作为夏夜第一“凉”伴，使用凉席有什么禁忌？
在夏天的时候，天气是十分炎热的，很多的人在夜晚难以入睡。所以很多人在夏天会使用凉席，将凉席放在床上睡觉的时候会冰冰凉凉的十分舒服，能够决夏天炎热，也能够让自己的睡眠质量变好。虽然夏天使用凉席，会让自己的身体变得很凉爽，但是在使用凉席的时候，有很多的禁忌，不然的话，会让寒气入体，对自己的身体有很多的影响。
在使用凉席时，要仔细清洗，防止有螨虫
在使用凉席的时候，将凉席清洁好再去进行使用，一般凉席放了一整个冬天，会长满很多的螨虫，这些虫子会让自己的皮肤出现问题，总是会出现瘙痒的情况。在使用凉席的时候，首先要将凉席冲洗一遍之后，再用酒精擦拭达到消毒的作用。也可以在凉席上放入小苏打能够强力的去污，这样不会对身体有害。
使用凉席时，要因人而异
在使用凉席的时候，一定要因人而异，有的人他们寒气和湿气比较重，是不能够使用凉席的，使用过多会使身体有很多的凉气，而且在天气冷的时候，也会导致腰椎和膝盖出现酸痛的情况，对生活有着一定的影响。在睡凉席的时候尽量要在身上盖一点毯子，能够保证自己身体的一些重要部位不出现受凉，在室内使用凉席的时候，千万不要在温度过低的房间里面呆很长时间，不然的话，对身体没有很多的好处，反而会造成体弱的情况。
夜晚睡觉的时候要盖被子，保护腰椎
特别是对脊椎病和肩周炎的患者，非常的不友好，会让这种疾病加速出现。在夏天的时候夜晚睡觉，也可能会导致流汗，在夏天使用的时候要常拿出去进行擦洗，在太阳底下暴晒一下，再去进行使用，这样不会让身体出现过敏，也不会导致很多的细菌，对自己的身体造成影响。
使用凉席，不要放在水泥地上。夏天的晚上睡觉切记不要贪凉，如果将凉席放在水泥地上，可能会引起寒气入体，引发感冒等不适症状。
使用凉席要注意，一定不能够长期使用，也不能够在晚上出汗很多的时候使用。也不能够在天气比较寒冷的时候使用。也不能够在阴雨天使用。也不能够使用潮湿的凉席。
怀孕的女性不要用，没洗干净，上面有水渍，过敏的时候就不要用了，有脊椎病和肩周炎的人不能用，这些都是禁忌。
用毛巾擦拭凉席，经期不要使用凉席，孩子不要睡在凉席上，注意凉席的材质，要在室内使用凉席，不要选择劣质的凉席。
作为夏夜第一“凉”伴,使用凉席要注意什么?
竹子做的凉席用热水洗，地上放一个盆子，把凉席圈起来然后直立着放在盆里，用热水从上往下浇在凉席上，浇灌几遍后再用抹布擦去凉席上的水渍，晾干后就能用了。首先把凉席上的灰尘拍掉，然后用温水加酒精、加花露水、加小苏打，给他们搅拌，用干净的抹布，浸湿捏上半干，顺着凉席的纹路用抹布反复...
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