亚麻酸和dha的区别
dha和神经酸有什么区别
1、成分不同：DHA是二十二碳六烯酸的简称，是不饱和脂肪酸的一种，而神经酸是酪氨酸在代谢过程中产生的中间产物，所以DHA和神经酸的主要成分都是不饱和脂肪酸。2、产生方式不同：DHA主要通过食物供给，如海鱼、核桃、花生、芝麻、深海鱼类，这些食物中都含有DHA。而神经酸主要是从水果、蔬菜和谷物中提...
什么食物里含DHA
1、鱼类：DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等。2、干果类：如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。市场上也有很多DHA制品。3、母乳，初乳中DHA的含量尤其丰富。不过母亲乳汁中DHA的含量取决...
怀孕前三个月应该吃什么
鱼类含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸,其中不饱和脂肪酸中的DHA对宝宝的大脑发育有很大的好处,还能补充其他矿物质及微量元素,至少应该保证每周食用2次鱼类,无论是清蒸还是还是炖的都可以。含铁高的食物孕妇对铁的需求量比较大,对胎儿的生长必不可少,其中动物血的铁含量比较高,且吸收更好,还可以食用猪瘦肉、...
百度松花钙奶粉和冷榨亚麻籽油一起吃有什么作用
现在奶粉中大多数都添加了Dha，EPA，或者α-亚麻酸。而亚麻籽油含有非常多的亚麻酸，麻酸可以转化为Dha，EPA！很荣幸能够有我来回答您的问题.希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问.答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您.
胡麻油有什么具体的功效?对身体有什么好处?
胡麻油对身体有以下作用：维系人体进化，保持身体健康的人体必须脂肪酸，在体内参与磷脂的合成、代谢、转化为人体必需的生命活性因子DHA和EPA；是生命进化过程中最基本、最原始的物质。它具有很强的增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏，抑制癌症的发生和转移等功效。胡麻油是由胡麻榨取...
孕妇dha是什么成分
3、增进大脑细胞发育。在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑...
孕妇补充dha应该吃什么?
女性可吃坚果类食物，比如，核桃、瓜子、夏威夷果以及榛子等。其次，可吃鱼类以及海鲜，比如石斑鱼、黄花鱼、金枪鱼、比目鱼、虾、贝类等。这些都包含丰富的dha。
亚麻油和胡麻油有什么区别?
已证实作用有生毛发、生肌、长肉、止痛、杀虫、消肿、下热毒等胡麻里含有芝麻素，在用胡麻油炒制或烤制菜肴或食品时，芝麻素即可分解出芝麻酸和一些芳香的化合物，这些香味物质可在常温下挥发，其香味浓郁、清雅、诱人食欲，是其他同类植物油都难以比拟的。在中药中，有用胡麻与何首乌制成的药丸。它是...
藻油dha和鱼油dha有什么区别?
1、提取不同：鱼油dha主要是从深海鱼油中提取。藻类DHA是从藻类中提取。相比之下，藻类是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。2、适用性不同：藻油dha适合孕妇和儿童，鱼油dha适合中老年人。3、含量不同：鱼油DHA含有EPA、DHA和EPA同时增加或减少，DHA的EPA=4：1或5：1，藻类DHA高纯度，EPA含量极低...
多稀鱼油和深海鱼油的区别
1、来源不同：多稀鱼油是从富含Omega3多不饱和脂肪酸的深海鱼类中提取的油脂，而深海鱼油则是从深海鱼类的肝脏中提取的油脂。2、成分差异：多烯鱼油的有效成分是EPA和DHA，都属于多不饱和脂肪酸。而深海鱼油虽然也含有这些成分，但其有效成分的纯度和含量可能不及多烯鱼油。3、功效上的差别：多烯鱼油...
睢璐诺迪： DHA是亚麻酸的代谢物之一,也就是说a-亚麻酸是它的妈妈. 补充a-亚麻酸比直接补充DHA有五方面的优势: 1.医学重要性不同 医学上称a-亚麻酸为人体必需脂肪酸,而DHA不是.人体必需脂肪酸即对人体生命特别重要,而人体自身不能产生或合...
游仙区15280151802： 专家说a - 亚麻酸是脑黄金,那润康和DHA是不是一回事,我是吃a - 亚麻酸好还是吃DHA好? - ？
睢璐诺迪： 我给你说下吧,a-亚麻酸不等于脑黄金,只有DHA被专家称作为脑黄金. 那a-亚麻酸进入人体后经过代谢可以产生DHA和EPA,所以是a-亚麻酸是间接给人体补充了DHA,a-亚麻酸进过人体转化DHA只有30%左右 那么接下来我说下直接补充...
游仙区15280151802： 大家关注的a - 亚麻酸和DHA的区别 - ？
睢璐诺迪： DHA为二十二碳六烯酸(docosahexaenoic acid,DHA),是属于ω-3系列多不饱和脂肪酸(poly-unsatarated fatty acid,PUFA)的一种.但ω-3不饱和脂肪酸是人类无法自行合成的,必须从食物中摄取,因此常被称为营养必需脂肪酸.人体常见的必需脂肪酸有:亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、二十碳五烯酸(EPA)和DHA.DHA是脑部发育的重要营养素,它大量存在于大脑和视网膜组织中,是大脑的重要结构成分,占大脑脂肪总含量的30-45%,视网膜磷脂中50%为DHA.因此,补充足量的DHA对婴幼儿智力和视力发育至关重要.
游仙区15280151802： DHA和α - 亚麻酸有什么区别?哪种效果更好? - ？
睢璐诺迪： 楼主你好!我是医学院的,这个问题还是详细给你介绍下吧.ω-3脂肪酸的生物潘生结构EPA和DHA,即α-亚麻酸的两种衍生物,简单讲,就是α-亚麻酸到人体后可转换成EPA和DHA两种物质.另外,需要特别说明的是,你有没有注意到广告里有个细节?“DHA让孩子更聪明”,这个观点没错,但是你知道α-亚麻酸是起什么作用的吗?医学上讲,如果缺少α-亚麻酸则会对婴幼儿造成:智力发育停留在较低水平,造成视网膜发育不良,导致注意力和记忆力差,脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、皮肤粗糙,阻碍胎儿细胞的发育,而且会出现各种障碍,如胎儿发育不全、先天畸形,则可能导致流产和早产.可以说DHA让孩子更聪明,而α-亚麻酸是胎儿发育的必须营养素.
游仙区15280151802： DHA与α - 亚麻酸有什么区别?？
睢璐诺迪： 亚麻酸在体内可以合成一部分DHA,但合成率是比较低的,建议单独补充DHA,我宝宝一直用纽曼斯DHA
游仙区15280151802： DHA好还是亚麻酸好啊? - ？
睢璐诺迪： α-亚麻酸、EPA 和 DHA 统称为ω-3系列(或n-3系列)脂肪酸,α-亚麻酸是前体或母体,而 EPA 和 DHA 是α-亚麻酸的后体或衍生物.DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油.普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源,因此建议可以通过合理选择食用油来补充.各种食用油中,以核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸ω3最多,ω3在人体内可以衍生为DHA.总之一句话,亚麻酸可以转化为DHA!一样都很好,都是人体必须健康物质! 参考资料:搜狗百科
游仙区15280151802： ɑ - 亚麻酸与深海鱼油有什么区别? - ？
睢璐诺迪： 深海鱼油的主要成分是n-3系不饱和脂肪酸EPA和DHA,有于不饱和脂肪酸对人体具有重要作用,曾风靡全世界,知名品牌为美国阿拉斯加深海鱼油.鱼油是从深海鱼中提取,属于动物脂肪,与人体亲和力差,吸收不好.其次,鱼油重金属含量...
游仙区15280151802： 亚麻酸是什么用的? - ？
睢璐诺迪： 含亚油酸的物质非常多,平时我们的食用油就含有大量的亚油酸,所以一般人体内并不缺少亚油酸,但亚麻酸的含量几乎为0.在一般的水果、蔬菜、肉类、鱼类中,α—亚麻酸的含量更是微乎其微.因此,大部分人群体内α—亚麻酸的数量严重不足.因此,为了健康应该设法专门补.目前来说我们国家火麻油(属于茶油的一种)最适合孕妇用,其不饱和脂肪酸含量高,ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4:1的天然比值≤4:1,符合卫生组织推荐的最佳比值的特点,为黄金比例.
游仙区15280151802： 什么是DHA和ARA? - ？
睢璐诺迪： DHA和ARA 必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是ARA和DHA的前体,DHA称为脑黄金,对大脑和视网膜发育非常重要;ARA又称花生四烯酸,对人体的生长发育也很重要.孕晚期及新生儿期时DHA和AA迅速集中在大脑当中,视网膜感光体内也...
游仙区15280151802： DHA和EPA有什么区别,还有亚麻酸,孕妇补那个比较好? - ？
睢璐诺迪： 亚麻酸进入人体可以转化成DHA和EPA,但是转化率很低.DHA和EPA最大的区别就是DHA可以促进大脑和视网膜的发育,而EPA不可以,EPA能活化血管,比较适合中老年人,孕妇还是直接吃DHA比较好,有利于宝宝发育.而且最好选用比较好的藻油DHA
