全国爱眼日班会主持词

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　　关于全国爱眼日班会主持词【1】

　　合:同学们好!

　　超:我想请同学们来猜一个谜语:上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。(谜底:眼睛)

　　珊:对，相信同学们都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗--我们的眼睛。

　　合:我宣布五年五班保护视力爱护眼睛主题班会，现在开始!

　　超:我想先请同学们说说:眼睛在人们的生活中有什么作用?(看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……)

　　珊: 眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。

　　超:给大家讲这样一个故事:(眼睛的哭诉)

　　珊:怎么样，同学们?听了这个故事，你受到了什么启发呢?

　　超:看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些?(读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑, 在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……)

　　珊:眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。

　　超:接下来，我们要请出班里的“小博士”，他有一个问题要考考大家。

　　贺:同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗?(6月6日)

　　对，今年的6月6日是第十七届全国“爱眼日”。 2008年爱眼日主题为“明亮眼睛迎奥运”。

　　今年全国“爱眼日”活动宣传口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责;二是爱护眼睛，世界等你去发现;三是预防近视，从今天开始;四是预防青少年近视，从一点一滴做起;五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与;六是人人享有看见的权利。

　　珊:要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的`重要性。请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。

　　超:不知不觉中，今天的活动已进入尾声。最后，请 班主任老师讲话

　　关于全国爱眼日班会主持词【2】

　　合:敬爱的老师，亲爱的同学，下午好，“爱眼护眼，从今天做起”主题班会现在开始

　　张:今天是

　　2014年6月6日，是一个特殊的日子-----世界爱眼日。眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有

　　80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。

　　夏:读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

　　张:眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志

　　夏:可是如果我们不注意爱护、保护眼晴，那么就会患上近视眼。

　　张:患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳，因为经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌，睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳，有时为了看清字体喜欢把书本放的很近，这样更加重了眼的调节，促使近视的发展，长时间的看书，写字，看电视，就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛，继而视物模糊，出现双影，看书串行，严重的还可以出现头昏，头痛，恶心等症状。

　　夏:由于看不清黑板，注意力不集中，而出现学习成绩下降，佩戴眼镜不利于儿童参加体育活动，也不是所有的近视眼配镜后视力都能达到正常，近视眼常有飞蚊症，分散注意力，高度近视眼易发生玻璃体变性或玻璃体液化，由于眼球变长，巩膜变薄，眼球突出，视网膜、脉络膜萎缩，易出现白内障、废用性外斜视、视网膜裂孔、视网膜出血、大小不等的视网膜脱离、黄斑出血或黄斑变性等并发症，除了视网膜脱离外，最大危险是黄斑区变性，起初为视力减弱或视物变形，最终可导致中心视力完全丧失，高度近视眼患者，

　　张:听了我们的介绍，我想大家都不希望自己患上近视眼，那么我们要怎样才能预防近视呢?

　　(1)在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。

　　(2)避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10-15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。

　　夏:(3)注意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25-40w

　　之间，位置以不直接照射眼睛为宜。

　　张:(4)纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33

　　厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60

　　厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70

　　厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。

　　夏(5)如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

　　张:6)尽量少玩需要长时间看近的游戏。现代城市学生游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，每天很少有机会能脱离视近环境要改变游戏方式，多做室外活动。

　　张:学习了那么多关于眼睛的知识，接下来我们来考考大家吧

　　1、对错题

　　1)多在室内活动对眼睛有好处。

　　对□

　　错□√

　　2)小学生一天的睡眠时间保证

　　6

　　个小时就可以了。

　　对□

　　错□√

　　3)视力正常的同学要预防近视，已患近视的同学要防止近视度数加深。

　　对□√

　　错□

　　4)12、营养不良、缺乏锻炼、身体虚弱等，都易产生视力疲劳促使近视加深。

　　对□√

　　错□

　　2、选择题

　　1)、裸眼远视力低于多少视为不正常?

　　a、5.0□√

　　b、4.7□

　　c、4.9□

　　2)、检查视力时，视力表应放置眼前几米处?

　　a、

　　3

　　米□

　　b、4

　　米□

　　c、5

　　米□√

　　3)“世界爱眼日”为每年的那一天?

　　a、5

　　月

　　5

　　日□

　　b、6

　　月

　　6

　　日□√

　　c、7

　　月

　　7

　　日□

　　4)6、下面哪种食物过多食用会影响近视的预防?

　　a、海带□

　　b、动物肝脏□

　　c、糖果□√

　　5)、连续近距离阅读用眼多长时间需要休息放松?

　　a、20

　　分钟□

　　b、40

　　分钟□√

　　c、2

　　个小时□

　　6)眼球的哪一部位类似凸透镜?

　　a、角膜□

　　b、晶状体□√

　　c、视网膜□

　　张:小小的有奖问答游戏告一段落，其实我们要养成良好的用眼习惯,不仅限制近距离用眼时间,多采用间断性用眼;更主要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,合理饮食,尤其是必要元素的摄入.专家们还指出眼保健操是预防近视最简便易行并行之有效的方法,

　　夏:提高眼睛保健操质量的关键在于穴位准确手法正确.，所有每天二次的眼保健操的机会大家一定要好好珍惜哦，要认真的眼保健操

　　张:活动的最后请大家和我们一起读一读、记一记《爱眼护眼儿歌》

　　让我们爱眼护眼从今天做起!

　　爱眼护眼儿歌

　　小小眼睛很重要，人人都要保护好。

　　多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

　　背直头高要做到，一拳一尺要牢记。

　　走路乘车不看书，躺在床上别看书。

　　暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

　　用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

　　保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。

　　人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

　　下面请杨老师讲话，大家欢迎!

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