碳水化合物阻断剂副作用
碳水化合物阻断剂副作用
碳水化合物阻断剂副作用，碳水化合物在我们身边是时常有的物品。碳水化合物的产生对我们身边的身体也是有很大的不同的价值的，营养方式有很多，下面介绍碳水化合物阻断剂副作用。
碳水化合物阻断剂副作用1
夏天到来，又到了减肥的季节。减肥不外乎“管住嘴，迈开腿”，但是管不住嘴可怎么办？商家瞅准商机，一种内含“白芸豆提取物”的碳水阻断剂产品出现在电商平台，它甚至被贴上了“减肥神器”的标签。碳水阻断剂真的能让我们不用管住嘴就可以瘦下来吗？
碳水阻断剂对糖类无效
记者以“碳水阻断剂”为关键词在电商平台上搜索发现，碳水阻断剂是以白芸豆提取物为主要成分，不少厂商声称在吃主食前服用它就能阻断对高碳水食物的吸收并帮助稳定血糖。
河南省人民医院营养科营养医师王雯表示，白芸豆提取物中实际起作用的是α-淀粉酶抑制剂（α-AI）。消化吸收淀粉需要唾液淀粉酶和胰淀粉酶，而α-AI能够抑制唾液淀粉酶和胰淀粉酶的活性，起到阻止淀粉分解吸收的作用。虽然理论上α-AI能够阻止人体对淀粉的吸收，但是经过胃酸反应后α-AI能保留多少活性、最后能够阻止多少淀粉被消化吸收不得而知。
值得注意的是，对于很多人来说，淀粉并不是饮食的主要部分，让我们发胖的“罪魁祸首”是精加工食物中添加的各种糖，比如蔗糖、果糖、葡萄糖等，而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶，因此碳水阻断剂对此是无用的，即使服用了碳水阻断剂，还是不能肆意地吃蛋糕、冰淇淋，喝甜饮料。
易腹泻人群
需谨慎服用碳水阻断剂
碳水阻断剂的安全性如何？王雯介绍，α-AI是一种纯天然的生物活性物质，进入人体后，会经胃肠道排到体外而不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，因此不会抑制食欲。
临床研究中目前没有关于摄入α-AI导致严重副作用的报告，它可作为普通食品使用，也可被添加在膳食补充剂、饮料中。
一般来说，每天摄入碳水阻断剂不超过10克的剂量是安全的，但是如果长期、过量服用碳水阻断剂可能导致身体出现疲惫、精神不振等问题，严重的还可能导致低血糖，进而出现贫血、晕厥等症状。但是服用淀粉酶抑制剂可能会导致胀气、腹泻等肠道问题，平时易胀气、腹泻的人要慎用。
碳水阻断剂针对饮食以淀粉为主、非常胖、食量很大的人，可能有点效果，但缺乏严谨的科学实验论证。
总的来说，仅仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学，因为真正容易使我们发胖的是白砂糖、果葡糖浆、油脂等，而碳水阻断剂并不能阻止人体对它们的吸收，最科学的减肥方式还是调整饮食结构、进行科学运动
碳水阻断剂，是一种含有白芸豆提取物的商品。目前尚无研究数据可以表明，白芸豆提取物是否对人体有害。
白芸豆提取物，可以特异性抑制α-淀粉酶，减少其对淀粉的水解，使其降解产物，还原糖减少，减少热量吸收，可能存在控制体重的作用，但目前缺少相关临床试验研究统一性数据支持，且尚未证明白芸豆提取物是否对人体有害。且由于含有白芸豆提取物的商品，目前仅作为一种食品售卖，没有证实任何治疗、保健效果，应尽量避免购买、食用，以免对人体造成不可预期的`不良影响等。
当体重超常时，可以调整饮食习惯，少食多餐，避免高糖、高脂食物；避免熬夜，规律作息，适量运动。必要时应到医院就诊，在医生指导下科学减重，改善健康状况，可保持定期随访。
碳水化合物阻断剂副作用2
最近，一款号称“大餐救星”“甜食无负担”“肆意吃也不长胖”的减肥神器“碳水阻断剂”火出圈，备受关注减肥的人们关注。这款宣称明星都在用的产品真有用还是让人们交智商税？记者日前进行了采访。
“前不久我到楼下的一家按摩减肥美容店做按摩，店里推荐我服用白芸豆提取物，说是能阻断碳水化合物吸收，可以减肥，也不知道是否管用。”家住南开区的王阿姨对记者说。记者采访中了解到，除了本市一些商家在推荐这款产品，其在网上也成了减肥产品的热门货。
记者搜索市民常用的电商平台看到，有不少品牌的碳水阻断剂在售，其中不乏进口知名品牌，有的还是明星代言。一款被称为“白芸豆美食狙击片”的碳水阻断剂，宣称在餐前服用2片，可以阻断淀粉、糖分、油脂三大热量源，以1000卡为例，其阻断的热量约为480卡，相当于少吃4碗米饭，等同于慢跑1.5小时。
碳水阻断剂到底是什么？它到底有没有那么神奇？天津医科大学朱宪彝纪念医院主任医师杨菊红表示，碳水阻断剂核心成分为α-淀粉酶抑制剂。
天然α-淀粉酶抑制剂主要存在于植物种子的胚乳中，例如小麦、菜豆、白芸豆等植物中，其中白芸豆中α-淀粉酶抑制剂活性较高，因此市场上的碳水阻断剂多从白芸豆中提取。这种阻断剂能抑制肠道α-淀粉酶的作用，阻断肠道食物中淀粉分解，防止其转为葡萄糖被人体吸收，从而起到降低餐后血糖升高、减少胰岛素分泌、降低脂肪合成等作用。因此，理论上它有一定的降低餐后血糖及减轻体重的作用。
那么，这种“碳水阻断剂”到底能减多少体重？到目前为止，碳水阻断剂减轻体重的证据少之又少。有一项研究显示，连续服用30天，体重能够减轻2.93公斤。但所有碳水阻断剂只能部分并且暂时抑制碳水化合物的吸收。
由于碳水阻断剂只能阻断淀粉即碳水化合物的吸收，因此如果我们大鱼大肉地吃，那碳水阻断剂则基本无效；如果我们喝一杯奶茶，那么，碳水阻断剂的作用就微不足道了。因此，那种认为吃完碳水阻断剂后就可以任意去吃的想法及做法是极其错误的。
此外，杨菊红提到，碳水阻断剂也有不良反应，如服用α-淀粉酶阻断剂可导致胃肠排气增多，在室内封闭的场所有时候会很尴尬。另外有胃肠道手术、肠梗阻的患者更应小心，其服用后有可能会诱发肠梗阻。减肥道路上，没有捷径，控制饮食及规律运动才能带来期望的体重控制，并处于真正健康的状态。
阻断剂是什么
阻断剂是一种能够阻断特定化学反应或生物过程的物质。以下是关于阻断剂的详细解释：1. 阻断剂的基本定义 阻断剂是一种化学物质，它能够与另一化学反应中的物质相结合，从而阻断或减缓该反应的进行。这种结合作用是选择性的，意味着阻断剂只会对其目标反应产生作用，而对其他反应不产生影响或影响较小。2....
不可不知的六大减肥副作用
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减肥茶的副作用
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高血压药物治疗高血压有什么副作用
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推荐几种效果好的减肥茶,主要瘦肚子!
3．碳水化合物吸收阻断剂：有研究显 示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。 长期副作用不明。4．腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。5．利尿剂：这类 产 品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能...
阿托品的作用是什么?
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甲氰咪胍对骨髓有一定抑制作用,适不适合用于儿童患者?
该药现在临床上常应用与儿科,因为它对治疗小儿的水痘效果很好..副作用和过敏都是每个药物所共有的.实际应用都考虑利大于弊时就选用.
多肉植物浇水需要添加什么
常用的赤霉素是混合物,农业上已经有泡滕片出售,可以融于水,非常好用。也可以用赤霉素纯品溶解在乙醇中,制成母液储备使用。常用浓度:促进种子萌发,使幼苗健壮,常用10~100ppm左右;促进生长常用1~50ppm。本品效力可被赤霉素受体拮抗剂阻断,切不可同时使用。赤霉素受体阻断剂家族:主要用作对抗赤霉素作用,因为...
喝减肥茶的副作用
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a受体阻断剂有哪些
其中美托洛尔、普萘洛尔和阿替洛尔是常用的几种药物。它们在治疗心血管疾病方面表现出良好的效果，但同时也存在一定的副作用，如可能导致心动过缓等，因此在使用时需遵医嘱，确保用药安全。此外，除了上述列举的药物外，还有其他一些药物也属于a受体阻断剂范畴，但具体药物名称和作用机制可能存在差异。在...
表沸低分：[答案] 碳水化合物 直接被转化成糖 脂肪、蛋白质在身体缺少糖的时候才会分解成糖 纤维一般不会被分解 所以餐后血糖主要就是控制碳水化合物就是主食
夏县19411047436： 营养学题:摄入的碳水化合物、脂肪和蛋白质换算成质量比后三种供能营养素所占百分比?若一个人摄入的碳水化合物、脂肪和蛋白质最终为机体提供能量的... - ？
表沸低分：[答案] 按它们的产能算:碳水化合物、脂肪和蛋白质每克产能4Kcal、9Kcal和4Kcal.本案例能量换算成质量则是50/4:35/9:15/4.百分比我就懒了
夏县19411047436： 糖类物质叫做碳水化合物,其分子式可用Cm(H20)n的通式表示?、这句话对吗?、错在哪里? 糖类一般是多羟基醛或酮以及能水解产生它们的物质?、这... - ？
表沸低分：[答案] 1.糖类物质叫做碳水化合物,其分子式可用Cm(H20)n的通式表示?这句话对吗?错在哪里? 不对,大多数糖类可以用通式表示,有些不行,如脱氧核糖C5H10O4 2.糖类一般是多羟基醛或酮以及能水解产生它们的物质?这句话呢?请详细解答下这句...
