脸上皮肤差劲，黯淡无光，有什么改善的方法？
橄榄油 或者牛奶
倒在手心一点点 用手捂热后用掌心贴在脸上
然后过一会用手指打圈往外按摩 可以保证皮肤大口大口把营养“吃”下去（其他护肤品也一样哦~）
橄榄油有急救作用
不仅仅可以暂时缓解脸上的暗淡无光
而且有长期保养作用 对睫毛液很好
牛奶就更不用说了
很快肤色就会变白皙 而且紧绷 也是为了急救
更好的就是长期的滋润啦
先保湿 后美白 这样才有好效果
不过说实话 内调理才是最重要的
坚持多吃水果和蔬菜吧 到药店买一些维生素E和C的口服片 真的很赞
也可以买药膏 有E和C混合的
对付雀斑豆豆超级赞！
再每天坚持运动半小时
有氧运动是最好的 比如走路 对 只要走路就可以了
晚上的22：00到凌晨6：00是美容觉的黄金时间
就算不能保持睡眠8小时
也要坚持早睡早起 因为前半夜的一小时相当于后半夜的两小时
对身体和皮肤都好 （还有
，睡前一定要将脸清洗干净）
最最重要的是赶快去医院治疗{便秘}啊
美容的大敌 我向你推荐一款产品 【橙魔】
治疗便秘好到不行
再给你个中药美容的方子 有空自己去抓
——方一：
浮萍 2克， 赤勺 9克，郁金 5克，蝉蜕 3克， 生地 9克， 红花 5克， 当归 10克， 玉竹 12克， 桃仁 5克， 土茯苓 10克， 酒川弓（加草字头，我打不出来） 10克， 制香附 10克
6付 一共41块。
方二：
苦参 6克， 威灵仙 6克， 浮萍2克，赤勺9克，蝉蜕3克，生地10克，红花5克，当归9克，玉竹12克，茯苓9克，桃仁5克，酒川弓9克
一共两服,各配6付.喝完第一服6天,再喝第二服6天.然后可以停服20天.
每天先用2碗半水煲成1碗药喝第一次,然后再加1碗半水,煲成1碗喝第二次.按各人喜欢可以加点蜂蜜.
此方,美白,养颜,安神,补肝,补血气.
-[最要紧的 还是要开心吧 开心是一种由内而外的美 忧愁时 坚持深呼吸十下 让心情轻松下来 美容这东西 急不得 慢慢来才见真效果 祝你早日摆脱烦恼哦 ^-^]-
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
哈！本人乃13岁少女（也可称为美女啦），自然在皮肤保养方面很有造诣，你不妨可以试一试
用红茶和蜂蜜混合，每天早晚用，如皮肤需要，中午也行，很简单，就是先用清水冲过后，再把它拍在脸上，5分钟后，感到它基本上都吸收了，在用洗面奶洗脸，是保湿补水用的。而且我建议可以把用的洗面奶，爽肤水之类都改成植物类的，那样没有化学成分，也会对敏感肌肤好些，只是效果没有那么快，但是却很管用，我用的是在西单屈臣氏买的，牌子叫里美，我觉得不错，你可以试一试
你必须保持大便通畅,一天1-3次,首先在饮食上要清淡，尽量少吃或不吃辛辣、肥腻、油炸、甜食、海鲜、牛羊肉、火锅等。要保存睡眠充足，平时不要乱用化妆品
脸色就没有光彩，
可能是肠胃不好，
也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致
如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。
应注意调情志，节饮食，注意饮食营养，注意休息。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃水果蔬菜，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
别用那些了,去买些mask自己敷一敷,那些东西没必要就不要常常用了,很有害的,又有铅\汞,迟早越搞越糟糕 再不行看看医生,他们才是权威
皮肤暗淡无光泽,如何改善?
1.适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢，同时还可以让皮肤有透气的感觉，促进血液循环，让你的皮肤更加的有光泽，而且有红润的感觉，所以说适度的运动可以让你改善肌肤老化的问题，每周建议两次有氧运动，一次一个小时以上，坚持下去你就回去发现你的皮肤变得有光泽有弹性了。2.午后，在办公桌上点一点柠...
皮肤黯淡无光,有什么好的方法可以解决这一大问题?
内服中药-疏肝解郁祛瘀汤对于一些脸上有斑的人，尤其是女性，如果有黄褐斑、妊娠斑，可以选择疏肝解郁祛瘀汤，因为大多属于肝郁痰瘀证。所选药物为当归、白鲜皮、蒺藜各20克，煎煮后服用。建议服用前咨询中医皮肤科医生。经过对症处理，这三种药物可以使用2个月左右，可以有一定程度的改变。当归味甘而重...
皮肤很不好,暗黄求大神帮助
3、 吸烟 吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。 4、 洁面不彻底 当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底...
我的皮肤很暗,整个 人看起都 是没得精神 那种,有那样 方法可以提亮肤色...
皮肤暗沉的原因——睡眠不足晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉...
平时皮肤暗无光泽,有什么办法可以让皮肤复有光泽感?
皮肤黯淡无光泽还有一个很重要的原因，就是平时清洁做得不够，平时洗脸或者洗澡都草草了事，在护肤上面也是能偷懒就偷懒，长此以往，皮肤自然会失去光泽。如果自己的皮肤不是脆弱的敏感肌，这种情况下可以尝试一下定期去死皮，再尝试一下脱毛，脱毛和去死皮绝对是立杆见效的方法，但是注意去死皮不要太频繁...
肌肤暗淡无光怎么办?怎样提亮肌肤?
二、涂乳液前先用手捂一捂很多人随便涂完护肤霜后，直接涂抹防晒系数（SPF值）高的防晒霜，这样会加重皮肤负担，导致护肤品氧化，堵塞毛孔，使人长斑、面色黯淡无光等。涂护肤霜时，应先取少量放在手心，双手合十轻搓片刻，利用手掌的温度来为其加温，令护肤霜更易被皮肤吸收，然后再均匀地涂抹在脸上...
二十多岁的女性皮肤暗淡无光泽泽是什么原因?
在公司里面加班也是常有的事情，长期熬夜就会导致身体出现了衰老的迹象。当人面临着巨大的压力，又长期熬夜，睡眠不规律就会让皮肤变得黯淡无光泽，也会导致脸部起痘痘。二十多岁的女性长期熬夜就会导致体内的激素发生变化，内分泌失调。分泌失调之后，就会让女性的皮肤发生改变，变得粗糙暗淡。女性还会出现月经...
肌肤没有光泽,很黯淡,如何解决?
这个跟你作息时间和精神状态有关系，每天定时作息，晚上不要熬夜，也不要有过度的精神压力。学会放松心情，时刻保持精神愉悦。饮食要以清淡为主。不要吃辛辣的食物。另外不要过度使用化妆品，毕竟化妆品是化学的东西，能刺激皮肤，如果以上方法不对，你可以去咨询一下老中医，看看怎么帮你调理一下身体。
皮肤暗淡无光的原因有哪些?怎么才能更好的保养皮肤?
皮肤暗淡无光的原因一般有以下几种原因，第一经常熬夜没有充足的睡眠，第二不注意皮肤的保养，第三本来天生的遗传原因，第四是肝脏疾病导致的，第五衰老导致的，第六抽烟所导致的，第七暴晒导致的，食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素。过多地摄入...
感到皮肤变得越来越暗淡,可以从哪些方面来找原因?
不少长期户外工作、轮班交替的工作，都会使皮肤变差，肤色有变，对于因工作所造成的的皮肤变差，又加上不规律的饮食习惯，可以适量补充少量微量元素，适当地补充微量元素，可以弥补在工作上饮食吸收营养不充分而及时增补营养，同时更不会使肤色迅速衰驰变暗，不好的生活习惯，比如熬夜、工作过度疲劳，都会...
濯珍敢诺： 以前认为皮肤应该从小保养,就在姐姐的影响下使用洗面奶.14岁就开始用了吧,因为我的脸本来就是大油田,不洗的话感觉不自在.再加上没日没夜的电脑辐射(因为我不爱运动,所以一空就玩电脑),搞的现在脸上的皮肤变得黯淡无光,...
潮安县18617815276： 脸上皮肤差劲,黯淡无光,有什么改善的方法? - ？
濯珍敢诺： 以前认为皮肤应该从小保养,就在姐姐的影响下使用洗面奶.14岁就开始用了吧,因为我的脸本来就是大油田,不洗的话感觉不自在.再加上没日没夜的电脑辐射(因为我不爱运动,所以一空就玩电脑),搞的现在脸上的皮肤变得黯淡无光,...
潮安县18617815276： 脸上皮肤差劲,黯淡无光,有什么改善的方法?？
濯珍敢诺： 你必须保持大便通畅,一天1-3次,首先在饮食上要清淡,尽量少吃或不吃辛辣、肥腻、油炸、甜食、海鲜、牛羊肉、火锅等.要保存睡眠充足,平时不要乱用化妆品
潮安县18617815276： 脸部肌肤暗淡无光怎么改善?？
濯珍敢诺： 彩光嫩肤能同时解决多种皮肤问题,标本兼治,有效祛除面部痤疮、瑕疵、色素、点红血丝,解决皮肤毛孔粗大的问题,是从根本是治疗 可以直接照射于皮肤表面,它可以穿透至皮肤深层刺激皮下胶原蛋白增生,使原有的胶原组织重组,促进胶原蛋白增生来达到填平的效果
潮安县18617815276： 脸部肌肤暗淡无光怎么改善? - ？
濯珍敢诺： 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话,你可一天多做几次啦...
