女孩子学武术好吗
1、增加神经系统的灵敏性。
习练内家拳讲究周身放松，气沉丹田，这样就必须先使大脑皮层休息，进而协调全身器官功能，增加了神经系统的灵敏性。
2、畅通经络、促进身体循环系统的机能。
习练内家拳，能使血气运行顺畅，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。
3、改进柔韧度、肌力及肌耐力。
内家拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。
4、提高心肺功能。
习练内家拳要保持呼吸自然，配合腹式呼吸方法，增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充分交换，相对地提高了各器官的获氧量由此可以提高心肺功能。
5、可以辅助治疗多种慢性疾病，如消化管道疾病、神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿病等，均有显著的医疗作用。
6、良好美容、美体效果
习练内家拳，可以打通身体的经络，促进身体的循环机能，对女性面部的美容效果极佳。经血流畅可以去除面部雀斑，减少皱纹，促进头发的再生及延缓变白。
习练内家拳讲究身体的中正，动作到位，可以达到美体美姿的效果，使人体坐姿、站姿、走姿得到良好的改善。
7、消除压力，改善精神面貌。
习练内家拳，要心静用意，心无杂念，练后使人顿感轻快，压力尽消，情绪稳定，又因练拳后血气循环畅旺，精神亦抖擞起来，工作效率自然提高。
本门拳法得气快、运气长；恢复脏腑功能疗效显著；对心脑血管起到保护的作用；治疗和缓解腰疼、腿疼、肩周炎等症状，如长期锻炼必能健康长寿。
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问题二：女孩学武术好吗？ 搂主~~~我女生，从小喜欢武术，家里不同意，自己就偷偷跑去学，后来也有点小成绩，家里人见我很执著也默许了~~现在在学校里经常参加表演，办了武术社团，很多同学加入，练武术为我带来很多乐趣，很喜欢那种文化，很多东西是潜移默化的，你会慢慢体会到：）同时更培养了坚强的毅力和自信~！而且作为女孩子，多一点自我保护的能力比较好。如果真的很喜欢的话建议你试试~~~但是不要半途而废噢~~
关于学什么武术的问题，个人不建议学跆拳道-_-b
套路 散打都是不错的选择 另外如果你愿意多了解一下太极拳的话其实它是非常有益身心的，找一个好的师傅，会对你有很大帮助，努力一点，多向多练~~也许会出成绩呢~~呵呵
有什么问题可以找我Q:79969326
问题三：女孩学武术好不好 女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。
女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无论动作是否花哨，其最终目标都是研究如何保护自己，击倒对手，所以练习武术对防身与健康肯定是有帮助。
问题四：女孩子学什么武术比较适合.实用？ 放心，就算是更专业的健身也很难有明显的肌肉，看看奥运会的女运动员就知道了，还有，千万别学跆拳道，中国武术中有说：“腿法一是不练福要练就要练好，否则实战中被摆倒了就完蛋了。”实用的建议学咏春拳，你如果生活在城市的话应该有咏春武馆，一个月同龄人没问题，三个月就能对付盗贼，一年就可以当个小老师，三年就可以出师了
问题五：女孩子学武术好不好? 各有利弊，可以防身啦、强身健体啦这些都是些好的方面，但能看出楼主是个单纯的小女孩，介意学女子防身术，工夫就免了，不适合你，容易拉伤什么的一大堆，所以不推荐你去练，钢琴、大提琴都不错，做好了一样很酷！
问题六：女孩学武术好还是学跆拳道好？ 楼主你好； 专家为您解答！ 散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？ 跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。而不是力量，所以长期练习会把身材练习成苗条型，衣服漂亮，还有一点可以减肥。相信这也是吸引广大女生的原因，跆拳道使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈这也是跆拳道所注重的。因为跆拳道是击倒对手。而散打则是KO对手，所以更多的时间关注技术。 个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都有点暴力吧,不适合女生;跆拳道虽然在招式比不上散打和泰拳等, 如果学到高级别之后,用来防身对付1到2个赤手空拳的普通人问题不大。 想学到高级别(指黑带}最少两年时间。训练要刻苦,别看跆拳道的招式踢出来很漂亮,但是想踢好是要吃很多苦的. 压韧带很痛苦是一方面,各种腿法不断的练习很累很枯燥也是一方面,另外运动过程中实战受伤踢伤是很常见的事。学习跆拳道还是找一个正规的道馆,在专业人士的正确指导下练习,这样既安全又能达到更好的效果，
问题七：女生学什么武术好？ 回：
个人推荐
合气道，空手道，巴西柔术
这些主要是技巧性比较好，实用性也很不错
通常是以弱胜强！
就是一个零基础的弱女生，也能空手断几层木砖！
对于中国的传统武术，如咏春，太极，心意等等
其实需要练习好久，并不像其他人说的那样简单！
而且对于功力和基础性练习很传统！
如果不是很有耐心和好的师傅或者教练，很难收获！
对于跆拳道，虽然帮派许多，培训班也很多，但是练习的成果与想象的有很大的差距
还不如空手道来的直接！
散打其实中国散打打着打着就成了摔跤！不推荐~
柔道，需要一点力气，你力气小，还需要练习力量！
估计你也不是特别愿意去学！
相比之下柔术是最适合你这样的女生了~
问题八：女孩可以学武术吗？ 50分 其实女孩子学武术挺好的，我上大学的时候有个师妹就是我们系武术队的队长，长期练武术气质很好的
学习武术能改变孩子的性格吗
孩子学武术真的能改变性格。性格的形成不是一朝一夕，习练武术也是如此。有经过一段时期的武术训练是能改变性格。武术是一项需要亲身去体验的过程，在练习中要克服苦与累，而以拳脚的踢击要克服恐惧，这在和平年代的生活是没有办法体验到。在武术训练最真实的能感受到肉体与精神的冲突，这就会使人的认...
小孩几岁学武术最好
1. 增强体质：学习武术能够帮助孩子增强体质，提高身体素质。通过武术训练，孩子的身体协调性、灵活性将得到提升，长期锻炼还能增强孩子的免疫力。2. 促进身心发展：武术不仅锻炼孩子的身体，还能促进大脑发育，提高思维敏捷性和反应速度。同时，武术训练有助于提升孩子的灵活性和平衡感。3. 锻炼意志力：在...
小孩练武术有什么好处
小孩练武术的好处如下：1、由于孩子繁忙的学业生活，普遍缺乏体能方面的锻炼，导致于抵抗力较弱。通过学习武术有助于小孩加强锻炼，增强体质。同时还能促进孩子的生长发育。2、孩子通过武术学习可以改变其胆小，怯弱的性格，有助于其增强自信心，提高胆量。此外，通过一些团体性武术联系，能够增强孩子自身活力...
学武术对孩子有什么好处?
学武术对孩子好处如下：1.提高身体素质 学习武术可以帮助孩子提高身体素质，锻炼身体各个方面的功能，增强耐力、协调性、灵敏度和反应速度等。同时，武术训练也有益于预防儿童肥胖，促进骨骼健康和身体发育。2.增强自信心和意志力 武术训练不仅仅是锻炼身体，更是考验坚持和毅力。学习武术需要付出艰苦的努力...
小孩子练武术的坏处
2、小孩子练武术可能会影响他们的心理健康。过于严格的训练、过高的期望或竞争压力可能会让孩子感到焦虑、沮丧或失去自信。如果孩子没有得到及时的心理支持，这些负面情绪可能会影响他们的日常生活和社交活动。3、小孩子练武术可能会占用他们过多的时间，影响学业和其他兴趣爱好的发展。如果孩子投入过多的时间...
武术课对幼儿的好处
武术课首先可以让幼儿增强体质，这是学武术之根本；其次进行武术的学习，对孩子的意志力提升起到非常关键的作用。另外孩子的大脑思维能力增强，反应速度变快，学武术可以让孩子保护自己，让孩子行为更加规范。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。武，是拥有维护自身安全...
为什么不建议孩子学武术
虽然武术教育对一些孩子可能是有益的，但是对于其他孩子来说，学习武术可能不太适合或者不被建议。以下是一些可能的原因：1、体力和成长发展：武术是一项身体力量和技巧的训练，对于孩子的成长和发展来说，适度的运动是必要的。然而，武术训练可能对某些孩子过于具有挑战性，特别是对于身体发育较慢或体弱的...
小孩子练武术的利弊
1. 强身健体：通过武术训练，可以显著增强儿童的身体素质，包括肌肉力量、身体灵活性、柔韧性、动作协调性和运动速度等方面。2. 学习价值观：武术教育有助于孩子形成正确的价值观，了解并传承中国武术文化，培养不以攻击他人为目的，不以伤害他人为前提的思想意识。3. 文化了解：学习武术使孩子能够深入了解...
儿童几岁开始学武术合适呀
1. 儿童在五岁左右开始学习武术是比较合适的。这个年龄段的孩子们柔韧性较好，而且他们的学习能力、接受能力和可塑性都处于较高水平。2. 四五岁的孩子正处于身体各项能力发展的较佳阶段，因此开始学习武术是一个很好的时机。在这个年龄段，孩子们的学习能力达到顶峰，可以从简单的武术动作开始学习，并在有...
学武术有什么好处
一、学习武术有助于培养礼仪素养，塑造孩子健全的人格。中国被誉为“礼仪之邦”，武术作为国粹之一，强调礼节和行为规范。通过武术训练，孩子们能够在日常生活中展现出文明、优雅、潇洒的姿态，养成端庄大方的仪表，形成积极向上、健康阳光的性格。二、练习武术能够增强体质，提高孩子的身体素质。武术的动作...
唱吉乐脉： 当然好了! 练武可以增强体质,不是说什么身体健壮之类的.而是说身体的素质好! 此外练武之人的皮肤要比普通人好.而且练武主要还是练气修心.与人的温柔不温柔 没有丝毫联系!
施秉县19848736703： 女孩学武术的好处 ？
唱吉乐脉： 1、武术基本功,换汤不换药,各门各派稍有不同,都可以学.2、学好以后,就要看你的目的了,为强身健体,就选择协调高、动作难一些的,比如少林拳、形意拳;为自我保护,就选实用、见效快的,比如散打、咏春;但无论怎么选,习武都是一个十分艰辛的过程.
施秉县19848736703： 女孩子适合练武术吗?我13岁... - ？
唱吉乐脉： 适合,年龄越大韧带越硬,这个年记不太晚,一生之中这个年龄段,肌肉是最好练的,是一生的基础.不要担心女孩会练出一身横肉,因为女生练这个不但不会身才走样,反而会更好地保持.否则也不会有那么多女生去健身房运动了.女生应该学会防身,自卫.(私人建议你去学一下女子防身术,因为武术大多以套路为主,以表演和比赛为目地的.虽然强身健体,但不易用于实战.亲身体会,我在你这个年龄时也练过两年,虽然也不比你大几岁),,,,,望采纳.
施秉县19848736703： 女子学武术有什么好处? - ？
唱吉乐脉： 学习跆拳道的好处! (一):强身自卫 在闪展腾挪中学会保护自己,即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险,达到击退来犯,保护自己的目的. (二):优化体态,改善身体线条 跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,...
施秉县19848736703： 女孩子有武功好吗?？
唱吉乐脉： 什么事都有它的两面性.只要你控制好了自己的心态就好了.女孩子学点功夫当然好喽,你要是怕以后找不到男朋友,你也去找一个习武的做男朋友不就行了.
施秉县19848736703： 女生学跆拳道好吗 - ？
唱吉乐脉： 学跆拳道当然很好了,我就在学.个子矮没有关系亚,如果比赛都是让身高差不多的人比赛,体育差就更要学了,跆拳道对身体的好处太大了,我原来特别爱生病,可是我学跆拳道3年,连医院门都没进过了,腿,胳膊上特别硬,教练说是肌肉,现在我踢别人,别人可疼了. 不过跆拳道可是讲究武德的,不能轻易打人呀,只能用来健体防身! 但是不一定学跆拳道的女孩就不文静.我们那里有个女教练,长得很漂亮,还是个淑女呢!
施秉县19848736703： 女孩子应该学武术吗? - ？
唱吉乐脉： 提点个人意见,学不学其实是楼主个人的选择. 以现今社会的状况,传说中欧打轮奸女生的事件来看,再加上当今社会抢劫案的时有发生,对象主要是柔弱的女性同胞.严重的到了入室抢劫.杀人.等等..不说多了,免得吓到楼主.女孩子嘛胆子都没男...
施秉县19848736703： 女孩去武术学校学习武术好不好 - ？
唱吉乐脉： 也有教文化课的,但是数量很少. 宣传所谓文武学校的很多都是打广告!少林寺自己也不收学徒都是挂着少林寺牌子的武校在收!绝对不要让自己或者孩子跳火坑! 武校并没有相应的排名,这个和文化系院校是不一样的!也没有什么所谓公办的武校,只要自身身体健康没问题,去武校唯一的条件是你交多少学费! 非必要情况下,个人建议绝对不要去上武校!
施秉县19848736703： 女孩子练习武术好吗?练习武术的女生多吗?想让我家女儿练习一下武术? ？
唱吉乐脉： 女孩子练习武术当然是蕞好的了,长大之后就不用担心女孩子会被人欺负了,所以也建议你去带孩子学习的
施秉县19848736703： 女孩练武术对身体好不好?? - ？
唱吉乐脉： 习武要循序渐进,要练好基本功,至少准备活动要做好.我觉得练武术不会练成一身病的,只会身体素质越来越好,可能是方法问题,或者是教练不能因人而异.关键是你自己是不是真的喜欢.(还有找个好老师.)其实练练太极也是不错的,舒缓但强度并不低,可以体验一下. 感情的事,你还小,纠结于处女的人不要嫁他.将来你会遇到真正爱你的人.
