老公出轨了，该怎么挽回？
我在zi询中发现一些婚姻里出现了这样一种奇怪的现象：有些男人在出轨后会故意露出一些破绽让老婆发现，巴不得她立马察觉到自己出轨的事实。
为什么他们会这样做呢？
根据我作为情感zi询师的经验来看，这类男人会这样做往往是为了寻求解脱，他们不想再过那种提心吊胆、两头欺骗、见不得光、时刻忍受煎熬的日子了。
这类男人在出轨后通常会经历这样一种心态变化：在刚出轨的时候，他特别担心老婆会发现，一点也不想让她中断自己的婚外情，所以想方设法隐瞒她；可过了一段时间之后，他不仅不担心妻子会发现，反而期待妻子能够尽快发现自己出轨的事实，并中断自己的婚外情，所以他选择主动露出一些破绽。
他之所以会有这样的心态变化是因为：
在前一阶段，他的出轨是偷偷摸摸的。他想要在婚姻外获得一些情感上的满足，又不想因此影响家庭的和睦，所以他不得不瞒着老婆孩子；甚至为了不被老婆发现，他还会表现得很听老婆的话，很顾家，努力营造出“好老公”和“好爸爸”的角色。与此同时，为了从第三者身上获得满足，他还要敷衍、稳住第三者，确保这段婚外情能够维持下去。
就这样，他穿梭在两个女人之间，小心翼翼地应对着两边。对老婆，他要说很多的谎话，每说一次他的内心都会经受良心的折磨，尤其是那些有孩子的人，面对孩子纯真的脸庞，他会更加愧疚；对第三者，他要不断地欺骗、敷衍、画饼，比如和第三者说一些甜言蜜语迷惑对方，承诺第三者一些自己根本实现不了的事情，或者稍微给予第三者一些经济上的好处等等。
时间一长，这种两头欺骗的日子会让他受尽煎熬，疲于应对，他的内心就会变得越来越压抑；直到有一天，他累了，内心无法再承受良心的折磨了，彻底演不下去了，就会想要把一切摊开来说，于是他就会主动露出破绽让老婆发现。
比如有的男人会故意抛出一些自己出轨的证据，常见的有故意不删除的聊天记录、通话记录甚至是开房记录，故意不抹去衣服上的口红印、香水味、长头发等，或者是不再设置手机和平板的密码等等，这些都是为了鼓动老婆来主动“调查”自己。
还有的男人没有这么直接，但他潜意识里会期待老婆能发现自己出轨的事实，所以他会下意识地给老婆一些提示，比如对老婆特别冷漠，不再关心她，因为小事和老婆大吵特吵、无理取闹，回家越来越晚等等。
总之，他的所有行为都指向了自己出轨，他非常希望老婆能通过这些反常的行为发现他的不忠诚。
这样一来就会出现这种情况：当妻子发现他出轨后，他不仅不慌张、不解释，反而面露轻松、如释重负。他感觉压在自己内心的石头终于可以放下了，终于可以不用再两头欺骗了，终于可以不用再那么压抑、煎熬了。
其实，从解决问题的角度来看，男人故意露出自己出轨的破绽通常是想要把出轨的问题抛给妻子，让妻子去引导这件事件的走向，有一种“破罐破摔”的心态，他会觉得“反正都这样了，你也都知道了，你看着办吧！”。
所以这个时候，妻子的应对方式就显得尤为重要，它直接决定了这段婚姻接下来的走向。但无论妻子怎样应对，出轨都是男人对感情的背叛，对婚姻的不忠，以及对家庭责任的无视。
因此，作为丈夫和父亲的男人在这个时候必须要行动起来，主动正视自己的错误，看到自己对妻子和家庭造成的伤害，承担起自己该承担的责任，和妻子一起把问题解决掉，而不是像丢皮球一样撒手不管，这是妥妥的渣男操作。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
要想挽回出轨的老公的心，可以采取以下步骤：
冷静处理：在得知老公出轨后，应先冷静下来，避免立即做出激烈的反应，以免加剧双方的冲突和对立。
自我反思：深入分析婚姻中的问题和可能导致的出轨原因，如是否忽视了对方的感受或缺乏有效沟通。
增强自身魅力：通过改善个人形象、培养内外修养等方式，重新吸引老公的注意力。
改善沟通：加强与老公的交流，倾听并理解他的想法和感受，共同探讨婚姻问题的解决方法。
增加互动：通过共同喜爱的活动，如看电影、旅游等，重建夫妻间的亲密联系。
调整生活情趣：学习新的兴趣和技能，为生活增添色彩，提高生活的趣味性。
多关心对方：通过送礼物、制作美食等方式表达对老公的爱和关怀，让他感受到家的温馨。
给予空间：允许老公有足够的私人空间和时间，让他有时间独自面对自己的情绪和行为。
学习情感挽回知识：通过网络资源或其他专业人士的帮助，获取更多关于情感修复的专业建议。
寻求家人和朋友的
帮助。
不挽------自动就回了。
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一、先去找律师如果两人的婚姻往分开方向走，你想到的、没想到的，都是在你迷茫的时候，但在一个成熟的律师那里，都有现成的解决办法。如果经济有困难，可以打一些法务热线，了解一下当地有没有一些法律援助，可以对你进行帮助。二、有录音意识可能你寻求到专业人士的帮助，还有...
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扬中市18942742287： 老公出轨了怎么挽回? - ？
永蓉妥必： 1、避免大吵大闹,两人的事两人来解决,遇到这种事情切勿为了侮辱老公,而向别人谈及此事2、给大家一些空间,理性的思考和讨论,因为有时候男人出轨是为了一时的性爱,而不是对家庭不负责任.这个时候,最好的办法是彼此分开一段...
扬中市18942742287： 老公有外遇老婆正确的做法是什么?如何挽回婚姻? - ？
永蓉妥必： 一、控制自己情绪,不被小三所利用. 二、夫妻心平气和坐下来谈谈看看婚姻缺失了什么? 三、看看丈夫能不能回归家庭和小三彻底的断!不是假意的应付! 四、共同修复感情(这有点漫长)做不到以上这些,你的婚姻是没大有希望了!
扬中市18942742287： 老公有外遇怎么挽回他的心 - ？
永蓉妥必： 你可以把事情摊开来讲,假如你老公能回头就算了,若他还是坚持自已的做法不予改正,那我建你就向他提出离婚,否则长期下去你会很痛苦的!当然 ,如果他能改过就最好了.
扬中市18942742287： 丈夫出轨了.夫妻感情破裂了.要怎样才能挽回丈夫的心? - ？
永蓉妥必： 丈夫出轨了.夫妻感情破裂了.我觉的就再没有必要去挽回.因为感情是很难弥补的,就算勉强你们合好,但还是要出事的. 希望采纳
扬中市18942742287： 发现老公有外遇,老公有外遇怎么挽回? - ？
永蓉妥必： 我觉得你应该忍耐,选择合适的办法挽回你的老公.在坏男孩社区也可以学习一下如何挽回出轨的老公.
扬中市18942742287： 老公出轨最好的处理方法是什么…? - ？
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扬中市18942742287： 男人婚内出轨,如何去挽回他 - ？
永蓉妥必： 不要带着着急的心态去挽回,因为人越着急,思想就会混.要承认自己的问题,而且要发自内心,不能有任何防卫.因为一旦你同意了对方,那么你跟他就站在了同一阵线上,矛盾就得以淡化.如果分手后想挽回,那么微信聊天是一种很好的互动方式.要先过自己的心理关,避免斗气、冲动,要用真情和智慧打羸爱情保卫战.
扬中市18942742287： 老公出轨我应该怎么挽回 - ？
永蓉妥必： 无论男人还是女人,难买会犯错,想要挽回他,你就要找到老公出轨的原因.老公出轨无非以下几点原因:1、结婚久了,婚姻失去激情;2、女人经常怀疑他,质问他,给他的压力太大了;3、不会和老公沟通,没有共同;4、自己和老公家人关系处理的不好,只有找到了原因才能针对性的采取措施,这样挽回老公就会容易多了.
扬中市18942742287： 我老公在外面有了外遇,我该怎么挽回他的心 - ？
永蓉妥必： 你应该尝试去和他好好谈谈,心平气和的那种. 再如果你觉得他真的有问题,那我建议你可以用你自己的方式去查证一下,他是否真的有什么事情隐瞒你,如果是的话,那就要看你是否能接受,和他是否愿意和你说出真像,如果可以,你还爱他吗?这是一个你一定要想清楚的问题,不要让问题总在你在,适当的也应该让他知道你的想法与感受,如果没什么可挽回的了,那还不如大家坐下来说清楚讲明白,问题终究是要解决的,不是等就能等到答案的.
