人体的生物钟有什么作用？
相反，三节律运行在临界或低潮期，会表现耐力下降，情绪低落，反应迟钝，健忘走神，这时易出车祸和医疗事故，也难在考试中出成绩。1980年12月，在香港第八届亚洲女子篮球赛上，我国女篮和韩国女篮实力比较接近，而我女篮竟输给对方33分。事后计算，中国队5名主力队员中只有一人生物节律处于高潮期，另4名主力队员中有的3条曲线在低潮期或临界期，有的2条曲线在低潮期或临界期。如果当时教练熟悉和掌握场上队员的生物节律，适当调整“阵容”——让技术稍差一点，但生物节律正处高潮的队员上场，就不可能惨败到如此程度。老年人发病常在情绪钟低潮期，而许多疾病死亡时间恰在智力、体力、情绪三节律的双重临界日和三重临界日。了解自己三节律的临界日和低潮期，可以在心理上早作准备，以顽强的意志和高度的责任感去克服困难，安然度过临界日和低潮期。
人体生物钟三节律周期理论是指一个人在自身“水平线”上的波动。当人体三节律处于临界期或低潮期，人确实会感到智力下降、情绪欠安和体力易疲劳感，但人是有理智的，有责任感的。我们了解自己的临界期、低潮期，对它没有恐惧的必要，更不要以生物钟低潮期或临界期为借口。为了降低事故发生率，把处于节律双重、三重临界日驾驶员换下来干其他工作，或提醒他谨慎驾驶，以高度责任感来克服临界日的不适。当然高潮期的驾驶员麻痹大意，以为乱开车也不会出事故，这是绝对错误的。对于学生考试，智力钟处于临界或低潮期，确对水平发挥有一定影响，但考试日期却是不能由个人决定的，如考试期正值低潮期，其前些日子必是高潮期，正确的做法应当在高潮期抓紧时间学习，把功课温习好，临近考期做一些轻松活动，如听听轻快的音乐，保证足够的睡眠，以良好的精神状态和顽强的拼搏精神去迎考。相反，一味盲目乐观庆幸考期处于生物节律高潮期，而不认真温习功课，也不可能考出好成绩。
人体生物钟现象都有什么?
(智力钟半周期数) 28\/2=14.0……(情绪钟半周期数) 23\/2=11.5……(体力钟半周期数) 将“余数”与半周期数作比较，若余数小于此种生物钟的半周期数，此生物钟运行在高潮期；若大于半周期数，运行在低潮期；若接近半周期数或整周期，以及余数为零者，则为临界期。了解自己“智力、情绪、体力...
动物生物钟的作用是什么?
动物生物钟又称动物生理钟。它是动物体内的一种无形的“时钟”，实际上是动物体生命活动的内在节律性，是由动物体内的时间结构序所决定。科学家在探索动物的秘密中，发现不少动物的习性和生理功能，都受到大自然节律的支配。动物在长期历史发展过程中，在大自然的光照、气温、湿度、气压、潮汐等各种因素不...
培养身体规律的生物钟对身体有什么好处?
一、身体里的闹钟培养身体规律有生物钟对于我们的饮食起居有着提示的功能，一旦良好的习惯养成，不用任何行式的提醒，我们都会有规律的安排事情。比如按时起床、按时睡觉、坚持运动等等良好的习惯。良好的行为跟我们的身体健康也有着密切的联系，好的习惯可以让我们身体的器官正常有序的运作，有利于身体的...
生物钟现象有哪些
一、睡眠-觉醒周期。这是人们最为熟知的生物钟现象。经过一天的疲劳，人们到了晚上会自然而然地感到困倦，随之产生睡意，进而入睡，以补充体能和精力。经过一夜的睡眠后，清晨人们又会自然醒来，开启新的一天的工作和生活。二、饮食节律。人体在一天中的不同时间段会有不同的食欲。早晨空腹时的食欲相对较...
人体生物钟应该是怎样的
24点钟：身体开始其最繁重的工作，要换已死亡的细胞，建立新的细胞，为下一天作好准备。应对人体生物钟的养生法：一是顺应生物钟，减少生物钟磨损，保证生物钟“准点”。生物钟“准点”是长期健康的基础。二是保养生物钟，生物钟难免错点，不能等到出了问题时才注意，而要经常保养，进行健康充电。三...
生物钟应该怎么养成,有生物钟对身体有什么好处?
生物钟应该怎么养成，有生物钟对身体有什么好处？生物钟对身体健康起着至关重要的作用。要想身体健康，必须遵守生物钟的规律。要按时睡觉，按时起床。养成生活有规律。一日三餐，早吃好，午吃饱，晚吃少。不能想吃就吃，想睡就睡，随心所欲望，没有规律。生物钟有条不紊，身体各个器官运作正常，生物...
生物钟是什么
就人体而言，已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期；体内的信号，如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化，等等，都会随着昼夜变化作周期性变化。没有人否认这一...
生物钟对人体健康有哪些作用?
生物钟对人体健康好么 虽然我们现在很多人都非常的重视养生，而且用来非常多的养生的方法，不过有人抱怨说，我就是按照别人的方法做的，为什么没有效果呢，肯定是方法不对。小编告诉大家别人的方法是对的，不过是你没有搞清楚什么时候做什么事情，要想身体好，就得先知道，人体生物钟24小时工作时间表。...
生物钟是什么?有那些事例可以反映?
有人认为，生物钟的确切位置在下丘脑前端，视交叉上核内，该核通过视网膜感受外界的光与暗，使之和体内的时钟保持同一节奏。也有人认为，生物钟现象与体内的褪黑素有密切的关系，由于褪黑素是由松果腺所分泌，因此生物钟也应该位于松果体上。后来产生了外界信息所导致的外源说、生物体内在因素决定的内...
人体生物钟对学习和工作的影响
已经发现，一个人的体温在清晨2-6时最低，下午5-6时偏高。癌细胞生长也是有规律的，在生长速度最快的时候做放射治疗，最容易杀死癌细胞。此外，血糖含量、基础代谢率、经络电势等等，也都随着昼夜更替而出现有规律的变化，随着生物钟运转。生物钟紊乱，松果体素极度减少和丧失正常节律，将牵动体内许多...
郸应螺旋： 生物钟又称生理钟.它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定.按照人的心理、智力和体力活动的生物节律,来安排一天、一周、一月、一年的作息制度,能提高工作效率和学习成绩,减轻疲劳,预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律,就是人一天中有时记忆力好,有时则差,有一定的规律,如有的人早上5—9时记忆力好,而另一些人则是晚上记忆力好等等).反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息,人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适.
古冶区17185367579： 正常而有规律性的生物钟对人体健康的作用有哪些 - ？
郸应螺旋： 生物钟有四点功能:提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能.希望对你有帮助.提示时间 是指你在一定的时间必须做某事,到了这个时间,你就自动会想起这件事来,比如你想明天早上6点起床,到时你会自动起来.现实生活中有大部分...
古冶区17185367579： 正常而有规律性的生物钟对人体健康的作用有哪些？
郸应螺旋： 有规律的生活起居,能使5脏6腑功能正常,阴阳平衡,肾气充足,气血通畅,健康且寿命就长.从现代医学角度讲,顺应生物钟的规律,能使内分泌平衡,免疫力增强,器官功能正常,健康长寿.
古冶区17185367579： 人体的生物钟会发挥什么样的作用? ？
郸应螺旋： 人的情绪生物钟,周期为天;体力生物钟,周期为天,智力生物钟,周期为天.种生物钟密切相关,互相影响.当三者都处于周期线上时,人体处于最佳状态,如能在夫妻双方的三条周期线均处于高潮时受孕,孩子很有可能在情绪、体力和智力三方面发展都较好.
古冶区17185367579： 生物钟对人体有怎样的影响 - ？
郸应螺旋： 能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量叫生物钟. 生物钟有四点功能:提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能.
古冶区17185367579： 正常而有规律的生物钟对人体健康的作用有哪些?？
郸应螺旋： 可让身体的内分泌系统正常,让内脏得以充分休息
古冶区17185367579： 生物钟有哪些用处？
郸应螺旋： 生物钟具体的定义我没去查过. 生物钟,顾名思义,就是生物(暂讨论动植物)要遵守的一个日常规律.说到生物钟就不得不谈到人每天的作息习惯,也就是我们所谓的2/3时间劳动,1/3时间休息.与其说生物钟的作用是什么,还不如说生物钟是我们的一个准则,是我们不得不去遵守的.就好比每天你学习或工作了,到了一定时间,会感觉疲惫,即使你如何想坚持下去,身体也会用疲倦提示你该休息了. 生物钟因人而异,没有固定的程序.生物钟的作用好比让一台机器工作一段时间,再休息一段时间以缓冲,然后继续工作. 另:其实到目前为止,人类对生物的睡眠的了解还很肤浅.所以我上面的言论仅作参考.
古冶区17185367579： 人体生物钟有什么作用?准吗?？
郸应螺旋： 我自身的感受是,人的生物钟,在常规条件下还是挺准的,我在这里说的常规条件是指你已经习惯了的条件. 新陈代谢其实每时每刻都在进行着,所谓的11点开始主要是指人体的排废吧.其实我认为普遍的11点开始的说法指的是按现在人类广泛的作息习惯的情况下大多数人的开始时间. 也就是说,对于不同的人来说,时间应该是不一的,但对于正常作息的人来说,应该就是11点左右. 我认为这个时间是会应个人长期不同的习惯而有所不同的.
古冶区17185367579： 什么是生物钟,它的作用是什么 - ？
郸应螺旋： 生物钟又称生理钟.它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定.通过研究生物钟,目前已产生了时辰生物学、时辰药理学...
