痛风吃什么好

痛风吃什么食物最好~

有痛风的人，一定要记住不能吃下面这几种食物。 1、嘌呤含量高的食物不能吃 2、果糖含量高的食物不能吃 3、咖啡和浓茶等饮料不能喝

有痛风的人，一定要记住不能吃下面这几种食物。 1、嘌呤含量高的食物不能吃 2、果糖含量高的食物不能吃 3、咖啡和浓茶等饮料不能喝

痛风患者要注意饮食问题，平时应该进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。

低嘌呤食物：

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  茶、咖啡、果汁、汽水等饮料，玉米粥、面条、空心面、面包等谷类，除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各种蔬菜水果及坚果，蛋类、乳制品、奶油制品、黄油、巧克力等。

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痛风病人，建议多吃下面的一些蔬菜，可以对于痛风有一定的治疗和调理作用。南瓜、冬瓜。马铃薯、甘薯、红小豆等。都是可以选择经常服用的。另外要注意不要喝菜汤，不要吃海鲜。不要吃动物内脏。另外，多喝思美人栀子佛手茶促进新陈代谢，排尿酸，缓解痛风，坚持一个月效果更佳，多饮水也有好处。

痛风吃什么好
随着我们国家日益强盛，人们生活水平的提高和生活节奏的加快，众多与不良生活方式相关疾病，如糖尿病、肥胖症、痛风等正以惊人的速度迅猛增加。痛风目前已成为我国的常见病之一，怎么解决这一问题也是很多痛风患者急切想知道的。针对这一病症内科专家一致推荐的是采用降酸茶来降低体内尿酸，相比药物的好处是对肝脏没有副作用，且能在一定程度上降低血压和血脂，这方面效果比较显著的有宇泽原离子降酸茶；宇泽原离子降酸茶所含FBZ碱性离子，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，同时清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，温和地析回血液中的酸性有害物质通过尿液排出体外，进而让身体逐渐恢复成健康的碱性体质，对于痛风有很好的疗效。
痛风中药治疗:
1：处方：黄茋50克，妊娠、附子、制半夏、羌活、白芍、仙灵脾、萆薢、当归、枣仁、茯苓各9克，防风、细辛、独活、肉桂、炙甘草各6克，川芎4.5克。
用法：水煎，日1剂，服3次
2：处方：当归、白芍、甘草各60克，白花蛇30克，蜈蚣、细辛各20克，白酒2000毫升。
用法：药研细，布包浸酒内10天，每服30毫升，日2次，25天为1疗程。
3:处方：
威灵仙150克，干姜(炮制)60克，乌头(炮制，去皮、脐)60克。
用法：上药研为末，煮枣肉为丸，如梧桐子大，每次服15～20丸，用温姜汤送下。
4:处方：
黄芪12克，大枣12枚，附子、麻黄、生姜各6克，甘草3克。
用法：上药研碎，用水700毫升，煮至300毫升，每次服100毫升，每日3次。
5:处方：
人参3克，黄芪(酒炒)、白术、当归、川芎、白芍、茯苓各3克，防风、乌头(炮)、防己、桂心、甘草(炙)各1.5克，生姜3片，大枣2枚。
用法：上药水煎，每日1剂，不拘时热服。
另外因为我们日常的食物中，痛风吃什么好，有些含嘌呤较高，有些含嘌呤较低，原则上是不吃高嘌呤的食物，多吃低嘌呤食物，中等含量的少吃。
对于最重要的食物给您介绍以下一些:
第一类、绝对禁止食用的：啤酒（一杯都不能喝）、肉汤、动物内脏、绝大多数的海洋鱼类、虾、紫菜等；
第二类、平时可以少吃的食物（痛风发作时绝对不吃）：豆类及豆制品、菠菜、蘑菇（各种菌类）、海藻类等。
第三类：可以多吃的：米面类、土豆红薯等各种蔬菜和水果。蔬菜水果应该多吃，属于碱性食物，对控制尿酸有很积极的作用。

饮食与痛风的发生关系最为密切。很多人把大吃大喝作为一种享受。殊不知，美味佳肴多为高嘌呤食物，过多进食高嘌呤食物是高尿酸血症的重要原因，是痛风的罪魁。有时白天饱餐一顿酒肉后，当天夜就会出现关节红肿剧痛。因此调节饮食结构是预防痛风发作的重要环节。痛风病人应格外“讲究”饮食。　一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。尽量少食含嘌呤的食物，不食高嘌呤食物。高嘌呤食物主要有：动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等。痛风患者应禁食这些食物。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。痛风患者应尽量少吃这些食物。此外，有些蔬菜也含有较高的嘌呤，如韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌类等，最好不吃或少吃。含嘌呤较少的食物有鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪等。水果，蔬菜如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等，为痛风患者的推荐食品。有研究显示进食无嘌呤饮食7天后血中尿酸浓度可降低1.2毫克/升
左右。　痛风病人的主食应以细粮为主，如精面粉做的面食，精大米等。不宜吃粗粮。因为细粮制品中嘌呤含量较粗粮少。不宜饮浓茶及咖啡类饮料，茶和咖啡中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱。特别要避免饮酒，酒中的乙醇使体内乳酸增加，而乳酸可影响肾脏排泄尿酸易引起泌尿系统结石。乙醇还可使体内嘌呤合成增加。特别是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤对痛风病人非常不利，不要饮用。
充足水分摄入：
　　每天保证2000ML白开水，不包括牛奶汤稀饭等其他流食。人体70\%左右的尿酸从肾排除，每日尿量要达到1800ML说明饮水量足。有利于尿酸的排泄。夏季多汗饮水量还要增加。
注意生活规律：
　　按时作息，定时进餐，七分饱为宜，保持理想体重，避免劳累。
适当锻炼：
　　运动时逐渐加量，运动适当，不可过量。不要剧烈运动如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。剧烈活动使体内乳酸产生过多，使尿酸增高，引起痛风性关节炎发作；
定期体检：
　　定期检查血尿酸，以利于痛风的治疗。定期检测血糖、肝肾功能、B超、肾图、X线、EKG等，以早期发现心肝肾病变，早期治疗。。
有效的药物治疗：
　　患了痛风要找风湿科医生系统正规治疗。中西药结合治疗效果好，但要在医生指导下用药，并要坚持治疗。
慎用一些药物：
　　在积极服药治疗痛风的同时，还要注意有些药物最好不用或慎用。这些药物有青霉素、四环素、利尿药、含有利尿药的复方降压药、维生素B1、B2、阿司匹林、抗痨药、烟酸、华法令等。因为这些药物影响尿酸排泄。另外维生素C和维生素D也要慎用，因其促进泌尿系结石形成，加速痛风病人肾脏的损伤。

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乔才醋酸： 痛风病的治疗方法有很多,有中医的,西医的,还有很多的药物,偏方等等,我觉得最有效的治疗方法是复贝兹降酸茶,因为我也是一名痛风患者,我在两年前检查出有痛风,一直和众多患者一样吃了很多的药,用了很多的偏方,但一直都没有好,直到一次我女儿从外地给我带回了复贝兹降酸茶,女儿说她男朋友的一个叔叔痛风喝这个药现在好了,所以她就给我带回来了几盒,让我试试看,别说效果还真的是可以,喝了一个多疗程尿酸就降下来了,我还打算继续喝下去,既然我可以治好我相信其他的患者也是可以治好的. 希望跟我一样的朋友们也可以早日康复!