孩子老容易生病怎么办？怎么提高孩子抵抗力？
早晚温差大，孩子容易着凉感冒，主要和免疫系统低下有关。只有增强孩子的免疫系统，你才能抵抗病毒和细菌。那么，家长如何提高孩子的身体免疫力呢？就从这几个方面入手吧。
1、达到营养平衡
孩子的饮食营养是否均衡，会影响身体的生长发育，也会影响免疫力。孩子一日三餐要定时定量，不能暴饮暴食。儿童应该摄入足够的蛋白质，如豆类、牛奶、瘦肉和鸡蛋。合理补充维生素A，因为有些病毒会先侵入鼻粘膜和咽喉，补充维生素A可以提高鼻粘膜和咽喉粘膜的抵抗力。维生素C能增强鼻粘膜的抵抗力，也有抗氧化作用。多吃水果和蔬菜，富含柠檬酸，有助于恢复身体的疲劳，让孩子保持精力充沛。
2、多带孩子做户外运动
平时多带孩子到户外锻炼，经常去户外晒晒太阳，做一些户外活动有利于增强身体机能，增强食欲。经常指导孩子跑步，有助于提高身体素质。夏天游泳不仅能增强体质，还能塑身。多带孩子做运动，可以发汗排毒，可以有效提高宝宝的免疫力，从而达到提高身体素质的效果。
3、尝试母乳喂养
母乳喂养的好处太多了。相信妈妈们在怀孕的时候都听说过母乳喂养的好处。母乳喂养可以给自己的宝宝带来更多母乳中的免疫球蛋白，这也是我们现在应该提倡母乳喂养的原因。所以，孩子出生的时候，尽量选择母乳喂养，宝宝以后会少生病。
4、建立良好的睡眠质量
良好的睡眠可以让身体得到很好的休息，身体的各个器官都可以得到很好的保养，所以要让孩子养成良好的睡眠习惯。当睡眠剥夺是疲劳时，身体各种机能的代谢就容易出现紊乱。时间长了，身体免疫力自然就弱了。建议家长给孩子制定一个早睡早起的好时间，保证孩子睡觉时房间足够安静。
应该增强孩子的免疫力，或者是让孩子多活动，也可以给孩子补充营养，这样可以避免孩子生病的情况。可以让孩子吃绿色的蔬菜，或者是去户外活动，也要给孩子定期补充营养，这样可以提高孩子的抵抗力。
应该给孩子多穿一些衣服，平时也应该多带着孩子先运动，可以选择游泳打篮球，也可以让孩子玩些跳高。多补充维生素，多去经常的给孩子吃一些新鲜的食品。补充钙片，补充微量元素矿物质。
给孩子多吃一些水果，也应该在生活中给孩子多吃一些维生素补充钙片，这样的话才可以提高孩子抵抗力，可以让孩子多运动多跑步。
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党建盐酸： 天气忽冷忽热容易有病,小孩要一日三参都要吃到热饭,少带孩子到风口,衣服要穿暖和一点,特别是外面卖的牛奶和香肠少吃.
宾阳县18229541118： 孩子特别容易生病怎么办?？
党建盐酸： 这与孩子抵抗力差有关,让孩子多运动增强她的抵抗力和免疫力.还可以让孩子多吃些新鲜的蔬菜和水果,喝一些纯牛奶之类补钙、补锌的食品,少吃油炸食品和含香精、色素等之类添加剂比较多的小食品,再有就是平时出门可以戴口罩作为防护,1可以抵挡风沙防寒保暖2可以降低过敏物质的吸入.如果还不行的话就得补充一些增强免疫力的药物了.
宾阳县18229541118： 孩子容易生病怎么办？
党建盐酸： 原帖由 于 2006-12-9 12:08 发表据说冬天的时候鸡汤加点蒜预防感冒,楼主不用担心,我们宝也是老生病挂水,但9个月带他去短登期间是他长得最好最快的时间,2周之内长了好几颗牙,去的时候刚挂过水没多有,拉肚子也才见好转,脚上还负了伤(踢起来 ... 你可真幸运!儿子这么适应这里.我去年带着儿子短登一个月,他除了年奶啥也不吃,最后还发烧,来了一星期瘦了一圈回去了.害我被我爸妈说一顿.但他对这的海鸥喜欢得不得了,回家了还到处找呢.
宾阳县18229541118： 孩子老是生病怎么办?？
党建盐酸： 这个正常,一人一个命,细心照料就好了
宾阳县18229541118： 宝宝老爱生病怎么办啊?如何提高宝宝的免疫力呢,？
党建盐酸： 宝宝老是爱删片肯定是孩子抵抗力下降了,你一定要给孩子化验一下微量元素,及时补充吧,也要适当的吃点儿鱼肝油
宾阳县18229541118： 宝宝总生病怎么办?？
党建盐酸： 2岁以下的宝宝每年感冒,肺炎,的次数超过10次就可以诊断反复呼吸道感染,南京儿童医院用的是一个博尔腾乳铁蛋白辅助治疗儿童反复呼吸道感染,服用3个月以后,免疫指标均有所提高,再感冒的次数明显减少,病情减轻,病程缩短.没有服用乳铁蛋白的对照组没有变化.北京的儿童医院,儿研所,天坛医院,友谊医院,306医院都用的是这个牌子的乳铁蛋白,协同抗感染,提高孩子抵抗力! 北京儿研所保健科也用的是这个牌子的乳铁蛋白提高爱生病孩子的抵抗力,一个4岁的男孩子,每年上感+下感的次数超过10次,每次输液5、6天才能好,服用6个月的乳铁蛋白和鸡内金后,就感冒一次,4天就好了,没有输液!
宾阳县18229541118： 宝宝老爱生病,如何给孩子增强抗病力啊? - ？
党建盐酸： 现在市场上有一种很不错的纯天然绿色食物乳珍乐泰,乳珍乐泰的主动免疫功能,可以让孩子机体受损或休眠的免疫细胞得到修复,加快孩子的免疫发育,减少反复生病的次数.当然父母...
