怎样控制女朋友的情绪?情绪价值怎么提高?

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控制女朋友的情绪并不是一个健康或积极的方式，因为情绪是个体内心状态的一部分，应该尊重和理解她的情绪而不是试图控制它们。相反，你可以采取以下方法来提高情绪价值和增强情感连接：

• 倾听和理解：给予女朋友充分的倾听和理解。当她表达情绪时，尽量去聆听并努力理解她的感受和需求。不要轻视或无视她的情绪，而是表达关心和支持。

• 表达关心和关怀：通过言语和行动表达对女朋友的关心和关怀。询问她的情绪和需要，提供安慰和支持。关心她的情绪状况，并尽力帮助她应对困难和挑战。

• 培养情感共鸣：努力与女朋友建立情感共鸣，即与她情绪上产生共鸣和理解。试着换位思考，设身处地地体会她的感受，以便更好地与她连接并提供情感支持。

• 尊重她的个人空间和需求：尊重女朋友的个人空间和需求，给予她足够的自主权和独立性。不要试图过度控制她的情绪或行为，而是尊重她的感受和决策。

• 提升情绪智力：情绪智力是指理解和管理自己以及他人的情绪的能力。通过培养情绪智力，你可以更好地理解和处理女朋友的情绪，提高情绪的处理和应对能力。

• 学习情绪表达和沟通技巧：学习有效的情绪表达和沟通技巧，可以帮助你更好地与女朋友沟通和交流。学会表达自己的情感，并鼓励她也表达自己的情感，从而增进情感连接和理解。

请记住，每个人的情绪和情感都是独特的，处理情绪需要耐心、尊重和理解。尊重女朋友的情绪和个体差异，并与她共同探讨如何建立更健康和互相支持的关系。

那么塑造情绪价值也是挽回中必不可少的项目，情绪价值越高，越能给前任传递出好感，复合的可能性就越大。

什么是情绪价值？

在《怪诞行为学》中，情绪价值是指在人际交往中，拿捏对方情绪，让对方情绪起伏的能力。

据实验调查显示，一个人越倾向于给他人带来舒服、愉悦、稳定的情绪，TA的情绪价值就越高，反之，一个人总让其他人产生别扭、生气、难堪的情绪，TA的情绪价值就低。

情绪价值在感情中运用极广，一个人能不能为对方提供良好的情绪价值，很大程度上决定着一段感情的好坏。

比如一些很会哄女生开心的老司机，各种幽默搞笑段子张口就来，总能把女生哄得乐开怀，给人感觉就是这个人很有趣，这就是给女生提供了情绪价值。

再比如很多女生情商高会说话、会撒娇，总能让男生心神荡漾，激起一阵阵爱的浪花，这也是提供了情绪价值。

所以说，简单来讲，情绪价值是指：能够影响他人情绪的能力。

那么问题来了，怎么才能拥有这种影响别人情绪价值的能力呢？

01

自我情绪要稳定

我是一切的根源，如果你连自己的情绪都掌控不了，很容易受外界的影响，那么你怎么能够去影响别人能？怎么能够给别人提供情绪价值呢？

举个很简单的例子：你的女朋友跟你吵架，那自我控制情绪能力不强的男人，可能直接就跟对方吵起来了，或者埋怨对方，很容易受对方情绪的影响。

我记得范伟有部电影叫《长安道》，他在剧中饰演万教授，他的老婆是我的女神陈树扮演的，有一次他们吵架，陈数大声说“你倒是说话啊”，看看我们范老先生是怎么回答的：“每次跟你吵架我都百看不厌，你美的不可方物，让我不忍打断”。

你看看，这万教授控制情绪的能力怎么样。如果他很容易就受情绪的影响了，恐怕也不会说出这样的话。

恐怕也不能给别人提供情绪价值了。

比如那些做心理咨询工作的人或者服务人员，他们自我控制情绪的能力都特别强，如果他们不能很好的控制情绪，怎么帮助更多人呢？怎么能帮助别人梳理心情，驱散那些负面情绪呢？

所以，想要具备提供情绪价值的能力，首先要能控制自己的情绪。

02

高认知，决定情绪价值

能力来源于认知！对某一件事的具备高认知，就能给别人提供价值。对情绪认知越高，越能给别人提供情绪价值。

掌握了影响情绪的本质规律，就能掌控情绪。

在我看来，需求决定情绪，特别是那些负面情绪。需求得不到被满足就会产生负面情绪。

当有一个人有了负面情绪，你如何去给对方提供情绪价值呢？肯定要从他的需求入手，他有情绪背后一定有需求。你满足他的需求自然而然情绪也就被你化解了，也就消失了。

比如，你的前任因为你太强势而选择跟你分手，此时你可以去分析，前任情绪背后的需求。

太强势会给人带来一种什么样的感觉？压迫感，不考虑别人感受，自私，丧失作为男人的自尊等等。那你的前任此时恰恰需要的就是这些。

你可以这么跟前任说：

对不起，一直以来我都太强势了，给你造成了不小的压力，说话做事，也没有考虑到你的感受，我真的太过自私了，只想着自己的感受。

但是我现在终于意识到了，强势的我虽然让自己舒服了，却伤害到了你。我知道，一个男人最需要就是自尊和尊严，但是当时我恰恰没有意识到这一点。

最近，我也努力地在做调整，希望自己变得不那么强势，希望突破自己，让自己成长。

相信，前任看到这条信息，一定会对你的印象有所改变的，因为在这段话中，前任看不到强势，看不到自私，也看不到压迫。

其次，我们本身具备一个高认知，就会产生吸引力，因为认知决定价值。生活中，我们都喜欢那些价值高的人，而这种价值高的人，恰恰能给我们提供情绪价值。

比如，李诞，我们为什么喜欢他，因为他是脱口秀演员，他说出的段子，能让我们感觉到开心，也就是给我们提供了很好的情绪价值。

他说出的话，为啥能让我们开心呢，因为他创作的段子好，搞笑，语言口才也好。他在这方面有一个高认知。

比如：你喜欢的爱豆，你为什么喜欢他？我相信不仅仅是因为长相和身材，更多的是他演技好，歌唱得好等等，他在这方面有一个高认知，吸引到你，给你提供了情绪价值。

03

如何利用沟通给别人提供情绪价值？

这里，提供几个小方法：

第一、常常夸赞别人。

彩虹屁一定要有的，每个人都喜欢被称赞，不要吝啬你的赞美。

比如我的一个朋友，她老婆每次做饭，他都会夸赞她老婆做饭好吃，并风卷残云的吃光了。他们在一起十几年了，他一直不会做饭，靠彩虹屁维生至今。（专司洗碗）

第二、学会换位思考，给予认同感

大部分人都喜欢被认可被读懂，不妨学会换位思考，说出对方想表达的意思。比如在沟通当中，别人跟你说的每一句话，都代表他的意思。

你能不能根据这句话判断出他背后想表达的意思呢？

比如，一个女生问你在干嘛？背后所表达的意思，可能是有事想要找你帮忙，也有可能就是单纯地想你了，想跟你聊聊天。

比如，一个女生让你多穿点衣服，背后意思就是关心你，她想听到的自然是“谢谢关心”

如果你每句话都恰到好处地说到她心坎里，你说她能不舒服吗？

第三、通过推拉，制造情绪波动

相信大家都看过甄嬛传，这里我举几个例子，看看甄嬛是如何调戏皇上，把他聊得不要不要的。

雍正宠幸甄嬛的时候，说永远爱她。甄嬛这情绪把握得那叫一个好，她先是笑，接着哭。

然后她说，那可不行，我要记下来你说的话。

其实这段对话，甄嬛就用了推拉技巧，先笑后哭，笑表示开心，但是又假意哭一下，推开雍正。给雍正制造了情绪的波动。

第四、说话有趣，幽默

比如你失眠了，你的恋人肯定会问为什么？你可以把这张图发给她。

对方如果说没看懂，就告诉他，因为两个词中间少了一个U呀。U谐音YOU，我失眠就是因为少了一个你呀。

你看这么有趣的聊天，怎能不调动对方情绪，给对方提供情绪价值呢？

写在最后：想要拥有情绪价值的能力，是需要你不断的训练，不断去实践的，即使你知道了什么是情绪价值，但是你做不到，那不叫知道，只有真正做到了，那才叫知道。

从自己身边的每一件事做起，不断的问自己，我是不是能够给别人提供情绪价值，我是不是能让对方开心舒服。我怎么样才能让对方舒服。

在这个不断问自己的过程，你慢慢就会掌握这种能力了。

倾听和理解：给予女朋友充分的倾听和理解。当她表达情绪时，尽量去聆听并努力理解她的感受和需求。不要轻视或无视她的情绪，而是表达关心和支持。

表达关心和关怀：通过言语和行动表达对女朋友的关心和关怀。询问她的情绪和需要，提供安慰和支持。关心她的情绪状况，并尽力帮助她应对困难和挑战。

培养情感共鸣：努力与女朋友建立情感共鸣，即与她情绪上产生共鸣和理解。试着换位思考，设身处地地体会她的感受，以便更好地与她连接并提供情感支持。

尊重她的个人空间和需求：尊重女朋友的个人空间和需求，给予她足够的自主权和独立性。不要试图过度控制她的情绪或行为，而是尊重她的感受和决策。

提升情绪智力：情绪智力是指理解和管理自己以及他人的情绪的能力。通过培养情绪智力，你可以更好地理解和处理女朋友的情绪，提高情绪的处理和应对能力。

学习情绪表达和沟通技巧：学习有效的情绪表达和沟通技巧，可以帮助你更好地与女朋友沟通和交流。学会表达自己的情感，并鼓励她也表达自己的情感，从而增进情感连接和理解。

女生的情绪可以分为正面情绪、负面情绪、平淡情绪。你可以理解为正能量负能量这种。

1、正面情绪
勇敢、自信、幽默、被赞美、被认可、得到奖励、通过了考核、自己做的事情是有意义等。能让她感受到舒服，增强她积极心态的事物人。

比如平时你可以赞美下女人，今天的妆容很漂亮你很喜欢，她挑选的水果特别甜，她今天看起来好累想给她按摩按摩，这些让关系变好的你可以多做。

2、负面情绪
自卑、厌世、怀疑、恐慌、戾气重、看不顺眼等。能让她难过、不断内耗、消磨你的快乐的事物人。

这类型的女人就像惊弓之鸟，一点鸡皮蒜毛的事情都能让关系爆炸。平时你说话音量高了、语气急了她认为这是吵架；你买不到她喜欢的水果，她不理解你，你很烦恼。你老觉得有人想坑害自己，患得患失，保护自己免受伤害，而选择主动进攻。

3、平淡情绪
随缘、想干什么就干什么。这类型的女人没啥欲望，难被带领。基本上能处就行，没亮眼操作。

人能通过语言、行为、信息传递影响情绪，而人又会因为情绪而做很多奇怪的行为。平时自己想都不敢想的行为，情绪低落或者兴奋的时候就做了。

情绪价值只是一种时机展示，关键还得看你怎么去带领。就拿追女生来说，你想通过先做朋友天天闲聊，再找个时机表白脱单成功是很难的。但是你聊的很开心，大家很投缘，情绪是有了，但是你不推进关系，等冷了再去表白又有啥用呢？

恋人间之间相处最重要的是互相理解与成就，互相包容，而不是谁控制谁。如果你不能够提供女朋友情绪价值，那么她会变得异常敏感。

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正定县18752092110： 男人如何掌握女人的情绪变化 - ？
樊制悉敏： 常常,我们在公共场合看到有哭闹的小孩.其实对女人与对小孩是同样的道理.首先不要一开始就责骂,最后又因其哭闹而妥协;再则不能不理会任其吵闹不休,这样她的脾气会日益暴躁不可收拾.要在她还没失控前,就要跟她一边分析,一边...

正定县18752092110： 女朋友的心情我改如何掌控?？
樊制悉敏： 这个可以通过她身边的同事,朋友去了解一下,更主要的还是去打电话直接观察,通过你对她的性格的了解,应该可以了解, 关键问题是如何让她的心情从不高兴到高兴,你可以讲一些笑话,可以回忆以前的快乐,同时可以扮丑. 我的女朋友不高兴的时候我只要给她常“猴哥,猴哥,你真了不得·····”她马上就会高兴了. 朋友,加油了.

正定县18752092110： 如何轻松的控制女人情绪~~~ - ？
樊制悉敏： 这要了解女人的性格,喜好,兴趣,这样你就可以基本控制她情绪了.

正定县18752092110： 怎样控制女生的情绪 - ？
樊制悉敏： 你说的是猫绳理论,情感过山车吧.迷男方法里就有,另外你以这两个为关键词在站内搜索,会有很多比较高质量的文章可以提供你学习但是我要提醒你的是,你学习这个技巧只是你能做出带动对方情绪的20%,80%在于你自己是否拥有足够的价值!不要本末倒置

正定县18752092110： 怎样短时间内稳定女友情绪 女友今天经历了一个不能接受的事实,怕她... - ？
樊制悉敏： 那要看是什么事了 女生都是感性的动物 有时候需要你的陪伴 有时候需要自己冷静 但是最好是在你的身边 你可以不说话 但是要让她知道你一直在她身边 不是她一个人 等她冷静下来了 再给她你的建议

正定县18752092110： 女朋友很情绪化,怎么办 - ？
樊制悉敏： 我倒觉得这样的女朋友很个性阿,不过在一起时间久了,也许会很累的(因为每次都是你在猜她),所以还是那句话,问问自己喜欢不,如果喜欢,抓紧,如果不喜欢,放弃

正定县18752092110： 女友心情很郁闷我该怎么办? - ？
樊制悉敏： 第一,闭其锋芒.干什么事情,让着她,不和她争辩.第二,细心照料.大部分女人来XX,心情都很烦躁,这是不能控制的.而且有些女人还会有痛X的现象.如果你爱她,你也是个细心的人.给她煮点好吃的拉.不让她做粗活啊.等等 第三,你能来百度问这个问题.说明你很细心,我想你会做的很好的.

正定县18752092110： 专家,请告诉我应该如何调节女友的情绪? - ？
樊制悉敏： 性格的好坏不是决定因素的 重要的是你能否理解 宽容的对待 至于办法也无非是暂时的 永远的话是改变不了多大问题的 你可以试着软刀子杀人 呵呵 就是比方 没有别的意思 就算你这么退下去 最后还是你自己葬送了自己的爱情 可惜你叫这个名字啊 拿出来点男人的气概来

正定县18752092110： 谁知道怎么哄女孩子 哄女孩子 有什么技巧?还有怎么来控制女孩子的情绪啊 让她跟着我的情绪走? - ？
樊制悉敏： 拿出你的温柔~ 甜言蜜语 ~ 讲些她觉得 ~ 体贴 ~ 温馨 ~ 浪漫 ~ 有安全感 的话 ~ 就ok啦 ~ 女孩子 ~ 好哄啦 ~

正定县18752092110： 女朋友总是莫名其妙的生气,还总发脾气,还要哄,太累了怎么办? - ？
樊制悉敏： 这种情况如果女朋友总是莫名其妙地生气并向你发脾气的话,作为男友,你需要先问问自己是否有什么地方做得不对,或者是有什么地方没有达到她的期望.如果确实有的话,那就要努力改正自己的行为.如果认为自己已经做得很好,而她仍然...