所谓得三高是那三高？我只知道IQ高，EQ高，还有一个是什么高?
建议：病情分析：三高是指：高血压,高血脂,高血糖。是导致心血管病的主要因素。
指导意见：高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。 高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
EQ是emotion quality 就是情商。
情商反应的是人的交往和沟通能力的强弱。就是发展人脉的能力。有时比IQ高更有用。
三高指的是IQ高、EQ高、还有一个是AQ高。AQ：Adversity Quotient，一般被译为“挫折商”或“逆境商”，是我们在面对逆境时的处理能力，明确地描绘出一个人的挫折忍受力。
根据AQ专家保罗·史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。
扩展资料：
怎样提高AQ：
1、丢了西瓜捡到芝麻也算有收获：最初的目标受挫后，用其他的目标代替原来的目标，以其他的成功来给予补偿，以取得心理平衡。
2、郁闷呼叫转移：如果过分注重某一次挫折事件，往往会感到苦闷，从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理，可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、找同学打打球、玩玩游戏等。
3、适度发泄郁闷的情绪：一是哭，人遭遇挫折后，通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去；二是倾诉，即遇到挫折时把自己的烦闷向别人诉说，也可以写博客，倾诉自己的不快和今后的打算。
4、合理的梦想更好实现：期望太高，自然容易受挫。
参考资料来源：百度百科-AQ
AQ（Adversity Quotient），明确地描绘出一个人的挫折忍受力。 AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。
心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商，高情商和高挫折商这三个因素。在智商和情商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。
三高人群食谱做法
三高人群食谱做法 所谓三高就是高血压、高血糖、高血脂。这些隐形的健康杀手一不留神就会诱发心脑血管病,所以三高人群对饮食也是格外注意。像现在流行的各种美味,相信大家都爱吃,可是因身体或疾病受到很多限制,为了自己身体的健康,还是有必要注意一下的。下面我对三高人群的饮食食谱做了一个总结,希望对三高患者有所帮...
随着生活水平的提高,三高患者已不在少数,那么如何避免三高呢?
三高就是：高血压、高血脂、高血糖。肥胖症家族史，长期吸烟喝酒，运动量不足，饮食结构不合理等原因导致了”三高”疾病群体的迅速扩大，“三高”对机体构成的危害是巨大的，我们必须以积极的态度来预防“三高”。第一、要学会科学饮食。在一日三餐中朋友们要学会科学地吃、合理地吃。1.早餐要吃好。我...
三高人群更容易患心脏病吗?
你好，首先答案是肯定的。很多人都知道三高，所谓的三高，包括高血脂、高血压、高血糖，它们都是冠心病的一些危险因素，这些病人都是容易得冠心病的。那也就是说，假如你有这三高的话，你比其他人更容易得冠心病，已经有一系列的研究表明，缺血性的心脏病，就是我们平时讲的冠心病、缺血性的中风、缺血性...
三高人群怎么减肥
三高人群减肥示范餐，每人每顿的用油量只有5克，一天的用油量总共就一小汤勺。菜花、青菜、胡萝卜、瘦肉等都是煮好后再用一点橄榄油拌的，只有这种吃法，脂肪才不会超过标准。目前，我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克，是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍。值得注意的是，植物油也不能吃得...
有三高的人能吃麦片吗
可以吃麦片的 所谓的三高就是高血糖高血压高血脂，这种现象一般容易发生在中年以后的人群身上，主要是因为这里人到了中年之后身体体质逐渐下降，并且由于中年之后事业以及家庭都比较稳定，平时工作也不是特别忙，运动得少，吃的也多，这样，久而久之血压以及血脂和血糖就会慢慢上升。三高人群一定要注意饮食...
三高人群绝对不能沾的食物有哪些?
这个问题问得非常好！所谓三高人群，通常是指高血压、糖尿病、高血脂症，这3种人群，也是3大基础代谢疾病的主力人群。坦率地，尽管目前临床医学对高血压、糖尿病、高血脂症，这3大疾病的确切发病机理至今均为明确，但是，绝大多数的上述三高人群发病，都与不良饮食习惯有关，也就是说，三高与吃是脱不...
得了三高怎么吃,试试这3种食物,美味又降脂
导语;现代 社会 物质丰富，人们的生活水平越来越高。以往不常见的病现在也变得越来越常见。有很多病都是大家常说的吃出来的病，这其中三高就是典型代表。所谓三高也就是高血压、高血脂、高血糖。人们一说起三高都是离不开吃字是有钱人得的病，这种说法虽然有一定道理，但是也不全对，三高不仅仅与...
什么是三高人群?
高血脂 高血糖 高血压 ~有三高的人较少
为什么要警戒“三高”食物过量?
所谓“三高”，就是高脂肪、高蛋白、高热能。三高食物主要指肉、蛋、糖、油类。现在我国人民生活富裕了，菜篮子丰富了，餐桌子丰盛了，摄入“三高”食物越来越多，因而“富贵病”患者也越来越多。如肥胖症、糖尿病及高血压等心脑血管病。据调查，在大中城市中体重超标的人数已达到15％以上，个别城市...
解决三高,你有哪些方法?
一.预防为主 大家听到慢性病，这个事肯定都不陌生，因为自己身边肯定会有人患有慢性病。得了三高是非常危险的，慢性病的致残率和致死率都是比较高的，需要长期服用药物，所以要想解决高血压，高血糖，高血脂，最重要的就是预防。平时我们要养成良好的生活习惯，注意均衡膳食，多吃蔬菜水果，适当的进行...
淳幸盐酸： 现在的生活水平提高了,食物也是越来越精细,工作压力和生活节奏也增加,在亚健康人群有可能出现三高的症状,三高包括高血压,高血脂,高血糖.严重的威胁到了身体的各个功能器官. 建议给自己制定每年一次的健康体检,规律自己的生活工作,不抽烟,不喝酒,不熬夜,减少动物脂肪的摄入,达到控制减少三高疾病.
涟源市19517101836： 三高是哪三高? - ？
淳幸盐酸： 三高是指高血压,高血糖,高血脂. “三高”患者在特别注意,三者之间都是相互作用的,所以要想控制好病情,就需要全方面的控制.建议饮食清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.多加强运动,控制体重.戒烟酒等不良的生活习惯.多休息,注意劳逸结合.配合药物控制治疗.
涟源市19517101836： 三高是那三高 - ？
淳幸盐酸： 三高是发病较多见危害性很大的三种慢性疾病,多发于中老年人和生活不健康的人群.包括高血压、高血脂和高血糖(又称糖尿病).高血压是心脑血管病和猝死、中风的罪魁祸首,高血脂会诱发动脉硬化、脂肪肝和肝硬化,糖尿病会带来各种危及生命的并发症.
