如何陪伴孩子高中三年

家长怎么样准备陪伴孩子顺利度过高中三年呢？~

因为高考一定意义上决定生命和生活的品质，所以全社会都沉浸在高考焦虑中！高中孩子承载的压力是有些家长想象不到的，进入高中之后，家长要做孩子坚强的后盾，平时多观察孩子心理和学习上的变化，要适当调整，要给孩子留下适应空间，给孩子足够的心理支持，帮助孩子顺利地度过高中三年，实现高考理想。

一、关注孩子的学习状态，正确对待成绩变化
高中的孩子如果学习目标不明确，没有面临高考的紧迫感，容易出现心理动荡和茫然。一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。家长需要关注孩子的学习状态，学习情绪，没有反常的状况，每天是否认真、安心、专心地学习。家长要细心观察，一旦出现反常，家长一定要重视，和孩子谈谈或者找老师交流。家长需要对孩子多鼓励，及时予以肯定和恰当的帮助，激发孩子学习的自信心。

进入高中后，孩子所处的群体发生了变化，对比的参照群重新洗牌，孩子保持领先地位需要付出艰辛努力，只要孩子学习努力、状态良好、发挥正常，就应该肯定、鼓励。家长需要让孩子明白，读书目的是明理，明理了成绩自然就好，要清楚和掌握高中各科思维特点和学习方法，同时要坚持每周末、每章末的清理和复习。家长需要让孩子按学校要求：听懂每节课、做好每个题、写好每个字、搞懂每个问题，过好每一天。

二、关注孩子的心理健康，及时沟通正确引导
家长需要明白，高中生真正的压力不只来源于学习，更多的是升学的精神压力。高中孩子正处于十六七岁的青春期，自律性比较差，情绪容易冲动，应对压力经验匮乏，有的还有早恋的倾向，稍有不慎，成绩就有可能大幅度下滑。随着身体的迅速发育，高中孩子自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。

高中家长需要做到多与孩子交流、沟通和活动，需要培养孩子健康向上，开朗活泼的性格。家长需要督促孩子参加健康的文体活动，管好孩子的闲暇时间，培养孩子健康的生活情趣和健全的人格。家长还需要让孩子适度参加家务劳动，培养孩子自理能力。家长需要及时把握孩子的学习、身体、心理等状态，及时发现问题，提供解决方案，家长需要能够监督孩子的作息时间，能够在孩子放学之后与其聊天，排解一天紧张忙碌的学习下来的负面情绪。

三、重视孩子的个人道德，注意思想意识的形成
高中学生需要积极参加学校里组织的各项活动，认真听老师安排，对老师交给的事情，认真负责地完成，待人有礼貌，注意自己的仪表形象，团结同学，待人和善，做老师眼中的好学生和同学的好朋友，做到性格开朗，热爱生活善于发现快乐。家长发现学生出现思想认识偏差，需要及时给予正确引导，关心学生的健康成长。

家长需要做好表率，坚持正面教育，要严格要求，坚持正确的育人原则和标准，做到成人和成才两不误。家长需要要求孩子诚实做人踏实做事，先做好小事方能做成大事。家长需要告诉孩子，成功不等于一定要赢过别人才算赢！成功是把一件事情尽心尽力地完成，而非把别人打败。家长要让孩子明白，事情的完成本身就是对自己的奖赏，而不一定需要外在的肯定。

四、鼓励孩子面对困难，提升抗挫折能力
高中阶段是人生的非常阶段，这个时期的孩子适应性强，好奇心大，具有可塑性。父母是孩子的第一位老师，孩子通过观察与模仿父母学习如何处理失败与挫折。如果父母在日常生活中，较多地强调或者暗示凡事都要赢，孩子当然也会以此为准则。家长不要过度包办代替，事无巨细地帮孩子打理好生活中的一切事务，甚至规划好未来的发展，让孩子缺乏足够的生活自理能力。

家长需要明白，艰难困苦可以锻炼孩子的意志，是孩子一生的财富。遭遇挫折是人生必经的坎，当挫折来临时，我们没有选择，只能接受不可避免的事实，并作出自我调整。家长需要教会孩子从一生的角度去思考问题和面对困难。

高中阶段对于孩子的成长，其重要性不言而喻。如何陪伴孩子顺利度过高中生活，是每一个家长都需要深入思考，需要正确面对的一个问题。

有幸走进十七中美丽的校园，在孩子高中开学初的第一次家长会上结识这位亲身陪孩子走过高中三年的优秀家长——李若辰的妈妈，也是《陪孩子走过高中三年》的作者——刘称莲老师。刘老师从一个普通家长的角度，和我们分享着作为一名高中生家长的心得。没有居高临下的指点，也没有千篇一律的空话，有的只是源自真实生活的点点滴滴：妈妈发起的“厨房悄悄话”，爸爸建立的“流动小信箱”，还有“冲动的流星雨”和“独特的成人礼”……从每件小事中折射出来的教育智慧，让我们这些望子成龙、望女成凤的家长们感动着、思考着……
上高中的目的就是为了考大学，这个道理再直接不过了。但在高考的指挥棒下，孩子们的压力越来越大，笑容越来越少。有考试就肯定会有成绩上的差距，有第一名也必然有最后一名。如果你的孩子成绩排在前列，做家长的可能会有短暂的欣喜，但欣喜过后，社会竞争的残酷必然会传递给孩子，对孩子的要求也会一再加码。美其名曰：孩子，你有能力，咱不能向后看齐，山外有山、人外有人，咱们要更上一层楼。一层又一层的压力又转加到孩子身上。看来学习成绩好的同学也不轻松啊。如果你的孩子学习成绩不好，那接踵而来的问题更多。更有甚之大打出手，亲子关系异常紧张。难道我们和孩子之间的亲情就要这样瓦解吗？我困惑着，感谢刘老师用自己亲身的经历，帮助我走出了困惑。那就是高考不是唯一的目标和孩子前进的动力。我们作为家长要利用和孩子在一起的高中三年，用爱给孩子注入动力，帮助孩子踏踏实实的走好高中三年的学习之路。
要想让孩子既珍惜高中三年的宝贵经历，又能迎风破浪，不断的超越自我，追求更大的进步。我们做家长的就要学习刘老师的先进的教育理念和务实的教育态度。从自己孩子的实际入手，制定适合自己孩子发展的长远目标和具体的小目标。然后再因势利导，鼓励孩子在学习过程中不断的完善自我，达到小目标，逐步向更高的目标迈进。比如：我的孩子理科方面比较薄弱。面对这个问题，我也学着用刘老师介绍的一些小策略，帮助孩子分析成绩落后的原因，找到解决问题的途径。不断的尝试，有一些用了之后不太见效，有一些用了之后初见起色。我坚持着用下去，相信我的孩子也会克服自己的问题，不断积累经验，走出困惑，走向成功。
要让孩子走向成功，我们做家长的首先就要对自己的孩子有信心。这本书给了我很大的启发，也让我更有信心，去帮助孩子点燃希望之光，照亮美好的明天。

1.孩子需要您做最艰难时期的陪护人

孩子的苦恼必须要有发泄的地方，他们只能找最亲的家人发泄，如果家长不懂得去体谅孩子，和他一起共情，他就会失落。

因此家长必须做好陪护，必须让他出气!孩子诉说的过程，也就是自己先释放压力的过程。而家长多听少说，陪孩子一起开心，陪他们一起苦恼，让他们真正感觉到家长和他是站在一起的，适当用智慧的几句话点拨。

2.孩子需要您多了解现在的状况

了解孩子在校情况，介绍一下孩子在家情况，做到横向纵向比较，心中有数，看孩子的现状与他自身订立的目标相差多远。但回到家中，只能谈鼓励的话，少唠叨。

3.孩子需要的是关注而不过多干预

学习交给孩子自己，充分相信他，家长做好后勤，但不要没有了自我，后勤服务要适度，如果过分了反倒成了压力。也不宜为了减压而一味的放松。

4.孩子需要您做一个有前瞻性的家长

多关注高考状态，默默的关注，适当透露给孩子。多关注专业方面的情况分析，学习掌握自愿填报技巧。

5.孩子需要一个良好的学习环境

特殊时期，保证营造一个温馨、轻松和谐的家庭氛围。给孩子一个安静、独立的学习环境。

高中三年，孩子高考，需要你怎样的陪伴？(适合家长长期收藏)
6.您不要对我抱有太高的期望值

每个家长都会望子成龙、望女成凤，但是对孩子的期望值，宁愿稍微低而不要高，压力宁小也不要大。

7.关键时刻不要自乱阵脚

家长要调整好自己的心态，拥有接受现实的心理，要学会坚强。不要自乱阵脚，以至于影响到孩子的心态!

8.需要您经常帮我减压打气

另外还要善于使用和孩子沟通的各种方式方法，要适度，要真心，要换位思考，要轻松诙谐，要摈弃家长作风制，要巧用计谋!而且要少说多听，多鼓励少批评!为孩子创建一个融洽的家庭环境，让他在高三时，能够减压，轻装上阵!

所学所听，都必须牢记，我们要向着一名真正称职合格的家长进发!让自己改变的更彻底，今后可以理直气壮的说：我们就是一名称职的合格的家长，而不只是一名好妈妈!

高中三年对孩子是一种磨练，对家长也是一种考验。而这三年对孩子也是至关重要的三年，在这个阶段，家长和孩子要共同努力，家长支持和帮助孩子树立自信积极的心态，对孩子顺利度过三年高中有着助推器的作用。

家长要管理好自己的情绪

此时，不管孩子就读一所什么样的高中，都有机会考取自己理想的大学，在这点上家长应该给予肯定，并且可以寻找一些其他学习方式来弥补学校本身的不足。家长的负面情绪会直接影响到孩子的信心，因此，家长首先应该调整好自己的情绪，以最积极的心态和行动陪伴孩子走完他们的高中生活。

家长多鼓励，切忌唠叨

进入高中阶段的孩子也进入了青春叛逆期，对多数事情都有了自己的判断和见解。这时家长望子成龙、望女成凤心切，看见孩子对学习稍有不上心就很着急，只顾寻找孩子的缺点——好动、上网、叛逆、没上进心、懒惰等等，却忽略了孩子此时处于青春期，对自身成长和学习环境双重压力下是显得无助的。喋喋不休的数落孩子，甚至与其他孩子比来比去，这些只会增加孩子的反感，以至于他们更加厌倦学习。作为家长，应该多站在孩子的角度，多多理解和鼓励他们。与其指责他们，不如好好的为他们选择适合他们的补习方式。

家长要做好后勤保障

高中三年是比拼智力和体力的三年，一个健康的体魄是一切的基础。家长要为孩子营造良好的学习环境，增加孩子的营养。关心孩子的成长，也可以和孩子一起锻炼，培养孩子参加体育锻炼的兴趣，养成主动锻炼的习惯 。

学生要保持良好心态

始终保持良好的心态，不骄不躁。通常心里素质更好的运动员会取得更好的成绩，学生也一样。学习会产生压力，这就是一种竞争意识。这种意识来自学校、老师，也来自学生家长和社会，更来自学生自己。要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、迎接挑战、经受挫折的心理准备。在新的学习群体中，面对比自己优秀的人，会让许多在高中以前是班里佼佼者的同学产生心理落差，这是正常心理，但应尽快调整。进入高中，每个人基本都是站在相同起跑线上，三年时间完全可以实现超越。需要每位同学以更积极、拼搏、向上的心态投入学习。此外，要以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学。

提高自理、自立能力

提高自理、自立能力也是自我调整的重要部分。学生可以通过参加军训，培养刻苦奋斗的坚强毅力和集体主义精神，增强组织纪律性，养成良好的学风和生活作风。学生在校住宿，不仅可以提高孩子的交往能力，也可以通过自己解决生活、学习的问题，提高独立生活和处理事情的能力。

树立高远目标

高中阶段同学们对自己要有更高的目标，在家长和老师的帮助下，通过综合分析自己的能力，结合自己的兴趣，自己设计未来，要志存高远并为之奋斗，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。有目标有理想的孩子，会让自己提高的更快，学习上更能严格要求自己，也会加强提高自身的综合能力，并能进行自我勉励。家长要相信自己的孩子，给他们更大的学习空间，相信他们能够凭借自己三年的努力考上理想的大学。

坚持就是胜利

三年的时间是漫长的，每个实现自己愿望和理想的学生都是坚持到最后的胜利者。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，相信各位同学和家长的坚持必将换来丰硕的回报。抓紧手中的每分每秒。

艰苦奋斗，耐心等待

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通城县17368256497： 高中三年,孩子需要怎样的陪伴 - ？
其虽古汉： 给孩子些自由空间,适度调节课程,别报太多的课外班,但是要培养孩子的特长

通城县17368256497： 怎样当好高三家长 陪伴孩子顺利度过高考 - ？
其虽古汉： 给孩子足够的鼓励,考的好的给他足够的表扬,平时考试差的给予安慰.切记不可打骂等不利行为.高三的生活本身就是枯燥无味的,适当的用心多关怀孩子,了解他的内心与需要,不要给孩子施加太大的压力

通城县17368256497： 如何陪伴孩子顺利度过高三 有哪些方法 - ？
其虽古汉： 陪伴孩子顺利度过高三 不要过度焦虑 做家长的情绪会直接传染、影响孩子的情绪.希望家长给孩子多加动力,少添包袱,力求为子女营造一个良好的生活和学习的环境,让孩子以愉悦的心情、充沛的体力和旺盛的精力备战应考.家长也保持稳...

通城县17368256497： @高一新生家长:高中三年,孩子需要你怎样的陪伴 - ？
其虽古汉： 身为一名高三学生,其实还算有发言权吧,不必刻意准备,因为上了高中其实都在学校食堂吃饭,至少我们学校还是很有保障的,每天有专人抽样化验.其他的,你可以给他带一些水果,牛奶,催促他每天吃一个鸡蛋,少吃零食和麻辣烫什么的,基本OK.其实我们都大了,你太过照顾反而会让孩子产生抵触心理,正常就好

通城县17368256497： 陪孩子走过高中三年的目录 - ？
其虽古汉： 1. 打造一个“书香门第”2. 父母在家里少谈学习3. 买课外书得看孩子的需求4. 请家教,适合就是最好5. 文理分科,家长只做参谋和助手6. 正确对待孩子的“偏科”7. 目标早确立,学习动力足8. 提前订计划,学习效率高9. 英语学习,听力是关键...

通城县17368256497： 高三的孩子最需要什么 高三家长应该怎么做 - ？
其虽古汉： 高三的孩子最需要陪伴、沟通、鼓励还有和睦的家庭.一、陪伴 都说陪伴是最长情的告白,对高三孩子来说,父亲的行为无形中给孩子树立了非常好的榜样!父母的陪伴是多么强大的力量.所以,在高三孩子最需要你的时候,多陪在孩子身边...

通城县17368256497： 家长如何陪孩子度过高三 新高三家长必读 - ？
其虽古汉： 学生高三时期,是最终的冲刺阶段,所以要帮助孩子做好复习,不能松懈,更不能太紧张.更重要的是不要到外面买高价的卷子,那些都是骗人的.和老师做好沟通,及时了解孩子的状况,在饮食方面也要注意,别暴饮暴食,该学习学习,该放松放松.不要因为某次模拟考不理想就责怪孩子,孩子需要的是鼓励.最后预祝你的孩子金榜题名

通城县17368256497： 高考前夕,怎样陪伴高三学子 - ？
其虽古汉： 高中教师告诉你,不要对孩子过度关注,也不需要做太多好吃的,饮食注意清淡,和平时一样,该忙什么就忙什么,也不要问孩子最近怎么样,成绩怎么样,适当的忽略他,这样才不会给孩子过大的压力.孩子会有自己的调节能力,你所谓的陪伴,反而会让他压力更大.请采纳.

通城县17368256497： 高三学生容易出现的问题,家长要如何陪伴 - ？
其虽古汉： 过来人的建议:跟平时一样,做好后勤工作就好了,比如,准备一日三餐等.学习上的事情,如果家长有能力,比如您是高中老师,可以给予孩子一定的指导;如果不是,最好还是不要打扰孩子的学习,尤其是不要做无用功.希望能帮到您,祝您一切顺利,祝孩子学习顺利,考出好成绩.

通城县17368256497： 面对高中学习＂瓶颈期＂,家长该如何陪伴 - ？
其虽古汉： 怎么培养孩子的自信 方法一:鼓励孩子多尝试.比如在学习过程中遇到不会解答的题目,用启发的方式然孩子自己找到答案;或者在游戏过程中,孩子遇到困难,鼓励并帮助他(她)解决.方法二:孩子取得进步要多表扬.比如孩子因为在幼儿园帮助老师给其他小朋友分水果,不要单纯的说:“真棒!”,其实幼儿园的小朋友并不清楚自己哪里棒了,所以要说:“宝宝可以帮助老师分水果了,妈妈真高兴宝宝已经学会助人为乐了.” 方法三:不要拿自己的孩子与别人家的孩子比较.可能是无意中的话,孩子也可能会觉得不如别的小朋友,爸爸妈妈可能不喜欢自己,而是喜欢别人家的孩子,这样时间久了孩子会丧失自信.