上。
所以,爸妈自己首先需要在孩子入园前做好心理准备,才能以放松的姿态给孩子足够的心理支持。
提前告知要分开的这件事情,可以提前给宝宝描述下幼儿园的事情,让孩子知道他要去的是一个非常有意思的地方;
训练孩子能自己吃饭,上厕所,不然去了学校后,孩子因为什么都不会,增加焦虑感!
也可以在开学前带去幼儿园熟悉下环境,知道这个地方,孩子焦虑是因为人和环境不熟悉,没有安全感导致的,所以提前熟悉能减少焦虑!
首先需要给宝宝进行沟通,让宝宝有一个心理准备,再告诉我宝宝去幼儿园的好处,让宝宝独立自主,就会减少焦虑。
我觉得首先就是家长应当先去带宝宝熟悉一下幼儿园的环境,然后让宝宝尽早的去适应这个环境。
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