一口气吃5个橘子 正常吗？
作者&投稿：薄狐 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
不好。 桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
1、橘子含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是给予皮肤黄色的色调的因素，如果太多吃黄色的食物如橘子、柳丁等也会使皮肤变黄，萝卜素较多。
2、橘子高酸性食品，吃多了会口渴。若没有喝大量的水会导致上火。
每天吃橘子不要超过三个
5个橘子还算挺正常的，问题不大。不过很多橘子吃多了容易上火，而且经常爱吃橘子的人会皮肤变黄。但不用担心在不吃橘子几个月后慢慢会变回来。
伯牙吾台建环磷： 控制在4个以内.因为橘子吃多了上火,所以应该控制食用量 据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.另外多吃对口腔和牙齿有...
榆阳区15045869198： 阴茎一般情况下两三厘米,勃起时十三厘米,属于正常吗? - 男科 - 复禾...？
伯牙吾台建环磷： 控制在4个以内.因为橘子吃多了上火,所以应该控制食用量 据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.另外多吃对口腔和牙齿有...
榆阳区15045869198： 一口气吃10个橘子下去会上火吗? - ？
伯牙吾台建环磷： 会,同时吃橘皮就不会
榆阳区15045869198： 一天最多可以吃多少橘子? - ？
伯牙吾台建环磷： 每天吃3个就能满足一个人一天对维C的需要量.若实用过多,易引起尿结石,肾结石. 它不宜与萝卜,牛奶同吃.饭前或空腹也不宜吃,老年人要少吃,有些孩子多吃会上火.
榆阳区15045869198： 口臭,舌苔发黄,什么问题? - 久久问医？
伯牙吾台建环磷： 你好,几乎每个人都发生过口臭,口臭是身体某些疾病的反映.口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能有关联.吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人,也易引起口臭.预防口臭首先要注意口腔卫生,这是最起码的.最好能戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物.生活作息规律,保持心情舒畅,多参加体育锻炼.
