晚上睡了九个小时，早上起床后做一会儿又很困想睡觉，跟眼霜有关系没
喝绿茶，就没事了
是工作没有吸引力，还有就是春天了，一般都会春困，过一段时间应该就好了，中午的时候可以睡一会儿午觉，十来分钟就好，不要太久
这是没有多大关系的，一般犯困都是晚上睡眠质量不高，虽然时间睡的久，可是还是觉得没精神；另一个就是身体气虚，气虚者就容易犯困懒散，精神不佳，睡多久都觉得累。眼霜没有催眠作用。
没有关系的，人有时候就是会这样子，特别的犯困
为啥啥睡一整晚整晚醒醒睡睡焦虑睡了9个小时,早上还是头疼“”_百度...
你虽然睡了九个小时，但实际上你这种情况也属于失眠！失眠包括入睡困难、早醒，醒后难以入睡，其实你这一晚上的实际睡眠时间不足而且没有深睡眠！所以会头疼很正常！调整心态，把让自己焦虑的事情解决了睡眠会好些
睡眠过多有8个危害甚至可能早死
根据2014年对成年双胞胎的研究，研究人员发现，长时间睡眠会增加患抑郁症状的风险。在这个研究中，每晚只睡七小时到九小时的参与者,只有27%的可能性患抑郁症，而那些睡九个小时以上的参与者，患抑郁症的可能性高达49%。4.损害大脑 一项2012年的研究发现，睡眠过多(或过少)的老年女性，在6年时间里大脑...
为什么我一天要睡9个小时,从11点到早上七点
人与人之间的差距还是有的，你有好福气能睡九个小时，很多人是无奈不能睡。要不好多人也能睡九个小时。
睡觉时间高于9个多小时,睡多了会对身体有危害吗?
每天睡觉超过9个小时，对身体有害？也许会带来这些“麻烦”记忆力变差,经常睡太久会导致大脑细胞的活性降低，使得睡眠中枢处于亢奋的状态，并且还会压制别的神经中枢。长期如此的话就会影响到脑认知的能力，从而使得记忆力下降。脑供血不足,过多的睡眠会减弱心脏的活动，使得心脏的射血变少，并且使得大脑...
为什么晚上睡了十多个小时早上起来还是觉得累呢?
加州大学圣地亚哥分校的研究者发现，与每天睡八小时的人相比，每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题，以及其他睡眠障碍。 睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦等等。 此外，与每天八小时睡眠者相比，每晚只睡七小时的人也表示他们入睡更难...
晚上睡了九个小时白天还是老乏困是怎么回事
1、睡眠不足，身体长时间处于一种疲劳状态2、压力过大3、晚上脑子里老想着一些事情，失眠，严重影响第二天，造成恶性循环4、经常熬夜，人生不顺心的事十有八， 九， 我们应该学会忘怀。 拿得起 放得下， 多想些开心的事， 把 节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别...
初中生每天睡9个小时,好吗?
初中生每天睡9小时恰到好处，9小时睡眠能够保证白天学习精力充沛不犯困。中学生睡眠时间太长太短都不好，最佳睡眠时间为晚上10点至次日7点。中学生可根据自身的生理节奏来调整睡眠时间，同时也要保证睡眠质量。晚上10点至次日2点为睡眠黄金时间，此时肝脏的代谢最为旺盛，若长时间熬夜不睡觉，可能会引发睡眠...
我快19岁了 睡觉还睡9个小时 正常吗
不过每个人的睡眠质量都不一样,你说你睡很久但还是很困，可以推断你的睡眠质量不高，你睡的那9小时应该不是不是单纯的睡眠时间，建议你先找方法改善一下睡眠质量。一、睡前散步，晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个...
美国大学表示睡九个小时增加患痴呆症的风险,怎样才能预防痴呆症?_百度...
在老年痴呆症状发生的早期，主要是进行一些相对的药物服用预防。首先，对于老年痴呆病的患者需要改变不良的生活习惯。适当的进行体育锻炼和脑部功能的恢复。这样可以使脑神经元保持相对合理的兴奋状态。同时注意调理饮食结构，合理膳食。如果经常出现失眠健忘，并且这种状态时间由来已久，那么这很有可能是老年痴呆...
60岁老人每天睡近9个小时有病吗?
60岁的老人，每天睡眠近九个小时，也不一定有用，有的人睡眠质量是非常好的，有人是不可以的。
生郝舒肟： 就是因为睡得时间有点长了,每天的睡眠时间应该控制在8个小时左右,是总的时间,并且你这种情况应该进行适当的体育锻炼,比如跑跑步、做些健身什么的.这样坚持一段时间相信你疲惫的感觉会消失的,而且你精力充沛地去学习和工作哦!
井陉矿区13388554749： 晚上9点多睡觉,早上5点起来锻炼,这样会影响发育吗. - ？
生郝舒肟： 晚上9点多睡觉、早上5点起耒锻炼、睡眠是7~8小时了、不会影响发育的!
井陉矿区13388554749： 晚上睡5个小时.第二天起床不累.我对身体危害大吗? - ？
生郝舒肟： 有的可以,看具体情况睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,...
井陉矿区13388554749： 每晚睡9小时,为什么早上一进办公室就困?晚上会做梦,是不是梦影响了睡眠? - ？
生郝舒肟： 根据你的描述,考虑睡眠质量较低,在临床上称为失眠.失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.中医认为多梦主要是由机体的内在变化引起的.如:正气不足,阳不守阴,神失其守,发为多梦;情志失调,伤及脏腑,神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,心神失养,神魂浮游,发为多梦;劳欲过度,心肾不交,心神不宁,发生多梦;饮食失节,土虚木郁,神魂不宁,发为多梦等等.建议及时到正规专业的医院明确诊断,如需调理,在医生的指导下这对性的采用合适的调理方案.
井陉矿区13388554749： 每天睡9个小时早晨起来还是困为什么?？
生郝舒肟： 睡的时间过长,睡觉不是时间越长越好,要早睡早起,多锻炼身体.
井陉矿区13388554749： 晚上九,十点钟入睡,早上4点甚至3点起床,对身体有何影响 - ？
生郝舒肟： 影响是有点 但不是很大 要看你午休不了 如果午休一个小时的话 一天的睡眠就够了 没什么问题 而且身体会不错 早睡早起 是好的 如果没午休 建议你起来晚一个多小时会更好!
井陉矿区13388554749： 为什么我睡足了8小时还是会犯困? - ？
生郝舒肟： 专家分析:保证每天正常睡眠时间每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时.比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的.对于睡眠时间的长短,没有...
井陉矿区13388554749： 为什么我晚上睡了9个小时,白天还是困呢?？
生郝舒肟： 一;每个人对睡眠时间长短要求都不一样的,有的人睡五、六小时甚至更少,但是翌日照样神采奕奕.而有的每天都要睡满十小时,少了就没精神.这些都是正常的.个体差异. 二;您没有进入深层睡眠或睡眠质量差,睡眠不仅在乎时间,更在乎有没有进入深层睡眠,是不是有多梦的现象,这些都会导致你每天睡8个小时还感觉不够的第二个原因!
