异地恋会出现哪些问题，异地恋面临的三大问题

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前几日，与一位多年不见的老朋友老王聚会，酒过三巡，他愁眉苦脸的跟我说，异地恋实在太难了，对方动不动就要分手，始终觉得没有安全感。那么异地恋的安全感从哪里来呢？

我跟他在饭桌上讨论了很久，得出一个非常厉害的结论：异地恋之所以艰难，是因为它总是隐藏着一个悲观的预设——我们不会有未来。

这句话可以拆解成三个关键问题：

1."我们"当中不仅有我，还有你

2."不会"是不是我们给异地恋贴的标签

3."未来"包含着不一致的预期

“我们”当中不仅有“我”还有“你”

我们两个字里不仅有"我"，还有对方。感情中我们更容易察觉对方给我们带来的负面情绪，却会不自觉的忽略对方作为一个独立人的个人意志。

1.“我”是不是忽视了“你”

分手舍不得，但是在一起还常常吵架，明明两个人曾经那么合拍，为什么爱不到结果？

不是“我”忽视了“你”，就是“你”忽视了“我”。

2.“我们”不是对立的两个人

总有情侣把恋爱谈成仇人，到了后期对方提起你来都不想提，因为你们并肩走着走着逐渐走到了彼此的对立面，就像朋友老王，跟对方的意见总是无法统一，对立把“我们”分裂成了面对面的两个人，“我们”本应是肩并肩的，这样才能一起面对困难。

3.如何改变现状？

要想改变对立的状态，无非是统一矛盾+一致对外

a,统一矛盾

异地恋面临的困难主要是长距离带来的陪伴缺失，对方觉得自己面临的问题无法解决，实际上他跟你心中想的问题不是一个问题，你觉得他想太多，他觉得你想太少，首先你要通过有效的沟通，明确对方心中真正介意的那一点，确保你们面临的困难，是同一个困难，否则你将无处下手。

​ b,一致对外

统一矛盾之后，换位思考，站在对方的身边去帮他想办法解决问题，比如你们觉得以后没办法同城生活，那就给他强有力的证据证明你们有这个机会，且机会很大。

不要把自己变成挽回的困难，要与对方肩并肩，一起面对感情的困难，记住你不是他的敌人，你是跟他一起战斗的朋友。

“不会”是我们给异地恋贴的标签

如果是一场异地恋，那么我们就会纵容自己错误的归因：都是距离的错。

因为隔得太远了，所以我没办法立刻出现在你身边，对不起。

因为看不见摸不着，所以会格外担心你，你别生气。

下次休息就能见面了，是真的。

我们不自觉的把锅甩给了距离，却从没有想过，自己对于感情的付出和要求是否平衡，很多时候我们不是“不会”，我们只是纵容自己“不会”。

1.“不会”只是被“异地”两个字束缚住了

异地恋的人好像都过于看中异地这两个字。有的人在异地开始的时候会信心满满的说"异地不是问题，我们能坚持到底"按照我们的逻辑，这个话题被单拎出来讨论，已经说明，在我们内心深处，异地是一个很难过的坎儿。我们早已给它贴上了"不会"的标签。

我需要他的时候，他不会出现。

我们以后不会生活在同一座城市里，我不敢想。

他不会为了我结束异地，我也不会。

不会两个字，实在有太多否定的含义。然而抛开了异地两个字，你就会了吗？

2.“不会”其实是自我意识监控不到的逃避

不跟对方见面的时候，跟自己的相处时间占了感情生活的大部分，所以我们理所当然的更重视自己的想法。但你有没有想过，这或许是你的真实内心在表达自我。

一个人无论在生活中还是在感情上，经常会因为各种规则而不得不压抑自己的天性，逼迫自己做出符合规范和符合他人期待的行为，比如积极向上变得优秀，或者给伴侣提供积极的情绪价值，但是他本质上是追求安稳的，渴望他人给自己付出关爱，提供价值的。

心理学上把他的内心称为"内在的小孩"，这个"内在的小孩"代表你心灵深处的渴望，经常与你的自我意识进行对抗。

"内在的小孩"在进入亲密关系之后，突然觉得自我的领地被入侵了，为了另一个人必须要做出一定程度上的牺牲，但他不愿意这么做，所以他选择逃避，他不愿意为对方的感受负责。

我们常说的忽视了对方的感受，其实就是自我意识监控不到的逃避行为，这是"内在的小孩"对你的无声的反抗，他不想在意别人的感受，而你不想承认自己忽视了爱人的感受，所以你说都是因为距离，所以你“不会”，最后你没有办法满足对方的期待，对方也没有办法满足你。

3.怎样把“不会”变成“会”？

“会”是一个很笼统的概念，但是我可以教你把它具象起来。

a,肯定而不是否定

异地的每一次交流都是一次挽回的机会。虽然不想这么说，但我还是必须诚实的告诉你们，为了给自己的感情续命，前期你必须要学着当几天舔狗。

当然了，我让你们当舔狗，不是让你们一味地去顺从对方，而是说要增加自己的付出，投入大量的时间和精力，在对方需要的时候及时出现，给予肯定。如果在挽回的时候，人家还动不动就找不到你的人，那你的挽回也太没诚意了。

b,希望而不是失望

不同城难免有寂寞空虚冷的时候，这时候人人都希望身边有一个嘘寒问暖的人，当他有这种希望的时候，一定要抓住机会，千万不要再给他更多的失望。你要相信我，分手了也会对前任有相当大的渴望，趁虚而入的都是能给对方希望的人。

未来包含着不一致的预期

一千个人里有一千个哈姆雷特。人们对未来的预期不同是很正常的，但是异地恋的人一分手就喜欢把未来这件事，拿出来当借口。

我们以后没有未来。

我给不了你什么。

你可以找到比我更适合的人。

你一定能过得更幸福。

提分手的人都会给对方描绘一个更美好的蓝图，给自己也是，仿佛分手以后两个人就能遇见真名天子/真明天女了似的。其实他们只是被自我防御机制和现实蒙住了双眼。

1. “反向形成”的防御机制

每个人在做出重要决定时，都有自己的理论支撑，这个理论是依据自身过往经历总结得来的。但有时候，我们做出的决定可能会与自身无意识的需求完全相反，这是一种自我保护的防御机制，精神分析理论把它称为“反向形成”。

比如“我不爱他了”“我和他不可能有未来”，但其实心里依然记挂着对方。分手的行为是自我意识决定的，而自身无意识的需求其实是痛苦的，与行为相反的。

因此他必须给自己的行为找到合理的支撑，比如未来预期不一致。

有的人觉得未来如果不能在一所城市生活，就没有必要谈下去，但是现实里还是有无数成功的异地恋的案例。

有时候自我的保护意识太强，掩盖了一个人的深层次需求，让我们觉得对方铁石心肠，其实不是那么回事。

2. 现实层面的担忧

异地恋的困惑在于“以后怎么过”，房子，票子，车子，孩子等等这些七大姑八大姨最容易问起的现实问题。

老王的女友分手理由就是“既然你没有离开北京的打算，那我难道以后要自己在老家带孩子？”

那些会跟你因为这些原因分手的人，其实是负责任的人，不过很多异地恋分手其实还没上升到这一步，就被这些问题给提前难住了，走一步看三步，现实问题背后其实还是情感上的困难，比如“异地会不会出现第三者”“孩子的教育成问题”或者“独自面对生活琐事能不能支撑的下去”

这些对未知困难的恐惧才是真正让人担忧的，每一件小事两个人都要商量，看看双方的想法能不能达成统一。如果连谈论都没有讨论过的，那基本上还是要归为情感内部问题，而不是未来预期问题。

3. 如何解决问题？

从三方面入手。

a,利用心锚唤醒对方情绪

对方做出的决定，掩盖了对方的感受，但他自己并没有意识到其实未来预期不是自己最在意的问题。我们要做的就是帮助对方一起探索他内在真实的感受

正如弗洛伊德所说，“有些思想和情感，非但不能予人，就连对自己，也要设法掩盖和隐藏。”

最好的办法就是让他体会自己的情绪。如何才能产生情绪呢？扎心锚，或者刺痛他，让他想起所有的恋爱时的感受。

你不要以为只有幸福感才能吸引他，其实痛苦也能。

我们都知道，越痛代表越在乎，对方自然也知道这个道理，我们给对方不停的重复过往的恋爱细节，是为了让他体会到他是多爱你，他内心深处是多渴望你，这种渴望能够突破一切现实的因素让他产生回头的冲动。

b，通过施压引导对方投入

异地恋不同于其他的挽回方式最重要的一点，就是要学会适当给对方一些压迫感。

因为缺少面对面相处的时间，我们可以人为的去增加这些投入。一般我不会建议去堵前任的家门，但是异地恋就不一样了。问题需要当面说清楚，去感受对方的情绪，这时候你往往能发现他跟你想的不一样，他很伤心，他并不抗拒。

​千万不要断联，2-3天主动联系一次，朋友圈也不要断更，该要结果的时候就要结果，比如来到对方的城市，能见面就必须要见上一面，让他感觉你在一步步靠近他，挤压你们之间的空间和时间距离。

c,直面问题解决问题

不要逃避问题，有一说一，回答对方的疑问。所有的问题该面对的就单刀直入，否则的话没有必要求复合。复合不是拖延一段感情，是携手并进。想让对方被你说服，必须解决横在你们之间的现实问题，即便短时间内不能解决，也要给出具体的解决时间和措施。

我能理解异地恋分手的恋人对于挽回的无奈，就像我的朋友老王一样，但是我依然还是会劝他主动去找对方，勇敢复合，因为一段感情能够帮助你成长很多，不面对就永远不知道问题出在哪里。我还是要强调一遍，不要被异地两个字局限住，十八般武艺勇敢去试，别等到错失了再后悔。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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徐州市18065499997： 异地恋面临的现实问题 - ？
郝侧盖尔： 第一,异地恋最怕长时间的冷战.大家都知道,两个人在一起,吵架是在所难免的,如果是爱人就在身边的情侣,也许一个拥抱,女生的一会撒娇就能解决的问题,异地恋的情侣往往会进行冷战.不在身边,所以觉得自己怎么闹脾气都可以,...

徐州市18065499997： 异地恋一般会遇到哪些方面的问题 - ？
郝侧盖尔： 两个人不能天天见面, 不能手牵手逛街 天冷了他不能抱着你 下雨了,他不能给你撑伞 当你遇到困难了,他不能站在你身边给你鼓励 但是这都不重要, 异地恋,异的是距离,不是心 如果有心在一起,再大的距离也没关系.. 而且异地恋成功率虽然少, 但是一旦成功,他们的爱情会很坚固 两个人都会很珍惜这份来之不易的爱情言归正传,最大的问题就是 心不在一起了

徐州市18065499997： 异地恋,会出现什么情况? - ？
郝侧盖尔： 都说异地恋没有结果,确实,异地恋会出现很多问题.首先就是长时间难得见上一面,相思难耐,看到别人出双入对心里总会莫名的悲伤,明明有男朋友却不能像别人一样.联系就靠手机,煲电话粥,迟迟不舍得挂掉,时间长了就像跟手机谈恋爱.见面总有种陌生的感觉.双方长时间不能在一起就会胡思乱想,总是猜测对方在干什么,害怕对方变心.总之,异地恋不容易,要耐得住寂寞,有足够的信任.

徐州市18065499997： 异地恋主要面临的问题是什么? - ？
郝侧盖尔： 对彼此越来越陌生,不了解对方的生活和面对的问题,然后不能及时出现陪伴和提供帮助,当有别人出现的时候很容易被挖角会缺乏安全感.

徐州市18065499997： 异地恋会出现什么问题. - ？
郝侧盖尔： 不好的地方就是 会由信任变得不信任,因为不在对方身边. 为什么有的情侣在一起,比谁都恩爱, 可分开了,就只会吵架呢? 我觉得分开久了,两个人的感情就淡了, 而且 不再对方身边不知道对方接触什么人,没准就有比自己好的,他她就选了呢? 有个男的,跟我关系不错,他没跟她女朋友是异地的时候,告诉我,说,我们是绝对不会分开的,我们非常信任对方,实际上,他们有天分开了,才仅仅分开一个月,就真的分手了, 异地恋,给别人趁虚而入的机会,所以,老人一般不赞同、

徐州市18065499997： 异地恋容易出现的问题有哪些呢?？
郝侧盖尔： 异地恋因为恋人分隔两地.最容易出现的问题就是:1.彼此如果身边有重大的事情,男女双方需要安慰,对方可能不在,导致出事的那一方对另一方产生失望的感觉.2.小三,因为两个人长期不在身边,双方感觉很寂寞,如果此时出现更合适的人选,其中一方会舍弃异地那位.总之,你们异地恋要学会多沟通,多彼此关心对方的生活,节假日有机会要见见面稳固感情.祝幸福!

徐州市18065499997： 异地恋面临的最大的困难、最大的难题是什么 - ？
郝侧盖尔： 两个人之间不同步,自己一瞬间的想法,一时的感动,生气等等,等到了真正打电话说的时候已经没有那种感受了,那时候的心情很是郁闷,所以个人认为,如果想要挑战异地恋,就一定在稳定感情基础的前提下,两人能够互相理解包容,而且不能异地太长时间,最好隔一段时间碰一次面,重新找一下谈恋爱的感受,才能长久

徐州市18065499997： 大家觉得异地恋最大的问题是什么 - ？
郝侧盖尔： 1、陪伴 其实这个说实话也挺让人失望的,虽然对于异地恋的人来说,没办法陪伴在身边是很正常的事情.但是尤其在自己脆弱的时候,难过到需要人陪,或者只需要他配的时候,心中的一种失落和孤独感有心而发,而且愈来愈烈. 2、羡慕 当...

徐州市18065499997： 异地恋对感情有什么影响?要怎样维持? - ？
郝侧盖尔： 1、通讯是最为必要的,不要每天打电话,因为每天打电话时间长了会没话说,并且如果每天都打偶尔又一次没打对方会很怀疑.最好是各一两天打一次,中间不打电话的时候要互相主动发信息等等方式保持互相了解互相联系.注意不要总是一...

徐州市18065499997： 异地恋最容易出现噶问题？
郝侧盖尔： 异地恋的现实问题与处理 一、两地分居的确存在一些无法回避的现实问题 1、无法排遣的孤独感 2、感情随时间变淡,可谈论的话题变少 3、身心难以契合,一方有可能出轨 二、朝着幸福的方向奔去不吝投资,勤打电话,努力营造浪漫培养自己的爱好 巧用亲人与朋友学会换位思维,并存一颗感恩的心 异地恋成功的秘诀 1 一定要让彼此的沟通很畅通 2 彼此一定要信任对方,认定彼此能在一起 3 用短信,电话,网络保持最及时的联系 4 两地分居同样激情长在 异地恋的十二字诀 勇气 忠诚 信任 理解 沟通 目标