肚子饿得快怎么办 肚子饿得快吃什么好
作者&投稿：皇致 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
带气饮料
带气饮料可以让人产生饱腹感，而且带气饮料会让人在下一顿也吃更少的食物，但是带气饮料没有什么营养物质，不建议经常食用。
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奶类食物
奶类食物含有丰富的蛋白质、脂质和热量，各种微量元素也比较多，因为是液体食物所以在补充能量的同时还会带来饱腹感。
建议食物：牛奶、羊奶等。
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坚果类食物
坚果里面的脂质含量十分的高，还含有丰富的膳食纤维，饱腹感比较强，有很好的血糖上升功效。并且坚果还可以养护脏器官。
建议食物：瓜子、杏仁、榛子、板栗、松子、杏仁等
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主食不单独吃
肚子饿得快主食就不要单独吃了，比如拿炸鸡排做主食。最好是蛋白质搭配粗粮一起吃，例如米饭配鸡肉、米饭配蔬菜，这样吃营养均衡，蛋白质和粗粮都有。是比较好的食材搭配方式。
仪杜合心： 肚子有蛔虫
衡南县18730199984： 肚子饿得好快!怎么办!？
仪杜合心： 建议适量的用一些抑制或中和胃酸的药物,比如胃舒平.
衡南县18730199984： 肚子饿怎么办？
仪杜合心： 吃,或者喝
衡南县18730199984： 肚子饿了怎么办!？
仪杜合心： 早上肚子十分的饿 饿了就要吃,不要告诉我没得吃,也不要告诉我吃不到,首先要保证补充能量——维持上午活动的能量. 只要忍住,什么也别吃,长期这样,胃就会萎缩的,而且容易得结石病,很痛苦的...手术、花银子、痛苦... 吃饭要吃,最好能养成规律的生活习惯.
衡南县18730199984： 肚子饿得快是什么原因呢?？
仪杜合心： 亲你好,在怀孕期间胃口大增.属于正常情况,不用太紧张,平时想吃就吃,但是一定要少量多餐.
衡南县18730199984： 晚上老是肚子饿怎么办？
仪杜合心： 晚餐别吃太多,越吃得多,越饿得快.买点小点心在家里面,实在饿了就吃一点点,千万别太多,记住晚上吃太多对身体没什么好处就是.(肚子感觉饿是自然反映,顺其自然,不用强忍)
