怎么样才可以提高自己的自制力呢？
克服自制力差的绝招有：坚持做一件小事、学会反思与记录、正视扑面而来的诱惑。
1、坚持做一件小事
不积跬步无以成千里。提高个人的自控力，可以从重复做一件小事入手。比如每天坚持慢走30分钟，每天坚持看一篇英语文章，每天坚持自己做一顿饭。或许刚开始做会觉得特别容易，但真正难的是每天坚持。通过坚持做一件小事，养成一种恒心，一种雷打不动的淡定。
2、学会反思与记录
吾日三省吾身，只有在反思中，我们才能知道自己的行为状态，才能从日常交往中去认识自己的不足，纠正自己的不足。通过记录自己对于事情坚持的程度，可以知道哪些因素影响了个人自控力的体现，针对现象给出解决方案。日常我们可以随身备一个小本本，去记录自己的行为轨迹，找到可以突破和提高的途径。
3、正视扑面而来的诱惑
日常生活中人们为了提高自控力，会刻意去避开各种诱惑。这种做法在一开始可以试着尝试，但长期以往可能带来较大的心理负担。事实上，可以正视各种诱惑，以从容的态度去面对。具体可以通过转移注意力，将注意力放到更加有意义的事情上。
自制力差的影响
1、经常做事情半途而废，不能坚持到底
很多孩子在遇到一点点困难就想着要放弃，并且做事总是没有时间观念，想到什么就去做什么，也没有长久性不能坚持下去。
2、控制不了情绪
现在的小孩子经常动不动就哭，不分场合不分地点，控制不了自己的情绪，随意发脾气，霸道蛮横，就会给他人造成麻烦。
3、做事拖拉、懒惰
自控力差的孩子，做事情没有任何规律，因此可能会养成懒惰的性格。容易冲动，做错事不承认，把责任推给别人，注意力也会不集中，上课走神，东张西望，心不在焉。
请问什么是自我提高?
自我提高是认知更新，眼界开阔，对以前的自己有新的认识，能够理解外部各种积极和消极的现象，并能有效应对，也是是为了生存，和让自己过得充实一点，让自己有一个美好的人生。1、首先你要知道你自己的问题在哪里，或者说你要知道自己需要什么、想提升什么。比如：你发现自己目前的专业知识还不足于很好的...
怎么在工作中不断的提升自己?
除了自己的付出和努力之外，也要懂得选择能够促进自己的空间。8、抓住成长的机会 成长的机会不是随时都有，但你要懂得为成长做好准备，这也就是一开始说的，要不断学习，平时积累，不断提升自己。当成长的机会来临的时候，你若做好准备，便能助你跳跃，只有牢牢抓住机会，才有办法前进。
如何提高个人素养措施
8、戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机，仿照他人，做一些实事。9、戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。10、戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份...
怎么样才可以提高自己的修养?
【怎么样才可以提高自己的修养】 提高自己的个人修养，应做到以下六点： 一、是静； 少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，我这里要说的是，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对...
怎么样提高自己的修养让自己成熟?
因为这个时候你会发现能达到一个很好的效果，我觉得这个时候你可以去尝试一下和他们去沟通。然后还有一点就是做什么事情的时候，都是要自己多去思考多去考量的，那很多时候很多事情，如果你不自己去思考吧，其实是很难去处理很难去解决的，所以当面的什么事情，一定要自己努力的去思考去想的怎么样去把这...
如何提高自我修养
要提升一个人的能力，可以从多方面来提高。你可以结合自己的实际情况，有目的地去\\x0d\\x0a锻炼提升自己：\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a提高应变能力。应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中，我们每个人每\\x0d\\x0a天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握...
大学生应如何提高自身修养
2、加强精神文明建设 思想品德修养是一项艰巨的、长期的任务，要使自己具有高尚的道德情操，就必须善于总结提高，狠下功夫。思想品德修养贵在自觉，贵在实践，从点滴做起，从我做起，这样日积月累就会取得长足进步。 我认为，修养可与素质等同，我们常常评价一个人说“素质高”，也就是所谓修养好，作为...
如何提高自己的格局
2、不需要从他人身上获得认同感无论待人处事,都以“做自己”为原则,别人喜不喜欢都不会影响你对自己的看法,因为你对自己的认同感完全生于自己的内心,而非他人的眼光。 3、可以快速忘记不开心的事情。即使今天遇到的客户再难搞,工作之外的时间也绝不会再为此烦恼,晚餐照样儿能干3碗饭。 4、不逃避自己讨厌的事...
怎么可以提高自己的能力?
提高记忆力原来跟场所也有关系
怎么样才能提高自己的能力。
许多内向的人希望能够改变自己的内向性格,提高自己与他人交往的能力,进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍,也学了许多人际关系的技巧,可是却发现收效甚微,效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧,还有许多深层次的原因。同时,这是否也从一个侧...
国玲甲芬： 1加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪....
八公山区13954149799： 谁能告诉我如何提高自己的自制力呢,我总是控制不住自己. - ？
国玲甲芬： 人生时间是有限的,在一定的时间力你做了这件事情得到什么,那么同时你也将因为没有做别的而失去什么,这就是大家平常所说的“有得必有失”的意思.要提高自己的自制力,你可以从以下几方面入手:1、首先你要认清自己,自己的目标...
八公山区13954149799： 怎样增强自己的自制力 - ？
国玲甲芬： 1.正确的认识自制力,认识自我.简单的说,自制力就是自己控制自己思想、言行的能力.因为要控制的对象是自己,就要全面的认识自己:认识自己的短处,认识自己失败的原因.2.树立目标.找个合适的地方让自己安静下来,构思自己对于未来的愿望、自己想要一个怎样的自己.只有有愿望的时候,明确自己能得到什么的时候,才能获得动力.一旦拥有这种动力,外界的力量就会很难动摇,才会持之以恒.3.分析以前动摇的原因,找到克服方法.当明确了即将到来的困难的应付方法时,才会有足够的自信,能够决定成败的自信.
八公山区13954149799： 怎样提高自己的自制力?？
国玲甲芬： 我认为:第一、对重要事情做出决定之前,为避免意气用事,可数十个数或五十个数,平静一下心情后再做;第二、对正在发生的但又不一定需要立即决定的事,努力说服自己放一放,过一段时间再做决定;第三、在思想上要引起高度重视,时刻提醒自己,把握好尺寸, 多做思考,慎之又慎,再做出行动. 第四、多读书,读好书,提高自己的修养,在实际生活中磨炼自己,发展自己,使自己变得更成熟. 加油
八公山区13954149799： 怎样才能提高自制力! - ？
国玲甲芬： 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行. 自制力主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等;一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为. 自制力对人走向...
八公山区13954149799： 怎么提高自己的自制力? - ？
国玲甲芬： 1、正确认识自制力 很多人并不知道自制力是什么,就分不清哪些该控制、哪些又不该控制,所以首先我们要正确的认识自制力.自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动.既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些...
八公山区13954149799： 怎样提高自己的自制力呢?？
国玲甲芬： 这个必须给我满意,自制力很重要,也很简单.就像好的习惯,简单但是却并不是每人都有.所以,你想要培养自制力,就要下决心,简单的如下:定时起床,定时吃饭,定时睡觉,坚决不吃那些不需要的零食,每天必须跑多长时间 当然以上的具体条例你来说.有个很好的办法就是,你对你的朋友同学或者同事公布,你说我要做不到以下这些《你定的你觉得能做到的事》我就裸奔,大家作证,最后如果你做到了,很好,如果中间想放弃,就想想你说的话,虽说裸奔不至于,但是你的形象就毁了,在别人心目中你是个吹牛的二货. 你又没有这样的决心? 如果有,恭喜你,你的自制力不是问题了. 灵感来自陈安之《绝不裸奔》
八公山区13954149799： 怎么样才能提高自我的自制能力? - ？
国玲甲芬： 要想提高自制能力,就应该处处严格要求自己.自己做不到时,就要别人提醒你,帮助你,但你一定要接受.自己还要有一个理想目标,自己要想方设法去完成,如果懒完不成,就要有个处罚制度来促进自己完成或达到目标.总之,提高自制能...
八公山区13954149799： 如何提高个人自制力?？
国玲甲芬： 如何培养自己的自控能力,特别是对感性认识较强的人,却非易事.按照规律,自制力要靠从小培养,如果从小到大都缺乏自制力,那么你就要从现在开始.我们就试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事,比如进行体育运动、找朋友聊聊...
八公山区13954149799： 怎样提高自制力?？
国玲甲芬： 自制力不是怎样提高,是你自己的自控能够,别人怎么说都是不行的,只有你自己才能调整自控力,也就是说,有时对自己狠点,坚持,什么都是贵在坚持,所以…做什么都有始有终,自制力,你会感觉到的
