如何静下心来，好好提升自己，而不是被他人左右？

如何静下心来，好好提升自己，而不是被他人左右？~

想静下心来提升自己，主要有以下3个条件：
一、有足够的资金，不为生活担忧
提升自己要有时间、有钱，每天不用为生活，如果一个人没有饭吃、没有工作、没有收入，每天脑子里想的都是吃饭，这个时候断然不会想起提升自己、改变自己的知识层次。
提升自己需要有钱有闲，有心情，有追求，有奋斗目标。

二、人生走到了低谷，看不见希望，必须思考新的出路
有的人一直在努力，结果却仍然不尽人意，看不到希望，每走一步都举步维艰，生活状态也不尽人意，这个时候要改变自己的思维，寻找新的发展机会，山穷水尽疑无路，也许“柳暗花明又一村”。

三、在工作生活中遇到坎坷，发现自己的知识贫乏，已经跟不上时代的发展
有的人不满意当前的生活、工作状态，需要补充新的知识，让自己有新的发展机会。如：考研、考公务员都是提升自己的途径。
静下心来提升自己需要理智的头脑、“破釜沉舟”、“背水一战”的胆识，需要有打破拥有的一切，重新塑造自己的勇气。
提升自己要有主观意愿，自己想做的才有兴趣、动力做好；如果是被他人左右，尽管也可以把事情做好，但是，如果没有了主观意愿，就会失去创造力。
孩子们的成长过程就是不断提升自己的过程，他们有兴趣的事就会做乐此不疲，如果是父母强加的想法，孩子们就会失去兴趣。

静下心来是提升自己的需要，如果不能静下心来，提升自己根本做不到。
静下心来提升自己的方面有：知识、技能、口才、速度、素质、修养、文化水平、文学水平、个人能力等等。
只要能让自己进步的方面都具有提升的空间。

1、要养成喜欢读书、看书的习惯，只有经常看书，内心才不会空虚寂寞，有了良好的精神面貌，心里的杂碎想法自然也就减少了。


2、学会宽恕自己，是人都会犯错，犯错并不可怕，因为人会成长，下次就会减少错误的发生概率，当我们做错一件事的时候，不要过于责怪自己，知道下次该怎么做就行了。

3、学会宽恕他人，每个人都是普通又平凡的人，不犯错的是圣人，但是圣贤人士也几乎是不存在的，所以，当别人犯错误时，我们也一样要学会原谅，原谅他人，自己也会收获一片更加宽阔的天空。

4、说要宽恕他人，宽恕自己，这主要是让自己的内心变得更加的开阔，不要整天为一些鸡毛蒜皮的小事扰乱心性，这样一来，做事也会更加专注。

5、生活要有目标，我们做所有的事都是奔着一个总的目标而去的，要想完成一个大致的目标，我们就会在心里暗示自己把所有细节问题都尽可能的处理好，这样，做起事来也会更有动力，从而更加走心。

容易被别人左右，是太在意别人的评价，一味寻求别人的认可。很多人都有‘活出自我’的梦想，但终其一生很难实现，一大部分原因就是始终在被人干涉和干涉别人，找不到“自由”。

阿德勒心理学有个著名的观点：人的一切烦恼都来自人际关系。

因为人一出生就处在各种人际关系中，家庭的、交友的、工作的，各种关系网下，我们有时候会分不清日子是在为自己过，还是在为别人过。

怎样能不被别人左右，活出真正的自己？

阿德勒说：基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。

就像30岁的男人该不该结婚，这是他的人生课题，不是邻居李婶的，也是九姨的。

两口子要不要生孩子，这是他们自己的课题，不是李大爷的也不是赵大姐的。

最棘手的问题是，如何辨别这是谁的课题呢？

辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”

比如选择丁克，后果的承担者是两口子，老了以后没人养，还是选择什么样的养老院，别人无法干涉。

如果你正在为自己的人生而苦恼——这种苦恼源于人际关系——那首先请弄清楚“这不是自己的课题”这一界限；然后，请丢开别人的课题。这是减轻人生负担，使其变得简单的第一步。

接下来第二步就要有“被讨厌的勇气”了。

如果想要不被人左右的自由，那就需要付出代价。而在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。

比如李婶告诉你“你怎么能不结婚呢？不结婚的人很可怜，生病没人照顾”

你决绝地告诉她“这是我的事，李婶不用管，您照顾好自己的身体”，李婶脸一拉，“以后再不管你的事儿了，好心没好报”，于是，得罪人了，被人讨厌了。

她讨厌我们，那是她的课题；我们选择宁愿被讨厌也要过自己想要的生活，是我们自己的课题。

人际关系中有“回报思想”存在，“因为我为你做了这些，所以你就应该给予相应回报”。

就像父母最爱说的“为了让你上好学校，爸妈费尽心力，长大了，你也要好好对我们”。虽然很残忍，但现实就是，我们怎么样对子女付出是我们的人生课题，长大后他要如何对我们，是他的人生课题。

获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。

关于一切烦恼皆源于人际关系这一阿德勒心理学的基本思想，初看时感到有点冷冰冰的，但细想起来我们之所以被各种人际关系缠绕，静不下心找到真实的自己，就是因为各种浆糊逻辑。

比如：

浆糊逻辑1：别人的事也是我的事，我的事就是大家的事。

浆糊逻辑2：我之所以过不好，就是因为你。（很多夫妻吵架的理由）

清楚自己的目标，坚定信念 。要静下心来思考问题，做事也是一种很好的磨练 ，要坚持。别人能够左右你，就说明你能力还不够， 要提升自己的能力。

要多跟自己的亲朋好友聊天谈心，让他们客观来分析自己，也能让自己有比较良好的自我认知，这样就不会被他人所左右。

一定要告诉自己，成功是没有捷径的，而且只有自己付出了才能够得到真正的提升，不用在乎别人的眼光，这样就能不被别人左右。

要多想想自己和别人身上的一些特点，要按照自己的节奏走，就能够被别人所左右。

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长子县17130457426： 怎样才能静下心来 - ？
荡冒贝前： 主要有以下几点: 1.要时时刻刻细心学习,不要有其他任何与学习无关的想法. 2.要在适合学习的环境下学习,要环境优雅,宁静而没有喧闹和车喇叭的地方. 3.要提醒别人不要打扰自己的学习和工作. 4.要看自己有兴趣的书,这样才能全神贯注. 5.学习之前要保证睡眠充足,以免看书或学习时打盹. 只要做到以上几点,就能够静下心来好好看书和学习.

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长子县17130457426： 如何能静下心来?并不是什么都不想,而是专心做一件事,心无杂念! - ？
荡冒贝前： 怎么让自己静下心? 简单说: 第一、做事要有条理性、逻辑性.这是让自己静下心的前提和基础. 第二,学会取舍.为了前程,必须学会割舍和放弃一些东西,比如“玩啊玩”等.暂时的放弃,是为了将来更好的得到! 第三、要有意志畅丹扳柑殖纺帮尸爆建力.须知,任何成功,背后必然伴随着艰苦和枯燥!只有耐得了寂寞,经得住诱惑,才能有希望成功.特别对于不甘平庸的人,这一点,尤其重要! 如此实践,自然心静. 只有成功,决不言败!

长子县17130457426： 怎样才能静下心来？
荡冒贝前： 1.勤于思考 学而不思则罔.在学习过程中,如果不进行主动的思考,而仅仅是被动地接受知识,就不是一种有策略的学习,也不会取得好的效果. “勤于思考”有两方面的含义.一是要注意知识前后的联系,通过理解知识而掌握知识,而不要...

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荡冒贝前： 让自己静下心来,不去胡思乱想,找点事让自己忙起来,有时候就是因为我们有太多空闲时间去回首过去,去遐想未来.1、逛街看书 选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势...

长子县17130457426： 怎样才能静下心来好好学习?？
荡冒贝前： 您好! 你也说了,怎样才可以静下心来学习,关键就是一个静.你需要在无杂念的情况下去安静学习,自己给自己定目标,当然初次不要定那么高的,持久以恒、相信自己、尽力而为! 【淞】

长子县17130457426： 怎么静下心来学习？
荡冒贝前： 要静下心来学习有两方面:第一是避免外界干扰!外界干扰会打断你的学习心境,打断你思考的方式!第二也就是最重要的是你自己控制自己不要乱想其他事!一心一意的做好学习

长子县17130457426： 怎样才能静下来?？
荡冒贝前： 我给点建议: 静下心来是为了能够去理性的思考,但是不要觉得只要静下心来一切的纷纷扰扰就真的与你无关了.你想要静下心来首先得学会克制自己的情绪与情感,知道自己应该做和不该做.其次还得有个目标,不必太明确,但是得有个大一点的方向.最重要的是有毅力,锲而不舍,不断的思考,思考生活,思考学习,思考生命,不断提升自己的境界,这才是真正的心静了,而不是说沉默寡言,好心情好心境好的态度会帮助你走向成功的!加油!

长子县17130457426： 怎么样才能静下心来怎么样才能静下心来学习?？
荡冒贝前： 1.把你问的问题抛开!!把精力集中在解决学习中的问题上,通过自己研究或问老师把每个问题逐一解决了,自然心就静下来了,而且你会感觉很充实,有种满足的快乐,学习也就越来越快乐了!2.平时或课上少让自己去想那些自己不能解决或并不需要解决的问题(可能都不算问题),可以跟着老师想问题,课下限时练题,忙起来自然也就没时间想其他的了!!!!.大事化小,小事不介意!!!!!希望能对你有用祝学习进步

长子县17130457426： 如何能够让自己静下心来?不受其他影响 - ？
荡冒贝前： 人与人之间相差的往往不是智力,而是自制力 控制自己最重要 1、听一下轻音乐.2、练一练瑜伽,会改善健康和心性.3、减少不必要的想法,问清什么是自己真正想要的.无欲则刚.放下,放下!共勉,4、刻意追求安静当然是有意义的.但...