男人湿气重的症状有什么特征？
1、看起床的状态
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。
2、刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
3、洗漱时看舌苔
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。
扩展资料：
湿气重的表现
1、湿郁肌表
恶寒发热、发热体酸、头痛如裹，身重而痛等症，湿阻气机可见胸脘满闷，口淡纳呆。
2、湿阻经络
肢体重着酸痛、经脉缩短，拘急或痉。如湿痉，可见神昏，肢厥，身热不扬，闷乱等。
3、湿着筋骨
湿气盛者为湿痹，可见肢体关节疼痛重着或肿胀，痛有定处，手足沉重等症状，湿邪留滞，闭阻气血，则出现肌肤麻木不仁，活动不便等。
参考资料来源：百度百科-湿气
男性和女性湿气重的症状是一样的，主要都表现为身体疲乏，没有精神，而会有小肚子，越来越大，皮肤出油容易长痘痘，另外关节会比较酸痛。去除湿气最好的方法就是通过运动排汗的方法，但是很多人都不确定自己有没有湿气，下面让我们来具体了解一下湿气重的症状。
很多人会觉得自己特别瘦，但是小肚子特别大，尤其是女性腰很细，但是小肚子大，就是由于体内湿气重导致的。而且这种情况怎么减肥都减不下去，由于湿气长期停留在体内就会导致腹部水肿，所以只有去除湿气才能够把小肚子减下去。想要去除湿气，可以通过泡脚来祛除，每天晚上用40度左右的热水泡脚，能够促进血液循环，还可以在泡脚水中加一些花椒，能够有效的去湿气，促进血液循环，但是泡的时间不要超过半个小时，否则全身就会容易出汗。
很多人脸上总是会长痘痘，而且一摸满脸都是油，这就是由于湿气重导致的，而且湿气重，不只会长痘痘，还可能会引起各种皮肤问题。有的可能会出现皮肤容易过敏，而且会容易得皮炎，还可能会出现湿疹或者荨麻疹，这些都是湿气重导致的，另外判断是否有湿疹还可以通过，看舌头边缘是否有齿痕来判断。如果齿痕不多，说明湿气不严重，齿痕越多，说明湿气越严重。
湿气严重的人还会有关节疼痛的表现，尤其是在下雨天关节会特别酸痛。有的时候会出现不知道为什么腰部疼痛，这也是由于湿气重导致的，另外湿气重的人会没有精神，容易疲乏，特别困，而且身体会比较容易困，没有精神，每天做事情总是无精打采的，这些也与湿气重有关。
湿气在中医里边又被称作是“阴邪”，一般来说湿气重是分为“外湿”和“内湿”。外湿是指因为外界的因素导致湿气重，像天气的寒冷等原因；而内湿一般是因为身体内的内脏出现问题，从而产生湿气重的症状。像脂肪肝、高血压、心脑血管疾病都是跟体内的湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”所以小编建议大家不要忽视湿气重，记得要及时的调理，以免造成更加严重的结果。
因为外界的因素导致的“寒邪”，一般来说还是比较好治的，一般吃点药就可以了；但是因为汗液没能及时排除等原因造成的“湿邪”，是比较难治疗的。而现代人现在是很少因为外界寒冷导致湿气重了，反而因为湿邪引起的湿气重比较多，比较明显的表现就是夏天感冒的人渐渐比冬季感冒的人多了。那湿气重造成的一些原因到底是什么呢，这边小编小小的总结一下。
一、饮食不规律
俗话说，“病从口入”，一般体内的一些疾病的发生有大部分都是因为饮食问题造成的，像夏天为了图一时的凉爽，而吃一些冷饮、喝一些冷啤酒，所说当时是比较舒爽的，但是其实已经给自己造成了一些隐患，寒气入体，但是没能及时排出去，就会伤害自己的内脏。所以饮食上一定要足够的注意，这样才能避免湿气重的发生，保证我们的健康。
二、没有良好的生活习惯
夏季的时候不宜过度待在空调室里，冬季的时候不宜穿单衣，要注意保暖，“冬不藏精，春必病温”，另外，睡眠也要格外的注意，睡眠是健康的基础，因为睡眠的时候是我们身体排毒的时候，如果在这个时候没能及时的入睡休息的话，身体内的毒素没能及时的排出去，就会导致内脏发生问题，造成“内湿”，后患无穷。
三、长期处于空调室、不换气
夏季天气炎热，如果长时间处在空调室的环境之下的话，就会导致体内的水气不能及时的排出去，然后体内的循环遭到破坏，水气就会长时间处在身体里边，长时间的话，就会导致身体发沉、头脑昏沉、脸黄长痘等湿气重的外在症状，这也是为什么夏天感冒的人变多了。而不通风的环境，更易造成房间的湿气过重，如果长期处在这样的环境，必会给身体造成伤害。
四、不经常锻炼
锻炼通常能把身体内淤积的水气通过汗液的形式很好的排除出去，这样就能很好的避免湿气重的情况的出现，但是如果是不经常锻炼的人，饮食上、作息上又是不太规律的人，本身的湿气就比较重，但是又没能通过很好的外界的方式排出去，这样长时间就会造成湿邪入侵，为疾病的发生造成很大的隐患。
湿气重的症状有什么特征
1、起床时看感觉，如果出现头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动等情况，那么可以肯定你体内有湿了。
2、如厕时看大便，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上，冲好久才能冲干净。也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。
3、洗漱时看舌苔，健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。
4、刷牙的时候有呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，这是有湿气的症状；常常感觉小腿肚子发酸、发沉等症状也是有湿气的症状；吃饭的时候流鼻涕也是有湿气的症状。
如果有以上症状的患者，最好平时可以喝些德浦湿清草茶，祛湿健脾，还有多锻炼，少吃寒性的食物，晚上不熬夜。
你好，很高兴为你解答。
湿气重的人，容易得鼻炎，咽炎等。因为湿气阻滞了肺经，所以会引起鼻子不通气，咽喉部有痰堵着等感觉。这种人，往往在情绪不好的时候，症状会加重，也就是中医上说的梅核气。其次，湿气停在肝脏时间比较久，就容易形成脂肪肝，停留在腹腔内脏，容易形成中心性肥胖，流注到下面，可以形成下肢水肿；上到头部，会经常头晕脑胀、头脑不清醒，停在心脏会觉着胸闷、气短，混在血液中，就会有血脂高、血液黏稠等。再有就是，大部分湿气重的人，还会出现大便不成形，有点像结肠炎的表现。希望对你有所帮助，如果有用谢谢采纳。
男人湿气重的表现
身体湿气重,通常会有哪些表现?
2.饮食清淡。饮食上要做到均衡饮食，适量摄入，营养全面。肥肉、炸鸡等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。可吃一些红豆薏米、小米、燕麦、红薯等，能够改善湿气症状。少食生冷食物，多吃点葱姜蒜，有暖身效果。3.避开潮湿的环境。人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有...
湿气重的人有哪些症状 湿气重有什么表现
2.湿疹 湿气重的人常常面临皮肤问题，如湿疹，还可能出现痤疮、瘙痒等症状。湿气滞留在体内，易导致湿热，加重皮肤炎症、过敏反应。3.消化不良 湿气重会干扰胃肠道的正常功能，导致消化不良、腹胀、胃痛、恶心、食欲不振、便秘等问题。4.头痛和头晕 湿气重可能导致头痛、头晕，这是因为湿气阻碍了气血的...
女性湿气重的症状有什么?
女人湿气重会导致以下危害：1、月经异常 湿气太重的女性，在月经前后会出现痛经、身体疲惫、头脑不清醒、疼痛、低热难退等症状，还易导致经行不畅、月经量少、痛经、闭经等月经异常的症状，甚至导致不孕。2、带下病 湿气重会影响任、带二脉，导致带脉失约、任脉不因而出现带下病。带下病常见症状包括带...
身体湿气重有哪些症状
湿气重是指体内湿气过重，导致身体出现不适，如疲乏无力、食欲不振、浑身沉重等症状。以下是湿气重的表现特征：1. 身体感觉沉重：湿气重的人往往感觉浑身沉重，没有精神，行动迟缓，甚至无法集中注意力。2. 气色暗黄：湿气重的人面色晦暗、暗黄，容易长斑、长痘，皮肤也容易出现湿疹、瘙痒等问题。3. ...
身上湿气重有什么症状?
一般来说湿气重的人，身体内的水分滞留，在人体皮肤比较薄的地方，会出现浮肿的情况，比如眼睑、脚踝、手腕等地方。体型偏胖的人，身体更容易出现湿气，并且下肢容易有浮肿的状况，但是由于身体是虚胖，他们往往没有什么力气，日常容易有四肢无力的情况出现。粪便经常会黏在马桶上：很多朋友在平时上厕所的...
湿气重会有什么症状
湿气重的症状 一、疲乏无力 湿气重的人常常会觉得身体疲惫，四肢无力，稍微运动或劳作后，这种症状更为明显。这是因为湿气阻碍了气血的正常流通，导致身体机能下降。二、食欲不振 湿气重可能影响胃肠功能，导致食欲下降，即使饥饿感明显，进食时也会觉得索然无味，有时还伴有腹胀、腹泻等症状。三、关节...
湿气重的五大症状
症状四、小腿肚发酸 假如您在早上起床后会突然感觉自己的小腿肚非常的酸痛，并且感觉很沉重的话，还有的人会发现最近的.体重增加了不少的话，那证明您出现虚胖的现象，也是体内湿气重造成的。症状五、精神状态差 湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨...
湿气重的表现有哪些?
1、起床气色不好，有气无力 早上起床如果出现脸色苍白、蜡黄、气色差；而且身体发沉、发重，有气无力，偶尔还出现四肢酸痛；头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽，这些都是因为体内有湿气。2、口气臭 有口臭，可能是肺、脾、胃有湿气，然后产生臭味。连吃口香糖都不可解决的问题，这时候就需要通过祛湿来...
身体湿气重有哪些症状
第三：最后要看的，是观察你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。体内湿气重会严重影响到自己的精神状态，让人处于很郁闷的情形下，因此平时要加强自己的锻炼，多出去走走，才能够祛除湿气。
湿气重的症状是啥?湿气重的危害有哪些?湿气重,要注意什么?
湿气重的症状 1.醒后头晕:一般情况下，你醒来时精力充沛，但如果起床后仍然极度疲劳，甚至头晕目眩，起不来，瘫软在床上不想起床，那么可以肯定的是体内有湿气。2.大便异常:上厕所的时候可以注意一下自己的大便。如果大便稀薄不成形，有腥臭味，基本说明你湿了。3.睡觉流口水:很多人不太在意睡觉流口水...
张贡桑枝： 在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康. 在平时的生活中可用中药调理,内部去走湿气,有徳脯的湿清草茶.帮助缓解,调理体内湿气.此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调. 体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象. 少动、饮食不节制及压力,造成湿留体内 以中医而言,会运用芳香、发汗及苦温药材,做为祛湿法宝.
连山壮族瑶族自治县15046712612： 男人湿气重的症状有什么? - ？
张贡桑枝： 最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿.如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点. 如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明...
连山壮族瑶族自治县15046712612： 男人湿气重的常见症状有哪些? - ？
张贡桑枝： 湿是最容易渗透的.湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸.湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了.南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是...
连山壮族瑶族自治县15046712612： 男人湿气重的症状? - ？
张贡桑枝： 湿气重对身体的影响:1、体内湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖;2、湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形.舌头黄中带腻;3、湿气重的人整天打不起精神,影响肠胃功能,头脑...
连山壮族瑶族自治县15046712612： 男人湿气重的症状? - ？
张贡桑枝： 症状一、身体困重,四肢乏力,这是体内湿气重的最典型的表现.症状二、头晕,头部沉重“蒙查查”,想要睡觉.症状三、大便粘,便便拉出来粘在马桶上,用水冲都冲不干净.症状四、没有胃口,感觉肚子饱胀,总是不想吃东西.症状五、嘴巴发粘,并且发甜.症状六、颈肩腰腿痛人群感觉症状加重,提示体内有湿气.体内湿气越重,腰腿痛的症状越厉害,表现为迈不开腿、脚步沉重、脖子沉重.
连山壮族瑶族自治县15046712612： 男生湿气重的表现有哪些,怎么办 - 久久问医？
张贡桑枝： 你好,你所出现的症状不排除是湿气重的表现,需要及时调理.当男生出现湿气较重的时候会表现出一定的症状表现,比如说头发过于油腻,经常出现失眠健忘的症状,面部容易长痘痘,皮肤毛孔比较粗大,另外还会引起胸闷,呼吸不畅,饮食不良等症状. 男生湿气如果比较重的话,危害也很大,所以一定要及时调理.湿气重的发生多与气候和环境有关,平时应该注意防潮,避免居住暑湿之地.可以吃一些祛湿的食物,比如薏米等.
