记忆力减退怎么办？
现在我感觉我的记忆力没有从前好了，做事不是忘了这个就是忘了那个，做过的事情也不知道做了还是没做，出门前不知道锁门还是没锁门，害怕被盗又走回去看看，确保锁了才能安心上班。
这种丢三落四的毛病，相信不仅是我一个人有吧，我觉得改是很难做过的，不过预防还是可以的。
1.找个人提醒
如果你容易健忘，那么你就该找个离你身边最近的记忆力特别好的人提醒你，在你还记住准备要做什么的时候告诉他，让他等会来提醒你将要完成什么事情，你就不会忘记落下了。
我就是这么做的，有一次我生病了，看了医生，捉了药，一天三次，可我这个人一忙起来就容易忘记，等到记起的时候，已经是第二天了，这样很容易误事伤身。
于是我就想到这个办法，上班前就吩咐我男朋友，记得在他吃饭的时候提醒下我要吃药了，即使再忙也要吃饭的，所以在他提醒我的那一刻，我就记起来了，吃饭的时候才按时吃了药。
2.自我警惕
有时候啊找人提醒，他也会忘记，因为他也有他自己的事情要忙，不可能每时每刻都能提醒我们，所以我又想了一个办法，那就是自我警惕。
怎么个自我警惕法呢？那就是没做一件事情之前，就要把今天的行程：什么时候要做什么，在脑子回忆一遍，然后把它用便签记下来，贴在最显眼的地方，抬头就能看见，就会想起来，上班就不用那么烦恼了。
我就是这么做的，在工作上，一天要做的事情很多，有时候顾得了这件事情，又完成不了那件事情，第二天还是那么多工作没完成的，做着做着就把昨天没完成的事情忘记了。有时候还会因为没完成的工作受到领导的批评。
所以我在我的电脑旁边每天贴了一张便签纸条，当天完成的工作就勾下勾，没完成的就会用另外一张纸条写出来，重新贴在电脑旁边，第二天上班就会看到了。
没完成的继续完成，完成的也用一个小本子一天天把写过的便签纸贴起来保全，第二天上班的时候过滤看一遍，回忆一下，就不可以避免重复做同一项工作，这种吃力不讨好的事情就不会发生了。
3.设置日历
如果你不爱写字，也没关系，在你办公的电脑下载一个360日历，然后在记事本里写上你将要做的工作，在当天你将要做的工作设置时间段提醒，当听到提醒的时候你就会记起来了，每天下班前你就在记事本里用黑体字标注你已经完成的工作，第二天重复第一天的做法就OK了。
想改掉自己丢三落四的毛病，平时就要有好方法，养成一种好习惯，以上的方法不错哦，赶快试下吧。
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涧西区15013587719： 记忆力减退怎么办?？
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