保龄球技巧
保龄球是一项高雅的运动，但是目前国内对于保龄球的认识不是很足，娱乐地方及娱乐人群并不是很多。保龄球是一种持球者把球朝着球道上排成正三角形的十个球瓶用滚动的方式击倒的运动。喜欢偶尔来点运动但是不想蹦来蹦去，这可是一项相当不错的高雅运动。
1、持球
持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。
任何弯曲的动作都会消耗能量，持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。
2、摆球
摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。
3、出手
出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。
4、走步
可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。
5、左手
很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。
6、落点
放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。
注意事项：
1、打保龄球时，务必换上保龄球专用的鞋。尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。
2、尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作，再开始动作。无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球友等待过久。
3、通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。
4、尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。
5、通常有分为三步助走、四部助走及五步助走，步伐较大的.可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。
6、右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交在左脚的后面，左手反之。
7、准星箭头有15厘米长，是球道上最大的标志，也是投保龄球的瞄准依据，直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、弧线球都是斜眼炮，球走的是曲线，直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正，将偏差值事先算进去。
8、球的速度过快和过慢都是缺点：速度过快会大大增加滑溜的距离，使球进入瓶袋时来不及形成足够的转数，形成旋转不足，导致球击瓶后，瓶会垂直飞向沟底，而不会横向抽击倒其他球瓶。球速过慢也会发生问题，最明显的是撞瓶无力。
9、选择最佳角度线，确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准，内八字脚以左脚前部内侧线为准，外八字脚以左脚跟内侧线为准。
10、右肩(右手球员)不要过低，手臂不要挥向内侧或外侧，手指指向目标箭头，下颚不要抬高，上身不要侧向一边。
保龄球的打法技巧是什么
1、直线球：直线球就是球路是直线的一种打法。很多人都可以掌握这种球路，而且不费力气，初学者也会容易控制强劲的球。需要以第二箭头为瞄准点投球，顶部为正旋，同时让球沿着直线的方向进行滚动，放开球的时候，先让拇指脱出指孔，然后接着力气依次以中指、无名指，沿着直线向前扬起，当球被投出之后...
保龄球正确拿球姿势?
1、持球。持球时姿势要对，手臂要夹紧确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。2、摆球。摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，...
保龄球的入门技巧
握球：正确的握球是关键，保持手杖与肩同高，球体面向头部，沿横向方向握住球，其中大拇指和食指包裹球的那个凹槽即可。姿势：将身体稳定，将球从身后悬挂，右脚向前迈一步，身体倾斜后将球从手中扔出。注意力：保持注意力集中，观察球、瞄准物和目标区域。练习时，初始力度不要太大，慢慢增加力度。练...
保龄球的正确打法
保龄球的正确打法包括步伐、握杆、头部和身体的姿势、释松和放松肘部的动作。1、步伐：在保龄球道中运动时，脚步必须要迈到位。将左脚放在摆球区的前沿，在起兴时向前踏出一部分步伐，然后另一只脚也要向前迈一步，左右脚交替前进，最终完成投球动作。2、握杆：正确的握杆需要保证稳定性和灵活性。握杆时...
保龄球怎么打
3. 保持正确的投球技巧 投球主要应该注重斜率和旋转。正确的姿势可以帮助你保持稳定和平衡，这样的话，就会有一个好的斜率投出，减少伤害。另外，适当的旋转可以让球持续沿一条线前进，让你更有可能击倒所有的瓶子。4. 练习如何让球转动 要让保龄球打出弯曲的曲线，让球自然旋转，你需要经常练习。通过...
打保龄球的方法和技巧
1. 站在球道起点。将双脚分别站在起点的左右两侧，放松肩膀。2. 握住保龄球。将球握在手里，用三个手指插进球中间的孔中，大拇指和食指则分别压在球下方和球上方，保持手腕稳定。3. 推球起步。将保龄球向前推动，一边前进一边将步伐加速，与此同时将球向前挥出。4. 控制球的旋转。保龄球可以产生...
现代保龄球起源于古代欧洲的“九柱戏”,保龄球的抓球方法有哪些?
（一）传统式抓球法 我们的大拇指完全伸人指孔，中指、无名指伸入指孔到第二指节。这是一种最基本的抓球方法，它比较容易控制球，球的重量平均分配在3个手指上，对于初学者或手力较弱的人较适合。抓球时应注意，在手掌和球之间必须留有一定空间，一般以能够插人一支铅笔为宜。（二）半握式抓球...
打保龄球有哪些技巧?
以下是一些保龄球的技巧：1.选择适合自己力量的球，球孔的大小和间隔要适合自己的手，大拇指与无名指约能插入到第二关节为最适合。2.拿球时，肩膀要平，面向球道上的箭头，手心托球，两手将球拿正。3.助走步法分为3步、4步、5步，4步法最为常用。第一步，先从右脚起步，同时将球向前伸出；第...
保龄球入门技巧图解
1、根据自己的力量选择合适的球，然后把中指、无名指、大姆指插入球的孔中。2、先从右脚起步，同时将球向前伸出，左脚踏出，球在手上与身体的角度约成90度。3、右脚向前踏出，同时把球放到后面。4、左脚滑出，同时将球从手里轻力送出。
保龄球怎么打打保龄球的技巧
1、投球步骤首先，将右手的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适，手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正，松肩，精神集中，然后起步。四步助走较常用，以此为例，第1步先从右脚踏出，同时将球向前伸出；第2步左脚踏出，球在手上与身体约成90度；第3步右脚向前踏出时，球...
倚全卡介： 保龄球滑行技术 三步法或四步法及五步法的最后一步,都需滑行.滑行是掷球前的最后一个动作,滑行至掷球线前停止,同时持球的右手,正好摆荡到前方与左脚平行.滑行的距离,约在一尺左右. 保龄球摆臂技术 以肩关节为轴,手臂前后自...
嘉定区19184772985： 保龄球的打法是什么? - ？
倚全卡介： 保龄球打法有四种分别是:直线球、曲线球、弧线球和飞碟打法. 直线球:直接对准目标将球推出,推出时手掌向前不翻转. 曲线球、弧线球:根据自己的线路将球推出,推出瞬间手掌向内翻转.弧线球手掌翻转的角度更大些. 飞碟球:直接对准目标将球推出,推出瞬间手掌向下翻转,使投球快速自传,增加杀伤力.
嘉定区19184772985： 保铃球的打法姿式 - ？
倚全卡介： 保龄球打法之直线球和曲线球 一、直线球 直线球即球路为直线而无侧旋的球.这种球路易于掌握,只要摆动正确就可投出好球,而且不费力气,容易控制强劲的球,最适合初学者. 直线球只以第二箭头为瞄准点投球,顶部为正旋且直线方向滚...
嘉定区19184772985： 保龄球怎么玩 - ？
倚全卡介： 一)每一局总共有十格,每一格里面有两球,共有十支球瓶,我们要尽量在两球之内把球瓶全部击倒,如在第一次投球时全中,就不需投第二球. (1)如果一格中第一球就把全部的球瓶都击倒了,即为“全中”也就是“STRIKE”,画面出现“X...
嘉定区19184772985： 求保龄球技巧 - ？
倚全卡介： 1)持球:持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量.注意,任何弯曲的动作都会消耗能量,懂物理的人都应知道.持球最好不要将球摆胸前,...
嘉定区19184772985： 打保龄球有什么技巧? - ？
倚全卡介： 适宜的球速 投全中球又必须掌握好球的速度.从犯规线到①号瓶中心线距离为1828.8厘米,球的圆周为68.5厘米.从理论上讲,球在球道上应滚26圈才能到达①号瓶.但事实上由于滑溜,滚动不到26圈.通过实验测得,球从落点开始滑溜,到...
嘉定区19184772985： 打保龄球有哪些动作要领 - ？
倚全卡介： 打保龄球有哪些动作要领:1、选球:选适合的球(一般有5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16磅等). 2、握球:握球的方法会直接影响抛球的效果.可问服务人员. 3、抛球:右手将球举到右胸前,左手脱住球(右手准备抛球时,左手抛球时相反).对着球道中线位置,移动脚步到球道约1米左右处.拿球右手(左手)自然下落,借助惯性,右手(左手)对着球道正面水平,手腕向前顺势对着球道抛出.需要注意的是呼吸要平稳、抛球的力量、速度要均匀,要多加练习才有体会. 希望对你有帮助.
嘉定区19184772985： 如何打保龄球以及有什么样的技巧规? ？
倚全卡介： 走步时左手应像老鹰展翅一样,左手抬得越高,能量就聚集越多
嘉定区19184772985： 保龄球的技巧 - ？
倚全卡介： 打保龄球时该如何助走 初学者想要打好保龄球,最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式,助走实际上就是由站立在球道上,到出球的时候所需要行走的路线. 通常有分为三步助走、四部助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少...
