阳痿吃什么好

阳痿吃什么比较好？~

阳痿，是指男子性功能由于虚损、惊恐、抑郁或温热等原因，致使宗筋失养而驰纵，出现阴茎临房而不举不坚，甚至痿弱不振的病症。
饮食禁食生冷寒凉和肥腻的食物，如冻汽水、冻西瓜、凉拌菜、猪肥肉等。对温热下注而阳痿者，应禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸饼、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。宜禁酒戒烟。
饮食宜清淡、富有营养，膳食以软为主，适当食滋养及温补的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、鱼类、蛋类、骨汤类等。可食牛鞭散：公牛生殖器1具，韭菜子25克，淫羊藿15克，茧丝子15克，将公牛生殖器置于瓦上文火焙干，磨细；淫羊藿加少许羊油，在文火上用铁锅炒黄(不焦)，再加茧丝子、韭菜子磨成细末，调匀，每晚用黄酒冲服1匙，或将匙粉调成蜂蜜丸，用黄酒冲服。

治疗阳痿戒色是前提，养生是基础，修心是关键，吃药是辅助。
几个误区要注意：
这其实就是补的误区之一：只知补，不知修心。
所以大家一定要注重修心，多学习戒色文章，把修心功夫提起来，只有通过学习才能增加戒色的定力值，有了定力，意淫自然会少很多，甚至可以做到没有意淫，这样的心理状态再去补，效果就会加倍，否则上补下漏，肾气始终满不了。
补的误区之二：忽视吃饭的重要性。
其实最补益精气的不是人参，不是鹿茸，不是山药，不是黑豆，不是任何一种补药，而是大米！假如补精是在造房子，大米的作用相当于地基，如果你不好好吃饭，那么你吃再多其他的补肾食物，也不会收到多大的效果，因为你补的地基不稳。
大米有很多做法，我比较认可的是吃粥养生。
养生名著《老老恒言》中说：“每日空腹，食淡粥一瓯，能推陈致新，生津快胃，所益非细。”宋代大诗人陆游专作《食粥》，其诗写道：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”陆游寿逾八秩，可见其食粥的补养之效。传统中医认为，食粥能滋生精液，培养胃气，助消化、且营养俱存。
唐朝医学家孙思邈，因少年多病而学医，并以佛家与道家的智慧来养生，活到一百多岁，他亦主张清晨食白粥。另外，又将中药煮粥，利用“米气”与水分作“药引”，根据五脏六腑的“生物时钟”，去调理身体，治疗疾病。
所以，大家不要舍本求末，把最重要的，也是最补益精气的大米给轻视或者忽略掉，好好吃饭比什么都重要。
补的误区之三：不看中医瞎补，乱补。
这种误区在戒友中相当普遍，有人不想去看医生，嫌麻烦，有人则怕难为情，原因很多，最后就是自己网上查补药，看自己的症状更适合哪种补药，然后去药房买，其实这种做法是有失偏颇的，肾虚可不像感冒，到药店买个感冒药就OK了，肾虚是需要对症治疗的，中医讲究：同病异治，异病同治。即使相同的症状，因为个体差异，药方也不尽相同，具体要望闻问切之后才有明确的判断。所以，最好是去正规的大医院去看，找有经验的老中医看比较保险。另外，也不要把全部希望压在医生和药上面，三分治，七分养，如果你不学习养生知识，没学会养生之道，那么药的作用非常有限，比如你在吃补药，同时又在熬夜久坐，这样补的效果就很有限了。另外，很多人身体很虚，是不适合大补的，因为身体“虚不受补”，脾肾阳虚，吃下去也吸收不了，反而成了胃肠的负担，所以最好找有经验的医生把脉看一下，不要擅自瞎补。
补的误区之四：不运动。
大家一说到补，第一反应就是吃。其实吃并不是最高明的补，最高明的补是运动！药补不如食补，食补不如动补。动补这个词太好了，运动就能帮助你身体恢复，比药的疗效还好。
中医讲三阳开泰，善则升阳，喜则升阳，动则升阳。又讲阳强则寿，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以运动这种补药效果非常好，只要运动不过量，对于身体的恢复是很有帮助的。大家戒色的误区就是不运动，抱怨戒色后怎么身体恢复情况不佳，其实你扪心自问一下，你运动了吗，你学会养生之道了吗？光戒是远远不够的，必须动起来，必须学会养生之道，这样恢复才快。三阳开泰里面还有个“善则升阳”，这里面有很深刻的养生哲学，多做善事，包括佛教的放生，其实对你身体的恢复是有很大帮助的，做善事发慈悲心，你身体的阳气自然就补足了。
我推荐的最佳补法：就是打坐和站桩。
我曾经试过很多补药，都不如打坐和站桩好！打坐和站桩既可以补元气，又有利于修心，一举两得，不用花钱，不必担心副作用。很多人也许会认为修炼气功会出偏，气功的确有出偏的情况，但我说的打坐和站桩不是那种容易出偏的类型，我说的是养生类的打坐和养生桩，是不会出偏的。
最大的补药：不泄为补！
可以说这四个字就是补法的王道，否则你大吃大补几十天，连续两天遗精就会让你“一夜回到解放前”，所以，要补到位，必须在如何减少遗精次数上狠下功夫，把遗精次数减少到最少，杜绝各种容易引起遗精的原因，再配合上积极锻炼，这样身体恢复才比较快。特别是对于长期手淫，肾气透支严重，身体症状繁多的戒友来说，如何减少遗精更是重中之重，是必须思考和研究的一个问题。

首先要了解一下什么是阳痿：

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

那么，阳痿吃什么好呢？

1. 食物：鱼肚、哈土蟆、羊骨髓、鸽肉、鹿肉、鹿鞭、狗睾、鸡睾、麻雀、雄蚕蛾、韭菜等。

2. 食疗食谱如：

• 海参羊肉汤：

[原料]海参(浸泡)60 g，精羊肉60 g。

[制法]先将海参洗净、切成细丝，精羊肉洗净、切成薄片，再将上味一同放入沙锅内，加水适量、盐少许、生姜片10 g，煮熟。

 [功效]补肾益精。用于阳痿，遗精，小便频数。

• 海参羹：

 [原料]水发海参100 g，冬笋片20 g，香菇5 g。

 [制法]海参切丁，香菇、冬笋切碎。猪油烧热，放入葱、姜末爆焦，倒入白汤、然后加入海参、香菇、冬笋、盐、料酒、味精等，煮沸勾芡，倒入火腿末，并洒七胡椒粉即成。

 [功效]补肾益精。用于阳痿。

 如果食疗治疗效果不明显，那么可以考虑药物治疗，如金戈等含有西地那非成分的药物，按需足量服用并结合心理辅导可改善阳痿症状。另外，建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生几率。

要找出来阳痿的原因是什么。
一般来说肾虚，shouyin过度，压力过大，房事频繁等原因的话，可以在药补和食补两方面同时进行改善，这样的效果比较好。
中医中药在这方面有很多不错的方子，不妨试试。

生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体，也可以用点药物辅助治疗，像惯爱他达拉非片什么的

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旌阳区13666987313： 阳痿吃什么好？
恽疤莱恩： 阳痿男性的食疗食谱 杜仲爆羊腰 原料:杜仲15克,五味子6克,羊腰500克. 制法:将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟,去渣,加热浓缩成稠液备用;羊腰切成腰花,勾芡爆炒至嫩熟,调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅. 用法:分顿食用. 功效:补肝益肾强腰.适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿. 药物治疗阳痿主要是包括一些壮阳药物和治肾药物.如昂厉累正元胶囊,在网上都能买得到,我就是服用的这个,感觉不错给你推荐推荐!中药是很安全的治疗早泄阳痿的药物,中药治标又治本.昂立累正元胶囊由人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉等名贵中药提取,治疗阳痿早泄,效果非常 好的.

旌阳区13666987313： 阳痿吃什么好？
恽疤莱恩： 你好,我有个朋友也有过这种生理问题,他说他经常去买猪鞭和鸡肾煮粥吃来治好的.他吃了半年才好的,朋友你要想快速治好的话我建议你多吃补肾的东西,祝你早日康复.

旌阳区13666987313： 阳痿吃什么好？
恽疤莱恩： 阳痿的粥疗方法 (1)鹿角胶粥 取鹿角胶20g,粳米100g.先将粳米煮作粥,待沸后,加入鹿角胶烊化,再加生姜3片或食糖少许(糖尿病患者不加),趁热顿服.3~5天为1疗程.服用期间注意调畅情志.本品宜冬秋服食. (2)苁蓉羊肉粥 取肉...