都市OL的常见心理疾病
人们往往认为女人爱哭爱宠，有压力时容易发泄，不会造成心理问题。其实恰恰相反。以下是女性中容易出现的一些心理疾病。你应该多注意他们。
焦虑症
电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等现代通讯设备和手段给我们的日常生活和工作带来便利的同时，也给我们带来了新的烦恼。
当我们周围的一些信息突然消失时，内心开始感到焦虑、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状。这种现象就是焦虑症的表现。此外，受到家庭生活或工作受挫、亲人去世、人际冲突等强烈心理因素的刺激。很容易导致焦虑症的发作。
自我诊断
心情沉重、有不安全感、觉得别人在危及自己、预感到最坏的事情即将发生、有莫名其妙的大灾难感、经常心烦意乱、坐立不安、患有焦虑症的人，几乎无时无刻不生活在恐慌之中。那么你有类似的情况吗？
技巧
尽量让自己放松，可以用小本子记录下自己要做的事情，慢慢让自己变得有条不紊，自信起来。
强迫症
隔一段时间洗一次手；明明已经出去了或者明明已经躺在床上了，还要刚起床确认门是锁着的，抽屉是关着的；或者刚出家门就不断怀疑自己忘记锁门，不断强迫自己回去看一看这些迹象都是强迫症的表现。
虽然这些看似是生活中的一些琐碎细节，但它们确实或多或少地影响着我们的生活。很多现代女性都有好胜心，如果不强势，就做不好工作。所以她们并不是靠自己努力成为女强人，而是被要求取得一定的成绩。这种工作上的不断强迫，其实是强迫症的一种表现。
自我诊断
强迫症患者往往会强迫自己去执行某些行为，而且一定要达到预期的效果。稍有不满，就会紧张，恍惚，经常重复某些行为。
技巧
如果你发现自己有以上行为也不要慌，因为强迫症其实并不可怕。每个人都有一定程度的强迫症。只要把握好，学会顺其自然，放松心态，就有可能得到很好的提升！
沮丧
抑郁症是由于长期抑郁和焦虑引起的神经反应。青年女性之所以容易患抑郁症，与社会环境因素的自身心理和生理特点密切相关。年轻女性没有同龄男性坚强，却要承受同样巨大的心理压力，这可能是年轻女性更容易患抑郁症的直接原因。
患抑郁症的年轻女性神经内分泌系统紊乱，正常生理周期被打乱，出现各种症状。除了抑郁、抑郁等主要精神症状外，消化吸收功能障碍和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。
自我诊断
抑郁症的表现形式通常是多种多样的，不能仅凭某种现象就做出草率的诊断。但如果你发现自己经常失眠、疲劳，比如自我评价过低、自我否定或者自我扭曲，或者总是认为人生无望，那么你就要注意了，想想是什么原因导致你如此悲观。
技巧
抑郁症不容忽视。最好是一发现自己有以上特征就去找专业的心理医生咨询。在生活上，现代生活让女性除了家庭压力，还要承担外面的工作压力。
大多数人习惯在生病时寻求医疗建议。但是，对于很多人来说，由于自身和他人的各种原因造成的心理变化和已有的心理障碍，并没有得到足够的重视，或者对于心理疾病的发生和发展束手无策。
神经衰弱
随着工作压力的增加，失眠的情况时有发生。其实失眠是一种轻度的神经衰弱，是一种常见的精神障碍。是高级神经系统长期超负荷，导致大脑功能轻度紊乱的一种精神状态。发病原因往往不是单一的，而是多种因素相互作用的结果。
任何能引起持续紧张和长期内心冲突的因素，如学习工作过度紧张、人际关系不和谐、家庭不和、亲人去世、长期思想矛盾等。可诱发神经衰弱。
此外，该病还与人的性格和心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、不自信、主观、好斗、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素，加上个体的心理特点，容易导致生活的放松和调节障碍，使大脑处于持续紧张的状态。
自我诊断
如果你有敏感、失眠、多梦以及上述大部分特征，就要小心了。花点时间关注一下自己是不是真的有些神经衰弱。
技巧
心脏病还是要吃药的，最重要的是保持一个平静开朗的心态。买一些具有放松身心功能的精油，帮助你在睡前放松。好好睡一觉，整个人的精神自然就好了。
孤独症
忙碌了一天回到家，想找个人分担一下烦恼，放松一下。我有厚厚的电话簿，近千张名片。我的朋友在MSN和QQ上成群结队，我每天都有没完没了的聚餐和聚会.然而，当我遇到危险或开心的时候，打开电话簿、名片夹、电脑进行查找、梳理、搜寻，却找不到合适的朋友分享。
长期孤独，一个人逛街看电影，这些看似冷酷无情的自闭症患者，其实都在期待朋友的关心和关注。
自我诊断
你经常一个人去吗？你喜欢一个人在家开电视电脑，害怕安静，喜欢开灯睡觉？不难发现，自闭症几乎成了现代人的通病。作为一个新女性，她几乎把所有的时间都花在了事业上，生活中的孤独在所难免。
技巧
其实治疗自闭症的方法有很多。除了求助专业的心理医生，给自己更多的生存空间，多交朋友，一起开心，也是改善自闭症的好方法！
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