男生，17岁开始就没长高了，现在19岁，还有希望长高吗？
有，二十出头还有一次生长发育期，你父亲跟你差不多的话你可能不会再长太多，但是努力一下还是会有一些明显的长高的。平时没事打打篮球，没事站在原地向上跳跳，不要挑食，五谷杂粮什么都吃，多吃营养多的蔬菜，少吃没有营养的垃圾食品膨化食品，吃鱼，喝牛奶，不熬夜，一定多睡觉。要坚持，还会长高的。
中国19周岁男生平均身高为171厘米，你现在19岁，1米7还不到，算矮了点。男孩20岁左右，此时，长骨骨骺开始闭合，身高增长逐渐减缓。男22岁时身高基本停止增长。能否再长高，可到医院查查骨龄。测骨龄价格很便宜，大约就是一个X光再加50元就可以了。各地不一样 大激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上易水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌；
7、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素，调节情绪内分泌，按医生的指点；
8、可看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等；
9、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节，尤其是3、4、5月份最为重要，而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划：饮食、运动等同时进行。
11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
12、坚持每天适度运动二小时，因为体育运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。推荐跳绳,每次30到40分钟为宜；据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年，身材能高出4～6厘米。
13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，维生素AD， 吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；
14、每周去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了；
15、不压脊椎，挺胸做人。人的坐姿、站姿、和走姿会对身高有影响，无论坐、立、走都昂首挺胸的人，通常都会较易长高，而寒背或驼背的人长高就不这么易了。因为脊骨常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。
16、预防疾病，有病早治。病对生长发育影响很大，特别是慢性病，如结核病、佝偻病和缺锌症，都会影响身体和大脑的发育。因为人体的生长激素主要是由脑垂体分泌。
你别自卑！多交些同性的益友，聊聊玩玩。坚持下去，就好了!
打字不易，如满意，望采纳。
1.每天一杯牛奶、一个鸡蛋
牛奶中含有丰富的高蛋质和众多人体所需的物质，它们都可以有效补充营养，促进骨骼的生长发育；而吃鸡蛋也是人体补充营养的最好方法。
2.多吃水果、蔬菜
首先要养成多吃水果蔬菜少吃零食的好习惯，零食虽然可以补充能量，但不可以补充营养；水果蔬菜则不同，它们既有丰富的维生素，也是促进人体生长的必要因素。
3.多喝汤
要长高就不要挑食。汤中有大量的营养聚合物，这些都可以促进骨骼生长，不仅如此，它还对皮肤有一定的保护作用。
4.多喝水
水是人体最重要的需求物，人体内含量最多的也是水，因此每天喝水很重要，另外还可以放一点点盐，及时补充盐钙物质。
5.经常运动
运动非常利于长高，所以平时要多运动。跳绳，打羽毛球，打篮球，拉伸等等都是长高的方法之一，运动过后要及时补充淡盐水。
6.及时吃早餐
很多人都没有吃早餐的习惯，而早餐是促进人体机能生长的最重要环节，对孩子来说是特别重要，因为小孩都在成长阶段。
7.坚持
想要长高当然要坚持每天的计划，三天晒网两天打鱼可不会那么容易长高的。
有希望的，男性17到26岁，为长高冲刺阶段。
1.合理饮食。富含营养的均衡饮食能让你更强健，尽可能地长高。也就是说，应该远离蛋糕、饮料、披萨之类的食物，选择沙拉、全谷物和鱼类。
2.把瘦蛋白纳入饮食。变高变强壮需要骨骼、肌肉、关节软骨发挥作用，而蛋白质是构成它们的基础。因此，摄入足够的蛋白质对发挥身高潜力来说很重要。每日推荐摄入的蛋白质量按照年龄、性别和运动量而定。
3.补充足够的维生素D。维生素D促进青少年的骨骼和肌肉生长。近来研究表明，缺乏维生素D会导致青少年身材矮小、体重增加。
4补充锌元素。尽管研究尚不彻底，但已有科学证明锌元素的缺乏和身材矮小具有相关性。也就是说，想要长高，应该补锌。富含锌元素的食物包括：海鲜，尤其是贝类、羊羔肉、菠菜。
5.补充钙元素。同样，相关研究尚不完备，但钙元素是促进骨骼生长必不可少的营养素。大部分钙源自于奶制品。
还要保持（1）睡眠充足。人只有在熟睡时才能长高。因为身体在熟睡时产生人体生长激素。这种激素促进肌肉生长，进而使人长高。因此，如果你真的想长高，就得睡足觉。（2）锻炼。无论如何都要抽出时间锻炼。锻炼对人的健康和幸福成长起到关键作用。青少年时期尤为重要，一定要养成锻炼的好习惯。锻炼有好处，形式不固定，拉伸和跳跃类的运动能够延长脊椎。
希望可以帮到你(￣▽￣～)
通过打篮球和跳远联系跳跃。
通过游泳伸展背部和四肢。
对锻炼的时长没有固定的要求，在合理范围内越长越好。
我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：
1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。
一切贵在坚持!
有希望的，"长高是受几种激素的影响，其中最为常见的就是生长激素，如何让生长激素达到它更好的释放呢教大家几个小窍门，第一个就是要保证良好的睡眠时间，因为生长激素是在熟睡以后达到释放的高峰，往往是在午夜十一点到凌晨两点钟的时候生长激素分泌异常旺盛的，所以尽可能在十点钟之前上床，保证生长激素可以在熟睡以后达到最大的释放浓度。另外，生长激素在活动以后会有一个分泌的高峰，所以我们要加强运动。可以建议大家去做跳绳的运动，每次二十到三十分钟，大概每次跳一千下左右。另外还可以进行爬楼梯，上下楼梯的这种爬，爬楼梯的方式也可以促进生长激素的分泌，还有一个就是保证充足的营养，尽量进食高蛋白的食物，保证充足的营养和良好的心态。"
我17岁是个高中生 我没有了第一次 是不是就是不要脸的女生 但是我不是...
希望你忘记这件事情。就当它没有发生过。因为年龄还小。在以后与男生接触中，一定要记住了。不要再次发生这样的事情。即使男生用分手要挟你，也不能同意。因为对你有这种要求的男生，都是不尊重你的人，即使结婚以后，也不会尊重你。
各位网友们我是一名学生17岁早就不上学了想在济南找份理想的工作不知道...
3、 好技术，也许你口才不好，学历也不是很高，甚至目前还只是初中或者小学毕业的学历，但是你还有机会，那就是学一门过硬的技术，拿出拼命三郎的劲头去学习，现在很多低学历的高级技工就比很多大学生工资高，但是有了好的技术，工作稳定之后，还是要把学历提上去，这个可以通过自考或者成人考实现，一边工...
是否17岁就生孩子就没有青春啦
看你如何理解青春的含义 17岁生了孩子的话 未满年龄又未婚先孕 不合法也不合情理 你将如何承受世人的眼光 另外，孩子该如何上户口 一大堆问题需要你去解决 你觉得你还会有青春吗？
什么是夫妻生活?双方要做些什么?
性生活开始的时间,一般是以17岁为界。有调查显示,17岁前有性生活与17岁以后开始性生活的女性相比,宫颈癌发病率相差5~12倍。原因是17岁前女性的子宫颈上皮细胞发育不全,对精液刺激不适应,很容易发生上皮细胞变性,进而诱发癌症。之所以有越来越多的年轻女性患宫颈癌,主要与其不健康性行为增多,感染人乳头瘤病毒(HPV...
《亚细亚的孤儿》最新txt全集下载
林志远不知道为什么越来越开始时常的想起自己的故乡，好像从17岁开始他就没有怎么回去过。除了那时候有数的大学假期，他真的是没有怎么回去过。还有什么深刻的印象么？他仔细想想，真的是没有了，除了烩面。不知道怎么老是能想起家门口的烩面馆，还有就是羊肉串摊子。口水又要流出来了，他自嘲的笑笑，...
我是一个初中生。17岁。毕业了就没有读书了。打工1年。现在有自己的目标...
来天津音乐学院吧，我女朋友就是在这毕业的，挺好的
我是个男生,从初三开始就没怎么长过
说真的，我的情况跟你的一模一样，都是初三开始不怎么长个了，初三的时候167cm，现在大学毕业了才长到173。确实，我们能长多高的部分因素是父母的遗传，但是也有很多人的父母不高，而他们却很高。现在我们的生活水平比父母那时候好多了，吃的东西也非常有营养，所以，正常来说，我们都会比父母们高。...
瘦到病态,动脸成瘾,切胃、剪肠齐上阵,内娱的畸形审美真可怕
从17岁开始就没有晒过太阳, 宁可穿长袖长裤被晒得热死也不要晒太阳。 当然,对自己足够狠的大S能做到的远不止这些。 她自曝做过最狠的就是吃抗凝血剂。 为了能快速变白,大S已经顾不得药效的危害了,就问你拼不拼? 和杨天真一样选择铤而走险的,还有来自台湾的刘乐妍。 和肥胖的杨天真不同,刘乐妍本身的...
一切从头开始的说说 清空自己把心归零
六、总说从头开始，其实既然重新开始，那么性质和以前就一定不同，过程不同结局也注定不变。从头开始，就必须放弃过去。七、我愿与你从头开始，也愿与你从未相见。八、17岁时的一腔孤勇，梦比天高，天南地北，感觉一切都可以从头开始。九、从梦想的舞蹈家到练习生，一切从头开始。十、真的，重新喜欢...
我是一个高一体育生17岁 学习成绩非常不好 上初一就没好好学一直到初 ...
学习不好又怎样？不要对自己失去信心，术业有专攻。哪怕最后你文化成绩考不上大学，有大学是会破格录取体育专业生的。就算不录取你，你再去学别的专业技能也来得及。你现在弃学，就是个初中学历，你想过以后怎么办没有？现在社会的门槛和复杂程度，如果没有一技之长，只会让你更加无奈。想想曾今的...
束婉倍然： 现在小孩营养充足、见识广博,因而生长发育比缺少营养、缺少见识的过去提前了.过去男孩发育是在13~15岁之间.现在男孩提前到11~13岁之间.过去男孩身高快长期是15~16岁,猛长期是17~18岁,接下来是缓慢生长期每年最多长0.5~1厘...
管城回族区19887748227： 我现在十八岁了,是个男生,可是我个子不高,从十七岁开始貌似就没长过了,请问我现在还有可能长高吗? - ？
束婉倍然： 18岁了想要快速长高就比较难,生长的高峰期过了!按照你的情况只要科学长高还是有机会长高3到5厘米的! 想要长高不要吃什么长高药.“是药三分毒”!长高药物不但贵,而且几乎没有什么功效,有骗钱的嫌疑.可以通过科学锻炼和科学...
管城回族区19887748227： 男孩子17岁一直不长高怎么办... - ？
束婉倍然： 1,平时多做引体向上的运动,比如,跳高2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键.4,盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. 少喝碳酸饮料5.少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量6.多吃生菜:如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.6.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
管城回族区19887748227： 我男孩子,17岁了,已经一年没有长个子了,还会长个子吗? - ？
束婉倍然： 还会的,如果平时营养不好,但是从现在开始补 锻炼 运动 睡觉 现在正是长高的时候 17~20 10~15厘米都可以长 多做弹跳运动 我也是18 才1.68 米 以前营养不好 现在开始努力了!
管城回族区19887748227： 自从14岁后几乎没长个子.现在17岁整1M7男生..还能长个吗 - ？
束婉倍然： 能的.到二十多岁还在长.如果确实14岁后就没长个,这是不正常了.建议你去医院咨询.展开全部
管城回族区19887748227： 我男生17岁就14岁长高过一次,到现在17都没长,是不是不会长高了? - ？
束婉倍然： 还是会长高的,一般男生要到二十多岁才会停止长个子,另外个子高低和父母遗传有关系的.
管城回族区19887748227： 17岁男的为何不长高?我初一开始就没长高过,现在高中了.什么东西都吃,就是不吃鱼.每天都喝牛奶,吃 - ？
束婉倍然： 有的人长的早,有的人长的晚,这个急不得,你除了平常吃的这些东西,建议你尝试一些运动,跑步、打篮球什么的,有助于长高哦.
管城回族区19887748227： 为什么17岁男生现在怎么不长个子了啊 - ？
束婉倍然： 有的男孩子发育缓慢·并不代表不长! 有的是遗传基因受限,就是爸爸妈妈的个子不是很高但男孩子23岁的时候还会在猛一长! 别急·只要不吸烟喝酒·不接触影响发育的外界因素·你还是很有希望的!!!肯定能长个大个子!
