广东沙葛煲汤的做法
沙葛胡萝卜玉米猪骨汤
具体做法如下
主料：猪骨1斤左右，玉米1/2根，胡萝卜1/2根，沙葛1/2个
辅料：盐适量，生姜1片
猪骨（或者排骨）用清水浸泡半个钟，中途换水2-3次，沥干水放置一旁。
2.沙葛切成方块，玉米劈成块，胡萝卜切成方块，三种食材放置一旁。
3.猪骨放入沸水中焯一下，就是飞水。
4.飞水完毕后，将猪骨放到流动的水（用水龙头）冲洗掉上面的浮沫和碎渣渣。
5.将上述食材放入炖盅，一次性加入足量的水，我这里用了电炖盅，容量是1.6L。可以满足两个人的份量，炖2.5-3个钟。
6.加盐调味，开动，肉已经被炖得绵绵烂烂，汤超级清甜的。
2.葛根去皮，切成大块。
03.汤锅加水烧开，放入所有材料，再次烧开水，转小火1.5小时，加盐调味。
2.傻哥莲藕猪骨汤
1.材料
灰树花，莲藕，猪骨，胡萝卜，冻海椰子，蜜枣一个，姜。
2.实践
1.葛根去皮切块，莲藕去皮切块，猪骨去泥血洗干净，胡萝卜去皮切块，冻海椰子解冻，生姜切片去皮切块。
02.将所有材料放入汤锅，大火烧开，撇去浮沫，小火炖3小时，加盐调味后饮用。
3.傻哥胡萝卜鲫鱼汤
1.材料
鲫鱼、葛根、胡萝卜、生姜
2.实践
1.鼠尾草去皮切大块，胡萝卜去皮切大块，生姜去皮切片，鲫鱼煎至表面微黄备用。
2.将所有材料放入汤锅中，大火煮沸后转小火熬制2小时，直至汤汁呈乳白色。
四。甘薯营养
红薯营养丰富，含有钙、铁、锌、铜、磷等人体必需的元素。和红薯一样，红薯也是一种高产作物，亩产可达数千甚至万公斤以上。
用特定的方法从甘薯种子中纯化分离出一种新的抗肿瘤蛋白。红薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。红薯可以生吃，也可以炒着吃。生食吃起来有点像菱角，熟食可以和肉一起炒。
灰树花具有清热泻火、滋阴生津的作用。可生吃或榨汁，用于治疗感冒引起的发热、烦渴、咽喉痛。更年期女性阴虚引起的烦躁、潮热、盗汗、手足热、失眠及上述类似症状。葛根营养丰富，含有钙、铁、锌、铜、磷等人体必需的元素。现代科学表明，它还能降低血压和血脂。
沙葛的根部能食用，可以做食材供人们消化。当年困苦的年代饥不择食，很多人就吃沙葛来缓解饥饿，可见沙葛也是一道营养丰富的美食，沙葛的外皮比较有韧性，外皮需要撕下来。沙葛肉为雪白色，生吃熟吃皆可，沙葛吃起来清甜爽口，有止渴生津等很多好处。沙葛煲汤的做法有什么？接下来我们来了解下吧。

02.沙葛去皮后切大块

03.汤锅加水煮开后放入所有材料，水再次煮开后转小火煲1.5小时，加盐调味即可。
二.沙葛莲藕猪骨汤
1.材料
沙葛，莲藕，猪骨，胡萝卜，冷冻海底椰，蜜枣一颗，生姜
2.做法
01.沙葛去皮切块，莲藕去皮切块，猪骨洗净淖血水，胡萝卜去皮切块，冷冻海底椰解冻，切片，生姜去皮切片
02.全部材料放汤煲中大火烧开后，撇去浮沫，再小火煲3小时，喝前加盐调味。
三.沙葛胡萝卜鲫鱼汤
1.材料
鲫鱼，沙葛，胡萝卜，生姜
2.做法
01.沙葛去皮切大块，胡萝卜去皮切大块，生姜去皮切片，鲫鱼煎至表面微黄待用
02.全部材料放汤煲，大火烧开后转小火2小时至汤呈乳白色。
四.凉薯营养
凉薯营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。和红薯一样，凉薯也是一种高产作物，亩产可达数千斤甚至万斤以上。
从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。凉薯可以生吃，也可以炒熟吃。生吃的味道有点像荸荠，熟吃的话可以和肉一起炒着吃。
沙葛有清热祛火、养阴生津之功，生吃或榨汁饮用，可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛;阴血亏虚引起的烦热、潮热、盗汗、手足心热、失眠以及妇女更年期出现的上述相类症状。沙葛营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。现代科学表明，它还有降低血压、血脂等功效。
沙葛的根部能食用，可以做食材供人们消化。当年困苦的年代饥不择食，很多人就吃沙葛来缓解饥饿，可见沙葛也是一道营养丰富的美食，沙葛的外皮比较有韧性，外皮需要撕下来。沙葛肉为雪白色，生吃熟吃皆可，沙葛吃起来清甜爽口，有止渴生津等很多好处。沙葛煲汤的做法有什么？接下来我们来了解下吧。
沙葛去皮后切大块，汤锅加水煮开后放入所有材料，水再次煮开后转小火煲1．5小时，加盐调味即可。
沙葛莲藕猪骨汤
材料
沙葛，莲藕，猪骨，胡萝卜，冷冻海底椰，蜜枣一颗，生姜。
做法
1．沙葛去皮切块，莲藕去皮切块，猪骨洗净淖血水，胡萝卜去皮切块，冷冻海底椰解冻，切片，生姜去皮切片
2．全部材料放汤煲中大火烧开后，撇去浮沫，再小火煲3小时，喝前加盐调味。
沙葛胡萝卜鲫鱼汤
材料
鲫鱼，沙葛，胡萝卜，生姜。
做法
1．沙葛去皮切大块，胡萝卜去皮切大块，生姜去皮切片，鲫鱼煎至表面微黄待用
2．全部材料放汤煲，大火烧开后转小火2小时至汤呈乳白色。
凉薯营养
凉薯营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。和红薯一样，凉薯也是一种高产作物，亩产可达数千斤甚至万斤以上。
从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。凉薯可以生吃，也可以炒熟吃。生吃的味道有点像荸荠，熟吃的话可以和肉一起炒着吃。
沙葛有清热祛火、养阴生津之功，生吃或榨汁饮用，可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛；阴血亏虚引起的烦热、潮热、盗汗、手足心热、失眠以及妇女更年期出现的上述相类症状。沙葛营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。现代科学表明，它还有降低血压、血脂等功效。
沙葛怎么炒好吃又简单
沙葛清炒就很鲜甜，当然你也可以放肉一起炒;也可以用来煲汤 二、沙葛蒸肉饼 食材 主料：猪肉500g、沙葛200g 辅料：生姜适量、蒜头适量、葱适量、小米椒适量、食油适量、食盐适量、生抽适量、生粉适量、蚝油适量 步骤 1.猪肉去皮剁碎。2.沙葛去皮切小块再和猪肉一块剁碎。3.生姜、蒜头、小米椒、葱白一...
这是豆薯吗,它的食用方法有哪些?
这个东西，每个地方叫法不一样，又叫凉薯的，又叫地瓜的，可以和辣椒或者肉片炒着吃，也可以煲汤或者是涮火锅吃
用鸡脚煲汤会有什么功效?
1、猪脊骨和鸡脚洗净备用，加几片姜片放在锅里。2、黑木耳泡发备用。3、白木耳泡发备用。4、取几颗蜜枣洗一下。5、冷水入锅，加入黑、白木耳和蜜枣，大火煮开。6、煮开后会有一点浮沫，请用勺子清理干净。继续转小火煮30分钟。7、重新转到大火煮开，加入沙葛炖煮。8、中小火煮20分钟。9、关...
沙葛炒肉片的做法
1 瘦肉洗净切块，下适量盐 胡椒粉 生抽腌制10分钟。请点击输入图片描述 2 沙葛洗净去皮，切丝。请点击输入图片描述 3 锅热油，下腌制好的肉片炒至变色。请点击输入图片描述 4 下入沙葛丝，快速翻炒。请点击输入图片描述 5 加入适量生抽上色提味。请点击输入图片描述 6 加入葱花，适量盐，炒匀即可。...
牛肉末炒凉薯丝的做法
材料 主料：牛肉末150g、凉薯丝400g；辅料：油适量、盐适量、糖适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量、蒜子10g、葱段15g、红椒15g 牛肉末炒凉薯丝 1 牛肉切细末，凉薯去皮切丝，蒜子切片，红椒切细条。2 起锅，放油，爆香蒜子。3 放入凉薯丝翻炒。4 断生后盛出。5 再起锅，放油，牛肉末放入锅...
这是什么蔬菜,普通话怎么说?怎么做好吃?
是凉薯，它的学名为豆薯。虽然有的地区称之为地瓜，但是普片认为地瓜为红薯。凉薯可生吃，也可以做菜炒着吃。
章鱼煲汤有什么功效
1、养血通乳。章鱼汤最适合那些产后的女性食用，它不单能补益气血，缓解体虚，还能调节女性内分泌，能促进女性产后乳汁分泌。平时女性在产后出现气血亏损，或身体无力，以及乳汁不通等不良症状时，及时吃一些章鱼汤，就能让症状尽快好转。2、滋补身体。章鱼汤是一种营养价值极高的养生汤，它不但含有丰富的高...
凉薯怎么做好吃?凉薯怎么炒好吃
沙葛500克、胡萝卜1根、鲫鱼1条、陈皮一小块、姜3片。沙葛去皮洗净，切块；胡萝卜洗净切块；陈皮泡软后刮去白瓤；鲫鱼宰洗干净，下油锅两面煎至微黄；将适量清水放入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。清火祛痰、益气润燥。沙葛花生猪骨汤 沙葛500克、花生50克、...
茌满肝宁： 可以 沙葛甜酱肉丝 主 料: 脢头肉180克,洋葱1个,沙葛150克,甜菜脯10条,蒜蓉2茶匙. 配 料: 盐1/4茶匙,生抽、生粉、水及油各1茶匙,糖1/2茶匙,麻适量.海鲜酱2汤匙,磨豉酱1茶匙.水4汤匙,生抽、糖各1茶匙,麻油适量,生粉1/...
高港区17519197451： 沙葛汤的用料做法是什么? - ？
茌满肝宁： 用料: 1、主料:猪扇骨500克,沙葛500克. 2、辅料:眉豆50克,赤小豆50克,扁豆50克,蜜枣2个,姜2片,水10碗. 做法: 1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时; 2、猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起; 3、沙葛洗净,去皮,去筋,切块; 4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用.
高港区17519197451： 沙葛排骨汤,沙葛排骨汤怎么做最好吃 - ？
茌满肝宁： 沙葛排骨汤是一道美食,主要制作材料为沙葛、排骨.原料:沙葛 2个 章鱼 2只 排骨 半斤 绿豆 一小把 做法:1、沙葛去皮后洗净,然后切成小块2、章鱼洗净后用清水泡软3、排骨洗净后飞水备用4、绿豆洗净5、把所有材料放入煲中,加适量清水大火煲滚,然后改中小火煲2小时后加入适量的盐调味即可
高港区17519197451： 沙葛怎么做好吃? - ？
茌满肝宁： 沙葛熟吃的做法一般有炒、煲汤等.据说沙葛与肉类同煮,能吸收肉类的脂肪,煮出来的肉食特别嫩而绝无油腻感觉,像沙葛焖排骨、沙葛 焖鹅就是不错的菜肴.下面介绍几道沙葛靓汤: 小时候,零食远没有现在多,水果也不是很丰富,若是...
高港区17519197451： 放什么配料与猪骨和沙葛煲汤好? - ？
茌满肝宁： 沙葛与肉类同煮,能吸收肉类的脂肪,煮出来的肉食特别嫩而绝无油腻感觉,吃来鲜甜爽口.沙葛除了可去掉肉食的脂肪,更可消除人体多余的脂肪.所以,如果你想保持身材苗条,应时常食用沙葛. 沙葛含植物性蛋白质、纤维和维生素.能解...
高港区17519197451： 鸡脚眉豆沙葛汤怎么做 - ？
茌满肝宁： 鸡脚眉豆沙葛汤做法 1材料包括:花生,眉豆,枸杞,沙葛,姜片,红枣,鸡脚. 2鸡脚就斩成两块. 3鸡脚要氽水,把里面的血水脏水都挤出来. 4捞出来再洗干净备用. 5把刚才的材料都倒进锅里,加上适量的水.用高压锅,煲了40分钟,如果用其他锅,可能要一个小时左右. 6煲汤放一些红枣和枸杞,红枣可以补血,枸杞有明目的功效. 7鸡脚还可以与莲藕,木瓜等等一起煲的,味道也很不错.
高港区17519197451： 沙葛炖五花肉的家常做法大全怎么做好吃视？
茌满肝宁： 主料沙葛1个五花肉100g辅料油适量盐适量姜适量蒜适量葱适量 步骤 五花肉炒沙葛的做法步骤11.准备好沙葛 五花肉炒沙葛的做法步骤22.去皮切成薄片 五花肉炒沙葛的做法步骤33.准备好葱、姜、蒜 五花肉炒沙葛的做法步骤44.热油爆姜蒜 五花肉炒沙葛的做法步骤55.放入切的沙葛 五花肉炒沙葛的做法步骤66.翻炒两下后放入之前炒好的五花肉片 五花肉炒沙葛的做法步骤77.翻炒两分钟后调入适量盐 五花肉炒沙葛的做法步骤88.翻炒均匀撒入香葱即可 五花肉炒沙葛的做法步骤99.装盘
高港区17519197451： 绿豆沙葛猪骨汤怎么做? - ？
茌满肝宁： 绿豆沙葛猪骨汤的材料:绿豆50克,沙葛1个,猪骨1斤,姜1片,盐适量 绿豆沙葛猪骨汤的做法:1.猪骨洗净斩件焯水;绿豆用清水浸2小时;沙葛去皮洗净切块.2.将绿豆、沙葛、猪骨及姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时.3.加入适量盐调味即可.
高港区17519197451： 水鸭煲黄豆沙葛汤可以吗 - ？
茌满肝宁： 这些食材可以一起煲汤,营养丰富,具有养生功效.用料:沙葛100克,生姜1片,精盐少许,黄豆100克,老鸭1只.做法1.先将老鸭剖洗干净,去毛、皮、内脏,斩大件,备用.2.沙葛用清水洗干净备用.3.黄豆用清水浸透,洗干净,备用.4.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切l片,备用.5.煲内倒入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许精盐调味,即可以佐膳饮用.
高港区17519197451： 有什么汤是容易做而且比较补的,给女朋友喝的? - ？
茌满肝宁： 罗汉果白菜干汤 罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克. 功效:养阴清肺、润燥化痰. 方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时. 木瓜花生排骨汤 木瓜1个,花生100克、龙骨(或...
