空调开睡眠模式一般开多少度最好（空调开睡眠模式开多少度合适）

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炎热的夏天开始，很多人会选择开一晚上空调来度过晚上的睡眠，空调设置一般有很多个模式，那空调开睡眠模式一般开多少度最好？空调开睡眠模式会省电吗？
空调开睡眠模式一般开多少度最好
夏天开26℃～28℃；冬天18℃～20℃，理由如下：
1、空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，室内与室外温差相差不能太大，一般在5℃～10℃为宜，如果温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易着凉感冒。
2、睡眠模式就是减少环境温度与设置温度的差值来让人感觉最舒适，进而方便睡眠，对于一般身体健康的正常人来说，这个最舒适的温度大约在28℃～29℃，而夏季制冷睡眠模式下，空调会升高2度，冬季制热模式下空调温度会降低5度，所以睡眠模式下夏季空调可以开26℃～28℃；冬天18℃～20℃。
3、从省电考虑，夏天不宜把室温调得太低，冬天不宜把温度调得太高，不然空调需要频繁启动或者一直处于不停机的状态，不仅增大了耗电量，严重时很有可能会损坏空调压缩机。
空调开睡眠模式省电吗
睡眠模式相对于固定的制冷和制热模式更省电一些。
睡眠模式本质减少环境温度与设置温度的差值，让空调压缩机不需要频繁启动进而达到省电目的。
夏天空调开启制冷睡眠模式时，空调会先工作一小时后，然后每隔1小时降低一度，总共降低2度，然后以这个温度工作到时间结束为止，从设定睡眠模式到空调关机是8个小时，到时间后自动关闭；而冬季空调处于制热睡眠方式时空调会先运转1小时后，在设定温度下降低2℃，再运转1小时后再降低3℃，在运转总时间达8小时内降低5℃。
睡眠模式下不仅更省电，而且在睡眠模式下，风速也会自动调到最小，防止大风量吹得人感冒，还可以防止空调吹久了温度过低导致着凉感冒；并且空调的噪音也相对更小，人长时间处于舒适温度下，自然睡眠质量也更好。
空调26度和28度哪个更省电
根据室外的温度而定。
空调省电主要取决于“开机率”，即启动时最耗电，因此不要频繁开关机，也不要让室内温度和室外温度相差太大，一般温差在5~10摄氏度左右最好，所以如果外面温差高于28摄氏度的话，空调开28摄氏度更省电，不然空调压缩机需要频繁启动或者一直处于不停机的状态，不仅增大了耗电量，严重时很有可能会损坏空调压缩机。
使用空调有什么要注意的
1、每次开机的同时先开窗通风一刻钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发，平时也要定期清洗。
2、不要一味地贪图空调的低温，空调温度设定适当即可，因为空调在制冷时，设定温度提高2度，可以省电20%，一般人体接受的温度在27℃~28℃之间。
3、不管是夏季还是冬季，使用空调都容易使室内空气比较干燥，所以建议在室内放一盆水，可以有效的增加室内空气中的湿度，可以有效地缓解人长期呆在空调房内口鼻，眼睛干涩的、酸胀的症状。

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万宁市15756582461： 空调开多少度为最佳睡眠温度? - ？
鄞相异环： 26摄氏度.人体最适宜的体感温度是26摄氏度,所以在这个温度左右,会感觉比较舒服,可以看到空调的除湿模式默认温度就是26摄氏度.另外,要是你习惯睡觉盖厚被子,当然根据你自己的习惯和需求也可以适当调低一两度.希望能帮到你~~

万宁市15756582461： 一般睡觉时候开几度的空调是最好的呢 - ？
鄞相异环： 一般情况空调开26℃是最合适的,比较节能,对身体也比较好. 有的人喜欢将空调开了关,关了过一会儿再开,其实这样是一种错误的做法,不仅对空调的压缩机有影响,而且也很耗电 . 进入房间时,可以将空调温度调至18-20度,等到5分钟左右房间里面的温度降下来,然后将温度调高至26-28度就可以了,制冷时温度调高2℃,还可达到节电20%.如果温度降不下来就有可能空调缺氟. 希望能帮到您,满意望采纳,谢谢

万宁市15756582461： 你们晚上空调开几度睡觉? ？
鄞相异环： 人睡眠时比较适宜的室内温度在26--27度左右.一般情况下,睡眠时应该把空调的出风口调整到向上的位置,利用冷空气比重比热空气大而会产生下沉的原理,使冷空气“自然下沉”,这样室内的空气温度就比较均衡了,另外为了防止冷气的侵袭,可在腹部(脚心也应该注意)覆盖毛巾毯之类的物品.

万宁市15756582461： 晚上空调开几度合适,我开了睡眠模式省电么.我早上起来一身汗.... - ？
鄞相异环： 1. 夏天制冷的温度情况:空调在睡眠模式下,温度在26~27度是比较适合人体温度的. (1)设定空调25度之后睡觉休息,当房间温度达到25度或者连续运转1小时以上时,空调的原设定温度自动变成26度; (2)当继续运转达到26度或者连续运转...

万宁市15756582461： 睡觉空调开多少度 - ？
鄞相异环： 根据自己感觉决定!还有空调的性能和房间的环境温度,一般是室温控制在27度左右,不要太低,最好是27-28度,睡眠模式.

万宁市15756582461： 睡觉时空调开到多少度为宜?？
鄞相异环： 26~27度,省电又舒适

万宁市15756582461： 请问晚上睡觉空调调多少度最适合? ？
鄞相异环： 根据我个人的使用经验 温度控制在24-28度都是可以的 但最重要的是将运行状态调到睡眠 这样空调机就会按睡眠状态来运行 既节电又舒适 还不用担心感冒了 还有就是最好定时8小时 8小时后即使你没起床 温度也足以保证你的赖床时间是够用的

万宁市15756582461： 晚上把空调开在多少度是睡觉最好的,而且还不上火?？
鄞相异环： 人体最适宜的空调温度为24℃-27℃ 那么空调应该开多大,人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃,最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃.如果空调开得过大,室内温度过低...

万宁市15756582461： 睡眠状态下空调多少度最合适`？
鄞相异环： 25度最好~`

万宁市15756582461： 开空调睡觉调到多少温度最适合,请以舒服为前提,26℃好不?？
鄞相异环： 室温保持在28度是最适合休息的.因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病