湖南卫视主持人吴昕的小腿是怎么瘦下来的？
吴昕作为湖南卫视的娱乐节目的主持人，粗壮的小腿一直被网友吐槽，而且她的小腿瘦下来似乎过程并不长，因为我本身也是肌肉型小腿，深知想要瘦一点点纬度简直是比登天还难，运动瘦身有一个漫长的过程，见效需要长期的坚持和积累，这个过程对于每天都要出现在大众视野的明星们可太长了。
吴昕的肌肉型小腿，从她出现在我们视野中就一直存在，基本判定为天生的，而这种“结实的”小腿是怎么在短时间内变得纤细修长的呢？答案就是瘦腿针。不过吴昕从来没有提到过自己是通过医疗手段瘦下来的小腿，其实在娱乐圈里，微整形是再正常不过的事情，有的人甚至已经将微整和整形纳入了“家常便饭”，不论他们公开与否，大众的眼睛是雪亮的。
应该是瘦腿针的功劳，据我所知，像吴昕这种肌肉发达型的小腿，一般的健身及锻炼是达不到这么瘦的效果的，我有看过我朋友做过大腿抽脂和小腿打瘦腿针，出来的效果还不错，她也是小腿粗壮，大腿肉多，两个手术结合后，确实瘦了不少，只要注意饮食，几乎不怎么反弹，我也佩服她的毅力，在跟她长达一年半的相处时间里，每顿就半碗饭，决不多吃，所以并没有反弹，身材保持的完美。在此之前她也不是没锻炼没努力过，不过效果基乎微乎其微。所以有些鸡汤不是真的有营养的，还是得看清现实。
我知道吴昕变瘦，大概是跟林志玲，王丽坤等女神参加《我的新衣》的时候，她自己讲过，害怕因为自己的身材不够好，身高不足，无法用自身的魅力去为设计师加分，去为衣服打call，她自己也讲过为了这个节目，不敢害到哪个设计师，所以没有吃晚餐，控制饮食＋少量运动，水肿肥胖型的体重一般都是能下的，节目拍了多久大概完全不吃晚餐就进行了多久，甚至更久。
我个人不支持这种的做法，对胃不好而且很容易反弹，不是一个长期的做法。那么再细看，吴昕后期也没有明显反弹的行为，可能有两个原因—— 一个是运动量，运动量的话微博她自己就讲过自己在坚持做运动，每天都坚持；另一个是控制饮食，控食这个就只有本人清楚了。当然不排除网友说的打了瘦腿针之类的，作为明星也不是不可能。因为自己最近也在瘦腿，所以给想要瘦身减脂的宝宝们推荐一下周六野zoey，一整套系列下来，只有一个字累。瘦腿的速度不快，但是很明显肉紧实了，视觉上看上去瘦了。
湖南卫视主持人吴昕曾经在节目中说过，自己会经常练瑜伽。练瑜伽的好处就是拉伸小腿肌肉，舒展体型。所以我觉得应该是因为经常练瑜伽，吴昕的小腿才能瘦下来。
小腿是通过做瑜伽瘦下来的，大家可以选择合适的动作试一下。
吴昕首先就是经常锻炼身体，再加上控制饮食就瘦下来了。
四次表白吴昕,八年不娶沈梦辰,他的爱情,是以不婚为前提吗
2005年的时候湖南卫视举行了“闪亮新主播的活动，杜海涛与吴昕踊跃的报名参加，一路过关斩将最终两人以第一名、第二名的成绩成为了快乐大家族的一员。理想是丰满的，现实确是骨感的，刚刚进入快乐大本营的海涛与吴昕与何炅谢娜李维嘉这种资深的主持人站在一起有点格格不入，在心里海涛与吴昕也有点自卑。...
湖南卫视签约主持人
谢娜以其活泼开朗的性格和出色的综艺感，成为了湖南卫视的活力源泉，深受年轻观众喜爱。朱丹和欧弟则凭借扎实的功底和多样的主持风格，展现了他们的才华。其他如杨澜、张丹丹、李维嘉、王燕、杨乐乐等人，也各有各的魅力和特点，为湖南卫视的节目增色不少。此外，杜海涛和吴昕作为快乐家族的成员，深受观众...
娱乐圈里有哪些长相还不错但身材不尽人意的明星?
再来说说湖南卫视快乐大本营》的主持人吴昕，她也是被身材拖累的明星之一 。1983年出生于辽宁省沈阳市的吴昕，因获得“闪亮新主播”亚军，从而进入湖 南卫视，成为了《快乐大本营》的主持人之一，长相清纯可爱的她，曾有人拿奥 黛丽·赫本与之相较，但同样也是受身高的影响，并且小腿过于粗壮，经常被谢 ...
湖南卫视培养那么多的主持人,他们为什么都不跳槽呢?
大众知名度也不高。浙江卫视的主持人拍过戏的也就是伊一，再来我们看看湖南台的主持人。沈梦辰是毁誉参半住在热搜上的，吴昕和谢娜的恩怨情仇也是牵挂了我们一众人多少年。何炅和汪涵基本上全国著名的男主持，就算没看过他们的节目也是大家都认识。这样擅长提高主持人知名度的湖南台，谁想离开呢。
在《快本》甘当“绿叶”13年的吴昕,转战江苏卫视后,发展得如何?_百度...
以往的吴昕总是默默无闻，在时尚界的出现才慢慢打开名气。吴昕的名气并不是因为快乐大本营这个节目，而且因为自我的时尚风格受人喜欢，所以受到很强烈的追捧。虽然吴昕在主持界那么多年，近年来的名气才高起来，给粉丝的感觉就像大器晚成一样。吴昕这次能在江苏卫视独挑大梁，看来在她的身上又会发生一段...
贾静雯的下巴,吴昕的腿,大S的背,离开滤镜的明星个个惨不忍睹
4.“小粗腿”吴昕 吴昕,出生在高知家庭,父母都是工程师,她自己也就是上学期间的那种乖乖的女生,学习好,家境好,长得也漂亮。然而对于 娱乐 圈的好奇心迫使她也走了进来,成为了一个综艺的固定主持人,常年也都是“绿叶”的定位。自从跟快本解约后,她活出了自信来。 一改往日的“小粗腿”形象,变得更年轻漂亮...
湖南卫视培养那么多的主持人,他们为什么都不跳槽呢?
湖南卫视的主持人不分高低贵贱从来没有人说谁是湖南卫视一哥，他们内部的人也从来不争不抢的。另外就是湖南卫视的资源很多，正因为他这个节目有很多的粉丝，就会有很多的艺人明星愿意过来，这样的电视台来做综艺，双方是互利互赢的，都是为了提高自己的知名度。而且，湖南卫视的各个综艺都比较有特点，深入...
刘恩尚跟吴昕海涛同时出道,有哪些值得看的作品?
刘恩尚因为当年与吴昕、杜海涛一起参加了《闪亮新主播》，虽然进入了全国20强，但是却与成为《快乐大本营》的主持人失之交臂。当天在节目中，吴昕说她与杜海涛是幸运的，而刘恩尚也表示自己用了十多年的时间走了演员的路，也是不后悔的。在《闪亮新主播》之后，刘恩尚就开始了自己的演员道路。他演了...
何炅、汪涵年龄越来越大,芒果台目前有能接班他们的人吗?
说实话,如果现在湖南卫视的节目没有何炅和汪涵在,单凭谢娜,李维嘉,杜海涛,吴昕,钱枫,沈梦辰,王一博等人的主持功力和控场能力,是完全不行的,但是没有办法,无论多厉害的人物都有走下神坛的一天,都有退休谢幕的一天,就看那个时候,是不是真的能有后起之秀,让观众记住他们,喜欢他们,可以在主持届独当一面吧 何...
有哪些主持人非科班出身,但是主持功力特别强?
两次选择，改变了我的人生 “在厦门时经历过两次跟广播电视职业生涯有关的选择，让我和自己的梦想越来越近。第一次是厦门人民广播电台音乐电台招聘，我以一个完全门外汉的姿态去参加。内心的热爱和大学时的积累让我幸运地敲开了广播电台的大门。从兼职广播节目主持人到厦门电视台的专职节目主持人，改变的...
谭茗明目： 吴昕之前接受一个采访说自己的减肥方法是不吃晚饭,但是她叫大家不要学她,这样减肥容易反弹,最近,吴昕分享了自己的减肥方法:坚持跳舞 就算每天忙到很晚,吴昕都会去跳一个小时舞蹈.她认为,饭后步行对减去腿部脂肪大有好处,...
泽库县17551996882： 最近吴昕的腿怎么瘦了?而且效果太明显了,谁知道那是怎样瘦的? - ？
谭茗明目： 她怎么瘦的我不知道,但我有几个小方法,挺有效的 ①平躺在床上,两条腿并在一起使身体成90°,每天坚持10分钟或者更多随自己定. ②平躺在床上大腿和身体成90°,小腿和大腿成90°大概为“Z”(形象化了,我也只能形容到这种地步了)...
泽库县17551996882： 吴昕的小粗腿是用什么方法瘦下来的呢? - ？
谭茗明目： 1、圣女果 2、猕猴桃 3、海苔 4、樱桃 5、酸奶 可以做一套操: 1.脚跟踩在门槛上,脚后跟用力后沉,双腿加紧,提臀,膝盖伸直.脚后跟上下浮动4次,停留10D15秒后反复练习即可. 2.双手扶沙发靠背,右脚后跟用力下沉直到贴近地面,左腿弯曲至弓行,臀部收缩向前顶,背部垂直,双肩放正. 3.坐沙发上,脊背立直,双腿并拢,膝盖伸直向下压,双腿用力向上勾,双手尽量能抱住脚尖. 4.坐沙发上,左膝关节弯曲,左手抓住脚后跟,同时脊柱立直,左腿膝关节伸直延长向上. 5.双脚呈大丁字步,左腿提起后脚跟离地,收腹吸气,左腿小脚趾触碰右腿膝关节,同时打开左腿膝关节,做延伸动作.
泽库县17551996882： “小粗腿”吴昕如何瘦腿法 微博曝光怎样瘦腿的 (3) - ？
谭茗明目： “小粗腿”吴昕如何瘦腿法 微博曝光怎样瘦腿的小腿、脚踝运动一:仰卧在床上,双手掌心朝下平放在臀部旁,双脚抬起,轮流翘起、紧绷双脚尖.左右脚的动作在“1、2”、“1、2”的节奏下,做20-30次为一组动作,一次做1-3次,知道小腿感觉疲劳为止.小腿、脚踝运动二:双腿伸直在坐在床上,在一只脚的脚尖上套上毛巾,用力拉扯毛巾.脚尖翘起、绷直.这个动作的要领在于脚尖翘起、绷直,一只脚做6-8次为一组,每只脚各做1-3组即可.
泽库县17551996882： 吴昕是怎么瘦下来的 看看她的减肥小贴士 - ？
谭茗明目： 坚持跳舞 就算每天忙到很晚,吴昕都会去跳一个小时舞蹈.她认为,饭后步行对减去腿部脂肪大有好处,还会使人浑身展现出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥瘦身的效果,它可使大小腿的肌肉得到一定的锻炼.燃烧腿部脂肪,达到快速瘦腿的目的.走路姿势 平时走路的姿势很重要,走路的时候要注意保持挺胸抬头的基本姿势,同时要注意利用腰部的力量行走,收紧小腹和臀部,使得脚跟先着地,匀速有节奏地前进.腿部按摩 从脚踝、小腿、膝盖,到大腿,按照淋巴循环的方向以按压或画圈圈的方式按摩.每天洗完澡后,用瘦身精油按摩10-15分钟,加速末梢神经的循环帮助身体排泄多余的水分及废物,据说这样可以使腿很匀称.
泽库县17551996882： 吴昕怎么减肥的? - ？
谭茗明目： 七日瘦身实战的第一天,根据时间段划分,我的方案如下:①早晨.起床后喝了1大杯加蜂蜜的温水,这是以后每天起床后都会例行的第一步.练习瑜伽半个小时,主要是伸展和暖身的体位.记得如果要练瑜伽一定要空腹,所以练习瑜伽在早餐...
泽库县17551996882： ★★怎么办?吴昕整容了吧,吴昕是怎么瘦小腿的?吴昕整容了吧,吴昕 ？
谭茗明目： 吴昕整容了吧我也是从上周王晶那期就看出来了,笑起来表情特别不自然,当时就怀疑是打了瘦脸针或者是磨骨之类的脸部整容.脸部线条看起来是漂亮了,但表情怪怪的倒不如以前了.【点击了解更多→】 查看原帖>>
泽库县17551996882： 怎样才能瘦小腿?夏天爱美的我不能穿短裤好难过啊!腰小腿大哎…？
谭茗明目： 减小腿:检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减减了~如果脂肪层很薄,光是肌肉就显得腿很粗,那就是肌肉型的. 1、脂肪型:最有效的方法就是踮脚尖,20下为一组,每天做4组.要领是动作要慢,臀部不要翘起.踮起脚尖后停3秒左右.做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位,放松一下. 2、肌肉型:这要减起来就很困难了,对于肌肉型的MM,只能建议不要做强度很大的腿部运动,高跟鞋少穿,以免肌肉过于紧张而变得更粗壮.
泽库县17551996882： 苏州瘦小腿(保妥适瘦腿)多少钱1次? ？
谭茗明目： 苏州瘦小腿(保妥适瘦腿)价格跟医院、手术医生以及使用的材料或技术有很大的关系,我给你整理了苏州一些整形医院的团购价格参考,希望对你有帮助: 苏州美贝尔美容医院 肌肉小腿救星 “吴昕腿”也能瘦 原价:13600/次;团购价:8560/次
泽库县17551996882： 湖南卫视主持人吴欣个人资料 - ？
谭茗明目： 吴昕,1983年出生,毕业于大连外国语学院,湖南卫视女主持人,为《快乐大本营》主持,大连电视台兼职节目主持人,《威锋英雄》路演主持,《韵动2008》主持人.曾与歌手张远传出绯闻.也曾和快乐家族其他成员一起发过专辑,演过电...
