髌骨骨折后的康复训练有什么 髌骨骨折后的康复训练有什么好处
1、髌骨骨折如果没有移位，可以用石膏固定治疗，一般治疗时间为6-8周，症状较轻微的可以4周就能拆除石膏。如果髌骨骨折移位超过2～3毫米、关节面不平整超过2毫米的话，就要手术治疗了。
2、髌骨骨折后的康复训练主要以锻炼收缩股四头肌为主，平时可以适度地练习膝关节屈伸功能，关于适度，这里要说一下的是，主要依据患者的自我感觉，没有疼痛感就好。下地走路时如果困难就要借助拐杖。
3、患者在康复期可以适当的负重练习走路，上下楼梯时注意用健健的肢体带动患肢，上楼时先迈出好腿，下楼时先迈出患肢。患者治疗好之后，定期去医院复查，拍x光片，然后根据骨折的恢复情况负重走路。
通过上述的介绍，我们知道了髌骨骨折后的康复训练有什么，不过在平时康复训练的时候要注意，不能出现损伤的现象，另外有了天气变化的情况后，患者要注意患病部位的保暖，而且在日常的饮食当中也要做的有营养，要注意自己的生活规律。
第五跖骨骨折康复训练
第五跖骨骨折一般在一个月左右的时候，就可以进行康复训练。要加强关节的屈伸活动，恢复正常的关节功能，最好能够让别人帮助一下，或者在康复师的指导下，把关节屈曲到疼痛的程度，不能怕疼。再就是要进行踝关节的伸腿、勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉，进行抬腿锻炼，恢复肌肉的力量。一般跖骨骨折多数都是进...
膝盖骨折后的康复锻炼方法
对于膝盖骨折后的康复锻炼方法，主要考虑以下几个方面：1、锻炼功能活动度：膝盖骨折后，当骨折达到了临床愈合，可以进行膝关节的功能训练，包括膝关节的伸直功能训练和屈曲功能训练，可以让患者坐在床边，自己主动的抬伸和屈曲膝关节，要在全幅度的范围内进行膝关节的活动，一般要使膝关节的屈曲达到120度...
肋骨骨折愈合后如何进行功能恢复训练?
首要的，预防总是胜于治疗，保持良好的身体状态，增强骨骼的健康与韧性。通过锻炼和营养均衡，为骨骼提供坚实的基础。一旦骨折发生，固定措施是关键，但并不是静止不动，而是在无痛状态下适度活动关节，以防止僵硬。在饮食方面，适量摄入豆制品和骨头汤，富含钙质和胶原蛋白，有助于骨骼修复。同时，警惕并发...
桡骨骨折后的康复训练有哪些
在这种骨折愈合的前提下或者桡骨稳定的前提下，应该尽早开始进行腕关节功能锻炼，包括腕部的屈曲、腕部后伸等，可以进行腕部旋转、屈伸抗阻力的练习。有条件可以在专门康复医学科或者理疗科进行。如果条件不许可，可以咨询骨科医生，在骨科医生的指导下进行合理快速的康复，更好的恢复腕关节功能。
脚踝骨折后康复训练的方法
患者需要将患肢抬高，抬高以后有利于消肿。通过抬高可使静脉血回流，可以实现肿胀的消退，也是有利于功能的锻炼，踝关节骨折一般需要在进行1.5-2个月以上负重的功能锻炼。总体是坚持循序渐进的原则，2个月以上可以建议患者进行部分甚至完全的负重，一般3-6个月骨折基本愈合，可以进行强度逐渐增大的运动，...
骨折后如何进行康复训练?
骨折后的康复训练需要根据骨折部位、程度、治疗方法、个人身体状况等因素进行有针对性的方案制定。一般包括运动热身、康复体操、逐渐增加肌肉力量和骨密度的锻炼、红外线治疗、电疗、按摩、理疗等各种方式，也需要特别注意散步、坐起、起床等生活细节操作中的安全问题，并且在康复期间控制饮食，增加高钙、高蛋白...
大腿骨折的康复训练方法
此外，患者需要促使肌肉恢复、防止肌肉萎缩，所以让病人主动活动关节以及康复医生帮助其做关节被动活动，防止关节僵直；2、中期康复：主要是帮助病人锻炼行走能力，重新学会走路；3、晚期康复：训练病人的肌肉力量以及每一步的跨越度数。所以早期、中期、晚期康复都比较重要，大腿骨折后的恢复，康复占50%以上，...
脚踝骨折术后康复训练的方法
可以做下肢的直腿抬高训练，把整个下肢膝关节伸直、抬离床面，在45度左右的角度定住下肢，等大腿的肌肉用力收缩，出现下肢明显的乏力、酸软等情况就可以缓慢放下，休息再做第二次动作，能够更好的锻炼大腿的肌肉。等到踝关节的外固定拆除之后，必须要开始踝关节的屈曲、背伸等锻炼，注意外翻与内翻的关节...
小腿骨折康复训练的方法
术后第二周，如果固定稳固，就可以在床上做膝关节的主动屈伸活动练习，也可以使用CPM功能锻炼机辅助功能锻炼。术后六周左右复查X光片，如果显示骨折愈合良好，就可以拄双拐下地半负重行走。2-3个月左右，如果骨折完全愈合，就可以脱拐下地行走。在康复锻炼的过程中，要循序渐进，避免暴力，最好在专业...
脚踝骨折后怎样做康复训练
脚踝骨折比较常见，骨折术后要保持放松姿态。如果脚突然内翻伴外踝骨折，处于外翻姿势时韧带最松，此时固定较好，这时对骨折压力也会减轻到最小。骨折愈合后，患者再逐渐加强活动度和力量训练。踝关节骨折后强调POLICE原则，即保持放松姿态；适当负重，加强骨头间血供；通过冰敷消除血肿；加压包扎；抬高患肢，...
居叶山海： 功能锻炼以主动收缩股四头肌为主,适当的练习膝关节屈伸功能也可.主要是凭自己的感觉,没有明显的疼痛等感觉.下地走路不是绝对不容许,扶拐比较安全.可以适当负重走路,上下楼梯要注意要用健肢带动患肢,上楼先上好腿,下楼先下...
东洲区18219983165： 髌骨骨折康复训练？
居叶山海： 髌骨骨折没有移位,石膏固定时间应该在6-8周,极个别的可以4周.你现在去石膏有点早.功能锻炼以主动收缩股四头肌为主,适当的练习膝关节屈伸功能也可,主要是凭自己的感觉,没有明显的疼痛等感觉.下地走路不是绝对不容许,扶拐比较安全.可以适当负重走路,上下楼梯要注意要用健肢带动患肢,上楼先上好腿,下楼先下坏腿.定期到医院复查x光片,根据骨折愈合情况适时负重走路,决定何时弃拐.要听当地医生的指导.
东洲区18219983165： 髌骨骨折术后康复训练？
居叶山海： 病情分析:,意见建议:,你好!一般术后两个月就要进行功能锻炼,可以仍掉拐杖练习行走,逐步增加膝盖弯曲度,不要怕痛,慢慢地就不会有酸痛感,这与体重没什么很大关系,一般半年后可完全康复.祝你早日康复!
东洲区18219983165： 髌骨骨折恢复训练需要做些什么？
居叶山海： 不知道你现在是受伤早期,还是已经骨折愈合了. 总的来说,伤后早期疼痛稍减轻后,即应开始练习肢四头肌等长收缩(收缩大腿的肌肉),每小时不少于100次,以防肢四头肌粘连,萎缩,伸膝无力,为下地行走打好基础. 如果是石膏外固定,在4—6周后去除外固定,开始练习膝关节屈伸活动.刚去除外固定时,主动屈膝较困难,可多采用被动启动形式,如别人帮助屈膝;待有一定活动度后改为主动活动. 希望对你有帮助
