家里孩子比较多，平时很喜欢吃零食。有没有有营养的小零食推荐？
您好 建议不要再吃零食了，零食可以少吃，但是不能当饭吃，比较贵，您们挣钱都不容易。最关键的是不愿吃饭了，没有营养。平时可以吃一些水果，夏天了，可以吃一些西瓜，孩子很多喜欢吃甜，可以香蕉代替，榴莲，都是可以的 也不要喝饮料了，平时多喝牛奶
可以给小孩当零食吃的有营养的食品有哪些？
1、温州特产桂花糕
桂花糕很多地方都有，但这款桂花糕是有着三百多年历史的温州本地特色小零食，它采用传统的工艺制作而成，原材料含有：天然的大米、花生和桂花等，经过蒸制而成，吃在嘴里非常的软糯，口感带着丝丝清甜，浓浓的米香搭配淡淡的桂花香，这个味道老少皆宜。
关键是好吃，而且吃再多也不会上火的，如今悄悄火起来了，全国各地的好多吃货们都非常的喜欢。这款桂花糕点不仅可以当成小零食，还能当成早餐和下午茶吃。
2、桑葚干
新疆因为它的日照时间长，早晚温差比较大，所以被人称为“不夜城”，它的日照时间长使得新疆的水果都非常的好，不仅果子非常大，水分也非常充足，产量还非常高，最重要的是非常甜，所以新疆的水果干也特别的好吃。
比如桑葚干就是当地一大特色小零食，当地盛产桑葚干，但因为新鲜的桑椹好吃，但不好保存，所以，才有了当下的桑葚干，桑葚干真的是一款非常好的零食，富含维生素、氨基酸，吃点对人体好处多。
可以用来泡茶喝，还可以当成小零食，老人小孩都适合吃，桑葚干保存也方便，下面这款每一颗果子都保存得非常完整，价格实惠味道好，色泽也非常黑亮。桑葚干不仅口味好吃，它还有非常丰富的营养，经常吃对身体有好处。
3、猫耳朵
从小就喜欢吃，这么多年了味道还是那么嘎嘣脆，真的算得上是挡不住的美食。
香香脆脆的还带着一点微微的辣味让人非常喜欢，还带着一点甜甜的回味，吃上几片连心情都好了很多。
4、无花果干
新疆盛产的无花果被称为水果皇后，它的品质非常的好，无花果晒成无花果干之后不仅非常好吃，还富含多种对人体有帮助的营养成分，能够促消化增加食欲，由于它含有很多种脂类所以它还能通便，是适合所有人群的干果。
无花果非常适合茶点，口感好，而且甜而不腻，吃一点真的会让人上瘾。无花果虽然比起大众的果干价格贵一些，但营养价格更高，对身体好的东西，价格贵一些也值得，难得不是吗？
5、椰枣
在中国的《本草纲目》中，椰枣被称为“无漏子”。椰枣在完全熟透之后含糖量能够达到70%，所以椰枣被称为“沙漠面包”和“营养之王”。椰枣不仅含糖量高还含有多种营养元素。由于它非常高的营养成分，椰枣都可以被当成饭吃的，它能够提供给人们他们所需要的营养成分。
所以，椰枣无论是当成小零食单独吃，还是作为茶点都很不错，咬一口就有一种天然的果香味，微微的果香甜味慢慢入喉，经常吃点，还能提升抵抗力，是零食当中难得的精品美味。
坚果里有脂肪酸,蛋白质和各种微量元素,还有维生素,经常吃坚果对孩子的发育是有好处的。对孩子的大脑智力发育,还有骨骼发育,都有很大的好处,建议经常给孩子吃核桃栗子花生,杏仁等坚果。注意一次,不要吃得太多,如果一次吃得太多,容易给肠胃方面造成负担。
下面给大家介绍一下我们平时吃的坚果对孩子的好处。
1、开心果
开心果果仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙磷铁钾以及多种氨基酸，每100克果仁含维生素A 20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。开心果的果仁含油率高达45.1%。因此对有润肠通便的作用，助于孩子机体排毒。
2、板栗
2岁以上的孩子可以吃板栗。板栗的淀粉和碳水化合物含量很高，所以吃后容易有饱腹感，但是给孩子吃板栗，每天不要超过6个。
3、花生
花生中含有丰富的优质蛋白和脂类，尤其是亚油酸的含量非常高，有利于孩子神经系统发育和增强记忆力，每天最好不要超过10个。
4、松子
松子含脂量可高达63%，主要为油脂、亚油酸等多不饱和脂肪酸，还含有蛋白质、糖类、挥发油、矿物质和维生素，含有维生素E高达30%。具有软化血管，对孩子的脑部发育有很好的促进作用。
5、巴旦木
巴旦木是扁桃的内核，具有安神，健脑，润肺的作用。果仁中含有有益于大脑健康和生长发育的营养素，小孩子吃了能促进大脑发育，巴旦木还能润肺定咳，能缓解肺燥咳喘，感冒，哮喘，还可以帮助降低近视，降低胆固醇。
6、西瓜子
西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，还有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;常给孩子吃，可以帮助孩子提高抵抗力，孩子吃瓜子也不宜过多，一天一小把就可以为孩子提供一天所需维生素E的量了。
7、核桃
核桃对孩子的大脑组织的发育十分重要，对于处在快速生长发育期的孩子来说更是如此。孩子吃核桃，以一天不超过1个为最好 。
8、杏仁
杏仁含大量的纤维可以让人减少饥饿感，杏仁还能促进皮肤微循环，让孩子吃出红润小脸蛋。孩子吃甜杏仁，以每天不超过6个为最好。这里需要注意一点是：不要给孩子吃苦杏仁，曾经有文献报道，儿童口服5粒会引起中毒，服10余粒可以致死，所以不建议给孩子吃苦杏仁，要吃就给
儿童可以吃一些新鲜的水果，牛奶，新鲜的面包，这些都有利于儿童对营养的需求。建议平时多给儿童吃一些营养类高的食物，像一些坚果类，有核桃，还有一些水果，新鲜的葡萄，都可以代替零食，来补充儿童的一些营养需求，要养成儿童不挑食的一个好习惯，合理的睡眠环境，干净的生活环境，都可以很好的对儿童的生长发育起到一定的作用。注意平时不要给儿童买一些三无类的零食产品，不要给儿童吃一些刺激性的食品，不要让儿童长期的熬夜，这样不利于儿童的生长发育。
可以选择多种坚果混合着给孩子吃，像核桃仁、榛子仁、腰果、巴旦木、开心果等多种坚果，都很有营养，宝妈们可以混合搭配着作为零食给孩子吃，多口味的坚果，好吃又营养，让孩子们既能解馋，又能补充营养，一举两得，真心不错
这个就比较多了，像一些咸味花生要锅巴，然后巧克力，还有一些牛皮糖等等，都是非常不错的零食。
家里面孩子比较多，平时很喜欢吃零食，其实可以自己动手做一些小零食的，比如可以做一些小饼干，小蛋糕，牛肉干，果脯，水果蔬菜干，这些都是不错的选择。
宝宝上幼儿园容易生病怎么办
1:一般幼儿园的宝贝们都是2岁半--5岁的小朋友，孩子年龄小，抵抗力比较弱，幼儿园属于集中场所，传染的几率高，这是使宝贝容易生病的一点！2:幼儿园里的公用设施多，大到宝贝们的滑梯等器械，小到我们宝宝在园中所玩的玩具以及吃饭的小碗、小勺子等都是细菌经常出没的地方，所以也增加了孩子生病的...
缺爱的家庭,对宝宝成长有什么大的影响?
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家访内容老师怎样写?
写明家访的时间，学生姓名，家庭基本情况，家访的原因；跟家长交流学生在校表现情况，给家长提出合理的建议，征求家长的意见和建议。老师还要了解的是，家庭成员的关系，夫妻间的感情是否融洽，是否与老人同住，孩子平时谁负责接送等。家长的教养方式和教育理念，平时谁管孩子比较多，谁主要负责孩子的教育，这...
邻居小孩爱跟奶奶睡,不愿意跟妈妈睡,去哪都爱跟奶奶,对小孩有影响...
邻居小孩跟奶奶睡，不愿意跟妈妈睡，这是很正常的一件事情，毕竟平时是奶奶带孩子比较多，妈妈要上班带的比较少，再加上奶奶可能比妈妈对自己更温柔、宠爱，换谁都是跟自己接触多的人比较亲近的，宝宝也是不例外。那么，这种情况对小孩有影响吗？基本上对小孩是没影响的，只要奶奶不在小孩面前数落妈妈的...
你觉得家里与城里最大的区别在哪?
家里比较热闹，邻里之间都非常的熟悉。在城里就是楼上楼下邻居彼此都不出门，出门也不说话，显得没有家里热闹。
被欺凌的孩子会有什么表现?
胆小怯懦，不敢与外界交流。觉得这个世界都是充满恶意的吧。其实校园欺凌是一个非常严重的事，也许在别人眼里只是小孩子之间的打打闹闹，但是你们永远不懂被欺凌的孩子是什么感受。我曾经有一个小学同学，她家里面孩子比较多。他就是属于那种爹不疼娘不爱的，而且他们家里特别的穷，我们在学校的时候有...
收入降低时怎样养娃最省钱?
其他：通过物尽其用减少购买，比如儿童画板，平时就在落地窗的大玻璃上或自己的小书桌上用可擦的白板笔画完擦掉。疫情期间客观条件限制买不了东西后，我爱上了这种动脑创造的乐趣，宝宝喜欢玩拼图就用看旧的儿童刊物自己剪了一些，涂色书剪纸书都省了。3.宝宝衣物孩子并不需要那么多衣服，减少购买。上...
嫁到家里有两兄弟的家庭有哪些坏处?
小儿子没有大儿子那么有钱，所以他们一直帮着小儿子看孩子，大儿媳妇就很不满意，说不会帮我们来看看孩子吗？这样我们也可以少出一分钱来请保姆啊，不能看我们的条件好就欺负我们啊，我们的钱也是我们辛苦赚的，他们没钱怨他们自己。反正各种抱怨很多很多。每天都感觉他们家在吵架，就没有安宁过。
平时工作特别忙,每天需要花多少时间陪孩子读绘本比较好?
”，他说是的（这个很重要，每次这样可以锻炼孩子守信用的能力），而且这样也不会占用我太多的时间。我们是两岁不到开始读绘本，读到七岁，现在可以自己读了。可以自己连续阅读一个多小时，三四个小时能读完一本一百多页的文字书。坚持很重要，也很值得。宝宝不会辜负你，书也不会辜负你。
爱胖力达： 1首先,家长要端正对零食的认识,有些零食如烤红薯、坚果等对孩子的健康十分有益,所以家长可以把对孩子有害的膨化食品、果脯、油炸食品等零食换成有益于孩子健康的零食.2其次家长要以身作则,不要养成吃零食的坏毛病,尤其是做妈妈的,如果家长常常吃零食,孩子自然就会养成爱吃零食的坏习惯.3告诉孩子小食品的害处,让孩子养成自觉挑选健康食品的好习惯.4平时做饭要注意营养均衡,同时要考虑到孩子的胃口,尽量做一些孩子喜欢吃的饭菜.5家里多备一些孩子爱吃的水果、坚果、葡萄干等,让这些作为孩子零食的替代品.6如果孩子确实喜爱某种小食品、小零食,家长可以给孩子安排好具体能吃的时间,如周末可以吃一点等,少量的食用往往也造不成什么危害.
禹城市19438077987： ...禁止翻译器如果你呆在家里,你将会感到很遗憾如果明天不下雨,我们将去海滩如果他们明天举行聚会,将会发生什么事你能帮我组织一次班会吗?有一半... - ？
爱胖力达：[答案] If you stay at home,you are gonna regret about it.We will go to the beach tomorrow if it doesn't rain.What will happen if they have a party tomorrow?Could you help me arrange for a class meeting?Half ...
禹城市19438077987： ...用第一人称Anna是一位九年级的女孩,他认为现在的社会对孩子约束太多.她希望能花时间去帮助别人,能挑选衣服,她还想打耳洞.她不喜欢每天晚上都... - ？
爱胖力达：[答案] anna is a nine grade student, she believes the society bring too much presure and contral to teenage. she wants to spend more time on volunteer helping other people who need help, shopping, and beauties. she doesn't like staying home every night, ...
禹城市19438077987： 40岁了!家里有一个女儿一个儿子了!到底该不该生第三胎呢? - ？
爱胖力达： 吃零食一是没营养 再一个还会影响孩子食欲的. 身体得不到营养.不长个也是有可能的 还有孩子是不是比较调皮.属于多动形的孩子 那样的话每天玩的很累.晚上睡的太熟也会尿床的 不要太担心了 现在孩子还小.带他去医院看看 听听医生的意见 以前做的有不对的以后改变过就好了
