考前如何准备可以使考试时头脑更清醒

如何在考试时保持清醒的头脑~

　　考试是件紧张的是，一般都会使人清醒，如果不清醒的话，可以去洗手洗脸或者与同学聊天，放松心情，但最重要是睡好觉，休息好。保持放松的心态，才会考好。

把笔放在眉心前就自然不困了，笔越尖越好。我晚上写作业，困的时候，就把小刀发在眉心前，顿时就清醒了。不过你要注意不要花到自己~~~

其实最主要的是心态的调整，你是明年要参加高考的考生么，那你就应该用这一年的时间来好好调整一下自己考试的心态，只有这样，你才能在高考中充分发挥出自己的潜能，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；
最祝你学习进步！

前清醒头脑四法

在临考前的复习阶段，不少考生都有这样一种感觉：上课无精
打采，易分心；看书头昏脑涨，记不住；平时心烦意乱，心不安。
此类现象就是常说的头脑发“木”，它严重地影响了考生的考前复
习。

那么，如何克服头脑发“木”的现象呢

一、端正对考试的认识。考试是对知识的检验，不是“命运大
决战”，也非人生终极点，要认识到，在前方的地平线上，成功与
失败同样是开始。

二、树立自信心。自信是成功的第一秘诀，无数事实证明，在
其他条件大致相同的情况下，谁树立必胜的信心，谁就能取得更大
的成功。

三、复习方法多样化。文、理搭配，阅、听、读、写结合，避
免枯燥、单一的复习方法。

四、充分利用大脑的“最佳时期”，学习和休息巧安排。当头
脑清醒、精力充沛时，要抓紧学习；当大脑疲劳时，可睡觉或做户
外活动，使脑细胞得到休息，恢复精力。那种考前通宵达旦的复习
方法，绝非良方，往往会前功尽弃。

长时间的紧张复习，使脑细胞已产生保护性的疲惫反应，因而
考前大脑需要的是适当休整。下下棋，听听音乐，打打球，与朋友
聊聊天，都有助于迎考。睡眠不好是考生极普遍的现象。越着急，
大脑越兴奋，就越睡不着。所以晚上不要去想考试的事，听其自然，
不焦不虑，能容易入睡。

用冷水冲一冲 灌一罐咖啡 我考前就是这么做的 清醒+紧张 效果不错哦

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怀远县15655667842： 考前如何准备可以使考试时头脑更清醒 - ？
帅弦得必： 其实最主要的是心态的调整,你是明年要参加高考的考生么,那你就应该用这一年的时间来好好调整一下自己考试的心态,只有这样,你才能在高考中充分发挥出自己的潜能,很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其...

怀远县15655667842： 怎么让自己在考试时保持清醒的头脑呢? - ？
帅弦得必： 同学你好,关于这个问题可以通过考前几天调整自己的作息,保证充足睡眠,并在考试规定的时间段做几套模拟题适应一下.将自己的状态调整到最佳,然后去参加考试.实在不行可以通过各种提神的手段加以弥补.祝愿同学能够顺利通过考试~

怀远县15655667842： 考试前要做什么可以提神,使考试时集中精力、保持状态? - ？
帅弦得必： 睡眠要保证,把考试当成是练习,保持愉快的心情.饮食上也要注意,不要吃辛辣食品.清淡为好.

怀远县15655667842： 如何在考场上保持头脑清醒.. - ？
帅弦得必： 的确吃的太饱的话易产生过多的糖类,容易睡觉,使状态不好,zhidao中考来休息自然要好,保持最好的精回神状态,才行,在睡觉时尽量的可以深呼吸,放松自己心情不要过多的紧张,不要太去在意这答件事,越去在乎,越会困扰自己保持良好的心态,就会正常或者超常发挥的

怀远县15655667842： 考试时怎样才能保持头脑清醒? - ？
帅弦得必： 我建议你要劳逸结合,我有时也和你同样的感觉,最好能让自己忙起来,忙起来什么都忘了. 怎么才能不让自己犯困? 其实是个很容易的事情,不需要任何药物治疗. 平时要多做运动,不能吃太多含酸性物质的食品,比如肉类. 咖啡和茶,只...

怀远县15655667842： 考试前怎样做才能保持清醒的头脑 考试考的好?？
帅弦得必： 注意:最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心! 送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.

怀远县15655667842： 怎样在考前保持清醒的头脑?？
帅弦得必： (仅供参考)考前复习固然重要,但要注意休息;考前你可以一个人到静的地方走走放空思绪,暗示自己不要紧张,也可以听听轻音乐;在考场里时你可以做几次深呼吸(不要太快)

怀远县15655667842： 考前怎么做可以让脑子清醒点、要科学的？
帅弦得必： 我的经验谈: 考试时,五分钟不做题.先看看美女、别人紧张的模样.偷着乐一下. 然后,先做会的.不检查.

怀远县15655667842： 怎样在考试前,让自己的头脑清醒?？
帅弦得必： 很容易,只要先深呼吸一下,然后再揉揉眼,再看看外面的天空.

怀远县15655667842： 考试如何保持清醒的头脑 - ？
帅弦得必： 考前复习好,心里有底,减少不必要的担心;临近考试,注意休息和饮食,放松心情,让...