保龄球技巧
保龄球是一项高雅的运动,但是目前国内对于保龄球的认识不是很足,娱乐地方及娱乐人群并不是很多。保龄球是一种持球者把球朝着球道上排成正三角形的十个球瓶用滚动的方式击倒的运动。喜欢偶尔来点运动但是不想蹦来蹦去,这可是一项相当不错的高雅运动。
1、持球
持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。
任何弯曲的动作都会消耗能量,持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。
2、摆球
摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。
3、出手
出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。
4、走步
可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。
5、左手
很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手时不仅右手出力,连左手都应出相等的力气,不然您的姿势会因不平衡而垮掉,出手时左手应像后方撞。
6、落点
放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。
注意事项:
1、打保龄球时,务必换上保龄球专用的鞋。尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。
2、尽量礼让相邻球道的球友,等对方完成投球动作,再开始动作。无论是准备、投球还是完成动作的时候,都不要在球道上逗留太久,会造成旁边球友等待过久。
3、通常先让右边的球道投球,不要同时跟两旁的球道投球。
4、尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。
5、通常有分为三步助走、四部助走及五步助走,步伐较大的.可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。
6、右手出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交在左脚的后面,左手反之。
7、准星箭头有15厘米长,是球道上最大的标志,也是投保龄球的瞄准依据,直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法,因为曲线球、弧线球都是斜眼炮,球走的是曲线,直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正,将偏差值事先算进去。
8、球的速度过快和过慢都是缺点:速度过快会大大增加滑溜的距离,使球进入瓶袋时来不及形成足够的转数,形成旋转不足,导致球击瓶后,瓶会垂直飞向沟底,而不会横向抽击倒其他球瓶。球速过慢也会发生问题,最明显的是撞瓶无力。
9、选择最佳角度线,确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准,内八字脚以左脚前部内侧线为准,外八字脚以左脚跟内侧线为准。
10、右肩(右手球员)不要过低,手臂不要挥向内侧或外侧,手指指向目标箭头,下颚不要抬高,上身不要侧向一边。
保龄球的打法技巧是什么
1、直线球:直线球就是球路是直线的一种打法。很多人都可以掌握这种球路,而且不费力气,初学者也会容易控制强劲的球。需要以第二箭头为瞄准点投球,顶部为正旋,同时让球沿着直线的方向进行滚动,放开球的时候,先让拇指脱出指孔,然后接着力气依次以中指、无名指,沿着直线向前扬起,当球被投出之后...
保龄球正确拿球姿势?
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保龄球的入门技巧
握球:正确的握球是关键,保持手杖与肩同高,球体面向头部,沿横向方向握住球,其中大拇指和食指包裹球的那个凹槽即可。姿势:将身体稳定,将球从身后悬挂,右脚向前迈一步,身体倾斜后将球从手中扔出。注意力:保持注意力集中,观察球、瞄准物和目标区域。练习时,初始力度不要太大,慢慢增加力度。练...
保龄球的正确打法
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保龄球怎么打
3. 保持正确的投球技巧 投球主要应该注重斜率和旋转。正确的姿势可以帮助你保持稳定和平衡,这样的话,就会有一个好的斜率投出,减少伤害。另外,适当的旋转可以让球持续沿一条线前进,让你更有可能击倒所有的瓶子。4. 练习如何让球转动 要让保龄球打出弯曲的曲线,让球自然旋转,你需要经常练习。通过...
打保龄球的方法和技巧
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现代保龄球起源于古代欧洲的“九柱戏”,保龄球的抓球方法有哪些?
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打保龄球有哪些技巧?
以下是一些保龄球的技巧:1.选择适合自己力量的球,球孔的大小和间隔要适合自己的手,大拇指与无名指约能插入到第二关节为最适合。2.拿球时,肩膀要平,面向球道上的箭头,手心托球,两手将球拿正。3.助走步法分为3步、4步、5步,4步法最为常用。第一步,先从右脚起步,同时将球向前伸出;第...
保龄球入门技巧图解
1、根据自己的力量选择合适的球,然后把中指、无名指、大姆指插入球的孔中。2、先从右脚起步,同时将球向前伸出,左脚踏出,球在手上与身体的角度约成90度。3、右脚向前踏出,同时把球放到后面。4、左脚滑出,同时将球从手里轻力送出。
保龄球怎么打打保龄球的技巧
1、投球步骤首先,将右手的拇指全部插入球孔,中指和无名指分别插到第二关节最合适,手心托着球到胸前,两手将球拿正,身体摆正,松肩,精神集中,然后起步。四步助走较常用,以此为例,第1步先从右脚踏出,同时将球向前伸出;第2步左脚踏出,球在手上与身体约成90度;第3步右脚向前踏出时,球...
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