孩子大量喝酸奶,对身体有哪些影响吗?

作者&投稿:苗具 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
小朋友长期大量喝酸奶饮料对身体有影响吗~

有影响。
乳酸菌饮料和酸奶,都是喝的,听起来都有“奶”,都带“酸”,于是有不少家长就用乳酸菌饮料当酸奶给孩子喝。其实,乳酸菌饮料和酸奶完全是两码事,乳酸菌饮料味道虽好,但营养价值却不及酸奶。
营养学家表示,乳酸菌饮料不能等同于酸奶,特别是儿童,如果长期以乳酸饮料代替酸奶,会出现肥胖、龋齿等健康问题。

扩展资料:
酸乳饮料不是酸奶。
标注有 “活性乳酸菌”的饮料。这种饮料含有活性乳酸菌,品质好的活性乳酸菌饮料里的乳酸菌活性会比较强,数量也到达一定的数量级(10^8-10^10),所以会有一部分有益菌进入到肠道,在肠道内起到调节肠道菌群的作用。
调配型乳饮料。比如蛋白质,原味酸奶中其含量2.5g/100ml左右 ,而乳酸菌饮料中蛋白质含量仅为0.7%左右。调配型的乳饮料就是没有活菌的,用水、糖、少量乳调配而成的,营养价值偏低,而且也没有活性菌的调节肠道功 能。同样因为不错的口感和较多的糖,容易过量饮用,也易增加肥胖的风险。
而酸奶是牛奶的发酵产物,不管是在钙含量,蛋白质含量或者维生素含量都比乳酸菌饮料高很多。比如蛋白质含量,酸奶大概是2.5%,而乳酸菌饮料中蛋白质含量 仅为0.7%。
所以说酸奶的优势在两方面,一个是和牛奶媲美的营养价值,另一个就是活的乳酸菌,但是和纯的活性乳酸菌饮料不同,酸奶要长期坚持摄入才会有调节肠道功能的作用。
参考资料来源:
人民网-乳酸菌饮料勿当酸奶喝 儿童长期饮用会引发肥胖
人民网-酸乳饮料是酸奶吗?孩子喝酸奶要注意什么

纯牛奶经过乳酸菌发酵后形成酸奶,会变得更好消化,因此宝宝半岁以后就可以吃酸奶,但第一次吃的时候一定要少量尝试,并观察3-5天看看有无不良反应。如果没有的话,就可以放心大胆的开吃啦!不添加其它物质,目前市面上只有少数品牌有真正的无添加酸奶,价格也较高,一杯在8元左右。但如果是想用酸奶给孩子补充营养的话,最好还是选择这种酸奶。


酸奶的消费群体就是孩子 喝要有节制 且喝完一定要漱口或刷牙 不然会伤害孩子的牙齿 对孩子好的有时候不一定是对的 那对的是不是孩子也喜欢?是不是家长就必须要求孩子去做呢?“酸酪乳”等的,一般可以判断是酸奶。而如果是“酸酸乳”“乳酸菌饮料”“风味发酵乳”等,就需要甄别了。还可以了解一下,我国规定原味酸奶蛋白含量≥2.5%,风味酸奶≥2.3%。


两岁半的孩子可以适量喝酸奶呀,常温酸奶可以喝,如果是冷藏酸奶,那么就要提前从冰箱里拿出室温下放放,放个一两个钟头,待常温后可以吃,这样孩子的肠胃不会因为太冷而不耐受。可以适当喝点,孩子还小,建议还是以配方奶粉为主,除了配方奶以外首选蛋白质高的纯牛奶。
简单地说,如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。喝完酸奶后要及时给宝宝漱口刷牙,因为酸奶里的乳酸对宝宝的牙齿是有腐蚀的含抗生素的牛奶是没法做酸奶的,乳酸菌都会被杀掉。二是酸奶中的乳酸菌还能帮助消化,而且乳酸菌在发酵的过程中还会产生一些乳糖酶,因而有乳糖不耐受的人也可以安心地食用酸奶。

小孩子经常喝酸奶并没有什么危害,但是需要适量喝,而不是过量喝。酸奶的成分和鲜牛奶的相似,但是酸度增加,乳凝块也变细,可以刺激胃酸分泌,有利于消化。酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生,所以说酸奶还有一定的防癌作用。酸奶可以抑制肠道内腐败菌的繁殖,减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。酸奶还有降低胆固醇的作用,尤其适合高血脂的人饮用。酸奶中的乳酸菌可以维护肠道菌落生态平衡,有效抑制有害菌对肠道的入侵。酸奶中的乳酸菌通过产生大量的短链脂肪酸可以促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

为你的孩子准备的七种酸奶牛奶可能含有更多的添加剂,这对孩子的身体有很大的影响。对于消化功能受损的儿童,酸奶可能刺激胃粘膜,增加胃酸分泌,引起胃不适;此外,市场上出售的酸奶大多添加了糖,因此儿童不宜吃得太多。对于青少年,尤其是儿童,不要喝太多酸奶和苏打水。最好不要一次检查两个盒子,最重要的是养成良好的生活习惯。每次喝酸奶时,你都需要用清水漱口并喝牛奶。

如果很多孩子吃太多酸奶,他们会摄入酸奶中太多的酸性物质,这会对肠胃造成强烈刺激,但会对孩子的肠胃造成刺激。如果孩子们喝太多酸奶,他们会有强烈的饱腹感。尽量不要喝太多酸奶。它可能含有更多的添加剂,对儿童健康有重大影响。他们可以喝更多的纯牛奶,吃更多的新鲜蔬菜和水果。


食用酸奶有很多效果。催促婴儿喝酸奶是个大错误。儿童喝太多酸奶也有害。刺激会导致儿童胃肠道紊乱。如果孩子们喝太多的酸奶,就会引起极大的满足感。建议您不要给孩子空腹喝酸奶,对肠胃造成一定的影响,建议是饭后在喝酸奶,或者是牛奶。



孩子胃肠功能非常弱,比如有明显的恶心、呕吐,伴有明显的腹泻、腹胀表现的时候,就要注意喝酸奶的量和酸奶次数。如果腹泻特别重,尽量少喝。如果大便非常干,平时胃肠功能也特别好的孩

小孩喝酸奶对身体是有好处的,特别是肠胃不好的小孩,可以多喝酸奶来挪动肠胃,让自己的肠胃消化得更好。但是,长期喝酸奶对小孩的身体也是不好的哦,不能把酸奶给小孩当成主食。如果小孩饮用过多的酸奶会使胃酸过多,然后就会导致小孩肚子痛,这时候会使小孩很难受的。所以,家长们要监督好小孩每天喝酸奶的分量,不能一次给小孩喝太多的酸奶。

大量喝酸奶对身体的影响是非常大的,因为酸奶的含糖量是比较高的,孩子的身体会变得非常肥胖,孩子的口腔也会出现很多问题,孩子的牙齿也会特别难受,孩子的肠胃菌群会出现不对等,如果长时间喝酸奶的话,也会造成营养不良。

对身体有很大的影响。会让身体的免疫力提高。会让胃肠道的蠕动更好。也会让孩子更有食欲。能够让孩子的身体素质更好。还能够让孩子的骨骼发育更好。


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俎郑金芪: 2岁以下的宝宝要适量噢.喝酸奶,当然要喝纯天然,无任何添加剂的自酿酸奶啦.--

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俎郑金芪: 不好吧,酸奶中各种添加剂多,由其是小孩现在还处于身体成长阶段,别给他喝太多, 喝纯牛奶比较有营养

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