小月子常识
1无痛人工流产后需要休息2周少看报纸及电视. 2术后2周内适当卧床休息不做重体力劳动. 3多吃些富有营养的食物使身体眷恢复正常.一般而言术后7-10天忌食冷饮一月内忌食辛辣食物. 4保持外 *** 清洁卫生每天用温开水清洗1~2次勤换卫生巾. 52周内或 *** 流血未干净前不要坐浴. 61个月内禁止性生活以防生殖器官感染.如果有发热腹痛或 *** 分泌物有异常气味要及时就诊. 7一般在3~5天 *** 流血渐渐停止最多不超过10~15天.如果 *** 完成导入问答审核流血量超过月经血量持续时间过长这时需要及时就诊治疗. 8无痛人工流产后只要恢复性生活就要采溶孕措施避免再次怀孕.正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意以防止再次怀孕致使子宫损伤.。
2.新妈妈坐月子应掌握那些饮食小常识呢
妈妈生完宝宝后，就要进入“月子期”，传统习惯称为“坐月子”，月子期不仅要承担哺乳，也是妈妈身体恢复的重要时期，月子里膳食营养就显得尤为重要，下面由健康专家来谈谈新妈妈坐月子必知的饮食小常识。
（1） 月子里膳食营养的要求：①多吃豆制品、多喝奶以保证钙的摄入量。 ②多喝汤，以保证泌乳。
如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。③主食量要增加。
④多吃蔬菜和水果。我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。
这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。
（2） 咸淡适宜：一般认为，月子里的饮食要清淡，不放盐或少放盐，此种观点是不正确的。 从科学的角度上讲，产妇的月子餐应该咸淡适宜，应少加一些调味品及食盐，这样除了可以促进产妇的食欲，对产妇的身体恢复也是有益的。
（3） 荤素搭配：从营养的角度来看，不同的食物所含营养成分的种类和数量都是不同的，人体需要的营养又是多方面的，为了避免偏食，要注意荤素搭配。 月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主，如果荤食过量，不利于胃肠蠕动，会影响消化，降低食欲。
素食里含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。因此，荤素搭配既能保证营养的均衡摄取，又可以预防疾病的发生。
（4） 少食多餐：由于产妇刚生完宝宝，胃肠功能减弱，蠕动减慢，如果一次进食过多会增加胃肠负担，从而减弱胃肠道功能。 产妇月子里每天餐次应在5〜6次为宜。
3.小月份流产要注意什么
以我的切身经验来告诉你吧！ 1、要按时按量服用医生开的消炎药， 2、头3天要卧床休息，以后可干些轻体力的家务。
不要长时间地站立或大负荷的运动； 避免感染风寒，空调风扇可以吹，但不要对着头部猛吹； 3、手术当天就可以洗头洗澡，不像有的人说的要一个星期，只要做到不要着凉就可以了，洗完澡后立即用干毛巾将身上的水擦净，用电吹风将头发吹干； 4、冷水可以接触，只要手感不觉得很凉就可以了，只要不是冬天都没什么问题；忌吃生冷的东西，尤其是冰箱里拿出来的。 5、尽量少用眼，多休息。
6、注意个人卫生，勤换 *** ，卫生垫，保持外阴干爽。 7、饮食方面加强营养，煲一些营养的汤，像鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力，鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合，莲藕排骨汤、猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以补血。
8、最后要强调的是一个月内不要有性生活。
剖腹产后恢复与坐月子常识
每个孕妇妈妈进行完剖腹产手术后，身体是十分虚弱的。因此手术后身体的恢复和保养是至关重要的，特别是在坐月子期间。如果处理不当，可能会造成伤口感染。所以关于剖腹产后的坐月子常识是每位产妇必做的功课。让我们一起来了解下吧！1、多喝水，补充水份。在月子期间，剖腹产产妇平时应该多喝水，补充体内所...
产后恢复与坐月子常识
产后恢复与坐月子常识现在很多的孕妈妈们，一旦在生完孩子后，就需要做好产后恢复，所以说，就需要坐月子，在我国传统中，对坐月子还是非常重视的，所以说，现在众多的女性，对一些产后恢复与坐月子常识要有所了解，才能避免对自己的身体造成伤害。产后恢复与坐月子常识产后恢复中，宝妈们要注意不要过度的...
做月子要吃些什么? - 百度宝宝知道
业内唯一拥有10年临床经验的护师、营养配餐月子调理师 医学小常识（摘自妇产科护理学)1、正常成人非孕时子宫：长约7~8CM，宽约4~5CM，厚约2~3CM，宫腔容量约5ML。2、妊娠期母体子宫变化：子宫大小由非妊娠时的7CMX5CMX3CM增大至妊娠足月时的35CMX22CMX25CM，宫腔容量由非妊娠时的5ML增加至妊娠足月时...
坐月子禁忌有很多,产妇要如何科学坐月子?
因为冬季或冰冷的情形下大家生病大量，加上之前的水体不足清理、欠缺淋浴间标准，及其之前提及的破伤风针病人会遭受饮用水的刺激性引起抽动，欠缺有关常识的古代人认为患者也是着凉、碰水（尤其是冷水）造成的，因而衍化出了产妇不可以洁面、洗头发、冼澡、刷牙漱口的忌讳，乃至也有洗哪里哪里疼的荒谬观点。
坐月子小知识
1. 坐月子常识 产妇坐月子的环境要清洁卫生、舒适、安静,可以使产妇精神愉悦,心情快乐,有利于产妇的休养和恢复。 1、清洁卫生: 产妇月子里大多数的时间是在居室内度过,所以室内物品摆放要整齐,并保持环境的清洁卫生,卫生间的卫生更为重要。 2、室内温度和湿度要适宜: 产妇的体力和抵抗力都比较低下,所以产妇...
坐月子常识与新生儿护理内容简介
成为母亲的旅程充满了挑战，无论是精神层面还是生理层面。新生儿的降生，标志着一个新的责任开始，对母体的呵护与恢复至关重要。本书深入探讨了产后护理和新生儿护理的全面指南，涵盖了坐月子期间的重要环节。首先，它为即将成为母亲的女性提供坐月子前的必要知识，详述了产后生理变化及应对策略。在月子期间，...
女人生子坐月子常见,男人坐月子又是怎么回事? - 百度宝宝知道
要有出色的看孩子本领，懂得基本的育婴常识，最好懂点医术。要有极好的耐心，整个坐月子期间，要承受住孩子的折腾。想成为一名合格的产翁还要会表演，拥有出色的演技。当妻子分娩时，丈夫就换上花花绿绿的女人衣服，躺在妻子身旁的躺椅上，翻来覆去，装出如同产妇临盆前的痛苦状。要有长期卧床的功夫。
坐月子常识与新生儿护理基本信息
坐月子与新生儿护理是新妈妈们的重要指南，这本书《坐月子常识与新生儿护理》由中国妇女出版社于2010年10月2日首次出版。该书的ISBN号码为9787512700581，条形码与ASIN号同样为9787512700581。它以平装形式呈现，尺寸适中，为22.8厘米宽、16.6厘米长、1.8厘米厚，总重量约为481克，方便新妈妈们在家中轻松...
简述产后出血的主要原因是什么,十月产后恢复与坐月子常识
其实产后出血的原因是很复杂的，你要具体到每个分子讲的话当然是不可能的，一般来说都是说个大概的，所以说女性一般来说都是想要搞清楚一个出血的大概原因的，其实很多的时候都是有一个主要的原因导致的。那么简述产后出血的主要原因是什么呢?简述产后出血的主要原因是什么造成产后出血的原因是比较多的，...
坐月子应该吃什么好?
橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.，值得推荐。 推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。 特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。二、补充维生素和养气血： 大概到了月子的第二周，...
紫信保欣： 坐月子注意事项: 1、油汤最好要少喝,汤中的油多了,奶水中的脂肪量也会增加,新生儿的消化功能还不完备,奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子. 2、红糖一般饮用不能超过10天:由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红...
爱民区19213982008： 做小月子？
紫信保欣： 最好什么事情也不要做,电视也不能看,以后眼睛会不行的,也不要碰冷水,以后会有关节炎的.在吃的 方面的话,吃点有营养的,比如;排骨,鱼汤什么的,一定要注意哦.祝好!!!
爱民区19213982008： 支气管炎的症状与肺结核的症状有什么区别... - 复禾健康？
紫信保欣： 1 慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,...
