一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活
因此其在集中营的漫长日子里，也算是对其学术成果的实践检验了，作者本身就是意义治疗法的最好例子。
相比于精神分析法总想着找到人的童年阴影、潜意识里欲求不满，意义治疗法直观上更让我理解和接受。找到自身生命的意义、使命，人也就获得了最大的生命力。
一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。He who has a “why” to live for can bear almost any “how”---尼采
作者承认这种精神上的折磨是有其意义所在的，是生命在寻找意义时的纠结。也是我们适应所处的现代环境的一个必然过程。
当我患伤寒感觉很难受时，我用碎纸片记下许多摘要，以备重获自由时能重新著书。我确信这份动机协助我度过巴伐利亚集中营黑暗的牢房，而克服了令人崩溃的危机。
因此，我们可以看出心理健康是奠基于某种程度的紧张：人“已经达成”与“还应该完成”二者之间的紧张，或者是：人“是什么”与“应该成为什么”之间的紧张。这种紧张是人类生命中固有的属性，为心理健康是不可或缺的条件，因此，我们不必再迟疑去要求人实现自身潜在的意义了；也只有这样作，才能唤醒人潜伏状态中的求意义之意志。
我认为我们如果以为人最主要的需求是“平衡”（生物学上称为Homeostasis），是没有紧张的状态，那将是心理卫生上的一种危险的错误观念。
人真正最需要的并非不紧张，而是为了某一值得的目标而奋斗挣扎。他所需要的不是不惜任何代价地解除紧张，而是唤醒那等待他去实现的潜在意义。
人所需要的不是生物学的平衡，而是我所称的“心灵动力学”--心灵动力在紧张的两极之中，一极代表需实现的“意义”，另一极代表必须实现此意义的“人”。我们不要以为这只有对正常情况中的人才是如此，其实对于精神官能症病人甚至更加确实。
如果建筑师想要巩固一座老朽的拱门，便需增加覆盖在拱门上的负荷，如此拱门的各部分才能接合得更紧密坚固。所以，如果治疗者希望增长病人的心理健康，就不必害怕经由再次探索其生命的意义而增加他的负荷。
“存在的空虚”是二十世纪的一种普遍现象。这是可以理解的，因为人类要成为真正的“人”时，必须经历双重的失落，由此而产生存在的空虚。
人类历史之初，“人”就丧失了一些基本的动物性本能，而这些本能却深深嵌入其他动物的行为中，而使它们的生命安全稳固。这种安全感就如同伊甸乐园一样，永远与人类绝缘，人必须自作抉择。
除此之外，人类在新近的发展阶段中，又经历到另一种失落的痛苦，即一向作为他行为支柱的传统已迅速地削弱了。
本能冲动不告诉他应该作什么；传统也不告诉他必须作什么，很快地他就不知道自己要作什么了。
生命的意义是会改变的，但永远不失其为意义，按照意义治疗学，我们能以三种不同的途径去发现这意义：(1)创造、工作;(2)体认价值;(3)受苦。
第一种，显然是功绩或成就之路。第二与第三种途径，则需要进一步的详细说明。 第二种途径是经由体验某种事物，如工作的本质或文化；或经由体验某个人，如爱情，来发现生命的意义。
忙碌而积极的生活，其目的在于使人有机会了解创造性工作的价值；悠闲而退隐的生活，则使人有机会体验美、艺术，或大自然，并引为一种成就。
至于既乏创意、又不悠闲的生活，也有其目的：它使人有机会提升其人格情操，并在备受外力拘限的情境下选择其生活态度。
集中营俘虏虽与悠闲的生活和创意的生活无缘，但人世间有意义的，并不只是创意和悠闲而已。如果人生真有意义，痛苦自应有其意义。
痛苦正如命运和死亡一样，是生命中无可抹煞的一部分。没有痛苦和死亡，人的生命就无法完整。
一个人若能接受命运及其所附加的一切痛苦，并且肩负起自己的十字架，则即使处在最恶劣的环境中，照样有充分的机会去加深他生命的意义，使生命保有坚忍、尊贵、与无私的特质。
否则，在力图自保的残酷斗争中，他很可能因为忘却自己的人性尊严，以致变得与禽兽无异；险恶的处境，提供他获致精神价值的机会；这机会，他可以掌握，也可以放弃，但他的取舍，却能够决定他究竟配得上或配不上他所受的痛苦。
作者认为，一个人，自有其存在的意义，他所经历的事物，体验到的情感，经历的磨难，都使他成为special的自己。
同时，作者也认为对大自然之美的赞叹、保持幽默与生而为人的尊严，是可贵的事物，是由自己选择的一种做人的态度。
有天傍晚，我们已经捧着汤碗，疲累万分地坐在茅舍内的地板上休息；一个难友冲进屋里，叫大家跑到集台场上看夕阳。
大伙儿于是都站到屋外，看到西天一片酡红，朵朵云彩不断变幻其形状与颜色，整个天空真是绚烂之极、生动万分。
相形之下，灰黑的破茅舍显出强烈的对比；泥泞的集合场上，大大小小的坑洼则映出灿烂夺目的晚天。
大伙儿屏息良久，一个俘虏才慨然一叹：“这世界怎会这么美啊!”
幽默是人类性情当中最能使人超越任何情境的一种。即使超越的时间只是短短数秒也是弥足珍贵的能力。
试着培养幽默感，试着以幽默的眼光观察事物--这是研究生活艺术时必学的一招。人世间尽管处处有痛苦，却仍有可能让生活的艺术付诸实现，即便在集中营里亦然。
一个人并非许多事物中的一件事物，事物是互相牵连决定的，而人最终是自我决定的。他要成为什么--在天赋资质与环境的限制之下--他就成为什么。
举例来说，在集中营这个生活实验室与考验场中，我们发现并且见证有些难友的行径像个恶棍，有些却宛如圣人。人在他自身内有两种可能性，去实现哪一种是由他自己所抉择，而非视情境所定。
我们这一代处于现实主义的时代，因此我们要知道"人"真正是什么。毕竟，"人"是发明奥斯维辛煤气间的"存在"；但同时，"人"也是笔直走进煤气间，口中念着天主经或犹太祈祷文的"存在"！
总结而言，生命自有其意义所在，而每个人的意义和使命都不同，得自己去寻找。一个带有目的的生命，将变得有力而坚韧。
而确实命运往往无常，祸福相依，想猜透预测往往是不可能的事情。痛苦、快乐都会在生命的长河里一直存在，并各有它们的意义所在。
保持敬畏和感恩，保持幽默和尊严，保持对美好事物的欣赏，带着对目标的执着去努力耕耘，就行啦。
一个人如果不逼自己一把,永远不知道自己有多优秀
人生需要不断的努力，不断的超越自我，有时候置之死地而后生并不一定是坏事。1、人生，由我不由天，幸福，由心不由境。不管遇到什么，都是一个风景，都是一个刻骨铭心，即使是最平淡的过往。无论灿烂与否，都是一个完整的人生，若有缺憾，只能说是不懂罢了。2、别人都在你看不到的地方暗自努力...
当一个人知道自己将不久于人世.
突然的中风、心脏病骤发；交通出事故，或飞来的横祸；抑或是战争、地震、洪水、龙卷风等等天灾人祸，每天死于这些突发意外的人，真是不计其数。对人们来说，这些事临到自己那一天就是他生命最后一天，只是之前不知道而已。再说，人人都有生老病死最后的一天，每一个人迟早都会遇到这个问题，所以我们越早...
我想和自己喜欢的女孩在一起一辈子?
你好！你既然想自己喜欢的女孩在一起一辈子，知道自己的弱点缺点，知道自己为什么总是把自己喜欢的弄丢了，懂得正视自己，那你就要去克服自己的缺点，下定决心去改变，那样才可以跟自己喜欢的女孩子在一起一辈子。1.首先，你要改掉你没有主见的性格，学会听从自己内心的想法，不要别人说什么就听什么，...
跟一个人谈恋爱,但很清楚自己不爱他怎么办?
既然自己觉得不爱他,完全可以告诉对方,可以不必延续的时间很长。这样对你自己和对方都是有益的。 (一)自从最初准备建立恋爱关系开始,从你的心里就有了“很清楚自己不爱他”这种感觉。我觉得,你应该直接告诉对方你这种感觉,让他也有个思想准备。1\/ “很高兴能够结识你。但是,我不得不告诉你,我还是觉得我自己单...
不知道怎么才能做好自己
想做好自己，我们首先要与自己和解，接纳自己。我们要明白自己的长处，知道自己的短处。在人生的旅途中找到自己的能力，想象，把长处发挥到极致。其次，我们要保持对生活的热爱，一个人要想坚持做自己。必须有一个崇高的生活意义，一切的行为都为这个意义服务。我们应该深刻的明白自己活着的意义，为什么活着...
人类为什么要思索自己是从哪来的
明确自己的身份地位是个人在社会中安身立命的前提。一个人的身份地位是个人条件和社会环境相互作用的结果。个人条件集中在三个焦点：①相貌的妍媸；②品德的善恶；③智能的高低。现代社会有人纠结于“靠脸吃饭，还是靠才华吃饭？”，但美德是立身之本。2、我从哪里来？——核心是历史的回顾。在市场经济...
明知道自己很讨厌她可为什么却偏偏有难时要帮她难道这就是爱情?
是的，这就是爱情。你嘴上说着讨厌，可在她有困难的时候你还是会因为心疼她去帮助她，你深爱她，只是你自己没有清楚地意识到。爱情到底是什么，谁也没有标准答案，有的只是不同的人对爱情的理解。爱情顺利的人会感觉爱情很美好，爱情不顺的人会感觉爱情很糟糕。不过，爱情总得来说是美好的，只要你...
怎样介绍自己的优缺点
我的性格是沉着冷静类型的，做事耐心，而且具有团队精神，个人十分推崇的的一句话是“细节决定成败” 第一，性格比较内向一些，不太善于过多的交际，尤其是和陌生人交往 有一定的难度。这虽然是缺点，但是说明你交友慎重； 第二，我办事比较死板，有时容易和人较真。这虽然是缺点，但是说明...
一个人说了一句话 但他说不知道自己为什么这么说 出现这种情况最大可...
下意识的回答了。2.可能当时他很紧张，又迫于要马上回答，所以他有点语无伦次了。3.还有可能他受过专业的训练，以达到反测谎（不过这种情况在现实生活中很难见到的).4还有就是，可能他原本就有自言自语的习惯，在特定的情况下，导致神经条件反射，故而说了一些自己也不知道是什么的话。
不知道自己为了什么而活怎么办
不知道自己为什么而活着。我觉得很简单。一个人活着。就是为了生存。而活着。失去了生存，活着就没有意义。存就得需要奋斗。就得需要付出。所以人这一生为了活着，为了生存。就得要付出不懈的努力。想千方设百计。创造生存的环境。创造生活的条件。提供。生存的能量。这就是人生。一个人。这一生。想...
亥疤威赛： 大概是一个人知道自己真正想要的,最想要的是什么的时候,失去其他东西也就可以忍受的意思.不知道自己真正想要的东西,就会觉得什么都想要,然后生活就会被限制得死死的,害怕失去这个,害怕失去那个,觉得失去什么自己都忍受不了,生活就被自己限制住了.
长寿区17768162909： 一个人只要明白为什么而活,就可以忍受任何一种生活! - ？
亥疤威赛： 你好.希望我自己的想法 我的回答能给予你一些指引吧.为了享受人生的过程,过程中可能有美好的有黑暗的,有伤心的有难过的,有开心的有幸福的,但是 不管怎么样 过程都是有意义的,人这一生,没有一帆风顺的,也不容易,重要的 是中间的过程.
长寿区17768162909： 一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活 什么意思 - ？
亥疤威赛： 就是对自己的人生有明确的目标和想法,当你有所追求的时候,就能忍受生活为你带来的困难,为了目的而坚持下去,排除万难
长寿区17768162909： 尼采说,一个人知道自己为了什么而活,他就能够忍受任何一种生活.结合马克思的一生奋斗历程,谈谈你对这句话的理解^ - ？
亥疤威赛：[答案] 一个人 活着就是为了实现自己的目标,当你明确了自己的目标以后 你就会向这个目标奋进 不顾一切去实现他
长寿区17768162909： 一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活出自哪里 - ？
亥疤威赛： 一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活.——尼采
长寿区17768162909： 一个人知道自己为什么而活,就能忍受任何一种生活.出处 - ？
亥疤威赛： 很多这样的出处,最典的是圣经,告诉人们,只要相信我们所有的工作是对原罪的赎买,人就可以脱离劳动带来的痛苦和纠结.
长寿区17768162909： 一个人知道自己为什么而活,就可以 - ？
亥疤威赛： 人活着其实本身没有意义,只是我们需要让它富有意义!这个答案没人任何人能替你回答,必须也只有你自己才清楚自己想要的是什么. 你需要找个清闲的时间,安静的地点,冥想一下.如果实在找不到,可以简化这个寻找问题的过程,先从你迫切需要做的事情开始,比如今天要背单词,今天要给亲人送点礼物等具体事情上来.当你生活充实起来,你会发现哪些事情是你最重视和珍惜的,那就是你活着的意义和原因了.
长寿区17768162909： 真的一个人知道自己为了什么而活,他就能够忍受任何一种生活吗?？
亥疤威赛： 大多数人不能,少数人能. 但是 我个人觉得还是要看是怎样的生活 对于生活 我们往往很无奈
长寿区17768162909： 一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活 - ？
亥疤威赛： 这就是一个人有了理想之后,爆发出来的潜力吧.渣滓洞、白公馆里有很多这种冤魂
长寿区17768162909： 英语翻译尼采的一句话、如果一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何生活.本想找这句话的原文、可是辛苦半天找不到、希望英语高手帮忙、翻译软件的... - ？
亥疤威赛：[答案] 如果是原话,应该不是英语而是德语的. 英语的都是翻译,也就没有找'原话'的必要.
