十款养生粥预防中暑
夏季喝什么粥好?喝夏季天气炎热,稍微不注意很容易中暑,中暑了特别难受,这个时候要注意降暑,那么夏季如何降暑呢?粥不仅可以补充水分及营养,还能预防中暑,那么你知道夏天喝什么粥
牛血 牛血的食疗作用性味:咸,平,无毒。
功用主治:理血,补中。治便血,血痢,经闭,血虚羸瘦。
①《本草蒙筌》:"补血枯。"
②《纲目》:"解毒利肠。煮拌醋食,治血痢、便血。"
③《本经逢原》:"能补脾胃诸虚,治便血、血痢,一切病后羸瘦,咸宜食之。"
④《医林纂要》:"破瘀通经,利大小便。"
夏日喝什么粥养生?适合夏日的养生粥有哪些?
1、夏季养生粥推荐一、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。二、鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食...
夏季15款防暑粥做法
防暑降温粥 1、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。2、苦瓜粥。苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。做时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适...
夏季滋补养生粥做法有哪些?
第一:荷叶粥 做法: 粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。第二:鸡蛋花粥 做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食...
夏季防暑吃什么粥好 夏季防暑必喝的7款养生粥
夏季防暑必喝的7款养生粥 1、红枣绿豆粥 取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀晾凉食用。有 清热 解毒 、祛暑止渴、利尿消肿之功效。2、苦瓜粥 苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。做时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净...
夏季喝什么粥好 十款养生粥防暑清热
夏季天气炎热,这个时候要注意预防中暑,夏季养生不妨多喝粥,喝粥不仅可以补充水分及营养,还能预防中暑,那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐十款防暑粥的做法。1、藿香粥 做法:藿香15克(鲜品加倍),加水180毫升,煎煮2-3分钟,过滤去渣;粳米50克淘净熬粥,将熟时加入藿香汁再煮2-3...
夏季养生粥食谱推荐
所以,荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效,能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。4苦瓜菊花粥做法:将大米和菊花洗净入锅煮至水开,把苦瓜去瓤切成块后,同冰糖一起加入锅内,用小火煮至米烂粥稠即可。功效:苦瓜有一种独特的苦味,能抑制过度兴奋的体温中枢,可清热解毒、清心明目。菊...
九款养生粥开胃消暑
夏天气温过高,所以一不留神可能就会中暑。因此夏季气温高我们常常要吃消暑的东西。如果在夏季你没有什么胃口,那可以试试熬这几种消暑粥,下面给大家推荐九种消暑粥,美味十足又营养,最适合夏季。1.荷叶粥 鲜荷叶一张洗净煎汤取汁,加入粳米100克煮粥,加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。
夏季养生八款养生粥
一、薄荷粥——清热解暑。材料:新鲜薄荷、粳米。做法:新鲜薄荷煎汤取汁备用,粳米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可。功效:此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效,适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。二、苦瓜菊花粥——清利暑热。材...
适合夏季的养生粥有哪些?
4、扁豆粥 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。5、鸡蛋花粥 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜...
盘点三伏天养颜养生粥?
三伏天养生是全国各地由来已久的传统习俗,在我国的各个地区在三伏天这一天都有着“清补”的说法,三伏天的天气炎热,是祛湿寒的最好时刻。养生粥作为一种食物养生的方式更能大众所普遍接受,所以下面小编给大家带来几款三伏天养生粥,一起来看看吧。1、藿香薏米粥藿香薏米粥主要起到祛暑解表、化湿和胃的...
招性绿汀: 夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥.第一:荷叶粥 做法: 粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥.荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用...
广宁县18596476290: 夏天适合熬什么养生粥??
招性绿汀: 绿豆粥 清热解毒 去火
广宁县18596476290: 夏季有哪些养生粥? - ?
招性绿汀: 夏季养生粥之 扁豆粥 材料:大米100克,扁豆200克,白糖适量. 做法:将大米和扁豆洗净,一起放入锅内煮1小时,调入白糖即可. 功效:消暑止痢,解毒和中,利湿消肿. 夏季养生粥之 荷叶粥 材料:鲜荷叶一张(约200克)、粳米100...
广宁县18596476290: 夏季有那些养生食谱?
招性绿汀: 绿豆粳米粥:绿豆60克,粳米100克.将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥.此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用. 苦瓜菊花粥:苦瓜100克,菊花50克,粳米...