我是一个学生,我的学习成绩曾经很好!但是我就是没有定力.现在成绩再下降!大家帮帮我 我该怎么办?

我是一个学生，曾经成绩很好，现在成天百度啥的，就是去学课外知识，当今发生了什么大事，而基本没有学习~

留名，你需要怎样帮你？你现在感觉自己某些方面不足或者是感到非常困难

兄弟
你静下心吧
不要接触网络 电子产品 尤其是大书
千万不能看啊
我进初一是免费生
初二开始玩
成绩42名徘徊
伤心死了
还有英语开始一定要学 不要抄人作业
做到这些 成绩会变成前三的！
我用我的伤心历程告诉你！


下面是我自己无聊些的诗
看看就知道了
步步高
一月一更一游戏 经典永不会消逝
三天两没正常事 伤心欲绝求恩师
恩师点化成绩上 奈何贪玩怕吃苦
三年光阴虚度过 上个高中一万四

古月祗神

如何增强自制力
自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。
自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。
自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”
如何增强自制力呢？
我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”。
“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。举个列子，第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。
你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。”
而我可以给你最有效方便实际的建议是每天早上做5公里慢跑。不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持。早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争，而且长跑又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛，可真是名副其实的苦差事，所以在这过程中你就可以得到磨练，从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫，你可以想想马克·吐温（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”只要你坚持，随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。一切都变得越来越容易，越来越自然，到最后清晨成了一个习惯，成了日常行为的一个部分，不用强迫自己，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。这样通过每天跑步的“磨练”，使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高。
你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。也可以选择各种各样的体育活动。不论你选择怎样的事情，它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。其次，这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。最后，这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改善认知能力等等。）你可以选择各种各样的苦差事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说可以选择的苦差事仅限于体育锻炼。练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。选择怎样的苦差事本身并不重要，坚持才是问题的关键。每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自制力的。
高三复习计划
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；
最祝你学习进步！

现在我们说什么对你的影响都不会很大。只有到了关键的时刻你才会想起你曾经是不是贪玩了。我说的可是真的。我就是个很好的例子。如果你要存在这种心理的话，那你有就快没戏了。给你点个人的小小体会。
首先：1.知道学习是为了什么。
2.在想想家人对你的期望
3.现在你就当学习是为了更好的去发展你的未来，如果你学的一无是处。那你干脆就放弃吧！
4.如果存在想去怎么去学的心理超过3次那你也就等于失败了！

如果是想玩电脑就给电脑设个自己也不知道的密码
如果想出去玩就让父母把门反锁
如果在书房里想看书就到卫生间去学
总会有办法的
把自己的考试名次和成绩摆在桌子上，
座右铭之类的也挺管用

学会合理的安排时间，该玩的时间一定玩好，该学的时候不能偷懒。找个会学的伙伴一起学，可以带动你的学习主动性。不过学习最终是要考自觉、有毅力、有恒心的。等到要考试了，还要想应该是玩还是学习那就晚了。

呵呵。。他们说的很对！其实学习和玩就是，只有玩的爽了才可以让精神好了学习就事半功倍哦 ！！！！！建议你安排好自己每天的时间都是了！把什么玩和什么时候学习区分开来！

贪玩，懒散我也有这样的毛病啊，不过克制点就行拉，该玩的时候玩，要中考了最好半心思放在学习上哦，叫父母多督促下，最重要的还是自己的自觉性。

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赤壁市15526167144： 我是一名初三的学生,以前我的学习成绩是一名尖子,但是现在不知道怎么了,心总是很浮躁,上课打瞌睡 - ？
越郭醋酸： 我是高一新生 我刚考完中考 考前我和你一样 我也是尖子生 我一直像你一样到了中考 后来我由全市第8到了 全市1800名 看吧 这会导致很严重的后果 所以千万不要不要继续下去了 你去做题 数学题很好 可以激发你的兴趣 你要利用好你的时间 觉得上课没事可做的话 就做题好了

赤壁市15526167144： 我是个学生,我以前成绩很好,自从4年级以后就掉下来了,我很想在赶上去,可是我看书的时候总是想去玩,有什么办法能让我提高成绩.？
越郭醋酸：我理解你这种情况,我有一段时间也是这样常常不专心. 是啊,我知道你既想玩又想学习.常常感觉到矛盾,又害怕玩的时候耽误了学习. 但我之前看了一篇文章,说的是,往往学习成绩好的同学,在玩的方面也不比别人差. 是为什么呢,是因为他们在学习的时候就认真的学习,在玩的时候就疯狂的玩.而不是在玩的时候担心学习,在学习的时候想着玩. 只能说,要自己静下心来,学习的时候,就投入,然后给自己安排一些玩的时间. 别害怕那害怕着. 我身边很多同学,都是高材生,但是他们常常玩网络游戏. 只因为他们在学习的时候比我们更投入. 这是我的见解,也是我深深的体会,前车之鉴. 希望可以帮到你~

赤壁市15526167144： 我是一名大专生,虽然学校不怎么好,但是我当时的学习成绩特别好,拿过好多荣誉证书,但是到社会上貌似这些 - ？
越郭醋酸： 一步一步来,不要想那么多,别想过去的事了... 如果可以你可以问问,别人为何辞退你 可能你在某些方面,表现太过突出,而并不被人信任 比如不踏实,比如好高骛远,比如不懂珍惜 先从自己身上找原因对于客观原因,请不用在意,这是你我都不能改变的,发生了就发生了 我有一次也是被辞退了,当时我们部门就只留下一个人 我就说,是公司部门解散,这是公司做的决定,这不是我们可以控制和预知的找出你的特长,继续去面视吧 你可以写你曾经在一家单位工作,因为家庭原因而没能继续留在那边,所以有一段空白期 但你可以把你的特长,你所做的事展现给你要面试的单位 别在意这期间的事,面试关键就是展示你的特长,能隐去的就隐去

赤壁市15526167144： 我是一名高二的学生,学习成绩很好,我想知道高二可以报考大学,有资格参加高考吗`? - ？
越郭醋酸： 看你的家庭条件了,要是好的话可以找关系报的!祝福你!

赤壁市15526167144： 我是一名九年级学生,我以前学习成绩优异,是一班之长.升到九年级以后我们到了优秀生班,那里的学生学习成绩都很好,我在这个班里心理上产生了许多疑惑,这是我成绩有所下降.初三是重要的一年,我不能在这里跌倒而爬不起来. 1,文科不好 2,迷恋电脑游戏 3,不能正确处理男女同学关系 希望有 - ？
越郭醋酸： 你好,孩子.你把问题罗列的非常清楚,说明你对自己很了解,且有很强的分析能力.可既然知道了问题所在,那就应该有解决的方法,不是不知道,就怕知道了不做,只要你肯,一切问题就都会有答案,而不再成为疑问,对吧?文科不好,那...

赤壁市15526167144： 写作文 成长的烦恼500字左右 要求:我是一个已进入中学半年多的学生,我的学习成绩一直很好,可是 - ？
越郭醋酸： 自从我开始上学.不必说那么重的书包,也不必说那被称为“含金量”较高的书.就光是父母的唠叨和他们的压迫就已经够我烦几个月了.越长大.烦恼越来越沉重,直压得喘不过气来. 时间一点一滴悄悄地溜过,转眼间,六年的小学生活已成...

赤壁市15526167144： 中学生早恋专家,您好,我是一名中学生,刚开始的时候,我成绩很好, ？
越郭醋酸： 我是专家,你应该把他叫来,坦诚不公的谈一次,别稀里糊涂的在单相思把 你们这些学生啊,太年轻了,爱情是美好的.而对你们有是可怕的知道了吗 爱就一个字, 但她太贵重了 ,是用一生去体会的字 用一辈子去体会着分爱 不是更美妙吗 哈哈哈

赤壁市15526167144： 提高学习成绩?我是个初一的学生,我以前小学的时候语文很好,数学和英语很差!升了初中后我语文成绩越来越下降了!数学和英语也还是很差!我怎么样... - ？
越郭醋酸：[答案] 上课仔细听好老师说的 适当的做点重要的笔记 然后下课后复习刚才上课的内容(因为如果不复习会很快忘记刚学的内容的... 一定要在晚上看明白明天要上课的内容 这样明天上课保证你什么都听得明白老师在讲什么 .然后一日过一日 保证你N快成绩提...

赤壁市15526167144： 我是一个初一学生,小学学习成绩很好.但中学却只能勉强算上中等,谁能帮我找出原因 - ？
越郭醋酸： 我初一上学期和你一样,现在变得很好了,其实及时你小学成绩很好,也不能说明什么,要看就看中学:1.自己不能合理安排时间,学习方法不正确.解决方法:给自己积极的暗示,该做什么就做什么.下课不疯玩,提前把作业做完.在晚自习...

赤壁市15526167144： 我是一个六年级的学生,学习一直很好,但期末考试成绩发下来了我考的不是很理想(今年是统考)我怎么对家 - ？
越郭醋酸： 先告诉他们成绩 再1.说明自己错在哪里(有无认真复习)2.说明自己为什么错(粗心、时间不够等)3.如果自己真的努力了,告诉家长自己已经尽力了4.告诉家长自己以后一定好好学习,弥补自己这次的失利 一般这样家长就不会太生气了 但你以后一定要加加油了