宝宝的睡觉姿势
宝宝的睡觉姿势
宝宝的睡觉姿势,正确的睡姿的作用是使宝宝能够健康成长,培养宝宝健康好看的头型,也是很重要的。所以了解宝宝正确的睡觉姿势有哪些是新生爸妈应该掌握的!下面是宝宝的睡觉姿势。
宝宝的睡觉姿势1
宝宝最常见的三种睡姿
1、仰睡
仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。
这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
优点:
a、身体无压迫感,自然、健康。
b、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。
c、父母可一目了然宝宝的睡眠状态。
缺点:
a、对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
b、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。
c、头型容易睡扁,亦可能影响脸型。
d、因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。
提示:
a、喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。
b、建议把宝宝的手绑起来,让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)
c、枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
专家提醒
长辈们常说:睡的好、吃的饱,孩子自然长的好。对于一岁前的宝宝来说,吃和睡可以说是他们生活的大部分,因为他们一天的睡眠时间可能长达12-15小时。究竟,睡眠对宝宝有多大的影响?
育儿专家表示:睡的好,孩子醒来时是以笑脸来迎接你;睡不好,通常是哭着起来要抱抱。
那么,应该采什么样的睡姿,才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢?苏爱如果父母没有特别交代,建议通常是给孩子侧睡,除了安全,前后用枕头固定,加上两脚让他夹个小抱枕,这样宝宝也较能睡的安稳、长久。对不会翻身的小孩来说都是利用宝宝动的时候,轻轻地为宝宝换另一侧继续睡。
对于众人推崇的趴睡能塑造较好的头型问题,育儿专家看法是:仰睡当然是头会扁不好看,但我觉得一直趴睡的'孩子,两颊太消瘦,额头也较凸,不太适合东方人的美。
至于很多妈妈以为,喝奶才是孩子成长的关键,看孩子睡超过喝奶时间,不论孩子睡得多香甜,硬是把孩子叫醒喝奶。育儿专家认为:如果是夜里,千万不要叫醒孩子,让他睡;如果是白天,那就看孩子的成长是否符合标准,有些早产儿或明显偏瘦的小孩,那就可以考虑叫他起来吃。
2、趴睡
趴睡,就是俯卧,好比爬虫类动物将前肢(双手)高举,头偏一边的睡姿。
这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡。
其次,某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。
优点:
a、较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。
b、胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。
c、头型、脸型较修长。
缺点:
a、对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。
b、有较多宝宝猝死的案例发生。
c、父母不易观察到宝宝是否有异状。
提示:
a、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
b、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。
c、床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
d、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
e、刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。
f、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
g、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
h、若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。
趴睡容易猝死?
联合国世界卫生组织曾大力提倡,让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动;轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。
但是,宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。
事实上现有的数据仍不能确定趴着睡真的会造成婴儿猝死,只是,国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后,婴儿猝死症的发生率有显著下降。国内也曾经有许多人主张趴睡,因为它可以防止因呕吐、呛到时引起的肺炎,甚至造成窒息,以及它能消除胀气,而且宝宝较不易受惊吓、有安全感,同时有较圆凸的头形。
新生儿科医师则表示:每一种睡姿都有其优缺点,趴睡虽然有猝死的争议,但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。
3、侧睡
侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。
这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管,所以刚吃过奶已睡着的宝宝,最好让他侧睡。
另外,有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡,有帮助排痰的功用。
优点:
a、右侧睡有助消化。
b、宝宝呼吸较顺畅。
c、可减少溢奶或呕吐时被呛到。
缺点:
a、不易长时间维持此姿势。
b、对于还不会翻身的宝宝,父母要经常协助变换姿势。
提示:
a、可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
b、长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3-4小时翻身一次。
c、左右侧卧时要当心,不要把小孩的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
宝宝的睡觉姿势2
新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下,宝宝最好不要用俯卧睡姿,因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。
新生儿的睡姿,有仰卧侧卧和俯卧。一般情况下,建议宝宝最好不要用俯卧,因为这个样子宝宝容易窒息。如果是新生儿,建议最好是侧卧和仰卧交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行,仰卧有利于宝宝的面部五官发育,端正均匀,而侧卧可以增加睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位粘液的排流,降低病菌存留的机会。
至于俯卧,容易堵塞宝宝的鼻嘴,有窒息的危险,所以这一点还是不推荐。
1、 仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、侧卧:侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。
缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
3、俯卧:有利于头部面部轮廓的塑形,但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。
除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,为宝宝选择舒适的睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。
新生儿睡姿哪种最好
新生宝宝最好采用侧卧位睡觉,这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育,防止两边脸蛋过大,也不会让后脑和前额受到挤压。
要注意的是,妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡,避免宝宝一侧睡眠时间过久,造成偏头。其实,宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过,如果宝宝天生头骨前后径比较大,脸型偏小,面部五官比较贴近,也不适合侧卧位。
到底新生儿睡姿哪种最好,医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择,不必固守于某一种,可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住,宝宝睡觉时,需要大人随时看看,确保宝宝的安全。
宝宝的睡觉姿势3
仰睡
仰睡,就是平躺、正睡,这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
优点:
a、身体无压迫感,自然、健康。
b、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。
c、父母可一目了然宝宝的睡眠状态。
缺点:
a、对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
b、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。
c、头型容易睡扁,亦可能影响脸型。
d、因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。
侧卧
侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。
优点:
a、侧卧睡觉可以放松宝宝全身肌肉,提高宝宝睡眠的时间和质量;
b、宝宝右侧位睡觉有利于胃肠道流动,及时发生呕吐也会顺着嘴角流出,不会造成倒流窒息;
c、右侧位可以不压迫心脏;
d、宝宝侧卧位睡觉可以减少宝宝打鼾,可以保持宝宝睡觉的时候呼吸通畅;
新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下,新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。
对比这三种新生儿睡姿,宝宝如果使用右侧卧位,相对比与左侧卧位,则更容易帮助宝宝消化食物。再加上新生儿如果长期采用左侧卧位,容易压迫到心脏,给心脏带来负担。当然,如果偶尔选择左侧卧也是有好处的,这样能给心脏轻度压迫,使心脏功能受到锻炼,更不易患心脏病。
婴儿趴着睡好吗 - 百度宝宝知道
宝宝喜欢趴着睡,原因有如下几点: 1)从心理方面来看,趴着睡使婴儿紧贴床铺,感到安全,是消除婴儿不安的最佳方式。 2)宝宝自己觉得舒服。当宝宝可以自由翻身后,就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。 3)宝宝在妈妈肚子里多是趴着睡的,所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡,有自我保护的意思。宝宝趴着睡好不好很多妈妈担心...
小宝宝刚生下来的时候总爱撅着屁股睡,这是为什么呢?
小孩子的睡觉姿势是千奇百怪的,盖着被子你会感觉很正常,掀开被子又是另外一种感觉。很多小孩子喜欢撅着屁股睡觉,这样的姿势会让宝宝感觉很舒服。也可以说是一种习惯,宝宝在妈妈肚子里的时候,就是这种姿势。1、宝宝撅着屁股睡感觉安全 宝宝的睡觉姿势总是让人发笑,在我们看来根本做不到的睡姿,却...
一个月的宝宝可以侧睡一整晚吗
平时让宝宝平着睡会比较好,但是也不要总是让宝宝保持一个姿势睡觉。这样容易把宝宝的头部给睡偏了。妈妈们可以在睡前给宝宝调整好睡姿,然后在晚上睡醒以后,再给宝宝纠正一下睡姿。往往是月龄越小的宝宝,头颅骨骼还没定型,这时头部的`可塑性还是比较强的。妈妈们要注意让宝宝左右交替来睡觉、,平常...
想要让宝宝睡出漂亮头型,该如何做?怎么才能避免头睡歪?
1.经常改变宝宝睡觉姿势。不要让宝宝总是一个姿势睡觉,有的宝宝宝宝喜欢仰头睡觉,侧睡,这个时候我们需要经常给宝宝改变睡姿。如左卧位、右卧位、仰卧位,以确保婴儿头部周围的力均匀。另外,家长们尽量不要让宝宝趴着睡觉,这样容易窒息。2.宝妈跟宝宝睡觉的时候,时常更换位置,不要总睡宝宝同一边。
婴儿睡姿哪种最好 - 百度宝宝知道
而且经常发生在秋冬和早春等天气较冷的季节。一般情况下,婴儿在睡眠中翻身后,会不知不觉采用卧睡姿势,而新生儿还不能自己挺胸抬头或用手撑起身体,致使嘴鼻被物体阻塞,导致不能呼吸而窒息死亡。因此爸爸妈妈要时刻关注宝宝的睡眠情况,避免宝宝因鼻嘴被阻塞而造成悲剧。
小孩子趴着睡觉好吗?
趴着睡觉的好处:1.可以提高睡眠质量:国外有研究表明,与仰睡的婴儿相比,仰睡的婴儿可以提高睡眠质量。原因可能是仰睡所接收到的光声刺激减少了。2.提高呼吸效率:有利于肺功能的充分发挥,从而给大脑提供更充足的氧气。3、防止呕吐引起窒息:如果宝宝在睡觉时吐奶,可以躺着把奶吐出来,而躺着可能会把奶...
月子里的宝宝侧睡还是平躺
当然了,侧躺有他的缺点,比如说如果长期偏向一侧,容易导致宝宝头型不对称;在朝左侧睡觉的时候,由于胃的位置靠左,所以宝宝也容易呕奶呛奶。从上面的内容我们可以发现,不管是平躺还是侧躺,都有它的优缺点,想要去其糟粕只留精华,只能辛苦宝爸宝妈经常帮助宝宝更换睡觉姿势了。月子里的宝宝侧睡还是...
为何宝宝总喜欢抬着双手睡觉?难道他们不累吗?
每个人睡觉的姿势是不一样的,作为父母,总以为孩子的睡觉姿势是比较简单的,但是很多宝宝睡觉的时候喜欢抬着双手。家长们会疑惑,宝宝这样子睡觉难道不累吗?其实对于宝宝们来说,这样的睡姿是非常的舒服,也不会感觉到劳累。大人们睡觉的时候无非就是平躺着,但是宝宝睡觉的姿势是特别的多,但是我们常见...
不到3个月的孩子睡觉什么姿势比较好?
②侧卧睡:长时间向着一个方向侧卧睡,容易让孩子的头骨发育不对称,脸部骨骼一边大一边小,不仅拉低颜值,还会影响宝宝将来的咀嚼功能和牙齿发育,导致牙齿拥挤,咬合不正等不良的口腔问题,严重者还可能颈椎歪斜。最好的办法是在孩子睡着后翻一下身,不要让他长时间保持一个睡眠姿势。另外,尽量不要和...
宝宝靠着枕头睡觉好吗
小宝宝睡觉的时候最好是不要给宝宝后面靠枕头,特别是对于不会抬头的新生儿来说,如果靠着枕头睡觉稍不注意就可能会让宝宝翻身趴下,从而则容易给宝宝造成窒息的危害。对于稍微大一点的宝宝来说如果靠着枕头睡觉的话,宝宝不能根据自己的意愿选择舒适的睡觉姿势,可能会使宝宝睡觉变的不舒服。 宝宝睡觉姿势选择 刚出生...
少言醋酸: 宝宝的睡眠姿势要经常更换父母在宝宝睡觉的时候每隔2-3个小时帮宝宝翻个身睡因为宝宝的身体很软保持一个睡眠姿势对身体发育影响很大尤其对头部的生长老是一个姿势很容易把宝宝的头睡偏
常山县18177585777: 宝宝睡觉姿势?
少言醋酸: 还是纠正一下吧,我有个朋友宝宝四个多月,也是喜欢向一边睡,现在一边脸大一点另一边小一点,不过不是很明显,不仔细看看不出来
常山县18177585777: 宝宝睡觉睡姿?
少言醋酸: 不会有太大的影响的. 不会有影响的大点就好了,不用担心
常山县18177585777: 婴儿睡觉姿态?
少言醋酸: 没有什么不正常的,我小姨家孩子也是一个月,也会这样,睡着的时候还会做出各种令人震惊的表情,医生说孩子此时还是无意识状态,是自然生理反映.至于哭闹,看看是不是饿了渴了或是尿布湿了.另外,孩子尽量别抱着,让他躺着床上,抱习惯了他会觉得那样很舒适,再放到床上的话就会哭闹.
常山县18177585777: 宝宝睡觉的姿势 - ?
少言醋酸: 趴着睡 按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉.有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题.其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了.婴儿睡觉时总是...
常山县18177585777: 宝宝睡觉的姿势 - ?
少言醋酸: 亲,我家宝宝快一周岁了.依据我的经验: 1、宝宝侧睡挺好的,有利于他的小脑发育,而且睡出来的头型都比较漂亮.但是注意要两侧睡,不然容易睡偏头.大一点的时候还可以爬着睡,前提条件是会爬,...
常山县18177585777: 宝宝睡觉姿势 - ?
少言醋酸: 亲,6个月的宝宝,一般已经会翻身了,他们会找一个自己比较舒服的姿势睡,每个宝宝的睡觉姿势不同,有的喜欢侧睡,有的喜欢仰睡,还有的喜欢爬着睡,大人有时干涩宝宝的睡姿,会让宝宝睡不好,如果宝妈...