黄帝内经·养生智慧目录
上篇《黄帝内经》中的生命智慧探讨了生命的起源、基本特征和生长壮老已的生命进程规律。《黄帝内经》强调生命的根本在于维持和死亡，动力源自人体的五脏六腑。五脏——心、肺、肝、肾、脾，各有其独特功能：心主气血，肺管气体交换，肝调节血液，肾藏精管水气，脾维系水液平衡。大肠负责排泄，小肠则负责食物的消化吸收，胆存储胆汁，膀胱储存尿液，三焦调控水道。奇经八脉和十二经脉的运行揭示了疾病的根源和防治之道。
下篇则深入到养生智慧，提出养生的原则如外避邪气、内守精神，以及四季养生的策略。曲黎敏教授通过《黄帝内经养生智慧》节目，教导人们如何遵循自然、调整饮食、情志养生，以及如何通过食疗、按摩等方法维护健康。她强调药物调理应注重身心互动，以达到延缓衰老和自我保健的目的。
扩展资料
图书:黄帝内经 养生智慧
黄帝内经养生智慧全书图书目录
让我们一起探索《黄帝内经养生智慧全书》中的深邃世界，从浅显易懂的视角解读养生的奥秘。首先，翻开第一章，'人人可懂的养生真经'——这里揭示了黄帝内经独特的生命观，深入浅出地引导我们理解养生的本质。第二章，'平衡阴阳的养生经'，恰似一串金钥匙，为我们打开了通往健康智慧的大门，揭示了阴阳平衡...
黄帝内经养生经内容简介
《黄帝内经》作为一部兼具医学与养生价值的瑰宝，它的养生智慧深深植根于日常生活的点滴之中。这部古籍并不遥不可及，而是将养生之道融入到饮食起居、油盐酱醋茶的琐碎细节中，让其成为我们生活的一部分。作为一部历史悠久的中医经典，《黄帝内经》的养生理念独具特色，被誉为“中国式”的养生瑰宝。它的...
黄帝内经养生智慧手册作者简介
黄帝内经养生智慧手册的作者，王坤山，是一位经验丰富的医学专家。他出生于66岁，拥有中西医结合医师的资格，同时还持有医学博士学位。他在学术界拥有多个头衔，包括国际卫生医学研究院教授、美国中华医学会的客座教授以及澳大利亚国际中医药科技研究院的研究员。他在医学领域担任多个知名期刊的特约编委和编辑，...
从黄帝内经中来:解密黄帝内经中的养生智慧目录
经络养生揭示了身体内部的气血通道，是快速保健的路径。情志养生则强调情绪对健康的影响，保持正面心态至关重要。起居养生倡导有规律的生活，日常生活习惯胜过药物补益。最后，医药养生提倡预防为主，治疗未病，这是保持健康的重要策略。通过全面理解黄帝内经中的养生智慧，我们可以更好地呵护自身，达到身心健康...
黄帝内经养生智慧Ⅱ图书目录
黄帝内经·养生智慧Ⅱ的图书目录，深入探讨中医的哲学与实践。首先，我们来到第一章，"中医的定义"，揭示了中医对于生命的深刻理解和关注，"方技者，皆生生之具"，它强调生命的长久与生生不息，"医者意也"，表达了医生对患者生命的细致体会和深切关怀。接下来是第二章，"健康的生活方式"，关注养生的...
黄帝内经养生智慧:别纵欲,别抑欲,要节欲
大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于黄帝内经养生智慧之别纵欲,别抑欲,要节欲的话题,《上古天真论》第一章就讲到了道家对待欲望的态度。欲是人的本能,与生俱来的。 第一:在纵欲和压制欲望中间,道家选择了节欲,节欲就是少欲! 人不可纵欲,因为纵欲会过早地让自己玩完;人也不能压制自己的欲望,那会让...
黄帝内经:养生智慧2图书目录
黄帝内经：养生智慧2 深入探讨中医的世界，第一章揭示了中医的本质，即“方技者，皆生生之具”，它关注生命的持续与活力，"医者意也"，体现了中医对生命的深刻理解和关怀。第二章聚焦健康的生活方式，包括四个关键方面：养性情，保持情感的平衡；养睡眠，确保充足的休息；养居处，环境对健康的影响；...
《黄帝内经养生智慧大全集》如何帮助读者理解和实践中医养生方法?
《黄帝内经养生智慧大全集》是一部深度解读中医养生经典之作，它承载着中国古代文化的深厚底蕴，被誉为医学的基石，同时也是世代相传的养生宝典。这部作品中的养生之道、原则和策略，蕴含着深邃的大智慧，旨在帮助读者在现代社会中理解并应用这些智慧，以实现健康长寿的目标。本书精心编撰，旨在让读者能够...
黄帝内经的养生智慧有哪些?
在黄帝所有著作当中，影响最大的一部的就是《黄帝内经》，它不仅是一部生命的百科全书，涵盖了天文学、物候学、哲学等，讲任何事情都没有偏离“生命”主题；它更是一部奠定中医学理论基础的医书、系统的养生宝典。如养生方面，现在有一种时尚叫“露脐装”，觉得这样穿衣服很漂亮。但按照《黄帝内经》来...
黄帝内经·生命智慧目录
再版序：探索《黄帝内经》的现代价值与智慧重焕生机 自序：以人体智慧揭示生命哲学 序言：思想深邃，生命跨越永恒 第一篇：中医养生智慧与生命理解 第一章：中医理念与生命守护一、中医延年益寿的秘密二、中医对生命的深刻洞察与实践第二章：中医诊疗艺术一、扁鹊的神奇与救死扶伤二、中医诊断的四大手段：...
和紫健脾： 《黄帝内经四季养生法》是中国气象频道气象生活节目的第一本书,内容来自2008年至2009年徐文兵先生主讲的“四季养生堂”.
曲沃县19495036188： 《黄帝内经》的主要内容是? - ？
和紫健脾： 黄帝内经的主要思想是1、阴阳学说.2、五行之术.3、脏腑之象.以这三点为中心,叙述了生命的周期、养生的原则、五脏六腑、体内的奇经八脉、四季顺养、食养、形神合一的情志养生、阴阳虚实与梦境、阴阳五行与体质、病邪与六气、针灸等
曲沃县19495036188： 黄帝内经主要讲什么? - ？
和紫健脾： 《黄帝内经》相传为黄帝所作,分为《素问》和《灵枢》两部分,重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容,是集古代医术大成的一本著作.
曲沃县19495036188： 黄帝内经大概有什么内容 - ？
和紫健脾：《黄帝内经》包括《灵枢》和《素问》两个部分.《素问》包括阴阳五行、藏象气血、腧穴针道、病因病机、诊法病证、治则治法、医德养生、运气学说等;《灵枢》亦称《针经》,核心内容为脏腑经络学说.
曲沃县19495036188： 黄帝内经大概内容简介? - ？
和紫健脾： 《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,起源于轩辕黄帝,代代口耳相传,后又经医家、医学理论家联合增补发展创作,于春秋战国时期(关于成书年代有周朝,秦朝,汉朝多种观点)集结成书.在以黄帝、岐伯、雷公对话、的形式阐...
曲沃县19495036188： 黄帝(内经)主要内容有哪些?？
和紫健脾： 《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,为古代医家托轩辕黄帝名之作,为医家、医学理论家联合创作,一般认为成书于春秋战国时期.在以黄帝、岐伯、雷公对话、的形式阐述病机病理的同时,主张不治已病,而治未病,同时主张养...
曲沃县19495036188： 黄帝内经中的养生方法有? - ？
和紫健脾： 第三章 认清体质,把养生养到实处——辨清体质好养生 ◎第一节 《黄帝内经》中秘藏体质养生的智慧 《黄帝内经》最早涉及体质养生 体质受先天、后天因素共同制约 一方水土养一方人,环境造成体质差异 体质影响疾病的产生与发展 ...
曲沃县19495036188： 黄帝内经内容 - ？
和紫健脾： 《黄帝内经》简称《内经》,是托名黄帝及其臣子岐伯、雷公、鬼臾区、伯高等论医之书.《黄帝内经》包括《灵枢》和《素问》两部分,各卷81篇,共80余万言. 《黄帝内经》的著作时代,至今尚无定论.从其内容看,非一人一时之作,但一般认为其主要内容是反映战国时期医学理论水平的,基本定稿时期应不晚于战国时期.当然,其中有些内容可能出于秦汉及六朝人之手. 《黄帝内经》所引古代医籍.有《上经》、《下经》、《揆度》、《阴阳》、《奇恒》、《经脉》《五色》、《脉经》等.说明在《内经》之前已有许多种医书流传於世.
曲沃县19495036188： 黄帝内经 - ？
和紫健脾： 秋季的三个月,谓之容平,自然景象因万物成熟而平定收敛,此时,天高风急,地气清肃,人应该早睡早起,和鸡的活动时间相仿,以保持神志的安宁,减缓秋季肃杀之气对人体的影响,收敛神气以适应秋季容平的特征,不使神思外驰,保持肺气的清肃功能,这就是适应秋季的特点而保养人体收敛之气的方法,若违逆了秋收之气,就会伤及肺脏,使提供给冬藏之气的条件不足,冬天就要发生生飧泄病!
