上半身较瘦怎么穿搭

上身胖下身瘦的人应该怎样穿衣服~

如果你的上半身相对沉重，而从腰部以下较为细小，那么你就属于苹果型身材。这种身材的人其肩膀宽度要超过普通人。穿衣：不要让别人的目光过分关注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而适宜穿高领的上衣和合身的牛仔裤，因为这种穿衣方式能让他们看起来苗条些。
苹果型身材。苹果型身材是指腰腹突出的浑圆的身材。这类身材需要藏住腰部的肉肉，最忌讳的是紧身连衣裙哦，夏天可以白色T恤搭配一条束腰的高腰裤，参见下图，或者穿一条宽松的直筒连衣裙也能有效的藏起肚子上的肉。

扩展资料
苹果型身材：
苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下肢往往很纤细，是较容易减肥的体型。但是，宽阔的腰围会对健康造成威胁，使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪，从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。
饮食 苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油。还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，减缓人体对糖的消化速度，降低胰岛素和胆固醇水平。推荐粗粮、豆类、鱼虾、蔬菜、豆腐、原味酸奶等;同时要减少白米饭、甜食、甜饮料、糖果蜜饯、饼干、酒等食物的摄入。
运动 推荐进行游泳、慢跑、有氧操等，以及卷腹、仰卧举腿、体前屈等局部锻炼。
参考资料人民网 今天穿什么：如何根据体型选择服装
人民网 不同身材如何穿衣？快来对号入座
人民网 梨型苹果型身材怎么减？最全的减肥宝典送给你

1、“上松下紧”的穿搭法则
既然上半身偏胖，那么就尽量穿稍微宽松一点的衣服，但是不能过于宽松，比如羽绒服，建议是宽松带一点修身的款式，避开oversized的款式，下面搭配修身的小脚裤，既显高又显瘦。
2、尽量选择深色的上装
我们都知道深色显瘦、浅色显胖的原理，如果是上半身偏胖的女生更建议穿深色的上装，不过好在，冬季的穿搭多数都是以深色、大地色为主，比如黑色、灰色、咖色、棕色等，简单又百搭。
3、上装避开繁杂款式，尽量简洁
时尚不是堆积，不是说堆积的越多越好，对于上半身偏胖的女生来说，简洁的穿搭反而显得干净利落，从而达到显瘦的效果。像一般的木耳边、系带、碎花、荷叶边等元素，可以选择其中一样，但不要同时好几种元素堆积在上半身，很容易显胖，简单基础的款式反而更加耐看显瘦。
4、下半身视线转移法
如果不想让别人一眼看到自己上半身偏胖，则可以利用视线转移法来转移关注点，恰好下半身偏瘦，则可以把关注点放在下半身，营造修长大长腿，比如可以选择搭配显瘦显高的高腰小脚裤、不规则的裙子、高腰短裙、亦或者靓丽一点的裙子，让人一眼就被纤细的大长腿所吸引。
5、竖条纹上衣+A字半身裙
稍微懂一点穿搭的妹纸应该都知道竖条纹具有神奇的修身效果，能够有效的纵向延伸身形线条。
而对于上身胖下身瘦的妹纸来说，选择一件宽松的竖条纹上衣，搭配.上一条A字半身裙,就能为你塑造出完美的好身材。

穿搭技巧
要想显得腿长，那就穿浅口尖头鞋。
微胖圆脸的女生尽量穿 V领衣服，这种领型比较修脸也显得脖子长，小圆领则会显得脸圆。
宽松一些的毛衣比紧身毛衣更显瘦，想要遮肉显瘦那就选择微廓形的毛衣，显得随性而慵懒。
小个子女生在穿长款衣服时，记得将头发扎起来，会显得比较高挑。

不少朋友陷于肩膀窄、身材单薄的困境，在体态上明显的不足使得他们穿衣难看。形象上的不足让他们很是苦恼。下面我就提出几个可行的建议，希望对大家有所帮助。
我有一个朋友也跟你一样，上半身很瘦，看起来只有100斤，但是下半身的肉比较多

为此她也非常苦恼，但是后来我们想了个办法，成功的解决了这个问题

每次搭配衣服的时候可以上半身配一些比较宽松一点的衣服，这样上半身会显得比较瘦，然后问题的难点在于下半身

下半身可以穿一些裙子，这样就很好的把下半身的肉给遮起来了。而且也看不出来大腿比较粗。所有的重心都在上半身，这样看起来会瘦很多很多。
体型偏瘦的人如何搭配穿衣?
工具/原料

改变形象的决心
合理的穿搭方式

方法/步骤

1

对于脖子细长的瘦的人，更适合穿有领的衣服，衣领的层次凸显了上半身，而且保留脖子细长的优势，增加自己的气质。
体型偏瘦的人如何搭配穿衣?
2

肩膀窄的瘦人穿衣服时，往往会因为肩膀窄撑不起衣服，显得没有气质。弥补方式就是，通过穿偏厚的衣服，或者硬朗的衣服，来拉直肩膀的线条，让肩膀看起来显得宽一些。
体型偏瘦的人如何搭配穿衣?
3

身形单薄，一些瘦的人，喜欢穿紧身性衣服，还自以为这样子很好看。但我建议你们，千万不要这样做！因为穿紧身的上衣或者连衣，侧观不好看。
体型偏瘦的人如何搭配穿衣?
4

手臂细。手臂细严格来说不属于太大的缺点，此类朋友在穿短袖时，不要选择太短的袖子，最好选择五分袖。
体型偏瘦的人如何搭配穿衣?
END

注意事项

千万不要认为穿衣搭配不重要。
不要对自己的身材过度自卑。

相信很多人都会觉得自己的下半身比较肥胖，所以大家都不知道应该怎么样搭配衣服才好看，但是也不用担心，下面就一起来看一下有什么衣服搭配的技巧。
一、上半身瘦下肢胖的女生一定要注意好衣服的搭配。
如果觉得自己上半身比较瘦而下肢比较胖的话，那么对于衣服的搭配技巧是有特别多需要注意的，所以如果学会衣服的搭配的话，就会帮助大家避免突出身材的缺点，让大家看起来更加苗条。
二、试着穿高腰的长裙。
如果觉得自己下半身胖的话，可以试着穿一些高腰的半身裙，因为高腰的半身裙可以知道一个拉高腰线的作用，这样大家看起来就会更加的瘦，特别能起到一个遮挡下半身的作用，所以大家也可以试一下穿这种裙子。
建议大家如果想要穿高腰长裙的话，可以试着搭配一些短款的上衣，或者比较好看的牛仔外套都是非常好的。因为如果是上半身瘦的话，其实穿牛仔外套看起来会更加的有魅力，主要就是让大家的下半身看起来没有这么臃肿。

三、超短裤。
很多下半身肥胖的人可能都不是特别有勇气穿短裤，特别是那种超短裤，大家都觉得穿了短裤看起来就会觉得自己的腿更加粗，但是如果大家是穿长裤的话，看起来整个下半身反而会更加的臃肿。
所以建议大家如果是上半身瘦下半身比较肥胖的话，可以试着穿超短裤或者是搭配一些较短的裤子，这样看起来反而会更加的自然，不会有大家想象中的那么难看。

四、比较自然的碎花长裙。
对于下半身肥胖的人来说，也可以试着穿一些比较自然的碎花长裙，因为长裙可以帮助大家很大程度的遮挡住下半身的肥肉，看起来会更加的苗条，所以大家也可以多穿一些长的裙子，建议是吊带的裙子或者是露肩的。
因为上半身比较瘦的话，穿着吊带或者是露肩的裙子会让人看起来更加的性感，同时也会更加的有吸引力，所以大家都可以选择这样来穿衣搭配，肯定特别的好看。

五、避免穿紧身的裤子。
如果下半身真的特别肥胖的话，那么建议大家一定要避免穿紧身的裤子，特别是那种紧身的牛仔裤，这样看起来反而会更加大程度暴露了大家身材方面的缺点，特别是那种平时大家比较喜欢穿的黑色的紧身裤。
因为虽然说黑色的裤子有显瘦的作用，但是如果大家下半身太胖的话，看起来也是特别难看的，所以建议大家一定要好好的避免这个问题，有的时候穿短裤反而更加的好看。

六、多穿阔腿的牛仔裤。
和上面的想法相反的，建议大家平时可以试着多穿一些阔腿的牛仔裤，因为如果是阔腿裤的话就会显得大家的身材没有这么的粗壮，而且阔腿牛仔裤再搭配一双高跟鞋的话，让人看起来高挑一些，大家平时喜欢穿牛仔裤的话都可以觉得这样来搭配。

上身瘦屁股大腿粗的女生一定有很多，其实这样的体型是很容易穿搭的

上半身显露好身材：

一、短上衣

既然你上身瘦就要发挥这一个优点，就不要将它遮住，多一个优点魅力更大。像有小蛮腰的就可以选择今夏超级流行的短上衣，清凉又性感，这样走在大街上格外吸睛。

但是短上衣对腰要求非常高，很多上半身瘦的人还是有点小肚子的，如果是这种情况就不要选择短上衣，腰部没有一点瑕疵选择短上衣更好看。

二、V领、方领和一字肩上衣

然后就是针对肩颈部位，瘦得人肩颈曲线都是很优越的，这时候不来一个V领是真的不对了，V领能将肩颈线勾勒的更加完美，如果你的肩颈线不好看，选择V领款还能得到修饰。

瘦得人锁骨都是很明显的，这个时候一定要来一个锁骨杀来迷倒他人，像复古的方领是一个很好的选择，这种款式的衣服也好看

如果肩不款选择一字领的衣服秀锁骨也超优越，夏日穿清凉性感又好看，不要觉得这样很暴露，这样更是在展现你的优美曲线，发挥自己的优点来做到混淆视听的感觉。

三、吊带、背心上衣

吊带背心款的衣服也是如此，瘦的人穿吊带是超级高级的，比丰满的女人穿更有韵味，并且也不会显得有媚俗感，上半身身材好就一定不要遮住。

上身瘦屁股大腿粗的女生就赶紧将自己的优点给展露出来，下半身也是很有办法遮住的，将优点放大将缺点缩小，那么展现出来的就都是优点，穿衣服也是如此。

下半身学会避短：

一、阔腿裤或直筒裤

腿粗的人下半身选择阔腿裤是一个正确的选择，并且选择高腰款会更好，阔腿裤搭配前面的上半身穿搭都超级好看，阔腿裤显瘦是无疑的。

直筒裤也是如此，但是在选择直筒的裤的时候不要选择太过于修身的了，那样反而会将你的屁股大腿粗的缺点给勾勒出来，选择宽松款的直筒裤是最好的。

二、高腰A字裙

最简单的A字裙是很能遮住腿部的缺点了，不管是你大腿粗还是腿型不好看，选择中长款的A字裙就能将这些缺点给遮住，并给选择高腰款还超级显瘦。

短款的A字裙就是针对大腿粗的，这样能很好的遮住粗腿，秀出好看的小腿也超级有魅力，并不是要将自己包裹的严严实实，有时候适当的露一下魅力会更大。

三、开叉裙

不是很紧身的包臀裙虽然能遮住粗腿，但是开叉裙除了这一个优点，还能拉长腿的比例，在视觉上看起来更修长，但是开叉的高度也要适当选择，既然大腿粗就不要高开叉到大腿比，到膝盖上方一点点就可以了。

一、上半身瘦下肢胖的女生一定要注意好衣服的搭配。
如果觉得自己上半身比较瘦而下肢比较胖的话，那么对于衣服的搭配技巧是有特别多需要注意的，所以如果学会衣服的搭配的话，就会帮助大家避免突出身材的缺点，让大家看起来更加苗条。

二、试着穿高腰的长裙。
如果觉得自己下半身胖的话，可以试着穿一些高腰的半身裙，因为高腰的半身裙可以知道一个拉高腰线的作用，这样大家看起来就会更加的瘦，特别能起到一个遮挡下半身的作用，所以大家也可以试一下穿这种裙子。
建议大家如果想要穿高腰长裙的话，可以试着搭配一些短款的上衣，或者比较好看的牛仔外套都是非常好的。因为如果是上半身瘦的话，其实穿牛仔外套看起来会更加的有魅力，主要就是让大家的下半身看起来没有这么臃肿。

三、超短裤。
很多下半身肥胖的人可能都不是特别有勇气穿短裤，特别是那种超短裤，大家都觉得穿了短裤看起来就会觉得自己的腿更加粗，但是如果大家是穿长裤的话，看起来整个下半身反而会更加的臃肿。

所以建议大家如果是上半身瘦下半身比较肥胖的话，可以试着穿超短裤或者是搭配一些较短的裤子，这样看起来反而会更加的自然，不会有大家想象中的那么难看。

四、比较自然的碎花长裙。
对于下半身肥胖的人来说，也可以试着穿一些比较自然的碎花长裙，因为长裙可以帮助大家很大程度的遮挡住下半身的肥肉，看起来会更加的苗条，所以大家也可以多穿一些长的裙子，建议是吊带的裙子或者是露肩的。

上半身胖该如何穿？学会这几招，遮肉又显瘦

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博兴县17293268727： 本人大小腿都很胖很胖,上身很瘦,穿什么样的衣服好一些? - ？
晨菁利血： 最容易的就是小背心加长裙,很容易掩盖缺点的,你可以配双草编坡跟鞋,会显得人细长,我的情况和你也差不多,或者穿宽松点的长一点的衣服,下面穿7分或者9分打底裤,再陪双小坡跟或小高跟,效果也是可以的,如果不嫌麻烦,加根腰带或者挂根大项链也行,如果想穿裤子的话建议你穿阔腿或者是直筒的裤子,陪稍高点的高跟鞋,上身衣服不用太短,差不多适合就可以了,希望能帮到你.

博兴县17293268727： 上身很瘦穿什么衣服呢 - ？
晨菁利血： 格子杉

博兴县17293268727： 上身瘦的人适合穿什么样的衣服? - ？
晨菁利血： 上身瘦应该选择横条纹的,宽松的或者是蝙蝠袖的衣服,颜色方面应该选择亮色系的,可以让上身看上去不那么纤瘦 下身粗壮则应该选择深色,或者竖条纹的裤子

博兴县17293268727： 上身较瘦的穿什么好看？
晨菁利血： 穿点修身的上衣和外套.尽量避免太深色的.可以选用阳光的颜色,既符合现在的潮流也可以让你衬的更美哦!

博兴县17293268727： 上身太瘦怎穿衣？
晨菁利血： 千万不能穿瘦的衣服,如果身高还行的话,就穿宽松的长身的衣服比较好看.

博兴县17293268727： 上半身偏瘦的女生如何穿衣不显瘦? - ？
晨菁利血： 下边穿紧身衣,上边穿泡泡裙什么的最好是肩部比较突出的那种,腹部衣料下垂的有褶皱的,最好是上淘宝网上多逛逛就会知道自己穿什么样的衣服好看了

博兴县17293268727： 我比较瘦,上身还有些短,请问穿什么款式的衣服合适呢? - ？
晨菁利血： 上半身短的话就是腿比较长了,那可以突出腿长的身材优势,短外套或者半长外套,下身紧身裤短靴的话,视线就会集中在腿部,要是怕自己上半身过于单薄的话,可以适当搭配一些饰品点缀一下,也是可以转移视线的,比如围巾,帽子之类的.

博兴县17293268727： 上身瘦,下身胖怎么穿衣服比较好看呢? - ？
晨菁利血： 其实很多女性朋友都有这样的苦恼,亚洲女人的体形多为梨型的~ 一般在这种情况下,还是要突现自己的优点,扬长避短嘛. 既然你的上身比较瘦,可以穿一些突现上半身比例的衣服,或者比较鲜艳\清爽的颜色,下身则可以选择中裙,或者比较...

博兴县17293268727： 上半身瘦小的女生应该如何穿衣不显瘦 - ？
晨菁利血： 首先可以穿胸线高一点的衣服.这些衣服一般垂感都不错.另外可以选择银色等金属色系或太空质感的颜色.这些都可以起到视觉上膨胀的效果.当然衬衫也是很好的选择.至于手臂和锁骨这其实是你的优势才对啊.应该多多展示.如果要遮盖的话就选择圆领或者泡泡袖的.

博兴县17293268727： 上半身比较瘦,下半身比较宽,怎样穿衣服比较好看 - ？
晨菁利血： 裤子穿那种修身的 牛仔裤 休闲裤 不要穿那种宽松的,上身不要选那种修身的衣服,稍微松一点的休闲衬衫,然后配个卫衣 夹克质量的,有拉链的不要全部拉上来,反正上半身要随意点,“邋遢点”...