阳痿吃什么好
阳痿,是指男子性功能由于虚损、惊恐、抑郁或温热等原因,致使宗筋失养而驰纵,出现阴茎临房而不举不坚,甚至痿弱不振的病症。
饮食禁食生冷寒凉和肥腻的食物,如冻汽水、冻西瓜、凉拌菜、猪肥肉等。对温热下注而阳痿者,应禁食辛辣刺激的食物,如辣椒、油炸饼、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。宜禁酒戒烟。
饮食宜清淡、富有营养,膳食以软为主,适当食滋养及温补的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、鱼类、蛋类、骨汤类等。可食牛鞭散:公牛生殖器1具,韭菜子25克,淫羊藿15克,茧丝子15克,将公牛生殖器置于瓦上文火焙干,磨细;淫羊藿加少许羊油,在文火上用铁锅炒黄(不焦),再加茧丝子、韭菜子磨成细末,调匀,每晚用黄酒冲服1匙,或将匙粉调成蜂蜜丸,用黄酒冲服。
治疗阳痿戒色是前提,养生是基础,修心是关键,吃药是辅助。
几个误区要注意:
这其实就是补的误区之一:只知补,不知修心。
所以大家一定要注重修心,多学习戒色文章,把修心功夫提起来,只有通过学习才能增加戒色的定力值,有了定力,意淫自然会少很多,甚至可以做到没有意淫,这样的心理状态再去补,效果就会加倍,否则上补下漏,肾气始终满不了。
补的误区之二:忽视吃饭的重要性。
其实最补益精气的不是人参,不是鹿茸,不是山药,不是黑豆,不是任何一种补药,而是大米!假如补精是在造房子,大米的作用相当于地基,如果你不好好吃饭,那么你吃再多其他的补肾食物,也不会收到多大的效果,因为你补的地基不稳。
大米有很多做法,我比较认可的是吃粥养生。
养生名著《老老恒言》中说:“每日空腹,食淡粥一瓯,能推陈致新,生津快胃,所益非细。”宋代大诗人陆游专作《食粥》,其诗写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”陆游寿逾八秩,可见其食粥的补养之效。传统中医认为,食粥能滋生精液,培养胃气,助消化、且营养俱存。
唐朝医学家孙思邈,因少年多病而学医,并以佛家与道家的智慧来养生,活到一百多岁,他亦主张清晨食白粥。另外,又将中药煮粥,利用“米气”与水分作“药引”,根据五脏六腑的“生物时钟”,去调理身体,治疗疾病。
所以,大家不要舍本求末,把最重要的,也是最补益精气的大米给轻视或者忽略掉,好好吃饭比什么都重要。
补的误区之三:不看中医瞎补,乱补。
这种误区在戒友中相当普遍,有人不想去看医生,嫌麻烦,有人则怕难为情,原因很多,最后就是自己网上查补药,看自己的症状更适合哪种补药,然后去药房买,其实这种做法是有失偏颇的,肾虚可不像感冒,到药店买个感冒药就OK了,肾虚是需要对症治疗的,中医讲究:同病异治,异病同治。即使相同的症状,因为个体差异,药方也不尽相同,具体要望闻问切之后才有明确的判断。所以,最好是去正规的大医院去看,找有经验的老中医看比较保险。另外,也不要把全部希望压在医生和药上面,三分治,七分养,如果你不学习养生知识,没学会养生之道,那么药的作用非常有限,比如你在吃补药,同时又在熬夜久坐,这样补的效果就很有限了。另外,很多人身体很虚,是不适合大补的,因为身体“虚不受补”,脾肾阳虚,吃下去也吸收不了,反而成了胃肠的负担,所以最好找有经验的医生把脉看一下,不要擅自瞎补。
补的误区之四:不运动。
大家一说到补,第一反应就是吃。其实吃并不是最高明的补,最高明的补是运动!药补不如食补,食补不如动补。动补这个词太好了,运动就能帮助你身体恢复,比药的疗效还好。
中医讲三阳开泰,善则升阳,喜则升阳,动则升阳。又讲阳强则寿,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,所以运动这种补药效果非常好,只要运动不过量,对于身体的恢复是很有帮助的。大家戒色的误区就是不运动,抱怨戒色后怎么身体恢复情况不佳,其实你扪心自问一下,你运动了吗,你学会养生之道了吗?光戒是远远不够的,必须动起来,必须学会养生之道,这样恢复才快。三阳开泰里面还有个“善则升阳”,这里面有很深刻的养生哲学,多做善事,包括佛教的放生,其实对你身体的恢复是有很大帮助的,做善事发慈悲心,你身体的阳气自然就补足了。
我推荐的最佳补法:就是打坐和站桩。
我曾经试过很多补药,都不如打坐和站桩好!打坐和站桩既可以补元气,又有利于修心,一举两得,不用花钱,不必担心副作用。很多人也许会认为修炼气功会出偏,气功的确有出偏的情况,但我说的打坐和站桩不是那种容易出偏的类型,我说的是养生类的打坐和养生桩,是不会出偏的。
最大的补药:不泄为补!
可以说这四个字就是补法的王道,否则你大吃大补几十天,连续两天遗精就会让你“一夜回到解放前”,所以,要补到位,必须在如何减少遗精次数上狠下功夫,把遗精次数减少到最少,杜绝各种容易引起遗精的原因,再配合上积极锻炼,这样身体恢复才比较快。特别是对于长期手淫,肾气透支严重,身体症状繁多的戒友来说,如何减少遗精更是重中之重,是必须思考和研究的一个问题。
首先要了解一下什么是阳痿:
阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。
那么,阳痿吃什么好呢?
食物:鱼肚、哈土蟆、羊骨髓、鸽肉、鹿肉、鹿鞭、狗睾、鸡睾、麻雀、雄蚕蛾、韭菜等。
食疗食谱如:
海参羊肉汤:
[原料]海参(浸泡)60 g,精羊肉60 g。
[制法]先将海参洗净、切成细丝,精羊肉洗净、切成薄片,再将上味一同放入沙锅内,加水适量、盐少许、生姜片10 g,煮熟。
[功效]补肾益精。用于阳痿,遗精,小便频数。
海参羹:
[原料]水发海参100 g,冬笋片20 g,香菇5 g。
[制法]海参切丁,香菇、冬笋切碎。猪油烧热,放入葱、姜末爆焦,倒入白汤、然后加入海参、香菇、冬笋、盐、料酒、味精等,煮沸勾芡,倒入火腿末,并洒七胡椒粉即成。
[功效]补肾益精。用于阳痿。
如果食疗治疗效果不明显,那么可以考虑药物治疗,如金戈等含有西地那非成分的药物,按需足量服用并结合心理辅导可改善阳痿症状。另外,建议每周运动2-4次,每次持续30-45分钟的有氧运动,可大大提高性生活质量和乐趣,减少阳痿发生几率。
要找出来阳痿的原因是什么。
一般来说肾虚,shouyin过度,压力过大,房事频繁等原因的话,可以在药补和食补两方面同时进行改善,这样的效果比较好。
中医中药在这方面有很多不错的方子,不妨试试。
生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体,也可以用点药物辅助治疗,像惯爱他达拉非片什么的
阳痿吃什么好饮食禁忌?
给性器官适当的休息。5. **饮食调养:** 多吃有助于提升性功能的食物。6. **提高身体素质:** 加强锻炼,保持良好的身体状态。7. **消除心理障碍:** 调整心态,保持良好的心理状态。通过上述饮食和生活方式的调整,可以在一定程度上帮助改善阳痿状况,如果问题持续或严重,建议及时咨询医生。
阳痿吃什么
在临床上阳痿可以吃中药进行调理,比如疏肝益阳胶囊、复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、右归丸、左归丸等等,不要选择万艾可、希爱力等助勃起的药物,对身体有一定的副作用,对药物的依赖性比较强。饮食可以多吃富含锌、硒类的食物,比如海鲜、牡蛎、生蚝等等,也可以多吃坚果,如板栗、腰果等。可以多锻炼身体,...
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治疗中老年阳痿吃什么好
牛羊肉,豆制品,山药,韭菜。
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旌阳区13666987313: 阳痿吃什么好?
恽疤莱恩: 你好,我有个朋友也有过这种生理问题,他说他经常去买猪鞭和鸡肾煮粥吃来治好的.他吃了半年才好的,朋友你要想快速治好的话我建议你多吃补肾的东西,祝你早日康复.
旌阳区13666987313: 阳痿吃什么好?
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