我今年虚岁18岁,以前不爱运动的,现在才164cm,我弟弟都到173cm,他六年...
尽管我的发育起步比弟弟晚，我仍然有可能继续长高。有些人的身体发育会比较晚，这并不意味着生长潜力已经结束。我以前的同学也有在高一时身高只有150几厘米，但后来却长到了180厘米。所以，不要灰心，保持积极的态度！
为了支持身体的成长，我需要注意饮食。我应该吃得更健康，确保营养均衡，并特别补充蛋白质、钙和维生素。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花椰菜和豆制品都是优质蛋白质的良好来源。同时，我应该多晒太阳，以便更好地吸收钙质。蔬菜和水果也能补充必需的维生素，帮助身体成长。我应该避免偏食和节食，并减少摄入高糖和高热量的垃圾食品。
充足的睡眠对身高的增长至关重要，尤其是在晚上11点到凌晨2点之间。这段时间是身体成长的主要时期。我应该避免熬夜，确保有充足的睡眠。此外，我应该避免吸烟和饮酒，并确保每天吃早餐，保持心情愉快和积极乐观的态度。
运动是促进身高增长的关键。我应该参与跳跃运动，如篮球和排球，以及伸展运动，如增高操。这些活动有助于身体的伸展和成长。我也可以尝试练习单杠和双杠，通过身体在空中垂摆来感受重力的作用。
我还应该使用心理暗示来增强身高的增长。我可以经常在心里默念：“我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。”这种方法可以帮助我保持积极的心态。
最后，我需要有耐心和毅力。增高是一个长期的过程，没有速效的方法。我应该避免相信那些声称能在几个月内让我长高5到6厘米的不实广告。作为年轻人，我已经度过了生长最快的时期，但仍然有增长的空间。我应该给自己定一个长期的目标，并坚持下去，相信时间会给我满意的答案。通常情况下，男孩在25岁之后骨线会闭合，但在那之前，我应该继续努力。
2022年虚岁年龄对照表,虚岁18算18岁吗
1926年2月4日21时39分 至 1927年2月5日3时18分 不同年份出生的属虎人2022 年多大了 1938年出生属虎人,2022 年实岁83岁,虚岁84岁。 1950年出生属虎人,2022 年实岁71岁,虚岁72岁。 1962年出生属虎人,2022 年实岁59岁,虚岁60岁。 1974年出生属虎人,2022 年实岁47岁,虚岁48岁。 1986年出生属虎人...
2006年多久满18岁
而按周岁算，还必须再过364天，即到12月31日后才为两周岁。2、虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序(序数)，以刚出生时为一岁。年龄的计算公式年龄计算公式是现在的年份减去当事人出生的年份等于当事人的年龄。年龄=现在的年份-出生年份+1。
18岁还可以再长高吗
我今年虚岁18周岁16现在173公分不过好象身高从去年开始就没有再长高过了我想问下像我这样的情况还能再长高嘛?吃点什么可以长高呢?还有哦熬夜白天睡影响长高嘛?主要是从去年春天到今... 我今年虚岁18 周岁16 现在173公分 不过 好象身高从去年开始就没有再长高过了 我想问下像我这样的情况还能再长高嘛? 吃点...
我要的是一个知道我的全部缺点后,依然爱我爱到死的人
在她大概五六岁的时候,她的妈妈死了。是吃药死的。是受不了我爸爸的脾气。再后来,我得妈妈通过别人的介绍嫁给了我的爸爸。因为妈妈有残疾,所以就嫁给了爸爸写个脾气不好的人。那时候,她已经八岁了。再后来,妈妈生了我的哥哥。但是哥哥也是残疾。 十九、大家好,我是一个00后,今年虚岁18岁,请大家以后不要叫我...
王牌对王牌时代少年团是哪一期
作为2020年的大势男团，这个组合热度不断。时代少年团由7个未满二十岁的少年组成，每个人都有每个人的特长，可以说八仙过海，各显神通。1、队长马嘉祺 2002年12月出生，今年虚岁18岁。2017年以TF家族练习生身份公开。唱跳实力具佳，也是一个多才多艺的男孩子，虽然现在没有师兄们的人气，但是未来可期...
比牛大18岁是什么属相,生肖比牛大l4岁是属什么的
比牛大18岁是什么属相 生肖比牛大l4岁是属兔 18周岁属什么生肖的 18岁是什么生肖 年虚岁18岁的人生日：农历年1月1日—年12月30日：农历辛巳年（蛇年）阳历年1月24日—年2月11日：农历辛巳年（蛇年）所以年虚岁18岁属什么生肖：属蛇 年周岁18岁的人生日：农历年1月1日—年12月29日：农历...
2021年虚岁速查表,2021年属蛇虚岁多大
2、年虚岁速查表:年属猴人虚岁多大？ 出生在年的属猴人，年实岁41岁，虚岁42岁。2021年几月怀孕是女孩。出生在年的属猴人，年实岁29岁，虚岁30岁。出生在年的属猴人，年实岁17岁，虚岁18岁。出生在年的属猴人，年实岁5岁，虚岁6岁。39岁生肖狗有一劫。虚岁和周岁的具体换算方式是：...
周岁和虚岁怎么算?
序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕时间无关。虚岁与国际通用的，以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）的计龄方式不同。在中国，为了区别两种计龄方式，才有了虚岁和周岁这两种名称。
属马的18岁是哪一年,2022 年14周岁是哪一年出生
2022 年不同年份属马的人几岁了 1918年出生的属马人，2022 年实岁100岁，虚岁101岁 1930年出生的属马人，2022 年实岁88岁，虚岁89岁 1942年出。2022 年18岁是几几年出生的周岁18出生于2002年壬午年，而虚岁18出生于2003年农历癸未年 2002年出生之人属马，其五行属水，天性聪慧，为人机。今年...
2022年18岁属什么生肖
4、1980年出生，2022 年实岁41岁，虚岁42岁。5、1992年出生，2022 年实岁29岁，虚岁30岁。6、2004年出生，2022 年实岁17岁，虚岁18岁。7、2022 年出生，2022 年实岁5岁，虚岁6岁。生肖猴简介：生肖文化作为一种古老的民俗文化事象，已是中华民族文化不可分割的一部分。身为以中国传统文化的...
李峡息喘： 男孩增高约在13到16岁之间开始,至18岁结束.要增加生长激素分泌,不妨试试.1.跳高运动: 每天都要运动30分钟以上,例如跳绳、打篮球、游泳等,而适度活动也可以让胃口变好. 2.足够休息: 熬夜和睡眠不足会使生长激素分泌不足,导致长不高,青少年及儿童每天至少要睡8小时. 3.多食蔬果: 不要误以为多吃肉、少吃青菜有好处,因为高热量食物会阻碍生长激素分泌,这也是多数肥胖者不易长高的原因,因此要均衡饮食. 4.借助中药: 服用山药6钱、菟丝子2钱、枸杞子2钱、女贞子2钱、茯苓6钱煎剂.1星期吃2帖,持续3个月为1阶段,每年2次
龙江县19753751568： 高中生,男,现年18虚岁,身高1.66,不爱运动.父亲1.72,母亲1.62,请问孩子是否还会长高 - ？
李峡息喘： 问题分析:您好,就年龄来看,你还是可以继续长高的,男性的身高一般在21岁左右完全停止,不必担心,意见建议:建议您日常饮食中注意营养均衡,适当的多吃一些富含蛋白质,钙质,维生素的食物,多运动,保持充足的睡眠,希望我的回答能帮到您.
龙江县19753751568： 我18虚岁还能长高吗 - ？
李峡息喘： 会长的,放心吧.多运动,吃点补钙的. 我不爱运动,靠遗传长到172cm,我男朋友175cm,比我高3cm,我也不感觉别扭啊. 你喜欢的女生比你矮5cm+呢,不用担心.而且你现在还小呢,我表弟94年的,现在181cm,他不打篮球都长这么高了,你就放心吧.
龙江县19753751568： 18岁还可以长高么.现在175左右.以前不爱运动. - ？
李峡息喘： 男孩子到了23岁才不长了,女孩子是21岁,所以你大可不必担心,会继续长的!
龙江县19753751568： 我今天18了,以前吃的很多,现在不是很想吃饭了,不爱运动.现在才1.60.怎么样才能长高. - ？
李峡息喘： 如果是男生的话,还会长高,多吃含钙量高的食物,牛奶就不错,或买一点钙片吃,能运动也是不错的,注意作息时间,不要熬夜,10点左右必须睡下,如果你想再长高点!
龙江县19753751568： 我18虚岁了只有167还能长多高 如何运动有利于长高 什么量 - ？
李峡息喘： 早点睡觉、【重点+10:30左右睡或之前都可以- -】 多补充钙质、 有空做做运动但不要过量、
龙江县19753751568： 今年18岁了长期的手淫导致阳痿早泄勃起不坚平时不爱运动怎么?今年 ？
李峡息喘： 是长期手淫,肾精亏虚的原因引起,可以服用补肾壮腰胶囊,五子衍宗丸等药物补肾,平时避免手淫
龙江县19753751568： 我现在18岁虚岁.身高170.我还能长高么?还有健身会不会长不高? 长高每天做什么运动好? - ？
李峡息喘： 打篮球还可以高.直到21岁
龙江县19753751568： 我现在18虚岁,现在身高176CM,还能长个吗.？
李峡息喘： 不能了,绝大部分人骨龄到了16周岁就不会长了,如果做做拉伸运动(游泳和一些用跳跃的运动),会将骨骼间隙习尽量拉伸,会用将身高变高,但比较有限,大约可以将你身高拉伸到将近180cm.
