团队建设拓展训练方案

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团队建设拓展训练方案

　　团队建设拓展训练方案，现在很多的公司都会组织员工进行拓展训练，一是可以增进员工之间的凝聚力，二是增进员工的吃苦耐劳的能力，还有加强心理素质，下面是团队建设拓展训练方案。

　　团队建设拓展训练方案1

　　 一、热身

　　目标：让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。

　　项目：成语接龙、抢钱、报数等

　　 二、 团队组建

　　按照参加训练的员工，分成人数均等的两个小组。促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。

　　团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还要确定口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。

　　 三、常用的素质拓展项目

　　 1、太空椅

　　时间：5-10分钟

　　人数 ：至少15人以上，分组进行。

　　道具 ：(无)

　　场地：职工活动中心

　　游戏规则：

　　1、所有的员工应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

　　2、教官下口令“坐”，所有队员在口令下达后，都应该坐在他后面学员的大腿上；

　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

　　目的：锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的.事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。

　　 2、坐地起身

　　时间：20分钟-30分钟

　　人数：不限

　　道具：(无)

　　场地：职工文体中心

　　游戏规则：

　　1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　2、在不用手撑地站起来；

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　 3、生死电网

　　时间：20分钟

　　人数：不限

　　道具：网绳，垫子

　　场地：文体活动屋外树林

　　游戏规则：

　　1、在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口。

　　2、设想绳子为高压网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去。

　　3、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

　　4、过网过程中会有敌机出现、侦查员出现，要保持高度警惕，不能言语交流，不能坠下悬崖。反之，表示任务失败，需要重新再来。

　　目的：培养员工合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识；认识合理分工与服从组织安排的重要性；相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；感受面对困难时，应有的态度和做事的方式 。

　　 4、拆除核弹

　　时间：20分钟

　　人数：不限

　　道具：眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长

　　场地：工会大院，文体活动室内均可

　　游戏规则：

　　1、队员需要解除“核设施”的危机，身边只有一根20米长的绳子以及排除危机的“液体”。

　　2、需要队员在身体不能够解除核污染范围任何地方的情况下，利用工具把区域中心的“核设施”（空瓶）灌满“液体”。

　　3、选定一名指挥官，一名观察员，除指挥官外，参与者不能言语交流。否则，行动失败。

　　目的：如何带领团队走出困境，计划、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。配合，合理分工，执行力，团队协作的充分体现。

　　 5、流程管理

　　时间：10分钟

　　人数：不限

　　道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只

　　场地：文体活动中心

　　游戏规则：

　　1、整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

　　2、游戏期间，乒乓球不能停止、回流、掉地，否则，返回重来。

　　目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

　　 6、抢渡金沙江

　　时间：45分钟

　　人数:全体人员

　　道具：(无)

　　场地：文体活动中心

　　游戏规则：

　　1、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。

　　2、每个人都要做“桥墩”，也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。

　　3、所有参与者不能言语交流，否则，重新来做。

　　目的：考验团队领导能力，培养学员的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中，深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯，默默奉献，从而懂得去感恩。

　　团队建设拓展训练方案2

　　 一、 活动背景

　　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

　　 二、 活动目的

　　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

　　 三、 活动主题：热爱班级，体验凝聚。

　　 四、 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面

　　 五、 活动安排

　　 (一)前期策划宣传工作

　　3、 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。

　　 (二)活动组织

　　1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

　　2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

　　 (三)活动环节

　　1、 主持人开场

　　2、 爱的抱抱(热身活动)

　　3、 队形队旗设计(团队意识)

　　4、 珠行千里(团队协作)

　　5、 无轨列车(团队协作)

　　6、 ……、

　　7、 感谢参与，结束语。

　　 六、 活动反馈

　　 七、活动经费

　　 八、 注意事项

　　1、 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）

　　2、 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

　　3、 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;

　　团队建设拓展训练方案3

　　 主题：公司团队户外拓展活动

　　为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

　　 一：活动背景

　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

　　 二、活动目的

　　1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

　　2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

　　3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

　　4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

　　三、参加人员：公司全体员工（约60名）

　　 四、活动内容：烽火丛林野战

　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

　　增进学员的团队意识和团队凝聚力

　　将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加强培训师与学员之间的互动性

　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

　　 五、活动负责部门

　　 六、活动具体方案

　　（一）地点：安溪志闵旅游区

　　（二)时间：拟定2015年11月**日-**日(二日游）

　　（三）活动流程

　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

　　4、分享训练心情和经验

　　 七、拓展活动日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带

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扬中市17724858226： 公司团建,团建活动有哪些 - ？
点研来可： 户外徒步,冰壶拓展,红色教育,棒球竞技,团队巨画,F1超级赛车都不错,都是比较时尚有活力的团建活动,比较适合年轻人玩,励进拓展推出的活动有挑战性,利于企业提升团队凝聚力.

扬中市17724858226： 拓展训练如何提高新员工的团队建设 - ？
点研来可： 拓展训练提高新员工的团队建设,使平时耳熟能详的“团队精神”四个字化为现实,变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考: 首先,如何利用有限的资源达到最好的效果?这是游戏后每个队员思考的最多的问题....

扬中市17724858226： 团队户外拓展训练的内容是怎样的呢? ？
点研来可： 团队户外拓展训练内容是意志力训练、心理素质训练、管理训练、团队建设训练; 团队户外拓展训练目的如下 (1) 增进团结与合作 (2) 培养解决问题、决策和沟通能力 (3) 增强工作团队及个人的自信心 (4) 熔炼团队,提升团队战斗力,建立成功团队 (5) 挖掘个人潜能,激发员工积极主动迎接挑战的正面态度 (6) 强化员工之间、部门之间、上下级之间的有效沟通 (7) 提升员工的责任心 (8) 发散性思维能力、面对压力心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力等个人综合素质的全面提高

扬中市17724858226： 户外素质拓展活动策划方案 ？
点研来可： 为了确定工作或事情顺利开展,我们需要事先制定方案,方案可以对一个行动明确一个大概的方向.那么优秀的方案是什么样的呢?以下是我帮大家整理的户外素质拓展活...

扬中市17724858226： 团队建设有哪些方法呢? - ？
点研来可： 第一种、精神离职 其特征为:工作不在状态,对本质工作不够深入,团队内部不愿意协作,个人能力在工作中发挥不到30%,行动较为迟缓,工作期间无所事事,基本上在无工作状态下结束一天的工作.但是也有积极一面,上、下班非常准时,...

扬中市17724858226： 开展什么样的员工活动可以加强团队建设? - ？
点研来可： 年会项目,旅游,拓展培训,下午茶话会分享会,下班约起羽毛球等等活动,这些都可以加强团队建设.

扬中市17724858226： 请问有哪些团队拓展培训活动的推荐? - ？
点研来可： 这个是从网上找到的资料,希望对你有帮助: 现代企业的竞争愈来愈激烈,企业竞争力的强弱直接跟企业团队战斗力的大小息息相关.拥有强大的团队才能让企业在竞争激烈的市场上立于不败之地,所以组建强大的团队的任务对于每一个企业来...

扬中市17724858226： 100分~~~找中学生团队拓展、能力训练的方案和资料 - ？
点研来可： 1、高空项目(4项 ) 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目(5项) 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目(25项) 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求...

扬中市17724858226： 团队的户外拓展有哪些好的建议呀? ？
点研来可： 团队拓展最重要的目的就是激励鼓舞士气,团结人心,因为一个团体或者公司中的人大家可能熟悉的就只有那么几个,为了更好地促进日常工作中的沟通,那么就需要一次团队建设来促进彼此之间的关系.游戏最好选择大家都可以参与的,每个人能够积极活动的,最简单的趣味运动会就可以的,还有动力圈绳,水果消消乐,四国大战,七巧板,驿站传书等等,需要团建策划可以找上海动迈团建.

扬中市17724858226： 简述团队建设的策略 - ？
点研来可： 答复:(建议)如下几点? 1、以组建团队组织和成员,以发扬团队组织的合作与敬业的工作作风,以带领团队组织参加企业社群活动与户外业务拓展训练营. 2、以团队成员优良的工作作风,以团结、务实、高效的团队口号,为企业及团体成...