走路时小腿有时酸软无力怎么回事?
腿酸腿无力怎么办?
病情分析: 你好;这种情况一般是下肢血流不畅的情况或有腰椎疾病、腿部关节退行性变、高血压等心血管病引起的头晕及走路没劲的症状,还有就是缺钙。建议要坚持锻炼,不锻炼肌肉是不会有力的,经常出去散散步会有好处的。平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质,多吃豆类食品,适量的吃一些肉和蛋,多吃水果蔬菜。 还有可能是钙质流失严重造成腿没劲,多喝牛奶一类的东西补充钙质
你好,我觉得可能是小腿肌肉过于疲劳或是由于肌肉感受外界风寒等邪气导致的,多会表现出肌肉酸痛无力等。
需要你平时加以注意自我调节,平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质,多吃豆类食品,适量的吃一些肉和蛋,多吃水果蔬菜。 还有可能是钙质流失严重造成腿没劲,多喝牛奶一类的东西补充钙质和多吃蔬菜水果。还有就是不要过于劳累,要多休息。
祝你健康快乐
可能是你走了太多的路了,太累了。可以停下来休息休息。再不行的话,就要去医院看看了。
由于平时不锻炼,开始时都会出现这种情况,继续走一段时间,酸软无力就会消失,腿部肌肉就会显现,坚持下去。
可能是疲劳或者感冒导致的,好好休息!!!
抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流,有利于腿部的静脉压力的降低,防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用),在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
稍微多走一点路小腿后筋就会感觉酸酸的,之前没有扭伤或拉伤过...
你好,一般血液循环不好的情况,可以出现肌肉发酸,不适的症状,着凉和劳累之后,容易加重的,建议你平时可以的多热敷,适当按摩,可以有帮助缓解症状的,如果时间比较长了,还可以多锻炼,到中医科针灸拔罐等治疗,都有帮助恢复,平时多补补钙,也可以有帮助的 ...
小腿困,走坡路很累请问是怎么回事
1. 腿部疲劳可能与多种因素有关,如缺钙、受凉、睡眠姿势不当、肾虚、身体虚弱以及下肢血液循环不畅等。2. 这些症状可能与过度劳累和生活不规律有关。3. 建议您到正规医院进行体检,以确定具体原因,并接受相应治疗。4. 在治疗期间,请注意充分休息,避免长时间站立,并保证营养摄入。5. 可以通过食用...
为什么小腿会酸痛
第一、肌肉因素,最常见的就是肌肉的劳损、疲劳引起来的肌肉酸痛,常见于一些长期的运动、长期的跑步,或者走长路之后由于肌肉的劳损、酸胀不适、乳酸堆积发生小腿的酸痛。一般这种情况下简单的休息、热敷,或者局部的按摩促进血循环,将代谢产物代谢掉一般酸痛就可以获得缓解。第二、神经性因素,常见的有...
脚小腿酸痛是什么原因
脚和小腿酸痛还可能是因为动脉狭窄引起的,供应脚和小腿的血液供应不足,在运动多时需要血液和氧的量较多,但供不上去也会引起脚和小腿的酸痛,一种缺血性的酸痛。脚和小腿酸痛还可能是因为腰椎的椎间盘突出压迫小腿和脚的神经,会引起小腿和脚的酸痛,当然有些人是因为腰椎的椎管狭窄,走一段路后就...
小腿酸痛走不了路怎么办
小腿酸痛,走不了路,常常见于小腿出现急性损伤、慢性劳损以及小腿的血液循环出现异常,小腿的运动神经功能出现异常,导致相应的症状出现。可以采取制动休息、支持对症治疗,进行观察。首先,要卧床休息,将患肢垫高,要高过心脏,促进下肢的血液回流,从而恢复下肢的血液循环,有利于缓解症状、恢复功能。其次...
下坡路走下去小腿肌肉酸痛怎么缓解
勾脚尖拉伸一下小腿肌肉,因为走下坡路,小腿一直处于收缩的状态,所以会引起酸痛,或者按摩按摩过些时间就好了。
为什么腿几天不走路,突然走了一段很长的路为什么小腿很酸痛呢
1.小腿后侧肌群问题 你可以用手触摸一下小腿后侧的肌群,尤其是深层的腘肌和比目鱼肌,是否有疼痛的感觉?有没有出现条索状粘连或者肌肉紧绷,如果是这样可能是小腿后侧肌群疼痛,失去弹性和功能造成在受力过久的时候出现酸痛,可通过按摩来消除症状。2.梨状肌综合征 梨状肌的紧张疼痛,会卡压坐骨神经...
走了一天路小腿酸痛怎么缓解
走了一天路,小腿出现酸痛症状,可以通过以下几种方法来缓解:第一、休息,使小腿避免负重,可以缓解小腿肌肉酸痛的症状,休息24小时后,症状即可明显缓解。第二、对小腿进行持续热敷治疗,连续热敷60分钟,可以加速小腿肌肉的血液循环,促进乳酸等代谢产物快速排出体外,可以缓解酸痛症状。第三、手法按摩治疗,...
为什么腿几天不走路,突然走了一段很长的路为什么小腿很酸痛呢?_百度知 ...
小腿疼痛通常由以下四种情况引起:1. 骨骼问题,2. 肌肉问题,3. 肌腱问题,4. 神经问题。根据你的描述,走路时小腿疼痛,但休息后有所缓解,而爬山和骑自行车等活动则可以进行,这表明疼痛可能源于肌肉或肌腱的拉伤。如果是骨骼受伤,疼痛通常会非常严重,且无法正常行走;如果是神经疼痛,无论是走路...
为什么走路无力?
当然除了上面直接的接触水分的,导致自己腿无力外, 比如爬山跑步,这是因为人体在剧烈运动后,如果不及时缓解,那么很容易产生大量的乳酸,这种乳酸在人体内大量囤积后,第二天起床你就有可能产生双腿沉重,软无力的症状。另外在日常生活中, 还有一个现象, 那就是夏天的时候, 如果晚上睡觉的时候, ...
彩奇平欣: 就你所述很有可能是低钾血症.建议你到专业的医院做相关检查明确诊断针对性治疗.
方城县19511325634: 有时腿会酸软无力是怎么回事??
彩奇平欣: 肾虚表现.
方城县19511325634: 走路时会腿软是怎么回事??
彩奇平欣: 可能是有滑膜炎
方城县19511325634: 为什么走路腿软?
彩奇平欣: 缺钙